V zadnjih nekaj desetletjih ljudje vodijo večinoma sedeč način življenja. Zjutraj se usedemo pri zajtrku, nato se v avtu, ki je dolgo časa obtičal v prometu, premaknemo na svoj najljubši sedež, v pisarni pa sedimo pred računalnikom. Iz službe se spet peljemo z avtom in končno, zvečer, doma, po večerji, se radi zleknemo na kavč in gledamo televizijo. In tako vsak dan...