Fobija je strah pred ljudmi

Obstajajo različne fobije in nemogoče jih je vse našteti. Včasih so lahko tako nenavadne, da je nemogoče razumeti, zakaj oseba doživlja takšen strah. Nekatere fobije so pogostejše, nekatere manj pogoste. Na primer, želja po preživljanju čim manj časa v družbi je dokaj pogosta fobija. Strah pred ljudmi (antropofobija) lahko prevzame bizarne oblike. Bolnik lahko doživlja strah pred določenimi ljudmi: starejšimi, otroki, tujci, moškimi, bradatimi ljudmi in vsemi hkrati, starost in spol predmeta strahu pa zanj nista pomembna.

Zakaj se pojavi antropofobija?

Znanost na to vprašanje še ni mogla dati celovitega odgovora. Psihološka travma, ki je bila nekoč prejeta, lahko da zagon za pojav te fobije. Strah pred ljudmi pogosto opazimo pri tistih, ki so v otroštvu doživeli žalitev odrasle osebe, prevaro, nasilje. Otrok se sprva zapre vase, se zapre. Nato to vedenje postane človekov značaj, nenehno se poskuša distancirati od ljudi, nikomur ne zaupa, je neodločen, se izogiba komunikaciji.

Strokovnjaki menijo, da lahko ta fobija izhaja tudi iz individualnih psiholoških značilnosti osebe. Strah pred ljudmi se pojavi tudi pri tistih, ki še nikoli niso doživeli močnega čustvenega stresa.

Antropofobija ne bo izginila sama od sebe, zato je zdravljenje potrebno. Strahovi poleg tega, da bolniku povzročajo nelagodje, se ponavadi tudi poslabšajo in povzročijo druge duševne motnje. Le specialist lahko razume razloge, ki bolniku preprečujejo normalno življenje, in mu nudi pomoč.

Kako se kaže strah pred ljudmi?

Obstaja nekaj takega kot socialna fobija. Strah pred ljudmi je ena od njenih vrst. Razlika med njima je v tem, da se tisti, ki trpijo za socialno fobijo, bojijo velikih množic, medtem ko se tisti, ki trpijo za antropofobijo, bojijo ljudi na splošno.

Na prvi pogled se morda zdi, da gre za neškodljivo fobijo. Strah pred ljudmi lahko pri bolniku povzroči razvoj ogromnega števila nevroz, razvoj duševnih motenj, ki posledično zahtevajo resno zdravljenje. Oseba postaja vse bolj asocialna in sčasoma to postane bolj opazno.

Stres in nelagodje med stikom z neznanci sta stalna spremljevalca bolezni, kot je ta fobija. Strah pred ljudmi ustvarja še eno težavo, saj bolnik po potrebi preprosto ne more prositi ljudi za pomoč, saj nima veščin komunikacije in navezovanja stikov. Človek je pogosto prisiljen ostati sam s svojimi strahovi in težavami. Poleg tega ne more vsakdo, ki ima to fobijo, priznati dejstva, da nujno potrebuje pomoč.

Strah pred ljudmi lahko privede do tega, da če se antropofob na ulici nenadoma slabo počuti in mimoidoči to opazijo, jim bo rekel, da je vse v redu, in zavrnil pomoč.

Kako zdraviti strah pred ljudmi?

Zdravljenje se začne s pogovorom, med katerim zdravnik določi značilnosti bolezni in analizira bolnikova dejanja. Bolnik se mora zavedati, da je njegovo okrevanje neposredno odvisno od tega, kako hitro bo začel komunicirati z neznanci, sicer zdravljenje ne bo nikoli prineslo rezultatov.

Ne smemo se zanašati le na zdravnika, ampak si moramo poskusiti pomagati tudi sami. Bolnik mora poskusiti narediti vsaj nekaj dejanj, da njegova fobija izgine. Strah pred ljudmi je mogoče premagati, če se človek poskuša spoprijateljiti z nekom ali se na primer prisili, da pozdravi sosede, se nasmehne neznancu, se vozi z javnim prevozom. Ta na videz nepomembna dejanja bodo človeku pomagala, da se bo spet počutil kot polnopravni član družbe.