Bolečine v kolkih.

Kolčni sklep je eden največjih in najmočnejših sklepov človeškega okostja. Ta sklep doživlja ogromne obremenitve, kar pogosto vodi do motenj njegovih glavnih mišično-skeletnih funkcij. Zato je bolečina v kolčnem sklepu po mnenju zdravnikov ena najpogostejših patologij, povezanih s sklepnimi boleznimi v človeškem telesu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Vzroki bolečine v kolku

Sodobna medicina opisuje kar nekaj različnih razlogov, zakaj se lahko pojavi bolečina v kolčnem sklepu. Običajno na "poslabšanje zdravja" tega sklepa vplivajo poškodbe ali sistemske bolezni.

Bolečina zaradi poškodbe. Seveda je travma najpogostejši vzrok pri bolnikih, ki se pritožujejo nad bolečinami v kolčnem sklepu. Vendar se bolečina lahko pojavi ne le ob poškodbi sklepa, temveč tudi ob poškodbi bližnjih organov, kosti, kit in mišic. Če bolečina po poškodbi ne popusti cel teden, je vredno sprožiti alarm. Takrat morate nujno steči k nevrologu in kiropraktiku, ki vam lahko predpišeta pravilen potek zdravljenja.

V vsakem primeru, ne glede na bolečino, morate iti v bolnišnico. Ne pozabite: pravočasno zdravljenje bolečin v kolku vam omogoča, da postavite natančno diagnozo. Nikoli ne smete pustiti, da bolezen sklepov napreduje, saj če pravočasno ne obiščete zdravnika, so lahko zapleti veliko resnejši, kot je nakazovala sama poškodba ali vnetje. Mimogrede, vsaka poškodba kolčnega sklepa, njegove sinovialne membrane, periartikularnih tkiv, pa tudi posttravmatsko zmanjšanje količine sinovialne tekočine lahko povzroči kršitev glavne funkcije sklepa. To je nevarno zaradi uničenja sklepnih tkiv, ki jih je zelo težko obnoviti.

Bolečina pri sistemskih boleznih. Vnetje v vezivnem tkivu kolčnega sklepa je lahko nekakšen lakmusov test, ki signalizira sistemske bolezni ali okužbe. V takih primerih je seveda smiselno začeti zdraviti sistemsko bolezen. Netravmatska bolečina v kolčnem sklepu je značilna za osteoartritis, osteoartrozo, infekcijski artritis, pa tudi za patologije, povezane z delovanjem žil in kapilar, ki oskrbujejo sklep s krvjo in kosti, iz katerih je sestavljen.

Diagnostika bolečine v kolku

Diagnosticiranje težav v kolčnem sklepu je lahko težavno, ker je sam sklep globoko "skrit" v telesu za mišicami in notranjimi organi. Zato zdravniki v prvi fazi diagnoze uporabljajo rentgenske metode in šele nato predpišejo ustrezen potek zdravljenja, odvisno od kompleksnosti in oblike bolezni.

Ko bolečina v kolčnem sklepu postane neznosna in ne popusti po treh dneh, vidna pa sta oteklina in rdečina kože, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Zapleti in posledice

Mehanska obraba kolčnega sklepa, »obraba« hrustanca in drugih elementov sklepa, pogosto vodi v vnetje njegovega notranjega dela, kar povzroča hude bolečine. Ne tako pogosto, a vseeno obstajajo primeri popolne obrabe hrustanca, zaradi česar se glavica stegnenice dotakne kosti medenične votline, kar povzroča trenje in bolečino.

Zahrbtnost bolečine v kolku je v tem, da se nelagodje lahko preseli v stegno in golen. Poškodbe hrbtenice v ledvenem predelu lahko povzročijo tudi hude bolečine v sklepu.

Med drugimi simptomi, ki kažejo na mišično-skeletne patologije v medeničnem predelu, se lahko pojavi poslabšanje elastičnosti kolčnih tetiv z oslabljeno gibljivostjo. Ta pojav je posledica dejstva, da so živčna vlakna, ki se približujejo kolku in kolenskemu sklepu, prepletena navzkrižno.

Resnejše oblike disfunkcije kolčnega sklepa pogosto povzročajo hromost. Noge so lahko videti različno dolge. Ko bolezen kolčnega sklepa napreduje, se lahko njegova gibljivost znatno poslabša. Ta simptom je še posebej opazen pri gibanju po obdobju počitka.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Preprečevanje

Da bi kolčni sklepi »zdržali« dlje, bili bolj odporni na poškodbe in ohranili gibljivost dlje časa, zdravniki priporočajo preventivne vaje za mišice abduktorje kolka. Te mišice stabilizirajo mehanske gibe sklepa. Nekaj preprostih vaj bo pomagalo »utrditi« mišico abduktor kolka.

• Vaja št. 1. Stojte naravnost in se z rokami naslonite na površino mize, kot da bi želeli narediti skleco. Hrbet in noge naj bodo v isti črti. Pazite, da v ledvenem predelu ni odklonov. V tem položaju počasi premaknite levo nogo vstran in jo prav tako počasi vrnite v začetni položaj. Vaja se izvaja podobno za desno nogo. Dovolj je 5–10 ponovitev.
• Vaja št. 2. Stojte z nogami skupaj. Levo nogo pokrčite v kolenu in medenico premaknite proti desni nogi. Zdaj se zelo počasi, brez nenadnih gibov, nagnite naprej, pri čemer držite hrbet raven. Vajo ponovite večkrat. Podobno, v simetričnem položaju.

Z izvajanjem teh preprostih vaj in upoštevanjem pravilne prehrane, ki vključuje živila, bogata s kalcijem in fluoridom, ne morete le lajšati bolečin v kolčnem sklepu, temveč tudi ohranjati kolčni sklep zdrav dolga leta.