Terapije na biološki osnovi

Terapije na osnovi diete

Posebni prehranski režimi (npr. Gersonova terapija, Kellyjev režim, makrobiotična dieta, Ornishova dieta, Pritikinova dieta) se uporabljajo za zdravljenje ali preprečevanje določenih bolezni (npr. raka, srčno-žilnih motenj) ali za izboljšanje splošnega zdravja z doseganjem določenega ravnovesja. Ajurveda uporablja zelišča, masažo, jogo in terapevtsko izločanje – običajno z uporabo klistirjev, oljne masaže ali izpiranja nosu – za ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu in naravi.

Izbrane terapije	Opis
Biološke terapije	Snovi (npr. hrustanec morskega psa) ali molekule (npr. S-adenozil-L-metionin, glukozamin) se naravno pojavljajo v živalih in se uporabljajo za zdravljenje bolezni.
Zeliščno zdravljenje	Rastline (zelišča) se uporabljajo za zdravljenje bolezni in izboljšanje zdravja.
Ortomolekularne terapije	Molekule, ki jih običajno najdemo v telesu (npr. hormoni, vitamini, hranila), se uporabljajo za zdravljenje bolezni in izboljšanje zdravja.

Manipulativne metode in telesne metode

Kiropraktika	Kiropraktika temelji na povezavi med strukturo hrbtenice in delovanjem živčnega sistema; kosti in sklepi se manipulirajo za vzpostavitev ravnovesja v telesu.
Masaža	Tkiva se manipulirajo za izboljšanje počutja ter zmanjšanje bolečine in stresa.
Prekvalifikacija drže	Gibanje in stik se uporabljata za pomoč pacientom pri ponovnem učenju pravilne in zdrave telesne drže. Metode vključujejo Alexanderjevo, Feldenkraisovo in Tragerjevo metodo. Cilj terapij je prekiniti ustaljene, škodljive načine držanja telesa, pri čemer se pacientova pozornost osredotoči na prepoznavanje koristi gibanja.
Refleksologija	Ročni pritisk se izvaja na določena področja nog, ki teoretično ustrezajo različnim organom ali sistemom telesa.
Globoka masaža	Fascija se manipulira in razteza, da se obnovi zdrava poravnava kosti in mišic.

Energijske terapije

Zunanji Qi Gong	Pri tej obliki kitajske medicinske prakse, či gongu, zdravilci uporabljajo energijo lastnega biopolja za uravnoteženje pacientove energije.
Magnetna terapija	Magneti se namestijo na telo za zmanjšanje bolečine
Pulzirajoče električno polje	Poškodovana področja telesa se namestijo v induktivno električno polje, da se olajša celjenje.
Reiki	Pri tej tehniki japonskega izvora izvajalci prenašajo energijo skozi svoje telo in telo pacienta, da bi pospešili proces zdravljenja.
Terapevtski stik	Ta tehnika se pogosto razlaga kot "polaganje rok", čeprav dejanski stik ni potreben; uporablja zdravilčevo zdravilno energijo za prepoznavanje in odpravljanje neravnovesij v pacientovem biopolju.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ajurveda (Ayurveda)

Ajurveda, tradicionalni indijski medicinski sistem, je nastala pred več kot 4000 leti. Temelji na teoriji, da bolezen povzroča neravnovesje v življenjski sili telesa (prani). Ravnovesje prane je določeno z ravnovesjem treh fizičnih lastnosti (doš): vate, pitte in kaphe.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Homeopatija

Homeopatija, razvita v Nemčiji konec 18. stoletja, temelji na načelu, da se podobno zdravi s podobnim.

Snov, ki v velikih odmerkih povzroča določen niz simptomov, naj bi v majhnih odmerkih pozdravila iste simptome.

Zdravila, ki se uporabljajo v homeopatiji, so pridobljena iz naravnih snovi, kot so rastlinski izvlečki in minerali. Zelo nizke koncentracije so pripravljene na poseben način. Bolj kot je homeopatsko zdravilo razredčeno, močnejše naj bi bilo.

Konvencionalni znanstveniki nimajo znanstvene razlage, kako lahko razredčena zdravila, ki se uporabljajo v homeopatiji, pozdravijo bolezni. Nekatere raztopine so tako šibke, da ne vsebujejo nobenih molekul "aktivne" komponente. Vendar pa homeopatija nosi nekaj tveganj; v redkih primerih se pojavi alergijska ali toksična reakcija.

Naturopatija

Ta terapija se je začela kot formalni sistem zdravstvenega varstva v Združenih državah Amerike v začetku 20. stoletja. Naturopatija, ki temelji na zdravilni moči narave, poudarja preprečevanje in zdravljenje bolezni z zdravim načinom življenja, zdravljenjem celotnega bolnika in uporabo naravnih zdravilnih sposobnosti telesa. Sistem se osredotoča tudi na načine odkrivanja vzroka bolezni in ne zgolj na zdravljenje simptomov. Nekatera načela tega sistema se ne razlikujejo tako zelo od načel sodobne zahodne medicine.

Naturopatija uporablja kombinacijo terapij, vključno z akupunkturo, svetovanjem, vadbeno terapijo, zeliščno medicino, homeopatijo, hidroterapijo, naravnim porodom, dobro prehrano, fizioterapijo in vodeno vizualizacijo.

Tradicionalna kitajska medicina. Tradicionalna kitajska medicina, ki izvira izpred več kot 2000 let, temelji na teoriji, da bolezen povzroča nenormalen pretok življenjske sile (qi). Qi se obnovi z uravnoteženjem nasprotujočih si sil jina in janga, ki se v telesu kažeta kot vročina in mraz, zunanje in notranje, pomanjkanje in presežek. Za ohranjanje in izboljšanje zdravja se uporabljajo različne metode (npr. akupunktura, zeliščna medicina, masaža, meditacija).

Akupunktura

Akupunktura, specifična terapija v tradicionalni kitajski medicini, je ena najbolj sprejetih alternativnih terapij v zahodnem svetu. Določene točke na telesu se običajno stimulirajo z vstavljanjem tankih igel v kožo in podkožno tkivo. Včasih se točke dodatno stimulirajo z uporabo električnega toka zelo nizke napetosti, vrtenjem igle ali segrevanjem igle. Stimulacija teh specifičnih točk naj bi odprla pretok qi-ja, zaradi česar se premika vzdolž energijskih meridianov in tako obnovi ravnovesje med jinom in jangom. Postopek ni boleč, vendar lahko povzroči mravljinčenje. Različica akupunkture, imenovana akupresura, uporablja lokalno masažo namesto igel za stimulacijo akupunkturnih točk. Akupunkturisti dobijo licenco po 3000 urah usposabljanja in opravljenem državnem izpitu; nekateri zdravniki, najpogosteje specialisti za bolečine, izvajajo akupunkturo po približno 300 urah usposabljanja. Licenciranje se razlikuje od države do države. Raziskave so pokazale, da akupunktura sprošča različne nevrotransmiterje (kot so endorfini), ki delujejo kot naravna zdravila proti bolečinam. Obstaja veliko dokazov, da je akupunktura učinkovita kot sredstvo za lajšanje bolečin ali antiemetik. Vendar akupunktura ni učinkovita pri opuščanju kajenja ali izgubi teže. Neželeni učinki so, če se izvajajo pravilno, izjemno redki. Najpogostejši so poslabšanje simptomov (običajno začasno) in izguba zavesti. Tveganje za okužbo je izjemno redko; večina zdravnikov uporablja igle za enkratno uporabo.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]