Sistolični in diastolični tlak

Sistolični in diastolični tlak sta dva ključna parametra, ki se uporabljata za merjenje krvnega tlaka v telesu.

1. Sistolični tlak (zgornji krvni tlak): Sistolični tlak meri tlak v arterijah v trenutku krčenja srca, ko se kri iztisne iz levega prekata v aorto in potuje skozi arterije v telesu. To je najvišji tlak v arterijah med srčnim ciklom. Sistolični tlak se običajno meri v milimetrih živega srebra (mmHg) in se zapiše kot prva številka v krvnem tlaku, na primer 120 mmHg.

2. Diastolični tlak (nižji krvni tlak): Diastolični tlak meri tlak v arterijah, medtem ko srce počiva in se sprošča med srčnimi utripi. To je najnižji tlak v arterijah med srčnim ciklom. Diastolični tlak se meri tudi v milimetrih živega srebra in se zapiše kot druga številka v krvnem tlaku, na primer 80 mmHg.

Krvni tlak se običajno izraža kot razmerje med sistoličnim in diastoličnim tlakom, na primer 120/80 mm Hg. Te številke dajejo informacije o delovanju srčno-žilnega sistema. Visoke vrednosti krvnega tlaka lahko kažejo na hipertenzijo (visok krvni tlak), ki je lahko dejavnik tveganja za srčno-žilne bolezni, nizke vrednosti pa so lahko znak hipotenzije (nizkega krvnega tlaka). Spremljanje krvnega tlaka je pomembno za ohranjanje zdravja srca in ožilja.

Normalne vrednosti krvnega tlaka po WHO

Normalne vrednosti krvnega tlaka se lahko nekoliko spreminjajo s starostjo, vendar je treba upoštevati, da imajo lahko "normalne" vrednosti krvnega tlaka v različnih medicinskih virih in priporočilih različne razpone. Pogosti ciljni razponi za zdrave odrasle so lahko naslednji:

Za odrasle (stare 18 let in več):

• Sistolični krvni tlak: Običajno manj kot 120 mmHg.
• Diastolični tlak: Običajno manj kot 80 mmHg.

Vendar je pomembno vedeti, da se optimalne vrednosti krvnega tlaka lahko nekoliko razlikujejo od osebe do osebe, odvisno od njenega splošnega zdravstvenega stanja, dednosti in drugih dejavnikov. Pomembno je tudi omeniti, da lahko odčitki krvnega tlaka nihajo čez dan in nanje lahko vplivajo različni dejavniki, kot so telesna dejavnost, stres, prehrana in drugi.

Raven krvnega tlaka običajno spremlja zdravnik ali drug usposobljen zdravstveni delavec.

Simptomi visokega krvnega tlaka

Visok krvni tlak (hipertenzija) je pogosto asimptomatski, zlasti v zgodnjih fazah. To pomeni, da ima lahko veliko ljudi visok krvni tlak, pa tega ne vedo, dokler ne opravijo zdravniškega pregleda. Vendar pa se v nekaterih primerih visok krvni tlak lahko kaže z naslednjimi znaki in simptomi:

1. Glavobol: Pogost, utripajoč glavobol, zlasti v zatilju. Hipertenzija lahko povzroči migrene ali napetostne glavobole.
2. Zasoplost: Zasoplost ali občutek pomanjkanja sape se lahko pojavi pri telesni aktivnosti ali v mirovanju.
3. Krvavitev v očesu: Nenadzorovana krvavitev iz krvnih žil očesnega fundusa je lahko znak visokega krvnega tlaka.
4. Srčne palpitacije: Hiter ali nepravilen srčni utrip (aritmija) je lahko povezan z visokim krvnim tlakom.
5. Omotica: Občutek, kot da se soba vrti, je včasih lahko povezan s hipertenzijo.
6. Tinitus: Šumenje ali žvižganje v ušesih (tinitus) ne more biti posledica visokega krvnega tlaka.
7. Izguba vida: Visok krvni tlak lahko vpliva na vid in povzroči spremembe v vidnem polju ali celo izgubo vida v primeru zapletov, kot je hipertenzivna retinopatija.
8. Mravljinčenje v rokah in nogah: Visok krvni tlak lahko povzroči zmanjšanje prekrvavitve okončin in povzroči mravljinčenje ali otrplost.
9. Občutek utrujenosti: Hipertenzija lahko povzroči občutke utrujenosti in splošne šibkosti.
10. Povečana potreba po uriniranju: Nekateri ljudje z visokim krvnim tlakom lahko občutijo pogosto uriniranje.

Simptomi nizkega krvnega tlaka

Nizek krvni tlak, znan tudi kot hipotenzija, se lahko kaže z različnimi simptomi. Simptomi nizkega krvnega tlaka se lahko razlikujejo glede na vaše individualno telo, stopnjo nizkega krvnega tlaka in vzroke hipotenzije. Tukaj je nekaj pogostih simptomov nizkega krvnega tlaka:

1. Omotica: To je eden najpogostejših simptomov nizkega krvnega tlaka. Omotica je lahko občutek nestabilnosti ali izgube ravnotežja.
2. Občutek šibkosti: Bolniki z nizkim krvnim tlakom se lahko počutijo šibke in utrujene, včasih celo do te mere, da imajo težave z vstajanjem iz postelje ali opravljanjem običajnih vsakodnevnih opravil.
3. Zaspanost: Hipotenzija lahko povzroči zaspanost in utrujenost čez dan.
4. Izguba zavesti (sinkopa): V nekaterih primerih lahko nizek krvni tlak povzroči izgubo zavesti. To se lahko zgodi na primer, če nenadoma spremenite položaj telesa, na primer če vstanete iz sedečega ali ležalnega položaja (ortostatska hipotenzija).
5. Občutek teže v glavi: Bolniki lahko čutijo pritisk ali težo v predelu glave.
6. Bledica kože: Koža lahko postane bleda zaradi nezadostnega krvnega obtoka.
7. Hladne okončine: Roke in noge so lahko hladne na dotik zaradi zmanjšanega pretoka krvi.
8. Motnje vida: Nizek tlak lahko povzroči zamegljen vid, "mušice" pred očmi ali celo kratkotrajen pogled na temnino.
9. Palpitacije: Nekateri ljudje s hipotenzijo lahko občutijo palpitacije (tahikardijo) v poskusu kompenzacije znižanega krvnega tlaka.
10. Slabost in bruhanje: Nizek krvni tlak lahko pri nekaterih bolnikih povzroči slabost in bruhanje.

Simptomi nizkega krvnega tlaka so lahko začasni in občasni, zlasti pri spreminjanju položaja telesa ali če niste ustrezno hidrirani. Če imate pogoste simptome hipotenzije ali imate razlog za domnevo, da imate nizek krvni tlak, se je pomembno posvetovati z zdravnikom, da diagnosticira in zdravi stanje. Zdravnik lahko opravi oceno in po potrebi predpiše zdravljenje ali priporočila za spremembe življenjskega sloga.

Vzroki za odstopanje krvnega tlaka od norme

Visok sistolični in nizek diastolični krvni tlak lahko povzročijo različni dejavniki in zdravstvena stanja. To stanje se včasih imenuje "izolirana sistolična hipertenzija" in pomeni, da je zgornja številka (sistolični tlak) povišana, medtem ko spodnja številka (diastolični tlak) ostaja normalna ali nizka. Tukaj je nekaj možnih vzrokov za visok sistolični in nizek diastolični krvni tlak:

1. Staranje: Starejši ljudje imajo pogosto zvišanje sistoličnega krvnega tlaka, medtem ko se diastolični krvni tlak lahko zniža.
2. Povišan srčni izpust: Visok sistolični odčitek je lahko povezan s povečanim pretokom krvi v srce, kot je povečana srčna aktivnost.
3. Aortna kontraktilnost: Povečan sistolični tlak je lahko povezan s spremembami aortne kontraktilnosti, kar poveča silo iztisne krvi.
4. Visok pulzni tlak: To je razlika med sistoličnim in diastoličnim krvnim tlakom. Če je pulzni tlak visok, lahko povzroči visok sistolični tlak in nizek diastolični tlak.
5. Arterijska togost: Povečana togost arterijske stene lahko poveča sistolični tlak in zmanjša diastolični tlak.
6. Patološka stanja: Nekatera zdravstvena stanja, kot so arterioskleroza, žilne bolezni, endokrine motnje (npr. hipertiroidizem) in druge bolezni, lahko povzročijo spremembe krvnega tlaka.
7. Zdravila: Nekatera zdravila lahko vplivajo na krvni tlak in povzročijo spremembe sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka.

Pomembno je omeniti, da je lahko visok sistolični krvni tlak, zlasti ob nizkem diastoličnem krvnem tlaku, povezan s povečanim tveganjem za srčno-žilne zaplete, zato je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč za diagnozo in zdravljenje. Raven krvnega tlaka je treba upoštevati v kontekstu drugih dejavnikov tveganja in splošnega zdravstvenega stanja.

Visok diastolični tlak ob normalnem sistoličnem tlaku je lahko tudi zdravstveno stanje, ki zahteva pozornost in diagnozo. To stanje se včasih imenuje "izolirana diastolična hipertenzija" in pomeni, da je spodnja številka (diastolični tlak) povišana, medtem ko zgornja številka (sistolični tlak) ostane normalna.

Vzroki za visok diastolični tlak ob normalnem sistoličnem tlaku lahko vključujejo:

1. Arterioskleroza: Zgostitev in togost arterijskih sten, ki lahko povzroči zvišanje diastoličnega tlaka.
2. Staranje: S staranjem lahko krvne žile izgubijo svojo elastičnost, kar lahko vpliva na diastolični krvni tlak.
3. Patološka stanja: Nekatere bolezni, kot so kronična bolezen ledvic, endokrine motnje (npr. hipotiroidizem) in druga zdravstvena stanja, lahko vplivajo na diastolični krvni tlak.
4. Zdravila: Nekatera zdravila, vključno s steroidi in nekaterimi zdravili za krvni tlak, lahko zvišajo diastolični krvni tlak.

Visok diastolični krvni tlak je lahko povezan tudi s povečanim tveganjem za srčno-žilne zaplete, vključno z možgansko kapjo in srčnimi boleznimi. Zato se je pomembno posvetovati z zdravnikom za diagnozo in pripravo načrta zdravljenja, ki lahko vključuje spremembe življenjskega sloga, prehrano, vadbo in po potrebi zdravila. Nadzor krvnega tlaka in upoštevanje zdravnikovih priporočil sta pomembna za ohranjanje zdravja srca in ožilja.

Visok diastolični tlak z nizkim sistoličnim tlakom je nenavaden in ga lahko povzročijo različna zdravstvena stanja ali dejavniki. To stanje ni tako pogosto kot visok sistolični tlak z nizkim diastoličnim tlakom in zahteva podrobnejši zdravniški pregled, da se ugotovi vzrok. Nekateri možni vzroki vključujejo:

1. Hipotenzija: Hipotenzija ali nizek krvni tlak lahko povzroči nizek sistolični krvni tlak. Visok diastolični tlak z nizkim sistoličnim tlakom je lahko posledica nenadzorovanega znižanja diastoličnega tlaka.
2. Akutno srčno popuščanje: Nenadzorovan padec sistoličnega krvnega tlaka je lahko znak akutnega srčnega popuščanja, ko se srce ne more učinkovito krčiti in iztisniti krvi.
3. Bolezen srčnih zaklopk: Težave s srčnimi zaklopkami lahko spremenijo značilnosti krvnega tlaka, vključno s sistoličnim in diastoličnim tlakom.
4. Zapleti zdravil: Nekatera zdravila, kot so diuretiki, lahko na različne načine vplivajo na krvni tlak in vodijo do teh nenormalnih odčitkov.
5. Druge bolezni: Redke bolezni, kot sta disekcija aorte ali arteriovenska malformacija, lahko prav tako povzročijo nenavadne vrednosti tlaka.

Takoj se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite natančen vzrok in pripravite načrt zdravljenja. Zdravnik bo opravil nadaljnje preglede, vključno s fizičnim pregledom, testi in morebiti instrumentalnimi preiskavami, da bi ugotovil, kaj povzroča nenavadne vrednosti krvnega tlaka in kako zdraviti stanje.

Nizek diastolični krvni tlak (spodnja vrednost krvnega tlaka) ob normalnem sistoličnem krvnem tlaku (zgornja vrednost krvnega tlaka) ima lahko različne vzroke in se lahko imenuje izolirana diastolična hipotenzija. To stanje je lahko posledica različnih dejavnikov in je lahko začasno ali kronično. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, da ocenite in ugotovite vzrok nizkega diastoličnega krvnega tlaka. Spodaj je navedenih nekaj možnih vzrokov:

1. Telesna aktivnost: Po telesni aktivnosti se lahko pri nekaterih ljudeh diastolični krvni tlak začasno zniža, medtem ko sistolični krvni tlak ostane normalen.
2. Zmanjšan volumen krvi: Če se volumen krvi v krvnem obtoku zmanjša, na primer zaradi dehidracije ali izgube krvi, lahko to povzroči znižanje diastoličnega tlaka.
3. Stres in tesnoba: Čustveni stres in tesnoba lahko povzročita začasno znižanje diastoličnega krvnega tlaka.
4. Zdravila: Nekatera zdravila, kot so diuretiki ali zdravila za krvni tlak, lahko znižajo tako sistolični kot diastolični krvni tlak.
5. Učinek "bele halje": Nekaterim ljudem se krvni tlak zviša v kliniki ali ko obiščejo zdravnika (sindrom bele halje), kar lahko v normalnem okolju zniža diastolični krvni tlak.
6. Zdravstvena stanja: Nizek diastolični krvni tlak je lahko posledica določenih zdravstvenih stanj, kot sta srčno popuščanje ali šok.

Če ugotovite nizek diastolični krvni tlak in ste zaradi tega zaskrbljeni, se je pomembno posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo pregledal vašo zdravstveno anamnezo, opravil fizični pregled in po potrebi dodatne preiskave, da ugotovi vzrok in se odloči, ali je potrebno zdravljenje ali prilagoditev življenjskega sloga.

Vzroki za nizek in visok pulzni tlak

Velika razlika med sistoličnim in diastoličnim tlakom, znana tudi kot "pulzni tlak", je normalen fiziološki parameter. Pulzni tlak je razlika med najvišjim (sistoličnim) in najnižjim (diastoličnim) tlakom v arterijah in je običajno med 30 in 40 mmHg. Na primer, če je vaš sistolični tlak 120 mmHg in diastolični tlak 80 mmHg, bi bil vaš pulzni tlak 40 mmHg (120–80).

Pulzni tlak igra pomembno vlogo pri regulaciji krvnega obtoka in ima več pomembnih fizioloških funkcij:

1. Kazalnik delovanja srca: Povečanje pulznega tlaka lahko kaže na močnejše krčenje srca in boljšo sposobnost črpanja krvi.
2. Odvisnost od volumna krvnega obtoka: Pulzni tlak vpliva na perfuzijo (pretok krvi) v organih in tkivih. Velika razlika med sistoličnim in diastoličnim tlakom lahko pomeni, da organi prejemajo dovolj kisika in hranil.
3. Uravnavanje žilnega tonusa: Pulzni tlak pomaga uravnavati žilni tonus in tlak v arterijah, kar je pomembno za zadosten pretok krvi.

Vendar je izjemno pomembno, da je vaš pulzni tlak v normalnih mejah. Previsok pulzni tlak (velika razlika med sistoličnim in diastoličnim tlakom, več kot 40 mm Hg) je lahko povezan s povečanim tveganjem za srčno-žilne bolezni, vključno s srčnimi boleznimi in možgansko kapjo, ter togostjo arterij. Po drugi strani pa lahko prenizek pulzni tlak (manj kot 30 mm živega srebra) kaže tudi na težave s krvnim obtokom, kot so srčno popuščanje, šok, zmanjšan volumen krvi v krvnem obtoku, aritmije in drugi dejavniki.