V zadnjih desetletjih so bili ljudje večinoma sedentarni. Zjutraj smo sedeli za zajtrk, nato pa preidemo na vaš najljubši sedež avtomobila, ki se dolgo časa drži v prometnih zastojih, v pisarni pa sedimo pred računalnikom. Z dela greva ponovno z avtom, in končno, zvečer, doma, po večerji, radi flop na kavču gledamo televizijo. In tako vsak dan ...