Gorčična obloga

Čeprav se gorčični semenski prah (rastlina sinapis alba iz križarske družine) že dolgo uporablja za medicinske namene - za zmanjšanje bolečin v sklepih ali mišicah ni uradnih indikacij za tak postopek, kot je gorčični ovoj. [1]

Toda različni ovitki še naprej veljajo za eno najučinkovitejših metod, ko gre za poskus shujšanja ali izboljšanje tona kože.

Gorčični ovoj za hujšanje

Treba je vedeti, da je gorčica dražilna - lokalna dražilna služba. Gorčična semena (in gorčični prah, pridobljeni z drobljenjem) vsebujejo aminoglikozid sinigrin, ki se ob mešanju s toplo vodo razgradi, da tvori alilizotiocianat - alil gorčično olje, katerega pekoči učinek povzroča sproščanje hlapnih kavstičnih sulfurnih spojin.

Tako alilizotiocianat draži živčne receptorje kože in koncev občutljivih in vazomotornih (vazomotornih) živčnih vlaken simpatičnega živčnega sistema, ki se nahaja v koži. Draženje vodi do refleksnega odziva v obliki lokalne hiperemije (rdečice) in povišane temperature kože, ki se pojavi zaradi vazodilatacije (vazodilatacije) in pretoka krvi v kožne kapilare, venule in arteriolo-venenalarne anastomoze.

Glavno vprašanje je: ali to preseže maščobe na pasu ali stegna izginejo? Žal, ne izginejo! Ker se metabolizem ne spreminja, in subkutano maščobno tkivo ne reagira na lokalno zvišanje temperature. Preprosto pri hitrem segrevanju poveča pogostost impulzov toplotnih termoreceptorjev kože, regulacija njegove temperature pa zagotavlja izhlapevanje znoja.

Seveda, izguba tekočine z znojem lahko daje videz izgube teže, vendar ni isto kot izguba maščobe.

Torej gorčična zavijanje trebuha, stegna, zadnjice in drugi "problematični" deli telesa ne bodo pomagali trajnostni izgubi teže: Grami in centimetri, ki so odšli z znojem, se bodo hitro vrnili - po uporabi vode in hrane.

Gorčični zavitek za celulit

Če ovoj z gorčičnim prahom ne vodi do resničnega hujšanja, gorčični ovoj iz celulita deluje! Pretok krvi izboljšuje znotrajcelični metabolizem in trofizem dermalnega tkiva.

In kombinacija takšnih postopkov z uporabo anticelulitnih izdelkov in masaže bo dala še bolj oprijemljive rezultate.

Tudi preberite:

• Celulit in kako se boriti
• Kozmetične metode za boj proti celulitu

Priprava

Ker v večini primerov doma ovojite gorčico, je priprava na postopek priprava mešanice.

Osnovni recept: Dve žlici gorčičnega prahu mešamo z eno ali dvema žlicama moke, vodo (toplo) se doda in vse se meša do homogene (konsistenca debele kisle smetane).

Medeno-sebrov ovoj vključuje dodajanje žlice tekočega medu mešanici.

V primeru celulita lahko poleg medu dodate tudi kozmetično glino, kakavovo prah, morsko sol, zelenjavno (po možnosti oljčno) olje, aloe sok v zmes. Del tople vode lahko nadomestimo z jabolčnim kisom ali grenivkim sokom, mlečno sirotko, dekokcijo bokov vrtnic, hornesa ali kamilice iz lekarne

Tehnika Gorčična obloga

Nastala zmes enakomerno nanesemo na kožo stegen, zadnjice, trebuha, na vrhu - z ovojem - zaprto z več plastmi PVC filma s hrano in nato izolirano z oblačili.

Največje trajanje postopka je 20-25 minut. Priporočljivo je, da opravite največ dva zdravljenja na teden.

Kontraindikacije za postopek

Kontraindikacije za gorčične odeje vključujejo: visoka telesna temperatura, krvavitev (vključno z menstrualno krvavitvijo), nosečnost in dojenje, dermatološke bolezni, hipertenzije, varikozne žile, vnetne bolezni reproduktivnih organov, tuberkuloza, maligne neoplazme kakršne koli lokalizacije.

Kontraindicirani gorčični ovoj za otroke.

Posledice po postopku

Med najpogostejšimi posledicami in zapleti tega postopka so pojav vztrajnega srbenja (z možnimi izpuščaji), kar kaže na prekomerno draženje kože.

Lahko se vztrajno pordeli kože s tvorbo bolečih mehurjev - znak kemične opekline.

Opaženo je tudi možnost nastanka hiperpigmentacijskih con na koži (na mestih zavijanja).

Skrbi po postopku

Ko je postopek končan:

• Zmes odstranimo s kože (z navlaženimi prtički);
• Tuširajte se (zmerno toplo);
• Koža posušimo z brisačo (blotski gibi);
• Vlažilno kremo nanesemo na kožo.

Pričevanja

Večina pregledov o učinkovitosti gorčičnih ovoj za hujšanje, ki je polna interneta, ne navdihuje zaupanja, saj ni znano, katere druge metode izgube teže (diete, vaje) uporabljajo njihovi "avtorji". In trditve, da je gorčica razmazala na telesu, "opeče maščobe", so preprosto anekdotični.

Vse bralne recepte in metode, ki ne prihajajo od zdravstvenih delavcev, je treba kritično jemati, delež zdrave skepticizma pa bo pomagal preprečiti morebitne negativne posledice.

Na primer, leta 2017 je skupina nemških dermatologov iz Mannheima objavila poročilo o zdravljenju opeklin II. Stopnje pri mladi ženski, ki je naredila gorčično in medeno ovoj (na podlagi opisa iz interneta) in nato morala poiskati zdravniško pomoč.

Knjige o gorčičnih ovojih

• "Oxford Priročnik komplementarne medicine" - uredili Jeremy S. A. Edwards, Kate Thomas in Trevor A. Sheldon (2008).
• "Komplementarna in alternativna medicina: pristop, ki temelji na dokazih" - uredila John W. Spencer in Joseph J. Jacobs (2002).
• "Znanstvena osnova integrativne medicine" - uredila Leonard A. Wisneski in Lucy Anderson (2009).
• "Učbenik naravne medicine" - Joseph E. Pizzorno Jr. in Michael T. Murray (2012).
• "Alternativna medicina: dokončni vodnik" - John W. Anderson (2002).
• "Dopolnjene terapije v medicini: od klopi do postelje" - uredila Marcello A. Nicoletti in Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• "Integrativna medicina: načela za prakso" - uredila Benjamin Kligler in Roberta Lee (2004).
• "Nova zdravilna zelišča: bistveni vodnik za več kot 125 najbolj močnih zeliščnih zdravil" - Michael Castleman (2009).
• "Zdravljenje s polno hrano: azijske tradicije in sodobna prehrana" - Paul Pitchford (2002).
• "Energetska medicina: znanstvena osnova" - James L. Oschman (2000).
• "Zdravilna moč uma: preproste meditacijske vaje za zdravje, dobro počutje in razsvetljenje" - Tulku Thondup (1996).
• "Rešitev Heartmath: Inštitut of Heartmath revolucionarnega programa za vključevanje moči srčne inteligence" - Doc Childre in Howard Martin (2000).

Uporabljena literatura

• Genrikh Zeligov: Folk Medicine. 10000 receptov za 500 bolezni. 2015.
• Irina Savelyeva: Gorčica je zdravilo za sto tegob. 2006 G.