Simptomi mišično-toničnega sindroma

Glavni simptomi mišično-toničnega sindroma so zmanjšan tonus, pri katerem mišice postanejo mehke, povešene in njihova kontraktilna aktivnost je oslabljena. V zgodnjih fazah gre preprosto za kršitev mišične funkcije, pri kateri je človeku težko izvajati določene gibe, saj prizadeto območje ne uboga, mišica se ne more krčiti in izvajati gibov. V kasnejših fazah mišično-toničnega sindroma pride do popolne mišične atonije, pri kateri je nemogoče izvajati gibe, zaradi česar je sposobnost gibanja oslabljena, razvije se invalidnost in omejeno gibanje.

Cervikalgija

Gre za kršitev normalnega stanja vratne hrbtenice (vratne hrbtenice). Tako lahko to patologijo spremlja zmanjšanje mišičnega tonusa, kršitev normalnega, naravnega položaja vretenc. Pogosto so spremljajoči dejavniki sindrom bolečine, ki napreduje precej hitro in seva v različne dele hrbtenice, hrbta. Bolečina je še posebej intenzivna v paravertebralnih mišicah, lahko pa seva tudi v spodnji del hrbta, zadnjico, išiasne mišice, medenično področje.

Narava bolečine se lahko dramatično razlikuje od katere koli druge bolečine. Pogosto se pojavi streljajoča bolečina, ki je še posebej izrazita pri obračanju vratu, upogibanju na stran. Mnogi ljudje imajo topo, bolečo bolečino v vratu. Včasih pa opazijo tudi ostro, prebadajočo bolečino, ki se iz vratnega predela razteza vzdolž celotne dolžine bližnjega živca in daje v prsnico, ključnice in včasih v medrebrne mišice vzdolž hrbtenice.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Torakalgija

Gre za patologijo prsne hrbtenice, pri kateri pride do zmanjšanja mišičnega tonusa tega oddelka (vodilni simptom). Hkrati so med drugimi spremljajočimi simptomi bolečina, zmanjšana občutljivost in omejeno gibanje.

Pri razvoju te patologije pomembno vlogo igrajo ne le neposredni vzroki, ki povzročajo zmanjšanje tonusa, temveč tudi predispozicijski dejavniki, kot so sedeči način življenja, slaba prehrana, zloraba alkohola, kajenje in čustveni stres.

Hiter tempo sodobnega življenja in številne nevropsihične obremenitve negativno vplivajo na zdravje ljudi. Nastala preobremenitev – stres, povzroča različne fiziološke motnje, ki se najbolj izrazito izražajo na ravni vretenc (psihosomatika). Prav te motnje postanejo vzrok za vse nadaljnje bolezni, nadaljnje zmanjšanje tonusa, invalidnost.

Dorzopatija

Gre za motnjo mišičnega tonusa in občutljivosti hrbtnih in stranskih površin telesa. Patologija se najbolj intenzivno izraža v enostranski paralizi, asimetriji in motnjah vitalnega tonusa. Lahko jo spremljajo bolečine, zmanjšana splošna mišična občutljivost, sklepne kontrakture, mišična in skeletna okorelost.

[ 4 ], [ 5 ]

Išias

Gre za lezijo ledvene hrbtenice, pri kateri je v vnetni proces vključen tudi išiasni živec. Opazimo lahko tudi stiskanje išiasnega živca z vnetimi in oteklimi tkivi. Razlogov je lahko veliko. Vendar ne moremo prezreti dejstva, da se motorična aktivnost sodobnega človeka znatno zmanjša. Mehanizirana proizvodnja, tesna prometna izmenjava. Razpoložljivost vse večje raznolikosti vozil - vse to so prednosti sodobnega načina življenja, ki pa niso brez pomanjkljivosti.

Prihranijo človeško delo, vendar povzročajo številne neželene posledice za telo, povzročajo detreminacijo telesa in posledično razvoj vnetnih procesov, zmanjšan mišični tonus. Na podlagi razlogov je enostavno sklepati, da je glavno sredstvo zdravljenja patologije povečanje motorične aktivnosti. V tem primeru so najbolje preverjene metode aktivno-pasivna gimnastika, hatha joga, qigong in terapevtska telesna kultura.

Lumbago z mišično-toničnim sindromom

Gre za poškodbo ledvene hrbtenice, ki jo spremlja vnetni proces in zmanjšan mišični tonus. Glavni razlog za razvoj takšnega stanja je nezadostna motorična aktivnost. Znanstveniki so tako izračunali, da sodobni pisarniški delavec porabi približno 1,4 in 2,3 ure svojega časa na dan za statične in dinamične gibe. Preostali čas porabi za sedeče delo in spanje.

Za sodobne življenjske razmere je značilno močno zmanjšanje deleža fizičnega dela in enako močna živčna napetost. Vse to vodi v razvoj lumbaga, bolečine in atonije.

Cervikalna osteohondroza z mišično-toničnim sindromom

Bistvo je v moteni gibljivosti in funkcionalnem stanju vratne hrbtenice. V vratni hrbtenici prihaja do intenzivnega odlaganja plasti. Vse to prispeva k motenemu krvnemu obtoku, prehrani tkiv, zaradi česar mišice ne prejemajo potrebne količine hranil, kisika. Hkrati se v mišicah zadržuje veliko število stranskih produktov presnove, ogljikovega dioksida. Vzrok za takšno stanje je lahko tudi nevropsihična preobremenitev, zmanjšan žilni in mišični tonus. Trenutno je več poklicev, ki zahtevajo intenzivno pozornost, večjo stopnjo odgovornosti. Hkrati se živčna napetost povečuje in povečuje.

Nevropsihični stres povzroči kršitev hormonske regulacije, spremeni hormonsko ravnovesje. Posledično se zviša arterijski tlak, razvijejo se žilni krči in pride do prezgodnje obrabe krvnega antikoagulacijskega sistema.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Cervikobrahialgija z mišično-toničnim sindromom

Gre za zmanjšanje tonusa vratne hrbtenice (vratu). Hkrati so v proces vključene tudi mišice bronhijev. Pojavi se zoženje bronhialnega lumna, kar povzroči težko dihanje, pomanjkanje kisika, napade zadušitve, krče.

Precej pogosto opaženo pri najstnikih. To je posledica dejstva, da imajo sodobni najstniki nizko raven aktivnosti (hipokinezija). To se še posebej intenzivno razvija pri dijakih. Hipokinezija ima še posebej negativen vpliv na stanje mišičnega sistema, saj povzroča zmanjšanje vitalnosti. To vodi ne le do atonije, temveč tudi do zamude v razvoju glavnih funkcionalnih sistemov telesa, vztrajnih motenj presnovnih procesov in zmanjšanja zmogljivosti. Vendar pa ne smemo pretiravati – prekomerna telesna aktivnost negativno vpliva tudi na zdravje. Hiperkinezija je prav tako resen problem, ki negativno vpliva na zdravje.

Cervikokranialgija in torakolumbago z mišično-toničnim sindromom

Gre za motnjo mišičnega tonusa v vratni in okcipitalni regiji. Razlogov je lahko veliko. Glavni je nepravilen položaj glave in vratu med spanjem, nezadostna motorična aktivnost in prenajedanje.

Prenajedanje je značilno za sodobnega človeka in je v bistvu anarhizem, ostanek preteklih stoletij. Velja za slabo navado, ki negativno vpliva na zdravje. Prenajedanje vodi do prekomerne telesne teže, telesne neaktivnosti, telesne neaktivnosti in posledično visoke obolevnosti. Glavno sredstvo terapije je uravnavanje prehrane, masaža cervikalno-vratnega območja ter zadostna raven motorične aktivnosti.

Torakolumbago je bolezen prsne in ledvene hrbtenice, ki jo spremljata zmanjšan mišični tonus in bolečina.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Mišično-tonični sindrom na desni, na levi

Zanj je značilen zmanjšan mišični tonus na obeh straneh hrbtenice. Zdravljenje je predvsem simptomatsko, namenjeno povečanju mišičnega tonusa, lajšanju morebitnih bolečin in odpravljanju krčev. V ta namen se uporabljajo masaža, manualna terapija, ogrevalna mazila in kreme, nekatera zdravila, terapevtska vadba, izotonična vadba, telovadba za izboljšanje počutja in aktivno-pasivne tehnike.

Mišično-tonični sindrom pri otroku

Zmanjšan mišični tonus pri otrocih lahko povzročijo tako prirojeni kot zunanji dejavniki. Tako so prirojeni dejavniki najpogosteje neozdravljivi in so genetsko določeni. Opaža se, da takšna stanja pogosto napredujejo in se končajo s paralizo in invalidnostjo. Zmanjšan mišični tonus se pojavi kot posledica nezadostne telesne pripravljenosti, nevropsihične preobremenitve, pomanjkanja vitaminov, mineralov in presnovnih motenj.

Faze

Običajno lahko ločimo tri stopnje razvoja mišično-toničnega sindroma.

Za prvo stopnjo je značilno zmerno zmanjšanje mišičnega tonusa. Praviloma se tonus zmanjša na obeh straneh hrbtenice. Atonija lahko prizadene tudi mišice okončin. Hkrati se pojavi občutek pritiska, nelagodja na območju, kjer je mišični tonus znatno zmanjšan. Zmerna bolečina se lahko pojavi pri dolgotrajnem zadrževanju v enem položaju, med dolgotrajnim spanjem, pri poskusu vstajanja, pri nenadnih in neprevidnih gibih.

Druga faza pomeni precej izrazito zmanjšanje tonusa, pri katerem gibi postanejo oteženi, bolečina se stopnjuje in postane precej trdovratna. Stanje se ublaži z zmerno telesno aktivnostjo in se stopnjuje z nenadnimi gibi in poskusi vstajanja.

V tretji fazi bolečina precej hitro izžareva, prizadene živec. Razvije se tudi vnetni proces in edem. To je tretja, kronična faza, v kateri lahko vnetni proces nenehno napreduje. Obstajajo številni pogoji, pri katerih se situacija zaplete in napreduje. Če ni ustreznega zdravljenja, lahko stanje napreduje v invalidnost. Kar zadeva pozitiven izid, je tudi ta možen. Vendar je v tem primeru potrebno dolgotrajno zdravljenje, ki mora biti nujno celovito. Vključevati mora zdravila, fizioterapijo, homeopatska zdravila in obvezno telesno aktivnost.

Zmerni mišično-tonični sindrom

Glavni kazalnik zmernosti je povprečna stopnja znižanja mišičnega tonusa, pa tudi nadzorovana bolečina, ki jo je mogoče enostavno lajšati z različnimi zdravili. V tem primeru imajo mišice mlahav videz, so mehke in povešene, zaradi česar se zmanjša njihova kontraktilna aktivnost. To stanje je reverzibilno. Stanje je mogoče izboljšati s pomočjo ustrezne telesne dejavnosti. Prav redna vadba je ključ do nadzora mišičnega tonusa in kazalnik zdravja živčnega in mišično-skeletnega sistema.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Hud mišično-tonični sindrom

Precej izrazito stanje, za katero je značilen razvoj močno izraženega vnetnega procesa, zmanjšan mišični tonus in zmanjšana kontraktilna aktivnost mišic ter oslabljena živčna prevodnost. Bolečina je običajno ostra, akutna, bolj izrazita podnevi in tudi po daljšem bivanju v enem položaju. Značilnost je, da je bolečine skoraj nemogoče lajšati. Vsaj s telesno vadbo je praktično ne odpravimo, ampak zahteva posebno zdravljenje, kot so injekcije, uporaba lokalnih zdravil. Najpogosteje se uporabljajo mazila, geli, kreme in druga zdravila.

Kronični mišično-tonični sindrom

Značilnost kroničnega stanja je začasno izboljšanje ali poslabšanje stanja, ki se pojavi pod vplivom različnih dejavnikov. V tem primeru se mora najprej razviti akutno vnetje. Postopoma se akutni proces umiri. Če pa se ne pozdravi popolnoma, preide v hujšo fazo, ki lahko traja leta, nato pa pride do poslabšanja tega stanja. Praviloma se poslabšanje pojavi pod vplivom različnih dejavnikov, ki sprožijo razvoj bolezni. To je lahko na primer huda hipotermija, pretiran živčni in duševni stres, težka telesna aktivnost in celo slaba prehrana, prekomerna telesna teža. Omeniti velja, da se število ljudi, ki zaradi prekomerne telesne teže doživljajo kronično zmanjšanje mišičnega tonusa, močno poveča. V tem primeru je glavno zdravljenje šport in telesna vzgoja. Le 10 % primerov debelosti je povezanih s presnovnim in hormonskim neravnovesjem (v tem primeru sta potrebna pravilna prehrana in posvet z endokrinologom). V preostalih 90 % primerov je vzrok nezadostna telesna aktivnost in prenajedanje.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Obrazci

Obstaja več vrst mišično-toničnega sindroma. Njihova porazdelitev po vrstah je odvisna od tega, kateri od oddelkov hrbtenice ali delov telesa je podvržen zmanjšanemu tonusu. Tako ločimo mišično-tonični sindrom cervikalno-okcipitalnega dela, vratne hrbtenice, prsnega in ledvenega dela. Ločeno ločimo poškodbo ledvene hrbtenice v kombinaciji z išiasom (poškodbo išiasnega živca), pri kateri se bolečina širi v zadnjico, medenični predel, stegna in včasih celo v golen.

Obstaja tudi refleksni sindrom, ki prizadene tudi druge dele telesa, odvisno od prizadetega območja (segmenta) telesa. Ločeno velja omeniti spondilogeni sindrom, pri katerem je patologiji podvržena tudi medvretenčna regija (medvretenčne ploščice). Ločeno velja omeniti sindrom bolečine, ki ga spremljajo hude bolečine, včasih krči. Poleg tega je sindrom lahko primarni ali sekundarni, odvisno od izvora in vira poškodbe.

Mišično-tonični sindrom hrbtenice ali spondilogeneza

Pogosto je vzrok nepravilna prehrana. Zlasti visokokalorična, s holesterolom bogata hrana, hrana, nasičena z maščobnimi kislinami, lahko prebavljivi ogljikovi hidrati prispevajo k poslabšanju patologije. Razvije se infiltracija (stene, mišična vlakna so nasičena z maščobnimi komponentami). To vodi v razvoj ateroskleroze, zmanjšan tonus. To prispeva k razvoju debelosti, zaradi česar so bolezni veliko hujše in težje ozdravljive.

Obstajajo informacije, da je debelost eden od dejavnikov, ki tako otežujejo potek bolezni, da je praktično neozdravljiva. To vodi do dejstva, da atonija nenehno napreduje, posledično pa se razvije paraliza. Vse skupaj se konča z invalidnostjo.

Gre za zmanjšanje mišičnega tonusa, pa tudi za razvoj vnetnega procesa, poškodbo medvretenčnih ploščic. Poleg zmanjšanja tonusa se med dvema sosednjima vretencema stisne živec. Posledično se pojavi bolečina, ki je akutna. Brez zdravljenja lahko postane kronična. Stanje je mogoče delno ublažiti s pomočjo fizikalne rehabilitacije (masaža, terapevtska vadba). Obvezno je tudi zdravljenje z zdravili in fizioterapija.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Mišično-tonični sindrom torakalne regije

Za odpravo tega patološkega stanja je glavni pogoj vzdrževanje zahtevane ravni telesne aktivnosti. Pri izvajanju telesnih vaj se morate držati strogo določenih pravil. Vaje se morajo začeti z najpreprostejšimi in končati s kompleksnejšimi. Vaje je treba postopoma zapletati. Prav tako si morate prizadevati, da obremenitev pade na vse mišične skupine - roke, noge, trup.

Refleksno-mišično-tonični sindrom

Pomembno je spremljati dihanje – mora biti ritmično, globoko in se ujemati s tempom gibov. Po vajah se za 30–40 sekund ustavite, da se mišice malo spočijo.

Sekundarni mišično-tonični sindrom

Za povečanje mišičnega tonusa je potrebna stalna telesna aktivnost. Najlažji način za vzdrževanje optimalne ravni telesne aktivnosti je hoja. Je preizkušen pripomoček pri vadbi. Dokazano je, da bi moral vsak človek za ohranjanje normalne vitalnosti prehoditi vsaj 10 kilometrov na dan.

Danes vsi vedo za njegove koristi. V zadnjih letih si je ta vrsta telesne kulture pridobila veliko oboževalcev. Še pred nekaj leti je podoba osebe v trenirki, ki teče po mestnih ulicah, nasmejala marsikaterega mimoidočega. Zdaj smo se takšne slike navadili. Po statistiki se vsak tretji, ki se samostojno ukvarja s telesno kulturo, zanima za tek. Približno enako število ljudi različnih starosti raje teče, tako rekoč, organizirano - v sekcijah, zdravstvenih skupinah, klubih.

Sindrom mišične tonične bolečine

Bolečino dobro lajša plavanje in vodni postopki, hidromasaža. Najučinkovitejše je plavanje v hladni vodi s temperaturo najmanj 20 stopinj in največ 24 stopinj. Prav ta voda ima največji učinek na telo. Ne gre le za spodbujanje endokrinega sistema, toniranje živčnih centrov in povečanje termoadaptivnih sposobnosti telesa, temveč tudi za aktivno hidrodinamično masažo telesa in krvnih žil, ki se ji podvržemo med plavanjem. Bolečino lajša sproščanje protivnetnih dejavnikov, endorfinov.