Simptomi prenajedanja

Študije so pokazale, da večina ljudi s težavo s prekomerno telesno težo in nenadzorovanim prehranjevanjem ne more natančno navesti, kako in kdaj so se pojavili prvi znaki prehranske motnje.

Prvič, preobčutljava listje za občutkom težnosti v želodcu, oteklino in v nekaterih primerih blatu. Če je prehranjevanje običajni način, potem pride do kršitev vseh organov in sistemov. Začnite težave s spanjem, nelagodje v prebavnem traktu, postopno poslabšanje stanja kože.

Tudi možne bolečine v jetrih in trebušni slinavki. Nadaljnji nenadzorovani napad vodi k patologijam kardiovaskularnega sistema, moti hormonsko ravnovesje telesa in metabolne procese.

Psihosomatika pri presejanju

Psihološki dejavniki so pomembni v življenju vsake osebe. Čustvene strese, čustva, pomanjkanje čustev in številne druge psihosomatske komponente se lahko spremenijo v nekontrolirano željo po jedi. To vključuje številne zaplete in posledice, ki negativno vplivajo na delovanje celotnega organizma.

Psihosomatika, torej razmerje čustvenih potreb z resničnimi patologijami, lahko povzroči različne motnje in bolezni. O psihogeni komponenti je primer, ko ima oseba vse znake bolezni, vendar jih ni mogoče zdraviti z drogami. V tem primeru se psiholog ukvarja s terapijo oziroma s korekcijo bolnikovega stanja.

Glavni psihološki razlogi za preobremenjenost so:

1. Prehranske navade - slog prehrane je določena iz otroštva, zato je v odrasli dobi težko premagati razvite navade. Najpogostejši napačno prepričanje, da starši naložijo otrokom v zgodnjem otroštvu: za dobro zdravje morate jesti veliko in večinoma prazno ploščo, ko je treba jesti vso hrano, tudi s silo.
2. Čustvene izkušnje - konflikti v družini ali na delovnem mestu lahko povzročijo željo po prejemanju neke vrste odškodnine v obliki škodljive hrane. Postopoma je takšna odškodnina navada in ena izmed najučinkovitejših načinov mirnega in sprostitve. Dokazano je, da so ženske bolj nagnjene k izkoriščanju čustvenih preobratov kot moških.
3. Stresi - dolgotrajne živčne izkušnje povzročajo stres celotnega organizma. Zaradi tega pride do vzburjanja živčnega sistema, pojavijo se boleči simptomi. Takšen pogoj začasno zmanjša apetit, a po tem se začne prehranjevanje, to je stres.
4. Psihološke poškodbe - vsi dejavniki, ki kršijo psiho, povzročajo kompleks različnih simptomov, med katerimi je tudi nežnost. Pri otrocih je lahko ločitev staršev, odsotnost prijateljev in zapletenost dialoga s kolektivom. Ljudje odrasle starosti: nezadovoljstvo z lastnim videzom, problemi pri delu ali šoli in napake v njihovem osebnem življenju.
5. Odvisnost od hrane je slaba navada, ki se ne razlikuje od alkohola ali nikotina. To pomeni, da oseba dobi zadovoljstvo pri prehrani preveč hrane. Če po preoblikovanju sledi občutek krivde, potem lahko bulimija nastane, ko se oseba poskuša znebiti jesti, tako da povzroči bruhanje ali začenja umirati.

Slog prehranjevanja kaže stanje duše osebe. Po zadušitvi lakote za čas je občutek varnosti. Pod vplivom psihosomatskih dejavnikov pacient uporablja večjo količino hrane, vendar ne doživlja sitosti.

Prvi znaki bolečega stanja so težave pri zamenjavi. Na začetku je simptomatologija zamegljena, vendar se sčasoma pojavlja odvisnost redno. Glavni psihološki znaki ličnosti so:

• Nezmožnost vplivanja na proces prenajedanja.
• Nadomestilo čustvenega ozadja ali pozornosti s hrano.
• Odsotnost izrazite lakote.

Zdravljenje, torej popravek psihosomatike, se začne s pozivom psihologu. Zdravnik določa dejavnike, ki so povzročili motnjo, in išče načine za njihovo odpravo. Trajanje zdravljenja je odvisno od resnosti stanja bolezni in se lahko giblje od nekaj mesecev do nekaj let.

Napadi prenajedanja

Eden izmed najbolj presenetljivih primerov prehranjevalnih motenj je, ko oseba nehajo nadzorovati sebe, porablja veliko hrane. V večini primerov motnja nastane zaradi podaljšane samoregulacije v prehrani, na primer med strogo prehrano.

Takšni zasegi lahko povzročijo občutek krivde in drugih negativnih čustev, zaradi katerih se lahko hitro znebite jesti. V ta namen se ljudje utrubi s fizičnim treningom, uporabijo odvajala in pijejo veliko vode, povzročajo bruhanje. Postopoma se vse normalizira, toda takoj, ko se pojavi vzburljiv dejavnik, se ponovi ponovitev. V tem primeru je bolniku diagnosticirana bolezen bulimije, to je motnja prehranjevanja ciklične narave.

V tem primeru je treba razumeti, da sama po sebi ne pretiravanje ni bolezen. Če imate specifične simptome, sumite na motnjo:

• Nezmožnost prenehanja prenajedanja. Človek je do bolečine, to je, izraženo fizično nelagodje.
• Sneakiness - bližnjih ne morejo niti sumiti problema.
• Uporaba povečanih količin hrane brez pomembnih nihanj.
• Sprememba preobčutljivosti s stradanjem.
• Poskusi se znebiti jesti s pomočjo bruhanja ali klistirja.

Nenadzorovani napadi nečastnosti so povezani z negativnimi čustvi in delovanjem določenih genov. Izvedene študije so ugotovile, da je osnova motnje možganska disfunkcija, ki je odgovorna za oblikovanje zdravega apetita. Obstajajo tudi dejavniki tveganja, ki povečujejo verjetnost razvoja prehranjevalne motnje: dedičnosti, fizioloških značilnosti, psiholoških in kulturnih vzrokov.

Zdravljenje neprijetnega stanja temelji na odpravi negativnih dejavnikov, ki povzročajo epileptične napade. Dolgoročna terapija lahko vključuje dajanje zdravil, na primer sedativov in fizioterapije.

[1], [2],

Bruhanje iz in po preoblikovanju

Ob epizodi prezimevanja obstaja veliko vzrokov za bruhanje. Neugodno stanje je lahko povezano z zastrupitvijo, zlorabo ocvrtih ali začinjenih jedi, slaščicami.

Obstaja tudi taka stvar, kot je acetonemična bruhanje, ki se pojavi, ko prehiteva maščobo. Pankreasa se ne more spopasti z dohodno količino holesterola, ki tvori ketonska telesa v telesu. Vplivajo na emetrično središče možganov in povzročajo bruhanje.

Priporočila za odpravo bolečih simptomov:

• Ne pojdite v počitek, ker bo vodoravni položaj telesa samo povečal nelagodje in povzročil zgago. Sprehodite se, hodite, vendar ne naredite močnih vaj.
• Pijte veliko vode. Za izboljšanje prebave lahko vzamete kamilico ali čaj mete.
• Piti aktivirane ogljene tablete s hitrostjo 1 tablete na 10 kg telesne mase. Premog bo olajšal boleče stanje in odpravil presežek plina v prebavnem traktu.
• Ne jemljite laksativov, ker upočasnjujejo prebavni proces.
• Pri prvem znaku olajšanja pijte ½ skodelice kefirja ali naravnega jogurta.
• Dan po bruhanju pijte kozarec vode z žlico medu in limoninim sokom.

Zelo pogosto bruhanje pri preoblikovanju pride pri otrocih, ko starši prevladujejo otroci. Regurgitacijo hrane spremljajo bolečine v trebuhu, driska, razdražljivost. Za ublažitev bolečih simptomov lahko otrok dobi pijačo malo gazirane vode, ki bo okrepila črevesno peristaltiko in naravno odstranila prekomerno hrano. Dojenčkom nad 3 leti se lahko dajejo encimski pripravki, ki pospešujejo prebavni proces.

Beljenje po preoblikovanju

Zelo pogosto jemanje konča z aerofagijo. Vrsta izbruha je odvisna od hrane, ki jo jeste. Najpogosteje se pojavijo kisli okusi v ustih, kar je posledica metanja vsebine želodca v požiralnik.

Z nekontrolirano uporabo različnih, nezdružljivih izdelkov v želodcu se pojavijo številne kemične reakcije. Zaradi tega se prične povečana proizvodnja plina, katerega presežek se sprošča med regurgitacijo. Aerofagija po zraku nastane po pitju piva, alkohola in gaziranih pijač.

Regurgitacija je razvrščena glede na čas nastanka:

• Takoj po obrokih - gastroezofagealna refluksna bolezen, pyloricna stenoza, nezadostnost želodca.
• Po 30 minutah - nezadostna proizvodnja encimov, kronični pankreatitis.
• Po 2 ali več urah - kronični gastritis, povečana kislost želodčnega soka.

Vrste izbruhov:

• Kisli - različne bolezni prebavnega sistema.
• Z gnilim ali gnusnim vonjem - kršitev procesa prebave hrane, rakavih lezij v želodcu.
• Bitter - kršitev dela hranilnih sfinkterjev, kar vodi v odvajanje žolča v želodec in požiralnik. Lahko kaže tudi na jetrno bolezen ali konvence v žolčniku.
• Zrak - pojavlja se pri pogovoru s hrano ali kajenjem, to je, če pogoltnete veliko količino zraka.

Napenjanje in riganje se pojavijo s pretirano uporabo teh izdelkov: maslo pecivo, črni kruh, stročnice, fižol, zelje, redkev in redkev, jabolka, hruške, grozdje. Da bi odpravili neprijeten pogoj spodbudo za encime, ki pospeši proces predelave ali piti kozarec tople vode s sodo žlico.

Izlitja iz preveč

Običajno membrana deluje tiho, a če je razdražena, se začne gibati v kretenih. V grlu pride oster tok zraka, ki pade na vokalne vrvice in povzroča značilne zvoke za kolcanje.

Prekomerna poraba hrane povzroči povečanje velikosti želodca, ki se začne dotikati z membrano in jo draži. Kolcanje med prehajanjem lahko spremlja bruhanje. Zelo pogosto se pri prehranjevanju suhe hrane pojavijo boleči pogoji, pa tudi prežvečenje kruha, vrečka, zvitkov. Kokice imajo učinek pri uporabi sode, alkohola, hladnih ali prevročih pijač.

Da bi se sprostila diafragma in odpravila hiccough, se priporočajo naslednje metode:

• Pijte kozarec vode v majhnih požiralnikih.
• Globoko vdihnite in nekaj majhnih izdihov.
• Zadrži sapo.
• Počasi se nagnite naprej, nato pa naravnost spustite in položite roke navzgor, dobro se raztezate.

Praviloma kokoši traja 15-20 minut, vendar če traja več kot 48 ur, je to znak resne patologije. V tem primeru lahko neprijeten simptom kaže na draženje ali poškodbo lutalnega, diafragmatičnega živca, laringitisa. Napadi lahko delujejo kot neželeni reakciji z uporabljenimi zdravili. Drug možen vzrok kolcanja je diabetična bolezen, motnje centralnega živčnega sistema, meningitis, kraniocerebralna travma.

Izguba iz prenajedanja

Dokaj pogost in neprijeten simptom, ki se pojavi pri normalni prehrani in neživilnosti, je zgaga. To povzroča občutek toplote in gorenja za prsnico, ki se razprostira iz epigastrične regije vzdolž požiralnika. Praviloma se zgaga po uri po obilnem obroku. Pogoj se še poslabša z uporabo akutne ali maščobne hrane, pa tudi z aktivnim telesnim naporom po jedi.

Pojav zgaga iz prenajedanja je precej naravno. Običajno je prostornina želodca 500 ml-1 l, kar pomeni, da se mora v to isto količino hrane vključiti. Če je količina vhodne hrane veliko večja, vodi do raztezanja telesa. Fiziološka norma raztezanja 3-4 litrov, če so te vrednosti presežene, potem začne sfinkter delovati. Odpre se, osvobajajoč dodaten prostor za presežek hrane. Zaradi tega del želodnega soka vstopi v požiralnik, kar povzroča pekoč občutek.

Poleg motenj prehranjevanja se v takih primerih zgaga:

• Pozni obrok, manj kot 3 ure pred spanjem. Vodoravni položaj s polnim želodcem ustvarja močan pritisk na sfinkter in povzroča njegovo odprtino.
• Fizični stres po jedi. Ko se trebušne mišice poškodujejo, se želodec stisne. Presežna hrana dvigne požiralnik, povzroča zgage, slabost in bruhanje.
• Tesna oblačila stisnejo notranje organe. Zaradi preobremenjenosti želodec nima dovolj prostora za raztezanje, zato je pritisk na sfinkter, ki povzroča neprijetne občutke.
• Povečana kislost želodca ali občutljivost sluznice sluznice do zmanjšane kislosti.
• Slabe navade: kajenje, alkohol.

Tveganje za zgago se znatno poveča z zlorabo gaziranih pijač in začinjenih dišav, ki draži sluznico prebavil. Prižiganje za prsnico se zgodi, ko prehajamo citrusove, paradižnike, sveže kolače in ocvrto hrano. Jemanje zdravil za znižanje krvnega tlaka in sproščanje gladkih mišic lahko povzroči zgago, stres ali živčno stisko.

Da bi preprečili boleče napade, je priporočljivo piti vodo in vzeti antacid, to je zdravilo, ki nevtralizira učinek kisline. Če se po vsakem obroku pojavijo napadi zgage, se morate posvetovati z gastroenterologom in nujno normalizirati prehrano.

Občutek teže, bolečine v trebuhu od prenajedanja

Prekomerno uživanje hrane negativno vpliva na delo celotnega telesa, kar povzroča številne neprijetne simptome. Občutek preobremenjenosti nastane zaradi prekomernega polnjenja želodca. Velike količine hrane raztegnejo stene telesa, zaradi česar želodec ne more v celoti delovati. Neugodno stanje lahko spremlja težko dihanje, saj želodec pritiska na pljuča.

Resnost v želodcu zaradi prenajedanja se močno poslabša z delovanjem takih dejavnikov:

• Velike vrzeli med obroki. Želodec se ne more spopasti z prebavo velikih količin hrane zaradi dolgotrajnega izpada.
• Nezdravo prehranjevanje. Najpogosteje se pojavijo občutki težnosti in napenjanja, kadar se prehranjujejo maščobna hrana kasneje, to je pred spanjem. Gastrointestinalni organi morajo celodnevno delati za predelavo dohodne hrane.
• Napadi glomaznosti. Ostra sprememba v prehrani negativno vpliva na stanje želodca, ki se ne uporablja za preveč. Zaradi tega se proces prebave upočasni, se pojavijo bolečine, težo in razpiranie v trebuhu.
• Težka hrana in pijača. Neugodni simptomi se pojavijo, ko zlorabljate sladkarije, prekajeno hrano, maščobo in ocvrto hrano, gazirane in alkoholne pijače, kavo, močan čaj.
• Slabe navade. Kajenje, ali bolje rečeno, nikotin, ki ga izloča cigareta, moti normalno krčenje stene črevesja in želodca, kar povzroča občutek teže.

Če se želodec spopada z velikimi količinami hrane, potem postopoma neugodne simptome izginejo. Ampak, če telo stene ne more potisniti hrane skozi prebavni trakt, potem je slabost, napihnjenost, kolik. V tem primeru je potrebno jemati zdravila, ki izboljšujejo in pospešujejo delo prebavnega trakta.

[3]

Driska zaradi prenajedanja

Uporaba velike količine tekoče hrane povzroča, da prebavni sistem deluje za obrabo, kar vodi k njegovemu neuspehu. Zaradi tega je driska, to je driska. Boleče stanje je pogosto in hitro praznjenje črevesja s sproščanjem svobodnega blata. Driska iz prenajedanja je lahko zapletena z akutnim in v nekaterih primerih s kronično obliko.

Driska po napadu prehranjevanja je znak motnje prebavnega sistema. Boleč pogoj se lahko poveže ne samo z učinkom na prebavnem traktu presežne količine živil, pač pa tudi v virusnih, parazitskih ali bakterijskih okužbah.

Najpogosteje se motnja pojavlja takoj, ko prenehate jesti ali jesti. V nekaterih primerih ga dopolnjujejo napadi navzee in bruhanja, akutna bolečina v trebuhu. Zdravljenje je odvisno od resničnega vzroka driske. Če je motnja povezana z nežnostjo, nato normalizirajte prehrano in jemljete zdravila z astringentnim učinkom, ki normalizirajo blato.

Navzea od prenajedanja

Eden najpogostejših simptomov, ki se pojavijo po porabi prekomerne hrane, je slabost. Pojavi se, ko prejererujete hrano, ki pušča boleče občutke v želodcu, glavobolu in zgago. V nekaterih primerih se po dolgotrajnem napadu navzee začne bruhati, kar kaže na to, da želodec poskuša znebiti prekomerne hrane.

Če je navzeja zelo huda, in ni bruhanja, nato pa je treba razbremeniti stanje, če je potrebno izzvati bruhanje. Če želite to narediti, pijte čim več vode, lahko tudi prst prst na korenu jezika. Pri blagih slabostih in razpiranijih v želodcu je priporočljivo piti majhen požirek kozarca tople vode ali čaja. Topla tekočina bo pospešila delo gastrointestinalnega trakta, slabost pa bo postopoma minila.

Če imate težave z obolenjem za maščobo, to govori zaradi povečanega stresa na jetrih in trebušni slinavki. Da bi ublažili neprijeten simptom in izboljšali prebavo, lahko vzamete encimsko zdravilo, na primer: Pancreatin, Mezim, Festal. Dan po epizodi nežnosti se priporoča lahka prehrana s prevlado enostavno prebavljeno hrano.

Posnetki iz prenajedanja

Obstaja veliko razlogov, ki povzročajo črevesno črevesje, ena od njih je nežnost. Kolika je boleči sindrom v želodcu spastične narave. Nelagodje lahko okrepi in nenadoma izgine. Najpogosteje boleče občutke povzročijo uhajanje plinov ali željo po odstranitvi.

Prekomerno uživanje hrane povzroča spremembe v delovanju črevesja in motnje prebave. Zaradi tega obstaja motnja peristalisa in tona črevesja, ki se kaže v spazmodični, to je kolik.

Pogosto črevesne kolike nadaljujejo z dodatnimi simptomi:

• Nenormalen in hude napenjanje. Neugodni občutki se povečajo s palpacijo trebuha.
• Motnje v blatu: zaprtje in driska, sluznice v blatu.
• Slabost in omotica.

Boleče stanje se pojavi, ko uporabljate izdelke, ki povzročajo prekomerno nastajanje plinov. Nelagodje je eden od simptomov zastrupitve s hrano in obstrukcije črevesja. Ostrina močna bolečina v črevesju lahko traja celo minuto, čez dan pa se kažejo z akutnimi napadi.

Za odpravo kolike je priporočljivo jemati aktivno oglje ali druge sorbentne pripravke. Tudi, da bi olajšali boleče stanje, lahko pijete kozarec tople vode v majhnih požirekih, ležite in masirajte želodec.

Zaprtje od prenajedanja

Kršitev blata je eden od zapletov nenadzorovane absorpcije hrane. Ker se črevesje ne more spopasti z veliko količino hrane, se prebavni proces upočasni. To sproži procese gnitja in fermentacije nezaščitene hrane. Najpogosteje iz prenajedanja pride zaprtje, kar povzroča bolečine v trebuhu, napenjanje in poslabšanje splošne blaginje. Dolgotrajen zaprtje je nevarno zaradi zastrupitve oragnizma.

Obstajajo živila, katerih zloraba lahko povzroči zaprtje:

• Kisli mlečni izdelki - vsebujejo veliko količino kazeina, kar upočasni gibanje črevesja.
• Maščobno meso.
• Riž in testenine.
• Sadje in jagode: banane, hruške, borovnice, brusnice.
• Sladice.
• Sončnično seme in matice.
• Pohitene in začinjene jedi.

Da bi se izognili težavam s stiskanjem stolov, je priporočljivo, da se po jedi premaknete več, da aktivirate delovanje črevesja. Če pride zaprtje, lahko vzamete odvajalno zdravilo ali naredite čistilni klistir. Prav tako ne pozabite na živila, ki povečajo peristalt in pomagajo z zaprtjem: kuhana pesa, suhe marelice, suhe slive in druge.

[4], [5]

Temperatura prenajedanja

Zelo pogosto absorpcija prekomerne hrane povzroči poslabšanje splošne blaginje. Žolč se začne poškodovati, pride do eruktacije, napenjanja in celo glavobolov. V nekaterih primerih prehitevanje vodi v zvišanje telesne temperature. Ta simptom kaže, da se prebavni sistem ne spopada s predelavo hrane in potrebuje pomoč.

Temperatura v kombinaciji s hudo bolečino v trebuhu, navzei in bruhanju lahko kaže na zastrupitev s hrano. Patološki simptomi se kažejo 1-2 ure po uporabi slabo kakovostnih ali nepravilno pripravljenih živil. Boleče stanje dopolnjuje splošna šibkost, povečano znojenje in blato v blatu.

Če so spremembe temperature povezane z nežnostjo, potem je potrebno za pripravo encimov pospešiti proces prebave. Če je temperatura zaradi alkohola porasla, je treba vzeti adsorbente in povzročiti bruhanje, da odstranite škodljive snovi iz telesa. V posebej hudih primerih je potrebna medicinska oskrba in izpiranje želodca.

Vetrovi in plini iz prenatrpanosti

Gravitacija v trebuhu po prekomerni porabi hrane je precej pogost simptom. Nenormalnost, to je kopičenje plinov v črevesju, povzroča bolečine v trebuhu in koliki. Zaradi preobremenjenosti se prebavni sistem preprosto ne more spopasti z obilico hrane, zato nekaj hrane ostane nespremenjeno in sproži proces fermentacije.

Nasilna kemična reakcija se zgodi, ko uporabljate izdelke, ki niso dobro združeni. Jemanje v naglici in nepopolni žvečilni hrani povzroča tudi napenjanje v povezavi z žvečenjem.

Razmislite o glavnih izdelkih, ki ponavljajo, kar povzroča napenjanje:

• Stročnice, zelje, paradižnik, hruške, čebula, grozdje, redkev. Gašenje je povezano s povečano vsebnostjo vlaknin v teh proizvodih rastlinskega izvora.
• Pečeni kruh, rženi kruh - prispevajo k fermentaciji in gnitju v črevesju.
• Kisli mlečni izdelki - plini se pojavijo pri ljudeh z intoleranco za laktozo.
• Sladice in gazirane pijače - vsebujejo hitre ogljikove hidrate, ki povzročajo napenjanje in občutek teže.
• Plini se pojavljajo pri zlorabi maščobne, ocvrte in začinjene hrane.

Poleg hrane povzroča napihnjenost lahko s dysbiosis povzroča, in sicer kršitev črevesne flore, bolezni prebavil, vnetja trebušne slinavke, črv napada ali patologiji žolčnika. Drug možen vzrok za obžalovanje in napenjanje sta živčni zlomi in kronični obremenitve.

Če pride do nastanka plinov redno, tudi pri normalni prehrani in kombinaciji izdelkov, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo predpisal študijo gastrointestinalnega trakta, da bi izključil možne patologije.

Slabost po preoblikovanju

Zelo pogosto napadi drobovja povzročijo povečano šibkost in stanje, ko se začne spuščati v spanje. Takšni simptomi so lahko neželeni reakciji na jedo, ki jo jemlje, ali pa je to resen vzrok. Slabost je povezana z velikim odhodkom telesne energije na proces prebave. Stanje je zapleteno z jedjo hrano za prehrano. Zaradi tega je v tankem črevesju povečan pritisk, ki ga lahko manifestirajo slabost in napenjanje.

Občutek šibkosti je lahko povezan s povečano koncentracijo tiramina. Ta aminokislina zmanjša koncentracijo serotonina, vendar povečuje dopamin in epinefrin. Zaradi tega je močno zoženje posod možganov, kisikova izguba in sladkost. Morda so tudi glavoboli in omotičnost. Ljudje z vegetovaskularno distonijo se morajo izogibati prehrani hrane, ki vsebuje tiramin:

• Kislo-mlečni izdelki in sir.
• Alkohol.
• Meso in izdelki iz klobas.
• Citrusi in zrel sadje.
• Bitter chocolate.
• Pohušen, masten, prekajen.

Včasih se popoldne razvije šibkost zaradi obstoječih bolezni prebavil:

• Vnetje trebušne slinavke.
• Gastritis, enteritis.
• Ulcerativne lezije želodca in dvanajsternika.

V tem primeru dremavost spremljajo bolečine v epigastnem območju, navzei in motnjah blata.

Tudi šibkost je povezana z vnosom visokih koncentracij glukoze v krvi. Ta snov zmanjšuje proizvodnjo oreksina, ki je odgovorna za telesno aktivnost, zato začne spati. To je opaziti z zlorabo sladkarij in preprostih ogljikovih hidratov. Zdravniki priporočajo, da se ne nadomeščajo s prileganjem šibkosti in malo počitek, da se presnova ponovno vzpostavi in izboljša dobro počutje.

Kašelj iz prenajedanja

Prekomerna poraba hrane povzroča različne simptome, ki negativno vplivajo ne samo na stanje slike, temveč tudi na želodec. Ponavljajoči se ponoči je eden od vzrokov za nočni kašelj. Prekomerna količina hrane povzroči refluks, to je zaužitje vsebine kislega želodca v požiralnik. Zaradi tega pride do izbruha, zgage in kašlja. Mnogi ljudje, ki poznajo ta problem, opozarjajo na občutek stiskanja v prsnem košu in pomanjkanju zraka, zastoja v nosu, nežnosti vratu.

Kašelj po drugem prehranjevanju se lahko poveže z uporabo močnih alergenov. Zelo pogosto nastane neprijeten pogoj z zlorabo takšnih izdelkov:

• Kisli mlečni izdelki.
• Citrusi.
• Začimbe in pikantne jedi.
• Oreški.
• Sladice.
• Kislo in nezrelo sadje, zelenjava.

Kašelj se pojavi, ko hrana vstopi v dihalni trakt. Pojavi se neprijeten pogoj z uporabo alkoholnih pijač in kot reakcija na suho ali začinjeno hrano.

Redno prenajedanje s pogostimi pojavi kašlja kaže na razvoj gastroezofagealne refluksne bolezni (GERD). Nenehno vbrizgavanje hrane iz želodca v požiralnik oslabi mišice slednjega. Želodčni sok razdira sluznico, povzroča kašeljne napade, hudo zgago. Pojav tega simptoma je eden prvih znakov razvoja peptičnega ulkusa.

Da bi preprečili nastanek kašlja po jedi, morate normalizirati prehrano. Prav tako je treba iz prehrane izločiti vse možne izdelke alergenov in spirati hrano z vodo. Če je kašelj povezan z GERD, je potrebna zdravniška oskrba, ker brez pravočasnega in ustreznega zdravljenja se bo težava poslabšala, zapletena zaradi bolečih simptomov.

[6], [7], [8]