Čiščenje jeter doma

Čiščenje jeter doma, kljub priljubljenosti takšnih metod in njihovi priročnosti, ima svoje negativne nianse. Treba se je spomniti na morebitna poslabšanja, tveganje za razvoj akutnih stanj, ki zahtevajo nujno medicinsko pomoč, z eno besedo, preden se lotite domačih postopkov, morate podrobno premisliti o svojih dejanjih, oceniti svoje zdravje in pretehtati vse prednosti in slabosti.

Poleg tega vsi zdravniki, ne brez razloga, vztrajajo pri predhodnem pregledu trebušnih organov; to se neposredno nanaša na metodo, kot je čiščenje jeter doma.

Med najbolj dostopnimi in relativno neškodljivimi metodami čiščenja jeter doma je vodilno čiščenje s sokovi in zelenjavo.

Čiščenje jeter z ljudskimi zdravili

V bistvu je čiščenje jeter z ljudskimi zdravili vse metode, ki se izvajajo zunaj zidov zdravstvene ustanove, torej doma. Ne glede na to, katero metodo izberete, jo lahko varno uvrstimo med tako imenovane "ljudske", lahko gre za razstrupljanje z jabolki, zelišči, rastlinskim oljem in kislim sokom, celo čiščenje s sorbitolom ali magnezijevim oksidom v nekem smislu velja za nekonvencionalno, saj ne vključuje prisotnosti zdravnika. Pred čiščenjem jeter z ljudskimi zdravili je treba opraviti celovit pregled, preveriti stanje žolčnika in jeter, da se izognemo strikturi in blokadi žolčnih vodov.

Kot nežno in zelo učinkovito čiščenje lahko priporočamo razstrupljanje z ingverjevim poparkom, ki ga pripravimo na naslednji način:

• Sestavine: nariban svež ingverjev koren – 3 žlice (lahko ga nadomestimo s suhim – 2 žlici).
• Nariban ingver prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati največ 15 minut.
• Infuzijo je treba precediti in dodati čajno žličko medu in čajno žličko limoninega soka.

Shema za jemanje ingverjeve infuzije:

• Poparek popijte 15-20 minut pred zajtrkom.
• 1 dan – 10 kapljic.
• Naslednjih 14 dni morate dodati 2 kapljici, do 40 kapljic 15. dan.
• Od 16. dne naprej se odmerek postopoma zmanjša na začetnih 10 kapljic.
• Po končanem čistilnem tečaju si morate vzeti odmor vsaj 2 tedna, nato pa postopek ponoviti.

Čiščenje jeter z ljudskimi zdravili, pa naj bo to ingver, ajda, redkev ali med, zahteva upoštevanje diete – po možnosti z omejitvijo beljakovin in mlečnih izdelkov. Alkohol, ocvrta, mastna, začinjena hrana so strogo prepovedani.

Razstrupljanje z ingverjevo korenino velja za eno najučinkovitejših; poleg obnavljanja jetrnih celic se izboljša prebava, celi se žilni sistem ter izboljša delovanje srca in možganov.

Čiščenje jeter po Malahovu

Med zdravilci in podporniki zdravega načina življenja ima Gennady Malahov očitno vodilno vlogo v priljubljenosti, izdaja knjige z recepti in priporočili, nastopa na televiziji, vodi seminarje in predava. Mnogi zdravniki so precej skeptični do njegovih nasvetov, saj jih imajo v najboljšem primeru za precej neuporabne, včasih pa tudi nevarne. Vendar pa mnenje uradne medicine ne zmanjšuje zanimanja za zdravilčeva priporočila, saj so številne njegove metode resnično učinkovite in pomagajo obnoviti zdravje.

Čiščenje jeter po Malahovem zahteva predhodni pregled telesa; potrebno je opraviti ultrazvok jeter, žolčnika in preveriti stanje prebavil, da se izognemo zapletom v obliki blokade žolčnih vodov, poslabšanja pankreatitisa, mehanske zlatenice.

Možnost I

• Avtor svetuje, da se razstrupljanje izvaja strogo 12-13 dni pred polno luno, zato bi se morali privrženci Malahovih metod založiti z luninim koledarjem.
• Na dan čiščenja morate jetra ogrevati 7-9 ur s toplo grelno blazinico.
• Zvečer, 2 uri pred spanjem, morate popiti 150-200 mililitrov rastlinskega olja, predhodno segretega, in ga sprati z limoninim sokom (50-75 ml).
• Po eni uri pitja olja in limoninega soka morate izvajati dihalne vaje: vstati iz postelje, stisniti nos na levi strani in začeti globoko vdihavati in izdihovati (z diafragmo). Avtor svetuje, da si na konico jezika položite malo mletega črnega popra, da spodbudite pretok krvi.
• Dihati morate skozi desno nosnico vsaj 15 minut, z odmori za počitek (10-15 minut). Počitek vključuje vodoravni položaj, magnet pa je treba namestiti na predel jeter. Takšna dejanja naj trajajo 1,5-2 uri, po katerih lahko greste spat.
• Po Malahovem mnenju globoko dihanje, črni poper in magnet pospešijo odstranjevanje toksinov iz telesa; če je vse narejeno pravilno, se bo čiščenje začelo sredi noči.
• Zjutraj lahko pijete jabolčni, pesin ali korenčkov sok, čez dan pa jeste dietne obroke.

Ta vrsta čiščenja jeter po Malahovu je precej delovno intenzivna, saj poleg številnih sestavin in atributov (magnet) za čiščenje verjetno ne bo človek lahko zaspal, vendar podjetni avtor metode ponuja še eno metodo.

Možnost II, kombinacija posta, telesne dejavnosti in obiska savne

• Vsak dan, en mesec, morate teči 30-40 minut ob katerem koli primernem času dneva.
• Vsak dan morate popiti 2 kozarca soka po vaši izbiri (lahko ga izmenjujete) - jabolčni, korenčkov, pesin, kumarični.
• Vsak teden morate obiskati kopalnico, se eno uro pariti, ogrevanje pa zaključiti s prelivanjem s hladno vodo in tuširanjem.
• Poleg tega Malakhov predlaga bolj aktivno shemo: prvi dan sok in tek, drugi dan – kopel in po njej 2 kozarca soka, nato pa se vse izmenjuje.

Še enkrat opozarjamo na dejstvo, da so takšne metode namenjene relativno zdravim ljudem; vsi, ki imajo kronične bolezni prebavil, žolčnega sistema, bi morali uporabljati bolj nežne in varne metode.

Čiščenje jeter po Moritzu

Z zdravilcem Malahovim po priljubljenosti tekmuje tuji naturopat Andreas Moritz, ki ponuja nežnejšo, hitro in preprosto metodo razstrupljanja. Metodi je posvečena cela knjiga, ki opisuje vse negativne posledice zastrupitve telesa in podrobno predstavlja tudi akcijski načrt za njeno nevtralizacijo.

Moritzovo čiščenje jeter traja približno en teden in vključuje tri faze:

1. Priprava. Šest dni morate popiti liter jabolčnega soka, v majhnih požirkih, po možnosti skozi slamico. Iz jedilnika so izključeni vsi mlečni izdelki, ocvrte, začinjene jedi, izdelki, ki vsebujejo konzervanse in barvila. Prehrana naj bo sestavljena iz izdelkov, bogatih z vlakninami, še posebej učinkovite so slive, ki spodbujajo rahljanje črevesja. Hrana naj bo topla, sveže pripravljena. Poleg tega se telo ves čas čisti s klistirji. Priporočljivo je, da ne jemljete zdravil in celo vitaminov.
2. Čiščenje se začne šesti dan, med katerim je predpisana stroga dieta - ovsena kaša na vodi, kuhana zelenjava (ne več kot 300 g), pečeno jabolko. Po 13-14 urah morate prenehati jesti, vendar povečati količino zaužite tekočine v obliki prečiščene vode. Ob 18:00 pripravite magnezijevo raztopino (4 žlice na 3 kozarce tople vode). Četrtino tekočine popijte takoj, naslednji odmerek popijte čez 2 urah in naredite klistir. Nato ob 21:30-21:45 morate vzeti mešanico pol kozarca prečiščenega rastlinskega olja (po možnosti olivnega) in 150-160 ml limoninega ali grenivkinega soka. Mešanico je bolje piti stoje in takoj, v majhnih požirkih. Nato se ulezite na desno stran, potegnite kolena k trebuhu in poskusite zaspati.
3. Odstranjevanje toksinov naj bi potekalo zjutraj. Med 6.00 in 6.30 morate popiti še četrtino magnezijeve raztopine, dve uri kasneje pa še zadnji odmerek. Dve uri kasneje morate rezultat utrditi s kozarcem jabolčnega soka, nujno sveže stisnjenega.

Čiščenje jeter po Moritzu se lahko izvaja vsakih šest mesecev, seveda če ni kontraindikacij. Kljub temu, da ta metoda velja za relativno varno, je treba za preprečevanje morebitnih poslabšanj kroničnih bolezni predhodno pregledati stanje žolčnika in prebavil.

Čiščenje jeter po Semenovi

Metode Nadežde Aleksejevne Semenove, za razliko od njenih kolegov naturopatov, vzbujajo večje zaupanje med zdravniki, očitno zaradi avtoričinih številnih regalij. Semenova je kandidatka bioloških znanosti, priznana in spoštovana specialistka na področju naravoslovja (je redna članica Ruske akademije). Čiščenje jeter po Semenovi vključuje precej dolgotrajno pripravo telesa na postopek, poleg tega avtorica vztraja pri predhodnem pregledu, kar je že pokazatelj resnega in odgovornega pristopa.

Pred razstrupljanjem jeter in žolčnika je treba očistiti črevesje, to se izvaja vsak drugi teden en mesec, torej dvakrat.

Za dejansko čiščenje jeter so potrebna jabolka, limonin sok (200 ml) in olivno olje (200 ml). Postopek je najbolje izvajati ob koncih tedna, na primer od petka do nedelje (3 dni), v teh dneh naj bo prehrana delna in vegetarijanska.

1. Zjutraj prvega dne morate narediti čistilni klistir (navadna topla voda). Ves dan pijete samo sveže stisnjen jabolčni sok v neomejenih količinah.
2. Drugi in tretji dan sta podobna prvemu, torej zjutraj - klistir in jabolčni sok.
3. Tretji dan, ob 19.00, morate ogreti jetra - lezite z grelno blazinico na desni strani. Vsakih 15 minut morate piti mešanico limone - limonin sok (3 žlice) in olivno olje (3 žlice). Ves ta čas, medtem ko pijete zdravilno mešanico, mora biti grelna blazinica topla, lahko jo pustite čez noč, dokler se popolnoma ne ohladi.
4. Po pitju limoninega soka in rastlinskega olja morate ležati 1,5-2 uri, nato pa lahko zaspite (21.30-22.00).

Praviloma se odstranjevanje kamnov začne zgodaj zjutraj v 3-4 odmerkih, če se jutranji izcedek ne pojavi, morate črevesju pomagati s klistirjem. Zajtrk naj bo lahek, v tednu po razstrupljanju je indicirana dietna prehrana, najbolje vegetarijanska. Naslednje čiščenje jeter po Semenovi se lahko izvede v 2-4 tednih, odvisno od intenzivnosti izločanja toksinov. Nato je treba za preventivne namene podoben postopek ponavljati vsako leto.

Čiščenje jeter po luninem koledarju

Kako izbrati najugodnejše obdobje za razstrupljanje telesa, vključno z jetri?

Mnogi avtorji, ki ponujajo zdravstvene metode, priporočajo izvajanje postopkov razstrupljanja glede na bioritme in lunine dni.

Čiščenje jeter po luninem koledarju je izbira najugodnejšega obdobja, v katerem je telo naravno uglašeno za odstranjevanje toksinov, odpadkov, zato bo čiščenje učinkovito.

Glede na osebne preference in sisteme prepričanj zdravilci svetujejo, da čiščenje načrtujete ob različnih časih. Nemogoče je reči, katero priporočilo je pravilno in katero ne, seveda morate poslušati svojo intuicijo.

Tradicionalna sezona razstrupljanja velja za jesen, čeprav mnogi ljudje učinkovito čistijo jetra tudi pozimi, spomladi in poleti. Argumenti v prid jeseni so naslednji: telo se je nahranilo z vitamini, imunski sistem se je okrepil in se je sposoben spopasti z morebitnimi zapleti, ki se lahko pojavijo med čiščenjem.

Malakhov je prepričan, da so jetra in žolčni kanali pripravljeni na razstrupljanje pred polno luno, med 10. in 14. dnem luninega koledarja.

Njegova kolegica, N. A. Semenova, je čiščenje časovno uskladila z obdobji posta po pravoslavnem koledarju.

Poleg tega naj bi razstrupljanje po prepričanju profesionalnih astrologov ustrezalo položaju Lune v določenih znamenjih zodiaka. Čiščenje žolčnika, jetrnih kanalov naj bi bilo v obdobju, ko je Luna v Raku ali Kozorogu, koristno pa je čiščenje črevesja v obdobju, ko je Luna v znamenju Rib.

Čiščenje jeter po luninem koledarju je bolj pravilo za tiste, ki jih zanima astrologija in trdno verjamejo v interakcijo planetov na stanje telesa, medtem ko tisti, ki se držijo bolj pragmatičnih stališč, razstrupljanje izvajajo kadar koli jim ustreza.

Čiščenje jeter z zelišči

Fitoterapija je zasluženo priljubljena, saj zdravljenje z rastlinami in čiščenje jeter z zelišči velja za učinkovito in varno metodo. Vendar pa ne vedo vsi, da so zeliščni poparki in zeliščni odvarki ista zdravila, ki lahko povzročijo zaplete in izzovejo poslabšanje osnovne bolezni. Dejansko čiščenje jeter z zelišči deluje veliko nežneje kot čiščenje z rastlinskim oljem, vendar je pred postopkom vredno oceniti stanje žolčnih vodov z ultrazvokom in se posvetovati z zdravnikom. Strogo gledano fitoterapija čisti kri, torej razstrupljanje jeter pomaga očistiti krvni obtok in s tem izboljšati zdravje celotnega telesa.

Najučinkovitejša zelišča, ki aktivno vplivajo na žolčne kanale in jetra, so:

• Helichrysum arenarium - peščena nesmrtnica, večnolistni smilj, smilj.
• Taraxacum – regrat.
• Artemisia – pelin.
• Mentha piperita – poprova meta.
• Oleum Rosae pinque - šipek.
• Chelidonium – celandin.
• Urtika – kopriva.
• Plantago major - trpotec.
• Achillea millefolium - rman.
• Stigmata Maydis – koruzna svila.
• Cikorija – cikorija.

Čiščenje jeter z zelišči ima en sam cilj - razširiti žolčne kanale, aktivirati izločanje žolča in kamnov. Naštete rastline se uporabljajo tako ločeno kot kot del kompleksnih zeliščnih mešanic, ki jih je najbolje kupiti v lekarni v že pripravljeni obliki.

Čiščenje jeter z mlekom iz badlja

Silybum marianum, pegasti badelj ali mlečni badelj je ena od osnovnih rastlin, ki se uporabljajo za izdelavo hepatoprotektorjev. Pegasti badelj pomaga zaščititi hepatocite, jih obnoviti, lahko pomaga celo pri cirozi jeter in lajša vnetja pri hepatitisu. Silimarin, ki je glavna aktivna sestavina rastline, nima stranskih učinkov na notranje organe in celotno telo kot celoto, zato zdravljenje s pegastim badeljem praktično nima kontraindikacij.

Čiščenje jeter z mlekom badlja:

• Vzemite semena pegastega badlja in jih zmeljete v mlinčku za kavo (lahko uporabite tudi zelišče). Čajno žličko suhega pegastega badlja prelijte s kozarcem vrele vode, pustite stati največ 15 minut in nato precedite. Ta čaj lahko pijete na tešče zjutraj vsak dan tri mesece. Prevretek lahko pijete tudi trikrat na dan pol ure pred obroki, pol kozarca, en mesec.
• 2 žlici suhega zelišča pegastega badlja prelijemo z dvema kozarcema vrele vode, dodamo čajno žličko suhe mete in pustimo stati 40 minut. Zdravilo se pije po žlico čez dan vsako uro in pol (ali vsako uro). Tečaj traja 2-3 dni, priporočljivo je, da takšno čiščenje jeter z pegastim badeljem izvajamo ob vikendih.

Poleg tega se pegasti badelj v lekarnah prodaja v obliki kapsul, ki so učinkovite tudi kot razstrupljevalec jeter. Zdravilo se lahko jemlje do tri tedne.

Čiščenje jeter z ovseno juho

Ovsena prevretka lahko očisti telo toksinov, normalizira delovanje jeter in ledvic ter okrepi krvne žile.

Čiščenje jeter z ovseno juho:

• Celi oves - 1 skodelica, sperite, dodajte 2 žlici listov dresnika ali brusnice, žlico brezovih popkov. Mešanico prelijte s 3 litri vrele vode in pustite stati 24 ur. Vsak drugi dan v drugi posodi nakuhajte šipek - kozarec sadja kuhajte v 1,5 skodelice vode 10 minut, pustite stati 45-60 minut. Ovsene in zeliščne poparke, predhodno precejene, vlijte v juho iz šipka. Vse skupaj prelijte v steklene kozarce in shranite na hladnem. Ovseno juho pijte 30 minut pred obroki toplo, 50 ml, nato pa odmerek vsak dan povečajte na 150 ml (tretji dan). Tečaj traja največ 10 dni, po dvotedenskem premoru pa ga lahko ponovite še 3-krat. Takšno čiščenje za preventivne namene je koristno uporabljati vsakih šest mesecev ob ozadju vegetarijanske prehrane.
• Pol kozarca neolupljenih celih ovsenih kosmičev prelijemo z 2 litroma hladne vode in pustimo stati eno uro. Nato zavremo in na majhnem ognju vztrajamo približno uro in pol. Nastalo zdravilo precedimo in ga zaužijemo toplo, 100 gramov pred vsakim obrokom. Prevretek hranimo hladen, vendar ga vsakič malo pogrejemo. Primerno ga je pripraviti vnaprej, zvečer, v majhnih porcijah, da je zdravilo čim bolj sveže. Takšno čiščenje jeter z ovsenim prevretkom lahko traja do šest mesecev, saj deluje zelo počasi, nežno, a tudi brez morebitnih zapletov.

[ 1 ]

Zbirka za čiščenje jeter

Zeliščno mešanico za čiščenje jeter lahko pripravimo doma, če je mogoče kupiti ali pripraviti okolju prijazne surovine, vendar je lažje in varneje kupiti že pripravljeno mešanico v lekarni. Če so na voljo vsa potrebna zelišča, lahko mešanico pripravimo na več načinov:

Spojina:

• Medvedja trava.
• Koruzna svila.
• Drečnik.
• Šentjanževka.

Priprava:

• Vzemite žlico vsakega zelišča, premešajte, prelijte z 2 litroma vrele vode in pustite vreti na majhnem ognju 10 minut. Nato posodo tesno zavijte in pustite stati največ 30 minut.

Jemanje decokcije:

• Tečaj traja en mesec.
• Prva dva tedna pol kozarca toplega pol ure pred zajtrkom.
• En kozarec pred zajtrkom (30 minut) naslednja dva tedna.
• Po tečaju si vzemite dvotedenski odmor, med katerim vsak dan pijete ovseno juho (2 žlici ovsa kuhajte 15 minut v litru in pol vrele vode in pijte namesto čaja).
• Po odmoru morate ponoviti mesečni potek jemanja zeliščne infuzije.

Zbirka za čiščenje jeter, sestava:

• Koruzna svila.
• Peščena nesmrtnica.
• Šipki (sadje).
• Rozine.
• Limonin sok.

Priprava:

Zelišča - pol žlice, šipek - žlica, rozine - 100 gramov, limonin sok - žlica. Vse skupaj prelijemo z vrelo vodo (1,5 litra), kuhamo največ 5 minut, pustimo stati 30-40 minut. Poparek je treba filtrirati in dodati limonin sok. Bolje je, da poparek pripravimo dan pred čiščenjem, zvečer pa ga shranimo v hladilniku.

Uporaba:

• Na dan čiščenja popijte en in pol kozarca preliva toplega na prazen želodec.
• Uro kasneje se vzame odvajalo ali se naredi klistir.
• Nato se morate uleči na desno stran z grelno blazinico in se pokriti z odejo.
• Po pol ure se mora začeti odstranjevanje toksinov; če se to ne zgodi po eni uri, morate ponovno narediti klistir.
• Bolje je postiti se ves dan; dovoljeno je piti: negazirano mineralno vodo, vodo z medom, jabolčni sok, zeleni sladkan čaj.
• Po čiščenju se morate en teden držati nežne diete.
• Tečaja se ne sme ponoviti prej kot po enem in pol do dveh mesecih.

Čiščenje jeter z mineralno vodo

Čiščenje žolčnih vodov in jeter z mineralnimi vodami je v bistvu klasična tubaža, ki jo, če ni velikih kamnov, priporočajo tudi zdravniki, da jo izvajajo doma.

Čiščenje jeter z mineralno vodo, akcijski načrt:

• Predhodna priprava. Teden dni, vsaj tri dni prej, morate upoštevati pravila prehranske prehrane, jesti samo kuhano hrano z nizko vsebnostjo maščob, po možnosti rastlinskega izvora. Dobro je vsak dan piti sveže stisnjene sokove, veliko tople tekočine.
• Zjutraj na dan tubaže morate popiti kozarec mineralne vode (Borjomi, Essentuki) brez plina. V mineralni vodi lahko za aktivacijo odstranjevanja toksinov raztopite žlico sorbitola. Sorbitol nadomestite z močno prevretko choleretic zelišča, na primer immortelle (2 žlici na 300 ml vrele vode, pustite stati 15 minut). Po pol ure popijte še en kozarec mineralne vode in se za 2 uri uležite z grelno blazinico na desni strani. Do večera je priporočljivo nadaljevati s pitjem vode, tako da je popita količina vsaj 2 litra.
• Ob 20:00 uri morate popiti rastlinsko olje, vsaj 2 žlici. Olje je treba segreti. Če olje povzroča slabost in bruhanje, ga lahko nadomestite z magnezijevim oksidom, sorbitolom - 2 žlici razredčite v kozarcu tople vrele vode. Tako olje kot sorbitol pijete v majhnih požirkih z odmori 10-15 minut.
• Čez nekaj časa se mora blato začeti redčiti, boleče bolečine v desnem hipohondriju pa kažejo na močno zastrupitev in nezadostno predhodno čiščenje črevesja. To težavo je mogoče rešiti z dodatnim klistirjem. Med celotnim čiščenjem je treba jetra ogrevati.
• Naslednje jutro morate popiti kozarec jabolčnega soka in čez dan jesti majhne obroke, kuhano zelenjavo, solato in ovseno kašo.
• Čiščenje jeter z mineralno vodo lahko ponovimo po 2 dneh in postopek nadaljujemo še 3-krat.

Za preventivne namene se tubaža izvaja četrtletno, seveda po posvetovanju z zdravnikom. Pretirana vnema v tej zadevi je neprimerna, če so žolčni kanali brez kamnov, čiščenje ne bo le prineslo koristi, ampak lahko tudi škoduje.