Otekel obraz: zakaj mi otekel obraz in kaj storiti?

Mnogi ljudje so pogosto zaskrbljeni zaradi težave, ki jo zjutraj najdejo v ogledalu – otečenega obraza. Te težave ni mogoče prekriti z oblačili ali s podlago, z njo se je treba boriti, za kar pa je pomembno poznati vzrok tega stanja.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki za otekanje obraza

Naštejmo glavne vzroke za otekanje obraza:

• obraz najpogosteje oteče zaradi zadrževanja tekočine v telesu;
• bolezni srčno-žilnega in sečilnega sistema, patologije jeter, endokrine motnje;
• pomanjkanje vitaminov, motnje baznega metabolizma;
• nepravilno izbrane diete, dolgotrajno postenje, pomanjkanje spanca, preobremenjenost telesa;
• večerni edem je običajno srčnega izvora;
• jutranje otekanje pogosto signalizira težave z ledvicami;
• pitje alkohola dan prej ali zloraba alkohola na splošno;
• alergijska narava otekline (reakcija na zdravila, živila, živali);
• nastanek tromba ali zoženje zgornje votle vene;
• infekcijske lezije nazofarinksa, ustne votline;
• disfunkcija ščitnice;
• nezadostna prekrvavitev glave med spanjem zaradi nepravilno izbrane blazine ali nenaravnega spalnega položaja;
• prisotnost kronične hipertenzije, razvoj hipertenzivne krize;
• nepravilna uporaba kozmetike ali njena zloraba.

[ 3 ]

Zakaj obraz oteče?

Za uspešen boj proti temu neprijetnemu stanju je treba razumeti, zakaj obraz oteče.

Otekanje obraznih tkiv je posledica neravnovesja vode v telesu, ki se pojavi pri neracionalni in nepravilni prehrani, lahko pa je tudi manifestacija resnejših bolezni, ko je proces odstranjevanja zaužite tekočine moten.

Obraz oteka iz več razlogov, pojavlja se večinoma zjutraj ali zvečer, zlasti v vročih obdobjih.

Otekanje je lahko posledica ledvičnih in kardiovaskularnih patologij, hormonskih motenj in se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki pijejo alkohol, pri nosečnicah ter v predmenstrualnem in klimakteričnem obdobju. Presnovne motnje, zlasti presnova elektrolitov, ki jih izzovejo nepravilna in neuravnotežena prehrana, dolgotrajno postenje in preobremenitev telesa, prispevajo k pojavu otekanja na obrazu.

Redno pojavljanje otekanja obraza brez očitnega razloga je resen razlog za obisk zdravnika.

Zakaj mi je zjutraj včasih otekel obraz?

Če se oteklina redno pojavlja zjutraj, morate poiskati provocirne dejavnike, ki jo povzročajo. Spomnite se na primer, koliko tekočine pijete ponoči: morda radi prirejate večerne čajanke ali imate obilne večerje z alkoholom. V takih primerih je pojav otekline na obrazu neizogiben.

Pomembno je tudi, kakšno hrano jeste zvečer: prenajedanje s slano in začinjeno hrano (prekajena hrana, sled, čips, sušene ribe, čili paprike) povzroča prekomerno kopičenje tekočine v tkivih, otekanje pa je zjutraj zagotovljeno.

Prekomerna čustvenost, solzljivost in slab spanec prav tako prispevajo k pojavu jutranjega otekanja obraza.

Uporaba kozmetičnih krem, mask, losjonov tik pred spanjem povzroči naval krvi v nežna tkiva obraza in posledično enako jutranje otekanje. Treba je opozoriti, da lahko nekateri kozmetični izdelki izzovejo tudi razvoj alergijskih reakcij, za katere je poleg otekanja obraza značilno srbenje in rdečina kože.

Otekel obraz zjutraj je lahko povezan z nerodnim in neudobnim položajem med spanjem, ki izzove stagnacijo krvi in limfe ter poslabša procese odtoka in drenaže tekočine iz obraznih tkiv. Neustrezen položaj glave, previsoka in trda blazina, zamašenost in visoka temperatura v prostoru, preblizu grelnih naprav glede na vzglavje postelje - vse to prispeva k pojavu otekanja obraza do prebujanja.

Poskusite preurediti svoj spalni prostor: zamenjajte blazino za mehkejšo in nižjo (nekateri ljudje poskušajo sploh brez blazine), poskrbite, da dolžina postelje ustreza vaši višini. Vzglavje postelje premaknite stran od aktivnih grelnih naprav (radiatorjev, kaminov, grelnikov) in pred spanjem temeljito prezračite sobo, v kateri spite.

Prav tako ne pozabite, da mora biti spanec popoln: nespečnost in pomanjkanje spanca, kronična utrujenost bodo takoj vplivali na vaš videz. Na spanje se temeljito pripravite, ponoči ne pijte veliko tekočine, zlasti kave, močnega čaja in alkoholnih pijač.

Zakaj mi po pitju alkohola oteče obraz?

Pitje alkoholnih pijač, tudi v zmernih količinah, je precejšnja obremenitev za ledvice, jetra in srčno-žilni sistem. Gre za neke vrste zastrupitev telesa, pri kateri odpovedo številni presnovni procesi in vitalne funkcije. Zakaj po alkoholu oteče obraz? Ker je potek skoraj vseh procesov v telesu moten, zlasti sečil in žilnega sistema, trpi kislinsko-bazično ravnovesje, ionsko ravnovesje, začne se znatna dehidracija telesa, na kar se odzove s povečanim kopičenjem tekočine v tkivih.

Boj proti otekanju obraza po pitju alkohola bo neuspešen, če ne odpravimo glavnega vzroka otekanja - rednega uživanja alkohola.

Otekanje obraza in drugi lokalni edemi, ki jih povzroča izpostavljenost etilnemu alkoholu v različnih koncentracijah, se lahko odpravijo po obnovi funkcionalne zmogljivosti vseh glavnih telesnih sistemov in normalizaciji motenih presnovnih procesov.

Otekel obraz je značilen za skoraj vse bolnike, ki dlje časa pijejo alkohol. To je posledica funkcionalnih motenj ledvične mikrocirkulacije, motenj presnove elektrolitov in beljakovin ter težav z jetri. Takšna oteklina običajno popusti le 10–12 dni po prenehanju pitja alkohola. Kronični alkoholiki, ki zlorabljajo alkohol že več let, imajo lahko otekel obraz vse življenje.

Na splošno je s pravilnim ustreznim pristopom treba ne le odpraviti simptom otekanja obraza, temveč najprej obnoviti tiste presnovne motnje in elektrolitsko ravnovesje, ki jih je izzvalo dolgotrajno uživanje alkoholnih pijač.

Popolna abstinenca od alkohola, normalizacija prehrane in zadosten spanec, nadomeščanje vitaminov, mikroelementov in aminokislin, ki jih telo izgubi, so glavni vidiki boja proti odtegnitvenemu sindromu, katerega značilnost je otekel obraz.

Zakaj imajo alkoholiki otekle obraze?

Otekanje obraza pri alkoholikih postane izrazito in stalno pri kronični odvisnosti od alkohola, zlasti pri osebah z dolgoletno anamnezo pitja alkoholnih pijač. Vztrajno otekanje obraza je dokaj resen znak oslabljenih funkcionalnih sposobnosti telesa, motenj vitalnih procesov in sistemov. Alkoholno povzročena poškodba srčne mišice, ledvičnega parenhima, poškodba jetrne strukture do ciroze ali toksičnega hepatitisa, razvoj srčnega popuščanja, zvišan krvni tlak na ozadju vaskularne skleroze - to še zdaleč ni popoln seznam razlogov, ki izzovejo pojav znatnega otekanja obraza pri kroničnih alkoholikih.

Ljudje, ki pretirano uživajo alkoholne pijače, lahko takoj prepoznamo po značilnem videzu: povečana razširitev kapilar, zamegljenost in otekanje na obrazu, vidno povečanje nosu. Ta proces je reverzibilen, vendar zahteva zadostno časovno obdobje in, kar je najpomembneje, popolno in nepreklicno zavrnitev alkoholnih pijač v kakršni koli obliki.

Zakaj mi obraz oteče pri mačku?

Maček še zdaleč ni najbolj prijetno jutranje stanje. Običajno se pojavi po pitju alkohola prejšnji večer. Med drugimi manifestacijami vegetativnih motenj pri mačku se v večini primerov opazi otekanje obraza različne intenzivnosti.

Vsi vemo, da pitje alkohola povzroča dehidracijo. Vendar to ni posledica pomanjkanja tekočine na splošno, temveč njenega nepravilno porušenega ravnovesja v telesu: poškodba ledvic z etilnim alkoholom ustvarja zanje določeno stresno situacijo, kar poslabša njihovo normalno izločalno funkcijo in povzroči kopičenje neodstranjene tekočine v tkivih telesa, zlasti na obrazu. Pomembno vlogo igra tudi kršitev kislinsko-baznega ravnovesja, elektrolitov in presnove vode, zlasti če je uživanje alkoholnih pijač spremljalo uživanje začinjene, slane in mastne hrane.

Če sindrom mačka ni trajen, bo otekanje obraza izginilo samo od sebe v 2-3 dneh.

Kdaj med nosečnostjo oteče obraz?

Med nosečnostjo se hormonsko ravnovesje nosečnice spremeni, njena presnova vode in soli se obnovi, potreba po dodatni tekočini pa se poveča, saj telo zdaj potrebuje veliko večjo količino krvi kot prej, poleg tega pa bi morala biti tudi manj viskozna. Zaradi tega in mnogih drugih razlogov je otekanje pogosto pri večini nosečnic.

Rahlo otekanje obraza, zlasti v drugi polovici nosečnosti, je povsem fiziološko stanje. Vendar je vedno bolje biti na varni strani, še posebej v tako "zanimivi" situaciji, in se posvetovati z ginekologom. Morda boste morali opraviti nekaj preiskav, da izključite bolezni ledvic, bolezni srčno-žilnega sistema, patologijo jeter, ki se lahko začnejo skoraj kadar koli.

Med nosečnostjo se obremenitev organov in sistemov znatno poveča, zato je izjemno pomembno, da težavo pravočasno diagnosticiramo in jo rešimo, s čimer preprečimo negativen vpliv na telo bodoče matere in razvijajoči se plod.

Kdaj obraz močno oteče?

Če imate zelo otečen obraz, morate najprej ugotoviti vzrok tega stanja. Morda bi morali spremeniti življenjski slog, obiskati zdravnika in opraviti ustrezne preglede. V vsakem primeru ta težava zahteva resen pristop, saj vzroki za otekanje obraza niso lahko le slaba prehrana, pitje alkohola in pogosto sončenje na plaži – to so lahko tudi precej resna patološka stanja in brez pomoči specialista ne morete storiti.

Srčna disfunkcija se kaže s težavami z dihanjem, bolečinami v predelu srca in za prsnico, eden od simptomov pa je lahko tudi znatno otekanje obraza.

Slaba prekrvavitev povzroča tudi otekanje in pastoznost obraznega predela ter signalizira težave v delovanju žilnega sistema.

Patologija sečil izzove pojav precej močnega značilnega otekanja predvsem v predelu oči.

Za alergijsko reakcijo je značilno hitro in včasih takojšnje poslabšanje simptomov; obraz oteče skoraj "pred očmi".

Vsi ti pogoji ne morejo ostati neopaženi s strani zdravnika, saj imajo veliko verjetnost neugodnega poteka in razvoja zapletov.

Kdaj ustnice na obrazu otečejo?

Če obraz ni spremenil svojega videza, vendar so ustnice vidno otekle, lahko sumimo na neko neodvisno bolezen ustnic, zlasti na različne manifestacije heilitisa (vnetni proces na ustnicah).

Heilitis je vnetje ustnic ekcematozne ali alergijske narave, ki ga izzove vnos različnih aditivov za živila, barvil, kemikalij, pa tudi vpliv zunanjih dejavnikov: travme, preveč suhega ali zmrznjenega zraka, mehanskih poškodb ustnic. Poleg otekanja lahko heilitis spremljajo srbenje, pekoč občutek, luščenje kože in pojav mikrorazpok.

Alergijsko reakcijo v obliki angioedema izzovejo različne vrste alergenov: hrana, infekcije, zdravila.

Otekanje ustnic je lahko povezano tudi s preobčutljivostjo na znižanje temperature okolice, patologijo prebavnega sistema in izločalnih organov, boleznijo jeter ter motnjami avtonomnega in žilnega sistema. Motnje v lokalnem delovanju limfnega in krvnega pretoka pogosto prispevajo k otekanju ustnic.

Če je polovica vašega obraza otekla?

Delno otekanje obraza je lahko posledica številnih razlogov:

• travmatska poškodba dela obraza s poškodbo mehkih tkiv zaradi udarca ali modrice zaradi padca;
• oteklina zaradi ugriza žuželke (klop, čebela, osa itd.);
• posledica lokalnih vnetnih procesov v bližnjih organih (sinusitis, otitis, konjunktivitis, patološki procesi zob in dlesni), pa tudi gnojne bolezni kože obraza (vreli, karbunkuli itd.);
• angioedem (alergijska reakcija, ki pogosto prizadene spodnjo polovico obraza in vratu);
• vztrajen eritem, ki povzroča otekanje zgornjega dela obraza;
• vaskularne in ishemične motnje.

Katera patologija je natančno povzročila otekanje polovice obraza, je mogoče ugotoviti le na podlagi anamneze, vizualnega pregleda in nekaterih laboratorijskih preiskav. Seveda lahko vzrok motnje krvnega in limfnega obtoka potrdi le usposobljen specialist, ki diagnosticira določeno bolezen in predpiše ustrezno zdravljenje.

Kdaj oteče desna stran obraza?

Če je desna stran obraza otekla, je to lahko posledica številnih težav, ki jih je treba diagnosticirati in prepoznati:

• težave z zobmi in dlesnimi (parodontitis, glivice, pooperativno obdobje po ekstrakciji zoba ali ciste, absces);
• nevralgija in nevritis obraznega in trigeminalnega živca, ki ga spremljata bolečina in asimetrija obraza;
• vaskularne patologije, ishemija nekaterih obraznih tkiv, povezana z moteno oskrbo s krvjo na določenih območjih;
• piki žuželk, poškodbe, modrice, prisotnost drugih zunanjih dejavnikov;
• angioedem polovice obraza;
• razvoj desnostranskega otitisa ali konjunktivitisa, ki ga spremlja bolečina v ušesu in solzenje;
• desnostranski sinusitis ali sinusitis, ki ga spremlja izcedek iz nosu ali zamašen nos;
• Kožne bolezni (dermatitis, furunkularne lezije, folikulitis) se začnejo s pojavom izpuščaja ali boleče izbokline v obliki bule, kasneje se oteklina razširi na zdravo tkivo.

Kdaj oteče leva stran obraza?

Enostranski edem se kaže kot vidno otekanje ene polovice obraza, medtem ko je nasprotna stran normalna.

Leva stran obraza lahko oteče iz popolnoma enakih razlogov kot desna. Glavni razlogi so lahko zobozdravstvene, nevrološke, otorinolaringološke težave, ki se razkrijejo šele po izvedbi številnih dodatnih preiskav.

Otekanje obraza na levi strani lahko povzroči vnetni proces v levem delu glave ali alergijska manifestacija individualne občutljivosti telesa. Bolezni žilnega sistema (tromboflebitis, žilna ishemija), motnje limfnega obtoka (limfangitis, filariaza) prispevajo k znatnemu zadrževanju tekočine v tkivih na prizadeti strani.

Enostransko otekanje obraza se lahko pojavi kot posledica patoloških procesov v centralnem živčnem sistemu, ki enostransko prizadenejo vazomotorna živčna vlakna. Bolezen, kot je paraliza obraza, spremlja tudi zmanjšanje limfne drenaže in kršitev sistemskega pretoka krvi na prizadeti strani.

Kaj pa, če vam je obraz po solariju otekel?

Otekanje obraza po obisku solarija ali sončenju na plaži lahko povzroči več razlogov:

• alergijska reakcija na ultravijolično sevanje ali kozmetiko za sončenje (mazila, kreme, olje za porjavitev), še posebej, če jih uporabljate prvič. Običajno takšno reakcijo spremlja vidna rdečina, oteklina obraza in srbenje kože, vse do bliskovito hitrega otekanja celotnega telesa;
• zvišan krvni tlak zaradi prekomernega sončenja. V tem primeru se zaradi povečanega in ostrega pretoka krvi v glavo opazi znatno otekanje obraza, kar lahko spremljata glavobol in omotica;
• Tudi običajna sončna opeklina povzroča otekanje tkiva. Predvsem dolgotrajno sončenje na plaži, zlasti v obdobju tako imenovanega "aktivnega sonca", ima izjemno negativen vpliv na vodno ravnovesje kože. Vsaka opeklina, gospodinjska ali sončna, izzove kopičenje tekočine v prizadetih tkivih. Ta proces je nekakšna reakcija telesa na lokalno poškodbo.

[ 4 ]

Kaj pa, če je otrokov obraz otekel?

Če je otrokov obraz otekel, je treba najprej izključiti ledvično patologijo in motnje izločalnega sistema: najpogosteje so prav te povezane z edemi različnih stopenj pri predšolskih otrocih. Vnetni procesi (pielonefritis, glomerulonefritis), dedne in prirojene okvare v strukturi sečil se kažejo v obliki prekomernega kopičenja tekočine v tkivih obraza. Vendar pa bi morali biti ob ozadju edema prisotni tudi drugi značilni simptomi: bolečine v predelu ledvic, hematurija, motnje uriniranja itd. Takšen edem ima lahko različno intenzivnost in se pri otroku kaže predvsem zjutraj po prebujanju.

Obraz otrok lahko oteče zaradi znatne izgube beljakovin zaradi različnih patoloških stanj, kot je bolezen jeter.

Alergijsko naravo otekline na otrokovem obrazu zaznamuje praktično takojšen razvoj, pojav občutka vročine, srbenja, možnih motenj dihanja in oslabljene zavesti: ti simptomi so povezani s poškodbo žilne stene in povečano prepustnostjo kot odziv na vstop alergena v občutljivo otroško telo. Pomoč v takšnem stanju mora biti takojšnja.

[ 5 ], [ 6 ]

Kako se znebiti zabuhlega obraza?

Da bi se učinkovito znebili zabuhlega obraza, morate vedeti, kaj točno je privedlo do tega stanja.

Če je otekanje povzročila stresna situacija, pomanjkanje spanca, preobremenjenost, potem je odgovor preprost - le malo se morate spočiti, dovolj spati in vse se bo vrnilo v normalno stanje.

Če uporabljate nočno negovalno kozmetiko, jo morate nanesti na kožo najkasneje 3 ure pred spanjem, sicer se vlaga iz kreme ne bo imela časa porazdeliti in bo ostala v površinskih tkivih do jutra.

Jutranjo zabuhlost obraza lahko enostavno odstranite z ledenimi kockami iz kamilice, žajblja in metine poparke: preprosto si z njimi obrišite obraz.

Odličen način za izboljšanje mikrocirkulacije v obraznih tkivih je manualna terapija oziroma preprosto masaža. Ni vam treba iti v salon, lahko to storite sami z gnetenjem, ščipanjem in tapkanjem po površini kože, s čimer aktivirate pretok krvi.

Mimogrede, v boju proti zabuhlosti lahko pomagajo tudi salonski postopki: vse vrste mask, posebne masaže, limfna drenaža - vsak postopek je izbran individualno.

Zelo pomembno je ohranjati zdrav življenjski slog in se pravilno prehranjevati, ne prenajedati in nadzorovati količino soli v hrani, da se znebite otekline obraza. Ravnovesje vode v telesu ni nič manj pomembno. Vendar ne pozabite, da če vsa zgornja priporočila dolgo časa ne prinesejo rezultatov, se morate še vedno posvetovati z zdravnikom, da se za vedno znebite tako neprijetne težave, kot je otekel obraz.