Hemoroidi in kajenje

Kajenje lahko poslabša hemoroide in povzroči prebavne težave, ki ovirajo zdravljenje hemoroidov. Zakaj je torej kajenje tako škodljivo za hemoroide in zakaj ta navada poslabša težave s prebavnim traktom?

[ 1 ], [ 2 ]

Stimulacija prebavil in hemoroidi

Kajenje tobaka stimulira vse telesne sisteme, vključno s prebavili – zato hemoroidi redno ovirajo kadilce. Zaradi te nenehne stimulacije se prebavila krčijo, tudi ko to ni potrebno, in odvajanje blata postane težava.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Pitje kave in hemoroidi

Le malo kadilcev bo odšlo s skodelico kave brez cigarete v roki. To je dvojni udarec za telo. Strokovnjaki z Univerze v Michiganu priporočajo izogibanje kofeinu, če imate hemoroide. Tako kot kofein tudi nikotin stimulira prebavila, kar lahko povzroči neprijetno odvajanje blata, ki vam ne omogoča, da bi pozdravili hemoroide. Izogibajte se kofeinu, namesto tega si poskusite privoščiti okusno hrano z visoko vsebnostjo vlaknin, da zmehčate blato in olajšate njegovo odvajanje, to je dobra pomoč za telo, da se hemoroidi hitreje zacelijo.

[ 7 ], [ 8 ]

Sedeči način življenja in hemoroidi

Logično je, da vsi sistemi v telesu, vključno s prebavnim sistemom, želijo aktivno delovati, zato nenehno potrebujejo pretok krvi za normalno delovanje. Kajenje in sedeč način življenja pa, nasprotno, povzročata zoženje žil in otežujeta njihovo prehajanje. To lahko pojasni, zakaj so pisarniški delavci tako dobro seznanjeni s stanjem hemoroidov. Poskusite izvajati vaje približno dvajset minut na dan in okrevali boste veliko hitreje.

Stres in hemoroidi Stres lahko prispeva k hemoroidom. Ste že slišali izraz "trdo blato"? Z odpravo stresa lahko sprostite napetost v telesu, vključno z aktiviranjem prebavnega sistema s sprostitvijo črevesja, poleg tega pa boste manj verjetno prenajedali nezdravo hrano, kar prav tako prispeva k rasti hemoroidov. Poskusite z jogo ali se preprosto naučite za nekaj časa sprostiti, da se izognete ponavljajočemu se stresu, ki poslabša vaše hemoroide.

[ 9 ]

Časovni okvir zdravljenja

Ne pozabite, da vas lahko hemoroidi s pravilno prehrano in aktivnim življenjskim slogom nehajo motiti v približno dveh tednih. Če vas hemoroidi motijo dlje časa, se posvetujte z zdravnikom za alternativno zdravljenje.

[ 10 ], [ 11 ]

Zgornji prebavni trakt

Da bi bolje razumeli, kako in zakaj kajenje vpliva na prebavni sistem, je treba razumeti osnovne mehanizme delovanja tega dela. Usta ne služijo le kot glavna vstopna točka za hrano, temveč tudi kot izhodišče za vdihavanje zraka. Usta so vitalni del dihalnega in prebavnega sistema. Prebavni trakt se začne z ustno votlino in konča z anusom.

Usta in grlo sta dva dela prebavnega in dihalnega sistema. Oba sistema sta med seboj povezana preko teh delov. Epiglotis služi kot kontrolna točka za uravnavanje pretoka hrane oziroma zraka. Vendar ta struktura ni popolnoma zaprta, saj s hrano v želodec vsakič vstopi tudi zrak.

Usta, jezik in grlo so deli prebavnega sistema, zlasti zgornji prebavni trakt. Prva faza prebave se odvija v ustni votlini, kjer se hrana fizično razgradi z žvečenjem v ustih. Hrana se kemično razgradi tudi s slino in nato skozi požiralnik preide v želodec.

Kajenje in naš prebavni sistem

Katran je kemični produkt kajenja, ki vstopi v pljuča, ko vdihnemo dim, ostane pa tudi kot ostanek v ustih. Skupaj z dimom, ki vstopi v prebavni sistem, vstopi v prebavni sistem tudi katran, ki je vzrok za številne resne bolezni.

Kajenje povzroča številne smrtno nevarne bolezni, vključno z rakom pljuč, rakom debelega črevesa, emfizemom in srčnimi boleznimi. Vsako leto samo v Združenih državah Amerike zaradi kajenja cigaret umre več kot 400.000 ljudi. Vsaka peta smrt v Združenih državah Amerike je povezana s kajenjem. Ocene kažejo, da kadi približno tretjina odraslega prebivalstva na svetu. Zdi se, da odrasli moški kadijo manj, ženske in najstniki obeh spolov pa več. Kajenje vpliva na celotno telo, vključno s prebavnim sistemom.

Kakšni so škodljivi učinki kajenja na prebavni sistem?

Kajenje lahko poškoduje vse dele prebavnega sistema in prispeva k pogostim težavam, kot so zgaga in peptični ulkusi, pa tudi k hemoroidom. Kajenje poveča tveganje za razvoj Crohnove bolezni in žolčnih kamnov, ki nastanejo, ko se tekočina, shranjena v žolčniku, strdi v grudice. Kajenje poškoduje tudi jetra. Če ta ne delujejo pravilno, lahko povzroči preobremenitev žil s krvjo, zaradi česar se kri kopiči v žilah in pritiska na njihove stene. To lahko povzroči hemoroide.

Razjeda

Peptični ulkus je bolečina v sluznici želodca ali dvanajstnika, ki je začetek tankega črevesa. Peptični ulkusi so zelo pogosti: eden od desetih ljudi jih bo v življenju razvil. Eden od vzrokov za peptični ulkus je bakterijska okužba, nekatere pa povzroči dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot sta aspirin in ibuprofen (Advil).

V nekaterih primerih lahko rak želodca ali trebušne slinavke povzroči razjede. Človeka lahko motijo tudi razjede, ki jih ne povzroča stres ali začinjena hrana. In takrat se lahko muči s slabim jedilnikom, uživa minimalno količino hrane, kar prispeva k razvoju hemoroidov. Poleg tega stres zaradi bolečine pri razjedi izzove njen pojav zaradi prekomerne napetosti in neusklajenega dela prebavnih organov.

Študije so pokazale, da je pri ljudeh, ki kadijo cigarete, večja verjetnost za razvoj bolezni. Če ljudje z razjedami nadaljujejo s kajenjem, se njihove razjede ne zacelijo ali pa se zacelijo dlje kot običajno. Ljudje imajo večjo možnost za ozdravitev razjed, če prenehajo kaditi, v primerjavi z zdravljenjem razjede z zdravili. Kajenje poveča tudi tveganje za razvoj okužb – ena najpogostejših je bakterija Helicobacter Pylori, ki prav tako kot alkohol in zdravila proti bolečinam brez recepta povečuje tveganje za razjede in hemoroide.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Rak prebavnega sistema (usta, želodec, danka)

Kajenje je eden glavnih povzročiteljev raka. Katran kot stranski produkt kajenja je stranski produkt vdihavanja dima in ko vpliva na telesna tkiva, lahko povzroči nenormalno rast celic. Rak danke prispeva k razvoju hemoroidov, ker stene ven postanejo tanjše in ne morejo prenesti pretoka krvi, ki teče skoznje.

[ 15 ], [ 16 ]

Podrobnosti o učinkih kajenja na hemoroide

Ne pozabite, da so hemoroidi bolezen določene vrste ven, ne vseh. Gre za krčne žile okoli anusa, ki lahko zaradi kajenja postanejo preveč razdražene. Kako torej kajenje vpliva na stanje analnih ven?

Kajenje zvišuje krvni tlak s krčenjem žil. To velja za vse žile, ne le za tiste v anusu. Tobak ne uboga vaše volje in krči žile tako, kot si želi, ne pa tako, kot si želite vi.

Ko so vaše analne vene stisnjene in se njihov krvni tlak poveča, se lahko zelo hitro in enostavno razdražijo. Stene ven postanejo tanjše in pritisk nanje se poveča. Več cigaret lahko moti pretok krvi.

Res slabo je, da ko enkrat začnete krvaveti iz hemoroidov, zaradi obremenitve žil, ki povzroči pokanje sten, to povzroči še večje draženje žil, zaradi česar je še bolj verjetno, da se bodo simptomi hemoroidov v prihodnosti poslabšali. Postane začaran krog, v katerem so preobčutljive analne vene in kajenje še bolj občutljive in boleče.

[ 17 ]

Zaključki

Kajenje lahko resno moti prebavni sistem. Kajenje lahko povzroči številne resne prebavne bolezni, kot so Crohnova bolezen, bolezni jeter, žolčni kamni in peptični ulkusi.

Kajenje oslabi spodnji ezofagealni sfinkter, ki je odgovoren za preprečevanje vstopa kisline v požiralnik.

Nato se želodčna kislina začne kopičiti v požiralniku, notranji sluznici želodca, kar lahko povzroči poškodbe in zaprtje.

Hemoroide običajno povzroči dolgotrajno sedenje na stranišču in zaprtje. Vsaka motnja v prebavnem sistemu lahko povzroči hemoroide ali poslabšanje simptomov obstoječih hemoroidov.

Kaj torej lahko storite? Seveda veste, da bi morali prenehati kaditi. Zmanjšajte število cigaret, ki jih pokadite na dan, kupite poseben nikotinski obliž, kupite žvečilni gumi proti kajenju. Naredite vse, kar je v vaši moči, da prenehate kaditi in se znebite hemoroidov iz telesa.

[ 18 ], [ 19 ]