Navadenje nohtov

Strinjam se, da je zelo neprijetno videti nekoga, še posebej, če je vaš sogovornik, ki ima trdovratno navado grižanja na nohtih ali pa je hafophagija. To ni samo estetsko prijetno, ampak, kot pravijo zdravniki, je zelo nevarno. V medicini obstaja celo tak izraz kot onihofagija, ki označuje to posebno zasvojenost.

Vzroki za grize nohtov

Neprostovoljna želja po ugrizanju nohtov in britja je simptomatologija odstopanja v vedenju. Ta "zasvojenost" ne samo naredi osebo nekoliko neprivlačno v komunikaciji za druge ljudi, ampak pogosto ti ljudje nadaljujejo to dejanje, dokler koža ni poškodovana in se kri pojavi. V tem primeru je luknja pogosto poškodovana.

V glavnem se ta patologija pojavlja pri otrocih, starih od štiri do pet let, in če se ukrepi ne sprejmejo, se le še poslabša, ko otrok odide v šolo. Statistični podatki kažejo, da 34% malčkov, ki obiskujejo nižjo šolo, trpijo zaradi te navade. Nič nenavadnega, da se preiskovana patologija pojavlja pri mladostniku med njegovo puberteto, ki se izraža v njegovem že odraslem življenju. Lahko se srečate s družinami, kjer odrasli grizejo nohte, otroci pa jih samo posnemajo, ne štejejo kot nekaj škodljivega.

Razlogi za navado grizljanja nohtov so lahko precej drugačni in imajo tako začasno kot podaljšano naravo.

Številni dejavniki lahko privedejo do videza tega neestezičnega vedenja:

• To je lahko varianta psihološke zaščite pred stresnim položajem, v katerem je padla odrasla oseba ali otrok.
• Samodejna agresija je situacija, ko je žvečenje žebljev v krvi ena od manifestacij samo-meditacije.
• To vedenje se lahko pojavi pri otrocih, katerih starši, medtem ko omejujejo svojo svobodo, izvajajo totalitarni nadzor.
• Samoumevnost. Notranji konflikt, ki ga lahko povzročijo komunikacijske težave.
• To stanje se lahko izzove v družini. Neustrezno vedenje enega ali obeh staršev.
• Zdravniki priznavajo in dedno naravo navade, ki se prenaša z genskimi sredstvi.
• To je lahko agresija na samega sebe, ko se človek poskuša kaznovati za to, za kar misli, da je vrednota.
• Povečana krhkost nohtne plošče zaradi zdravstvenih težav. Nohti se zlomijo in, če ne najdejo nič boljšega, "mojster" gneča na nohtu.
• Oseba lahko ugrizne svoje nohte zaradi dolgočasja.

[1]

Navada nenadzorovanja nohtov pri odraslih

Mnogi odrasli pogosto sprašujejo, zakaj se patološko odstopanje dogaja na ravni podzavesti in kako se znebiti hitro, enostavno in vedno. Navsezadnje je sposoben spraviti v življenje veliko neprijetnih trenutkov in celo uničiti kariero. Strinjam se, kdo bo vodil zaposlenega, ki bo na odgovornem sestanku ali srečanju s stranko prinesel nekaj podobnega.

Navada nožnih grebenov pri odraslih se ne rodi iz nič. Ali ne bo odveč, če bi sedel in mirno analiziral nastalo situacijo, da bi poskusil razumeti, na kateri stopnji življenja je nastal? Precej pogosto korenine tega problema segajo v globoko otroštvo, spremljajo človeka in v odrasli dobi.

Najpogosteje so te manifestacije skriti čustveni pljuski, ko neposredno oseba ne more pokazati svojih čustev.

Vsi iz otroštva vedo, da tega ne bi smeli storiti. Škodljive podkupnine zaradi česar nohtna plošča ni privlačna, kar poslabša videz rok. Če se taka patologija dolgo časa manifestira, potem oseba, ki ima takšno predsodko, tveganje popolnoma uniči ne samo sam pogoj, temveč tudi obliko nohtov. Za odpravo te situacije lahko predstavniki šibkejšega spola včasih le s kozmetologijo. Ta postopek je precej drag, vendar le začasno rešuje estetsko stran problema, ne pa popravi dejanskega stanja.

Zato je bolje, da to težavo rešimo takoj in na korenu, kot pa pozneje najti tehnike in porabiti sile, čas in sredstva za odpravo pomanjkljivosti.

Toda to je vizualna stran problema. Zdaj se bomo ukvarjali z zdravnikom. Vsi vedo, da ni varno v nečistih prstov v usta. To je preobremenjeno z nalezljivo okužbo, helmintsko invazijo. Poleg tega s tem neprijetnim procesom, ki pogosto travmatizira kožo na dosegu roke. Posledično poškodba povrhnjice postane dejansko odprt "prehod" za invazijo patogenih mikroorganizmov.

Zato se je nujno treba boriti s to navado.

Navada nenadzorovanja nohtov pri otrocih

Precej pogosto skrbni starši skrbijo za navadno gnezdenje na otroških nohtih. In jih je mogoče razumeti. Toda, da bi odpravili težavo, bi morali razumeti situacijo in poskusiti najti vir, ki je postal katalizator takšnega vedenja otroka. Pogosto otrok na ta način razbremeni živčno napetost, ki jo prejme od zunanjega izvora. Če tega ne morete popraviti sami, je priporočljivo, da se za pomoč obrnete na strokovnjaka. V tej situaciji se bo koristno posvetovati s psihologom otroka ali okrožnim pediatrom.

To stanje je treba čim prej rešiti. Navsezadnje je težava lahko bolj psihološka in sčasoma nihče ne more biti videti kot velik problem na ozadju psiholoških frustracij in konfliktov.

Ampak, da bi učinkovito rešili situacijo, bi morali "izsiliti" vir in ga ustaviti. Le v tem primeru bo mogoče govoriti o odpravi problema kot takega.

Če je otrok začel gristi nohte, ne zatiska oči v upanju, da bodo vse rešili sami, in otrokom kot odraslim, razume zasvojenosti in jo opusti. To ni potrebno pričakovati. Takšna ravnodušnost staršev lahko povzroči:

• Stabilno navado, ki jo bo otrok prinesel v odraslo dobo.
• Otrok se bo naučil skrivati svoja resnična čustva in probleme, ki ga bodo odvrnili od staršev, ki bodo izgubili njegovo zaupanje. Otrok lahko ima težave s svojimi vrstniki ali odrasli, npr. Učitelj vrtca ali šolski učitelj. Podzavestno pričakuje, da bo mama ali oče prišla v problem in jo rešila z zaščito. Ob istem času se je iz nekega razloga bojil reči o svojih težavah. Za nas se lahko zdi, da posebna situacija ni vredna "jedla jajca", ampak za majhnega človeka je zelo resna.
• Kot smo že omenili, so umazane roke v ustih okužba in paraziti, ki prodrejo v naše telo. Potrebno bo še bolj prizadevati za rešitev tega problema in zaustaviti bolezen, ki so jo povzročili.
• V tem primeru bo dolgo ignoriranje problema povzročilo motenje oblike nohtne plošče. Lahko postane širši, vendar manj kratki. Roke s takšnimi žeblji izgubijo estetiko, sramujejo se, da bi pokazali sogovornika, ki že prinaša psihološko neugodje situaciji.
• Zlasti vtisljivi otroci lahko grizijo na ozadju živih vtisov, ki se ne morejo spopadati s čustvi.

Zato, če bi bili starši odločeni, da bodo otroku rešili to odvisnost, je treba najti pravi vzrok za njeno pojavljanje. Starši morajo razumeti, kaj muči otroka, pod kakšnimi položaji potegne roke v usta? V tem "boju" morajo odrasli biti potrpežljivi: otroka ne potegnite z razdraženostjo v glasu, ne udarite po rokah in ne poškropite. To vedenje lahko znatno še poslabša položaj. Samo s potrpljenjem in naklonjenostjo najdemo gumija, ki začne to patološko reakcijo otroka. In to je, kako je mogoče zmanjšati ta "Gordeev vozel".

Kako se znebiti navade griznih nohtov?

Kot smo že omenili, odgovorite na vprašanje, kako se znebiti navade nožnih grebenov, lahko določite vzrok katalizatorja. Toda nekatera priporočila so že na voljo takoj.

Takoj je treba opozoriti, da sodobna medicina in metode alternativne medicine danes nimajo "klasične tablete", kar bi omogočilo preprosto in hitro reševanje problema.

Nekatere metode, ki jih uporabljajo starši, ne prinašajo niti 100% rezultatov.

• Ogrščajte ognjič z gorčico, različnimi mazili ali laki.
• Uporabljajo se za ustrahovanje in grožnje.

Taki dogodki dajejo pogojno, če pozitiven rezultat, bo kratkotrajna, saj je pristop k zdravljenju, ni pravilna. Mnogi poskušajo odpraviti simptome in ne vplivajo na vir njene pojave. Tudi če je ta posel s simptomi takšne metode dela, nato pa se bo oseba, ki trpi premik, in namesto skusyvat nohta, na primer, se je začel ugriz ustnice, goljufija na prstu lase, poskuša knock več bo bradavice začnejo kaditi, in tako naprej.

Če se nanaša na otroka, mora najprej mati poskušati pripeljati do zaupnega pogovora in ugotoviti vzrok za njegovo navdušenje. V tej situaciji je dovolj, da otroka boža, da je rekel, da ga je ljubil in ponosen na njega, pa tudi samostojno ali skupaj z otrokom najti izhod za rešitev problema. Če to ni mogoče, lahko otrok psiholog pomaga.

Pristop k problemu mora biti bolj temeljit. Treba je upoštevati čim več dejavnikov: stanje, v katerem oseba živi, njegov socialni status, njegove osebne značilnosti in tako naprej. Če je občutek, da sami ne morete rešiti težave, je treba poklicati strokovno pomoč, po posvetovanju s psihologom.

Težavo lahko odpravimo z različnimi psihoterapevtskimi tehnikami. Najprej je nemogoče samo kategorično prepovedati žebljiček. Oseba mora prodreti in si želi osvoboditi patološke naklonjenosti. V nasprotnem primeru težava ne bo rešena.

Strokovnjaki predlagajo številne načine, ki po želji omogočajo, da ustavijo težavo:

• Če je vir patoloških odvisnosti je anksioznost ali stresno situacijo, da je mogoče z uporabo pomirjevali. Lahko je lahka zeliščna tinktura, ki temelji na meliski, valeri, maternici in tako naprej. Če je položaj posebej zapleteno, se lahko določi in farmakoloških učinkovin: Percy življenje 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (izdelan na osnovi rastlinskih sestavin) ali valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason in drugi.

Kombinirani zdravilo novopassit je določil eno čajno žličko, kar ustreza 5 ml, trikrat čez dan. Če klinična slika bolezni zahteva, se priporočljiva količina zdravila lahko podvoji in vzame 10 ml trikrat na dan.

Toda ta farmakološki pripravek ima svoje kontraindikacije: posamezna nestrpnost komponent zdravila, prisotnost anamneze osebe s mišično šibkostjo (miastenija). Pri bolnikih z motnjami, ki vplivajo na organe prebavnega trakta, je potrebna previdnost.

Podobno lahko v tem primeru zdravniki določijo vedenjsko terapijo, ki je bolnikovo srečanje z njegovimi strahovi in razvijanje sposobnosti za nadzor njegovih čustev.

• Moški zaradi svoje krhkosti zatakne nohtno ploščo, zato je zato potrebno okrepiti. V terapevtskih dejavnostih lahko vključite toplo kopel na osnovi morske soli, vitaminskih kompleksov ali monopreparacije, ki vsebujejo kalcij in druge elemente v sledovih ter vitamine. Na primer, kalcijev glukonat se vzame za 1 do 3 g snovi, dva do trikrat na dan.

Kontraindikacija za uporabo tega zdravila lahko postane hiperkalciemija, povečana občutljivost za sestavne sestavine zdravila. Kalcijev glukonat ni predpisan za hudo hiperkalciurijo, hudo ledvično disfunkcijo ali če je pacientovo telo nagnjeno k trombogenezi.

• Za žensko je eden od načinov, kako se znebiti zasvojenosti, lahko zgostitev nohtov in barvanje z akrilnimi barvami ali gelom. V tem primeru psihološki mešalnik deluje več. No, katera ženska, ki je plačala precejšen znesek, bo želela deliti s tako lepoto.
• Če je potrebno, je v terapijo mogoče uporabiti snovi, ki imajo repulzivni okus na žebeljih. S tem boste lažje nadzorovali svoje neprostovoljne želje.
• Če se človek resnično želi znebiti navade, potem lahko svoje prijatelje ali bližnje prijatelje sprašujete, da se nenadzorovano potegnejo z novim poskusom prstanja v usta.
• Drug način, da bi se odvrnili od želje, da bi zganili svoje nohte, je, da se vključite v zanimivo zadevo in se osredotočite na to,

Kako prenehati navaditi nohte?

Če zadevna navada ne prinaša nobenega neugodja za osebo, potem ne bo mogoče hitro rešiti situacije, ker oseba nima motivacije za rešitev problema.

In situacija, ko je oseba "zrela", ima najprej legitimno vprašanje, kako prenehati s navado, da bi griznil svoje nohte? Lahko svetujete nekaj aktivnosti, ki vam bodo omogočile, da bi našli nadomestek za patologijo, naučili, kako nadzirati svoja čustva.

• Ena od točk terapije je sposobnost sproščanja. To bo zmanjšalo intenzivnost stresa, prineslo pacifikacijo, ki preprosto ne potrebuje čustvenega sproščanja, ki se pogosto manifestira s krpanjem nohtne plošče. V tem primeru bodo pomirjujoče kopeli na zeliščih pomagale. Lahko poskusite prižgati aromatizirano svetilko, ki izžareva specializirana pomirjujoča aromatična olja. Če želite, je vredno poskušati storiti jogo, meditacijo, sprostitev ali pozitivno autovusheniem.
• Drug način je določiti cilj, da se znebite patologije. Za nadzor postopka je treba omeniti datum »začetka ceste« v stenski koledar. Vsak večer se povzamejo rezultati dneva. Če se je izkazalo, da nikoli ne bo prineslo falangi na zobe, bi vas morali spodbujati. Ta način je dovolj dolg, vendar je rezultat vreden. In glavna stvar je rezultat, kot tudi moralno zadovoljstvo z opravljenim delom in premagovanjem težav.
• Lahko "močno" zamenjate s potrebo po ugrizanju vaših nohtov z zmožnostjo žvečenja oreškov in suhega sadja. Taka zamenjava ni samo psihološko upravičena, temveč bo koristila tudi telesu.
• Vedno morate imeti na sebi manikuro, ki jo lahko po potrebi uporabite pri obdelavi lomljenega žeblja. To velja ne samo za ženske, temveč tudi za moške.
• Preverite svojo prehrano, morda je slaba pri vitaminih in mineralih (zlasti kalciju), kar je vzrok večje krhkosti in laminacije plošč. Za izboljšanje razmer na mizi na redni osnovi bi morale biti prisotne take proizvode in živila: oreščki, eliranega svinjske noge, mlečni izdelki, sladko papriko, vse vrste zelišč, bučna semena in več.
• Da bi okrepili in izboljšali stanje nohtne plošče, morate redno uporabljati posebne hranilne kreme. Vsaj enkrat na teden si roke za roke temeljite na morski soli ali zdravilnih zeliščnih infuzijah. Visoka učinkovitost rezultata kaže na uporabo zdravil, ki vključujejo vitamine D in A. Uporaba kreme, negovalnih mask, vodnih postopkov je bolje porabiti pred spanjem. Po uporabi hranilne snovi lahko položite bombažne rokavice in pojdite v posteljo. Torej posteljno perilo ostane čisto, koža in žeblji pa bodo prejeli hrano.
• Pri delu doma ali na ploskvi uporabite gumirane rokavice, da zaščitite roke pred kemikalijami in okoljem.
• Če se želite odreči navadi, da gnete svoje nohte, ne smete pozabiti na psihološko stran problema, na njo naj najprej usmerite pozornost. Morda ima oseba resne psihološke težave. Potem je prav, da poiščete pomoč specialista. Zdravljenje, ki ga obkroža zdravnik, lahko vključuje hipnozo, akupunkturo in mnoge druge metode tradicionalne in netradicionalne medicine.
• Če je stanje povezano z organskimi poškodbami, je potrebna bolj bistvena preiskava in zdravljenje.
• Obstaja vrsta ljudi, ki začenjajo greniti svoje nohte, ko jim lakota premaga. Zato morate v takšni situaciji spremljati svojo prehrano. Režim mora biti pogost, vendar nepomemben del, tako da pozneje ne morete zdraviti debelosti.

Strokovnjaki menijo, da je najučinkovitejša metoda reševanja problema vrsta aktivnosti, ki vključujejo psihološke vaje skupaj z različnimi, bolj uporabljenimi triki (drgnjenje nohtov s snovmi z neprijetnim okusom).

Za majhne otroke je mogoče poskusiti na prste lepilni omet. Psihološke metode pri zelo mladih bolnikih niso povsem primerne in niso učinkovite. Dovolj je težko, da majhni otrok razloži, da gobanje nohtov, pri čemer umazane prste v usta nosi določeno nevarnost. Seveda to ne pomeni, da o tem ni treba govoriti o otroku. Sčasoma lahko najdete več težkih argumentov za svojega otroka. Na primer, najstnica lahko razloži, kako grdo bo manikura, in kasneje zelo roke, ki jih tudi najlepša manikura ne bo rešila.

Še ena od možnosti, ki lahko pomagajo pri odganjanju otroka od navade, da grizijo na nohtih, je bolj pozoren odnos do majhnega "zakaj" in njegovih težav. Potrebno je narediti več z otrokom, tako da je zanima in ne dolgčas, potem bo razlog za manifestacijo škodljivih zasvojenosti izginil.

Navad nokat za nohte je neprijeten, nevaren refleks za zdravje ljudi. Ampak ona ni stavek do konca svojega življenja. S tem se lahko in se moraš boriti. Ampak se znebite, samo pitje tabletke, ne bo delovalo. Potrebno je biti prilagojen, da izvede določeno delo, predvsem pa zatira vzrok, ki je katalizator manifestacije tega patološkega refleksa. Če ne morete samostojno rešiti težave, ne smete pomagati strokovnjakom. Toda po tem, ko gre za to pot, dobi taka oseba druge dividende, postane bolj mirna, samozavestna in sposobna upravljati svoja čustva in njegovo življenje!