Bolečina po menstruaciji

Vsako dekle iz prve roke ve, kakšne bolečine in neprijetni občutki v spodnjem delu trebuha se začnejo in spremljajo menstruacijo. Po statističnih podatkih vsako drugo dekle prvi dan menstruacije doživi tako hude bolečine, da na ta dan ne more normalno delati ali študirati. Za mnoga dekleta je praksa, da prve dni menstruacije ostanejo doma ali prosijo za dopust, že postala navada. Bolečina pred menstruacijo se zdi precej običajna in je ne moti posebej, vendar bi morala bolečina po menstruaciji pritegniti vašo pozornost.

Simptomi, ki bi morali biti zaskrbljujoči:

• Krčem podobna bolečina v spodnjem delu trebuha.
• Bolečina v spodnjem delu trebuha, ki seva v spodnji del hrbta.
• Splošna šibkost, letargija.
• Slabost, bruhanje.
• Temperatura se dvigne na 37°C.
• Živčnost, razdražljivost, depresija.
• Nespečnost.
• Suha usta, hrepenenje po hrani (zlasti sladkarijah).
• Otekanje rok in nog.
• Občutljivost mlečnih žlez in bradavic (okoli bradavic se pojavi rjava areola).
• Bolečina pri uriniranju.
• Bolečina med spolnim odnosom.
• Gnojni ali krvavi izcedek iz nožnice.

Bolečina po menstruaciji je drugačne narave kot bolečina pred menstruacijo: je intenzivnejša in ima vnetni izvor. Takšna bolečina lahko kaže na vnetne bolezni ženskega reproduktivnega sistema, kot so endometrioza, vulvitis ali adneksitis.

Če vas po menstruaciji po enem tednu - 12 dneh boli trebuh, lahko to kaže na ovulacijo v ženskem telesu: to običajno vključuje občutek vlečenja v spodnjem delu trebuha in rahlo mravljinčenje v križu. Vendar pa ima to stanje tudi pozitivno plat: med ovulacijo se stanje ženske kože opazno izboljša, postane vesela in seksi. Da bi se prepričali, da gre za ovulacijo in ne za patologijo ženskih spolnih organov, je dovolj, da v lekarni kupite ovulacijski test. Če je pozitiven, potem ni treba skrbeti in boleči občutki bodo kmalu izginili.

Včasih lahko bolečina po menstruaciji kaže na bolezen, kot sta vnetje jajčnikov in vnetje jajcevodov. Sprva takšne bolezni potekajo neopaženo in šele čez nekaj časa, ko patogeni mikroorganizmi prodrejo v maternico in jajcevode ter se tam začnejo razmnoževati, se bolezen pokaže z bolečino. Vnetje v jajcevodih lahko privede do nepravilnega delovanja jajčnikov in nato do neplodnosti, zato se morate, če se po menstruaciji pojavi bolečina v spodnjem delu trebuha, ki ne izgine, ampak se ravno nasprotno - stopnjuje, nemudoma posvetovati z zdravnikom.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Bolečine v prsih po menstruaciji

Bolečina v prsih in bradavicah po menstruaciji je eden od neugodnih simptomov, na katerega morate vsekakor biti pozorni. Takšna bolečina v prsih se imenuje mastalgija. V mladosti (11–17 let) je takšna bolečina pogosto posledica rasti mlečnih žlez in sčasoma mine. V tem primeru se ne smete preveč obremenjevati: vzpostavitev menstrualnega cikla, rast okostja in kostne strukture, hormonske spremembe v dekliškem telesu – vse to prispeva k bolečinam v prsih v tem obdobju dekliškega življenja. Če pa se bolečina v prsih po menstruaciji pojavi v zrelejši starosti, ko sta menstrualni cikel in hormonsko ozadje že stabilna, lahko to kaže na vnetne procese v mlečnih žlezah ali celo na prisotnost novotvorb.

Če ženska po vsaki menstruaciji trpi zaradi dolgotrajnih bolečin v dojkah in bradavicah, je hormonsko ozadje moteno. Eden od razlogov za postmenstrualne bolečine v dojkah je lahko nosečnost, zato je treba opraviti test nosečnosti ali krvni test za hCG. Če je nosečnost izključena, je vredno vzrok iskati v naslednjem:

• Nedavne operacije.
• Poškodbe prsnega koša ali torakalnega predela.
• Težave z mišičnim ali kostnim tkivom.
• Jemanje določenih pomirjeval.
• Vrhunec.

Zelo težko je samostojno ugotoviti vzrok bolečine (razen nosečnosti, ki jo je mogoče zlahka diagnosticirati s testom ali krvno preiskavo za hCG). Zato se morate v primeru zgoraj navedenih težav nemudoma posvetovati z zdravnikom.

[ 5 ], [ 6 ]

Bolečina v maternici po menstruaciji

Med menstruacijo se maternica nenehno krči, zato dekleta doživljajo običajne bolečine, bolečine v spodnjem delu hrbta in jajčnikih. Bolečine v maternici po menstruaciji lahko povzročijo hormonsko neravnovesje in povečana raven estrogena v krvi (običajno pri dekletih po 30. letu).

Včasih maternica ni pravilno nameščena, tj. se nahaja v trebušni votlini na napačnem mestu. Kjer bi morala biti. Takšna nepravilna namestitev maternice bo zagotovo povzročila vztrajne bolečine po menstruaciji. Uporaba intrauterinega kontracepcijskega sredstva pogosto povzroča takšne bolečine, saj zaradi prisotnosti v maternični votlini preprečuje njeno normalno krčenje med menstruacijo. Prav tako lahko postmenstrualne bolečine v maternici povzročijo stres, živčna napetost in nespečnost.

Če bolečina v maternici preneha 2-3 dni po koncu menstruacije, ni treba skrbeti, saj je žensko telo nepredvidljivo in ne deluje vedno kot ura. Če se takšne bolečine ponavljajo po vsaki menstruaciji in ne izginejo v enem tednu ali več, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom, da izključite morebitno patologijo maternice.

Bolečina med seksom po menstruaciji

Če po menstruaciji občutite nelagodje, je to lahko posledica dejstva, da se v prvih nekaj dneh po menstruaciji mazivo, ki ga izloča Bartholinijeva žleza, sprošča slabše kot sredi cikla. Enako se zgodi nekaj dni pred začetkom menstruacije. To dejstvo je razloženo zelo preprosto: sredi menstrualnega cikla pride do ovulacije - najugodnejšega časa za zanositev, zato se mazivo izloča aktivneje in v večjih količinah - da bi se sperma, ki jo moški izloča med seksom, bolje prenesla v ženski genitalni trakt.

Če bolečino spremlja srbenje genitalij, lahko to kaže na glivično okužbo ženskih genitalij. Vaginalna kandidoza ali drozg se hitro zdravi in skoraj takoj izgine, če pa nanjo ne boste pozorni in bolezen začnete, se bo kandidoza stopnjevala in povzročila resnejše zaplete.

Tudi bolečina med seksom po menstruaciji lahko kaže na vnetje sečevodov. Ženska sečnica je izjemno kratka (le 4 cm), zato morebitna okužba prodre vanjo brez težav in povzroči srbenje, pekoč občutek in vnetje. Med seksom (še posebej brez kondoma!) se ta pot skrajša do te mere, da je nemogoče.

V vseh zgoraj navedenih primerih se morate obrniti na svojega zdravnika: ginekologa in urologa. Zdravniki bodo opravili potrebno diagnostiko in predpisali zdravljenje.

Zdravljenje postmenstrualnih bolečin

Najprej je vredno poskusiti z metodami zdravljenja brez zdravil, in če ne pomagajo, šele nato preiti na "težko artilerijo".

• Joga bo pomagala. Za lajšanje bolečin po menstruaciji morate zavzeti položaj "kobre". Če želite to narediti, morate počasi spustiti obraz na tla, nato pa počasi dvigniti glavo in prsni koš, vendar brez uporabe rok. Nato nadaljujte z dvigovanjem prsnega dela hrbtenice z rokami, dokler ne začutite mravljinčenja v hrbtu, medtem ko glavo pomikate čim bolj nazaj. Dihalni vzorec med vajo: vdihnite, ko dvignete telo, in izdihnite, ko ga spustite. Vajo lahko ponovite največ 3-krat. Izvajajte jo počasi (tako da vsaka vaja traja 4-5 minut).
• Še en jogijski položaj, imenovan "lok". Za izvedbo tega položaja morate ležati z obrazom navzdol, dvigniti pokrčena kolena in stisniti gležnje z rokami. Če ste dovolj gibčni, si lahko dovolite, da se kotalite naprej in nazaj, pri čemer zadržujete dih.
• Ni skrivnost, da orgazem prijetno sprošča in lajša bolečine. Zato vam bo nežen in počasen ritmičen seks pomagal odpraviti bolečino. Lahko se zatečete tudi k masturbaciji, vendar je ne smete početi, če je bolečina premočna.

Boleče občutke hitro izginejo z redno uporabo peroralnih kontraceptivov (ki imajo pogosto terapevtski učinek). Če želite izbrati pravi OC, se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti potrebne teste.

Za lajšanje bolečin po menstruaciji bodo pomagali antispazmodiki in zdravila proti bolečinam, ki so na voljo v lekarnah brez recepta (no-shpa, analgin, baralgin, baralgetas, tempalgin, paracetamol in analogi).

Vroč zeliščni čaj z baldrijanom vas bo pomiril in vam pomagal sprostiti se. Med takimi bolečinami je treba ostati doma in po možnosti v postelji.