Recepti za grgranje grla s sodo bikarbono za odrasle, otroke in v nosečnosti

Grgranje s soljo učinkovito odpravlja simptome prehlada, kot so bolečina, draženje, suhost in pekoč občutek. Ko takšni raztopini dodamo sodo in jod, se protivnetni učinek tega postopka okrepi.

Indikacije za postopek

Slana raztopina je naravno razkužilo, ki se lahko lokalno uporablja pri takšnih boleznih: sinusitisu in rinitisu, pa tudi pri sinusitisu, poleg tega pa še pri laringitisu, tonzilitisu in faringitisu.

Grgranje z morsko soljo za tonzilitis

Morska sol je preizkušeno zdravilo za boj proti katarnemu ali gnojnemu tonzilitisu. Grgranje s takšno raztopino je še posebej učinkovito pri kroničnem tonzilitisu. Raztopino pripravimo na naslednji način: v 1 kozarec vode dodamo 1 čajno žličko morske soli in mešamo, dokler se popolnoma ne raztopi. Grgranje pri tonzilitisu ne sme biti več kot 6-8-krat na dan. Uporabite lahko morsko vodo, kupljeno v lekarni, ki se prodaja v posebnih stekleničkah z nastavki.

[ 1 ]

Grgranje s soljo za faringitis

Grgranje s fiziološko raztopino je učinkovito pri gnojnem faringitisu. Sol pomaga odstraniti odmrle celice tkiva in gnoj iz zadnjega dela grla in tonzil ter lajša bolečine, otekanje in vnetje v grlu.

Dokler ves gnoj ne izgine, si z raztopino grgrajte vsako uro. Kasneje je ta postopek najbolje izvajati največ trikrat na dan, da se tkivo ne izsuši.

Grgranje s soljo za otroke

Za pripravo fiziološke raztopine za otroka bo dovolj 0,5 čajne žličke soli, večji odmerek ni potreben. Upoštevati je treba, da če raztopini dodamo tudi jod, je bolje, da jo uporabljamo največ 1-2 krat na dan, običajne raztopine sode pa je dovoljeno uporabljati 4-5 krat.

Za otroke je bolje uporabiti prekuhano vodo sobne temperature. Postopek je dovoljen le v starosti, ko je otrok že sposoben samostojno nadzorovati proces izpiranja in požiranja. Zato ga ni priporočljivo izvajati pri otrocih, mlajših od 5 let – tvegajo, da bodo raztopino pogoltnili, kar lahko poškoduje notranje organe (jod je še posebej nevarna sestavina).

Grgranje s soljo med nosečnostjo

Grgranje s solno raztopino med nosečnostjo ni prepovedano. Najbolje je uporabiti morsko sol, če pa je nimate, lahko uporabite navadno jodirano sol. Raztopina morske soli pomaga razkužiti grlo, celiti rane na razdraženih sluznicah in odstraniti otekline.

Postopek izpiranja naj traja približno 5 minut, ne hitite – kratkotrajno izpiranje ne bo dalo želenega učinka. Po posegu nekaj časa ne smete piti ali jesti, da morska sol vpliva na bakterije.

Priprava

Pri pripravi zdravilne raztopine morate vedeti, da ne morete uporabiti vroče vode - najprej jo morate zavreti, nato pa pustiti, da se ohladi - šele nato lahko raztopino uporabite za izpiranje.

Za 1 kozarec vrele vode zadostuje 1 čajna žlička soli. Temeljito jo je treba premešati, da se popolnoma raztopi v vodi. Priporočljivo je, da postopek izpiranja izvajate vsaj 1-krat na uro.

Pomembno si je zapomniti, da morate za vsak nov postopek pripraviti svežo rešitev, ostankov od prejšnjega časa ne morete uporabiti.

Tehnika grgranje

Pripravljeno raztopino morate vzeti v usta, nagniti glavo nazaj in izgovoriti vlečen "ыыы". To bo omogočilo, da zdravilo bolj temeljito spere vsa področja grla. Izpiranje je treba izvajati približno 15-25 sekund, nato raztopino izpljunite in postopek ponovite. Glave ne nagibajte preveč nazaj, da se ne zadušite z vodo.

Raztopine ne smete pogoltniti, saj lahko njene aktivne sestavine negativno vplivajo na želodčno sluznico.

Recepti za grgranje s sodo in soljo

Zmešajte 0,5 čajne žličke sode in soli, nato pa mešanico dodajte v kozarec tople vode. Izpiranje je treba izvajati največ 3-krat na dan, najmanjše trajanje postopka pa naj bo 5 minut.

Razmerja sode, soli in joda za izpiranje

Pri pripravi raztopine je treba upoštevati naslednja razmerja:

• Kuhana voda (250 g) - najbolje je, če je njena temperatura znotraj 30-40 stopinj, sicer obstaja nevarnost opeklin sluznice, poleg tega pa se vroča raztopina hitreje absorbira, kar lahko poslabša bolnikovo stanje;
• Vzemite 2 čajni žlički soli (približno 10 g) in 1 čajno žličko sode;
• 2-3 kapljice raztopine joda.

Grgranje s sodo in soljo

Raztopina soli in sode je po sestavi podobna morski vodi, ki ima številne zdravilne lastnosti. Kot zdravilno sredstvo se uporablja že zelo dolgo. Ta raztopina doseže svojo učinkovitost zaradi dejstva, da se pod njenim vplivom lahko spremeni pH. Bakterije se množijo v okolju z določeno stopnjo kislosti, soda in sol pa spremenita njeno raven, zaradi česar se mikrobi znajdejo v neprijetnih pogojih in umrejo.

Kontraindikacije za postopek

Uporaba raztopine s soljo, sodo in jodom je kontraindicirana za ljudi s srčnimi boleznimi - to zdravilo lahko poslabša njihovo zdravje.

Grgranje s takšno raztopino je treba izvajati previdno (ali pa se je treba postopku popolnoma izogniti), če imate razjedo na želodcu, saj med grgranjem malo raztopine prodre v notranjost in povzroči draženje želodčne sluznice, zaradi česar oseba čuti bolečino in nelagodje.

[ 2 ]

Posledice po postopku

Grgranje s fiziološko raztopino pomaga odstraniti otekanje mehkih tkiv v grlu. Poleg tega raztopina pomaga odpraviti viruse, glive in mikrobe, ki so izzvali razvoj bolezni.

Na primer, to zdravilo pomaga pri zdravljenju tonzilitisa, ki povzroča nastanek abscesov na tonzilah. Pri grgranju s fiziološko raztopino se rane hitreje celijo, kar pospeši proces okrevanja.

Postopek izpiranja očisti ustno votlino pred zobnimi oblogami in sluzjo, zmanjša vnetje, ne da bi pri tem dražil sluznico grla.

Zapleti po postopku

Zelo pomembno je, da pri mešanju raztopine upoštevate odmerek, naveden v receptih – na primer, presežek joda lahko povzroči precej neprijetne zaplete. Prav tako ne smete pretiravati z grgranjem – to lahko povzroči prekomerno izsušitev sluznice, kar bo, nasprotno, poslabšalo kašelj.

[ 3 ], [ 4 ]

Skrbi po postopku

Grgranje s soljo je učinkovit postopek, vendar se morate za dosego želenega rezultata nekaj časa po posegu vzdržati prehranjevanja in pitja (približno pol ure bo dovolj, da sol deluje na nosilce okužbe v grlu).

[ 5 ]