Pomembna dejstva o glavobolih

Glavobol prej ali slej moti več kot 80 % ljudi po vsem svetu. Pojavlja se lahko občasno ali pa človeka muči nenehno. Tistih, ki imajo glavobole, ki ne izginejo in jih mučijo več kot nekaj mesecev, zdravniki štejejo več kot 35 % ljudi po svetu. Od kod izvira glavobol? Tukaj je nekaj zanimivih dejstev.

[ 1 ]

Vzroki za glavobole

1. Hormonsko neravnovesje
2. Stres, dolgoročni in kratkoročni
3. Stalna mehanska obremenitev vratnih in ramenskih sklepov
4. Stalno stanje depresije
5. Jedilnik, reven z vitamini
6. Poškodbe glave ali celo drugih delov telesa (so povezane)
7. Meteorološka odvisnost (vremenska nihanja)
8. Sprememba podnebja in časovnega pasu
9. Slab spanec in obremenitev možganov zaradi tega
10. Stalna izpostavljenost močni svetlobi ali, nasprotno, premalo osvetlitve
11. Bivanje v sobah z neprijetnimi vonjavami
12. Temperaturne spremembe
13. Prehladi

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Glavobol in temperament

Po nekaterih podatkih lahko temperament neposredno vpliva na naravo in intenzivnost glavobolov.

Na primer, tiste z bolj živahnim temperamentom – kolerike in sangvinike – bolj motijo glavoboli v temenu in sencih, torej zgornjem delu glave.

Počasnejše ljudi – melanholike – bolj motijo bolečine v zatilju. Flegmatiki pa najbolj trpijo zaradi glavobolov v predelu nosu, to so dolgotrajne, hude globoke bolečine.

Možgani in glavobol

Če vas boli glava, bodite prepričani: boli karkoli drugega kot možgani. Ta nima receptorjev za bolečino, zato možgani ne občutijo bolečine.

[ 5 ]

Živčni receptorji kot prevodniki bolečine

Glavobolov ne bi bilo, če naše telo ne bi imelo živčnih receptorjev, ki jih prenašajo. Če na živčne receptorje vplivajo mraz, vročina, kemikalije, jih mehansko vzburi (recimo z udarci po telesu ali preprosto z dotikom), bolnik živčne impulze, ki nastanejo zaradi draženja, zazna kot bolečino.

Ker se receptorji nahajajo v različnih delih telesa, vključno z glavo, lahko ti deli telesa precej močno bolijo. Kje se naši živci ne nahajajo: v mehkih tkivih (mišično področje, arterijske stene, koža). Ti živčni receptorji so tudi v žilah, ki se nahajajo na samem dnu možganov. Zato nas lahko glavoboli precej pogosto motijo, ko so receptorji vzburjeni.

Vrste glavobolov in njihovi simptomi

Obstaja več kot 100 vrst glavobolov. Zdravniki pa ločijo tri glavne vrste. To so migrena, histaminski glavobol in pritiskajoči glavobol. Več o njih.

Glavobol zaradi histamina

Pojavi se nenadoma in boli polovica obraza (ena, ne dve). Bolečina zaradi histamina lahko traja od 20 minut do dveh ur. Bolečina se lahko ponavlja znova in znova – vendar ne več kot enkrat na dan. Njeno trajanje lahko traja do več mesecev.

Vzroki za histaminsko bolečino kljub progresivnosti svetovne medicine še niso ugotovljeni. Človeka lahko dohiti nenadoma, tudi če so bili sprejeti vsi ukrepi in ni vidnih razlogov za pojav histaminske bolečine. Najpogosteje se ta vrsta bolečine pojavlja pri moških.

Pritisk na glavobol

Nanaša se na najpogostejše glavobole. Zanj je značilno, da se glava lahko stisne, kot da bi jo stisnilo obroče. Lokalizacija bolečine je lahko v zgornjem delu glave ali v predelu obeh senc.

Migrena

Ta glavobol je bolj priljubljen pri šibkejšem spolu kot pri moških. 80 % žensk na planetu je vsaj enkrat v življenju doživelo migreno. Migrene običajno bolijo na eni strani glave, in to tako močno, da se oseba ne more niti premikati, niti delati, včasih pa niti govoriti.

Dobro zdravilo za migreno je, da bolnika namestimo v temno sobo brez tujih zvokov, vonjav in najmanjših svetlobnih polic. Takšno zdravljenje lahko deluje tudi brez tablet.

Glavobol in diagnostika

Če imate pogosto glavobole, je to lahko odstopanje v drugih sistemih in organih. Zdravniki pravijo, da so glavoboli lahko simptomi več kot 45 različnih bolezni, ki na prvi pogled niso povezane z glavo.

Na primer, lahko gre za okvaro ledvic ali jeter. Ali pa za črve, ki parazitirajo v kakšnem organu in telo zamašijo s toksini. V takih primerih se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom za celovit pregled.

Kakšna je razlika med bolečino v obrazu in glavobolom?

Obstaja razlika, ki je mnogi ne poznajo. Leži v območju lokalizacije bolečine. Na primer, bolečine, ki se pojavijo pod namišljeno črto očesa in ušesa do vratu, so bolečine v obrazu. Kar boli zgoraj, je glava, bolečine na tem področju pa imenujemo glavoboli.

Zdravniki so si to razlikovanje izmislili, da bi lažje izvajali diagnostiko in pacientom razložili bistvo zdravljenja.

Zdravljenje glavobolov z močjo besed

Ta metoda presenetljivo pomaga več kot 45 % bolnikov. To pomeni, da glavobolov ni mogoče pozdraviti z zdravili, temveč zgolj z verbalnimi metodami. Zelo pogosto se takšen vpliv (psihoterapevtska seja, obrekovanje, zgolj pogovor od srca do srca) lahko okrepi s tableto. Oseba se končno umiri in glava ga neha boleti.

To pomeni, da je večina glavobolov nevrotične narave. Še posebej, ker tabletka morda sploh ni analgetik, temveč navadna lutka, placebo.

Izdelki za zdravljenje glavobolov

Nekateri izdelki imajo sposobnost zdravljenja glavobolov. Na primer maline. Vsebujejo naravni analgetik - aspirin, ki prodre v telo v zelo kratkem času - v 30 sekundah. Pri nekaterih vrstah glavobolov zelo pomaga in olajša bolnikovo usodo.

Čili paprike lahko pomagajo tudi pri glavobolih. Vsebujejo naravni antibiotik kapsaicin. Je tako močan, da ga farmacevti vključujejo v lepilne povoje. Kapsaicin lahko celo premaga bolečine v sklepih.

Gorčica lahko pomaga pri obvladovanju glavobola nič slabše kot tablete. Seveda gorčice same ne boste jedli, zato ljudska medicina predlaga, da ji dodate kos črnega kruha. Pojejte jo in glavobol bo kmalu izginil.

Ingverjeva korenina bo dobro služila tudi v boju proti glavobolom. Lahko jo naribate na grobem ribežu, prelijete 1 čajno žličko naribanega ingverja z vrelo vodo in popijete.

To preprosto zdravilo dobro pomaga pri prehladih, krepi imunost in lajša glavobole. Izpiranje ust z ingverjevim poparkom pa bo pomagalo pri soočanju celo z zobobolom, da ne omenjamo glavobolov.

Česen je tudi dober pomočnik pri glavobolih. Vsebuje endorfine, hormone sreče, tako kot pomaranča. Zahvaljujoč česnu se ne krepi le človeški imunski sistem, temveč tudi živčni sistem. Strok česna s črnim kruhom lahko prežene glavobol.

Vendar pa ni priporočljivo jesti veliko začimb, ko vas boli glava – le poslabšajo bolečino.