Bolečine v vratnih mišicah

Bolečina v vratnih mišicah ali cervikalgija je lokalizirana izključno v vratnem predelu in se ne širi v druge dele telesa, pojavi pa se zaradi poškodbe vratne hrbtenice ali mišic na tem področju.

Če bolečina v vratnih mišicah seva v roko, najverjetneje gre za bolezen, kot je cervikobrahialgija - želatinasto jedro medvretenčne ploščice izgubi elastičnost in se postopoma razpade na ločene fragmente. Bolečina v vratnih mišicah, ki seva v čelo, templje, ramena, roke, je lahko znak cervikokranialgije. Poveča se s palpacijo cervikalno-okcipitalnih mišičnih vlaken.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Glavni vzroki za bolečine v vratnih mišicah

• hipotermija
• neudoben položaj spanja
• dolgotrajno zadrževanje v istem položaju, na primer pri delu za monitorjem
• preobremenitev mišičnih vlaken med športnim treningom ali dvigovanjem uteži
• travma vratne hrbtenice
• tumorski ali infekcijski procesi v tkivih hrbtenice.

Glavni simptom so občutki bolečine, ki jih spremljajo mravljinčenje, pulziranje, streljanje. Pri kašljanju ali najmanjšem poskusu napenjanja se bolečina stopnjuje, lahko pa jo spremlja občutek hrupa v ušesih, omotica, omejena gibljivost vratne hrbtenice, bolečine v okcipitalnem predelu, odrevenelost zgornjih okončin.

Kako prepoznati bolečine v vratnih mišicah?

• Rentgenski pregled vratne hrbtenice.
• Rentgenski kontrastni pregled hrbtenjače (mielografija).
• Metode računalniške tomografije in slikanja z magnetno resonanco.
• Elektromiografija je strojna raziskovalna metoda, ki določa stopnjo prevodnosti živčnih končičev in električno aktivnost.
• Analiza pogojev, pod katerimi so se prvič pojavili občutki bolečine.
• Elektronevrografija – ta metoda se uporablja za določanje hitrosti prevajanja električnih impulzov vzdolž živcev.

Kako zdraviti bolečine v vratnih mišicah?

• Nesteroidna protivnetna zdravila – tablete, mazila, intramuskularne injekcije (diklofenak, finalgon, finalgel, fastumgel, apizartron, movalis, revmoksikam itd.)
• Mišični relaksanti. Priporočljivo je na primer uporabiti zdravilo Mydocalm, ki zmanjšuje miohipertoničnost. Dnevni odmerek zdravila za odrasle je 150-450 mg, razdeljen na tri odmerke. Intramuskularne injekcije se predpisujejo dvakrat na dan (100 mg), intravenske injekcije pa enkrat na dan (100 mg).
• Lokalne injekcije anestetikov - novokain, lidokain (če so paravertebralni mišični snopi zelo napeti).
• Nošenje posebne vratne ovratnice med obdobjem zdravljenja (od enega do treh tednov). Takšno ovratnico lahko izbere le zdravnik.
• Trakcija ali raztezanje. Mehanizem delovanja je povečanje premera medvretenčnih segmentov, zaradi česar se nevtralizira otekanje in pritisk živčnih korenin in bližnjih tkiv. Zaradi trakcijske terapije se zmanjša napetost vezi in kit ter prekomerna razdražljivost oddelkov centralnega živčnega sistema, ki nastane zaradi impulzov, ki prihajajo iz mišično-sklepnega aparata hrbtenice.

Terapevtska gimnastika

Za zmerno bolečino, ki je ne spremljajo dodatni simptomi, lahko izvajate naslednje preproste vaje, za katere morate:

1. Lezite na trebuh, nagnite glavo na stran, vdihnite, pritisnite lice na površino postelje in izdihnite.
2. Zavzemite sedeč položaj, položite roke na zadnji del glave, vdihnite, zadržite dih, močno pritisnite roke na zadnji del glave, izdihnite, glavo rahlo nagnite navzdol. Ponovite tri do štirikrat.
3. V sedečem položaju položite dlani na čelo, vdihnite, pritisnite dlani na čelo, izdihnite in se sprostite.
   • Fizioterapevtske metode vključujejo uporabo lokalnih termičnih postopkov (blatne kopeli, obkladki), masažnih postopkov (masaža je v akutni fazi kontraindicirana) in korekcijo drže.
   • Uporaba ortopedske blazine.

Če občutite bolečine v vratnih mišicah, se posvetujte s travmatologom ali nevrologom.