Somnolog

Sonolog je zdravnik, ki se ukvarja z zdravljenjem, diagnosticiranjem in preučevanjem motenj spanja. Poglejmo, kdaj je treba stopiti v stik s somnologom, kakšne bolezni zdravnik obravnava in glavne nasvete zdravega spanca s somnologom.

Zdravnik somnolog ima nenavadno in zelo edinstveno specializacijo, se ukvarja s študijem in zdravljenjem motenj spanja. Po statističnih podatkih približno 20% ljudi ima motnje spanja, kar negativno vpliva na počutje in delovno sposobnost, kar posledično vpliva na kakovost življenja. Zato je poklican zdravnik somnologa v našem času pomemben. Sonolog se ukvarja z zdravljenjem motenj spanja tako pri odraslih kot pri otrocih. Otroški somnolog praviloma diagnosticira bolnike s psihoterapevtom in zdravniki ENT. To je posledica dejstva, da v otroštvu ne vplivajo samo zunanji dejavniki v spanje, temveč tudi razvojne lastnosti organizma.

Do sedaj so somnologi zdravniki ugotovili več kot 80 vrst motenj spanja in približno 50 bolezni, ki povzročajo nespečnost. Popolna diagnoza pacienta omogoča zdravniku, da ugotovi bolezen, najde vzrok za njen videz in pripravi kurativni program. Vendar je zelo težko najti zdravnika za somnologa, ker zdravniki ne delajo v preprostih klinikih. Praviloma se lahko prijavite na sestanek s somnologom v specializirani ali zasebni kliniki, ki dela na tujih modelih medicine.

Kdo je somnolog?

Kdo je somnolog? Sonolog je zdravnik, katerega glavna naloga je preučevanje in zdravljenje patologij in motenj spanja. Somnologi sodelujejo s kirurji in otorinolaringologi, ki pomagajo ozdraviti smrčanje in druge motnje spanja, povezane z delovanjem organov ENT in drugimi fizikalnimi lastnostmi telesa.

Somnologija je znanost, ki je ločen del nevrobiologije in medicine. Somatološka študija spanja in njene motnje ter tudi kako spanje vpliva na zdravje ljudi. Poznavanje teoretičnih vidikov normalnega človeškega spanca, zdravniki v praksi razvijajo načine zdravljenja različnih motenj spanja. Tudi v pristojnosti somnologov, razvoj metod zdravljenja in preučevanja bolezni, ki se manifestirajo in razvijajo v spanju. Na primer, napadi astme in bolezni srca in ožilja v sanjah so precej boleče. Do danes je veliko motenj spanja, povezanih s kroničnimi boleznimi in splošnim stanjem telesa.

Kdaj naj stopim v stik s somnologom?

Kdaj naj se obrnem na somnologa in kakšne motnje spanja zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč? Torej je treba s somnologom kontaktirati, če:

• Med dnem je povečana dremavost, utrujenost in apatija, ki trajajo več kot teden dni.
• Močno hrano, ki se je pojavilo v ozadju hormonskih bolezni (diabetes mellitus) ali bolezni srca in ožilja (visok krvni tlak).
• Motnje spanja, ki so se pojavile v ozadju dolgoročne uporabe zdravil.
• Hodenje v sanjah, epileptični napadi, nočne more in gnusenje zob.
• Motnje spanja, ki jih povzročajo pogosto zamenljivi časovni pasovi, podnebne ali delovne vzorce (spremembe in nočni urnik).
• Hipertenzivni napadi, ishemična bolezen srca, ki se pojavijo le med spanjem.
• Neprijetne in boleče občutke, šibkost mišic v telesu, pogosto padajo v sanje.

Katere teste moram opraviti, ko stopim v stik s somnologom?

Če greste na sestanek z zdravnikom, ki se ukvarja z motnjami spanja, potem morate vedeti, katere teste morate opraviti, ko se obrnete na somnologa. Somatologi praviloma ne zahtevajo predaje testov pri diagnozi motenj spanja, ki jih povzročajo živčne motnje ali psihomotorične bolezni. Če pa so težave s spanjem povezane z neustreznim delovanjem organskih sistemov, so potrebni dodatni testi (test krvi, urin in drugi).

Če je kršitev postala kršitev spanja, somnolog pošlje bolnika na zdravnika za nalezljive bolezni za dostavo standardnih analiz. Če normalni spanec ovira smrčanje ali mletje zob, somnolog daje referencu zdravniku ENT, ki opravi pregled bolnika in opravi standardne teste. To pomeni, da je vsaka motnja spanja diagnosticirana s somnologom, toda za natančno diagnozo lahko zdravnik zahteva, da se opravijo določeni testi, ki so povezani z manifestiranim simptomatologijo motenj spanja.

Katere diagnostične metode uporablja somnolog?

Sonolog, tako kot kateri koli drug zdravnik, v svojem delu uporablja določene tehnike in metode. Oglejmo si diagnostične metode, ki jih somnolog uporablja za določanje vzroka motenj spanja in diagnosticiranje bolezni. Glavne diagnostične metode, ki jih uporablja somnolog, so:

• Polisomnografija - metoda diagnoze spanca, ki se izvaja v bolnišnici. Bistvo te metode je, da so senzorji pritrjeni na pacientovo telo, ki določi aktivnost možganov med spanjem.
• Elektrokardiogram in elektroencefalogram - fiksacija s senzorji, pritrjenimi na telo in glavo, električna aktivnost možganov.
• Elektromiogram in elektrookulogram - fiksiranje in beleženje gibanja mišic in oči v ustrezni fazi spanja.

Kaj naredi somnolog?

Kaj je somnolog, je najpogostejše vprašanje bolnikov, ki so prvič prišli k somnologu. Sonolog je strokovni strokovnjak, katerega usposobljenost vključuje zdravljenje motenj in patologij spanja ter bolezni, ki povzročajo te motnje.

Prva stvar, ki jo opravi somnolog pri srečanju s pacientom, je diagnosticiranje motenj spanja in prepoznavanje vzrokov, zaradi katerih je prišlo do kršitve. To pomeni, da mora somnolog ugotoviti psihoemotionalno stanje pacienta, da bi postavil diagnozo. Torej so glavni vzroki motenj spanja prisotnost težav na delovnem mestu in v osebnem življenju, stalne stresne situacije in nezdrav način življenja. Toda težave s spanjem lahko nastanejo zaradi hormonskih motenj in nekaterih bolezni. Težave pri normalnem delu možganov in nevroze so glavni vzrok nespečnosti. Somatolog lahko v procesu dela s pacientom napotuje bolnika na druge strokovnjake, ki bodo pomagali potrditi diagnozo. Somnologinja praviloma tesno sodeluje z zdravnikom ENT, psihoterapevtom, endokrinologom, nevrologom.

Katere bolezni zdravi somnolog?

Če imate motnje spanja, potem morate vedeti, katere bolezni zdravi somnolog. Ker bo zdravnik najverjetneje pomagal rešiti težave s spanjem in zdravljenimi boleznimi, ki so povzročile nespečnost ali spanje. V nadaljevanju razmislimo, s kakšnimi boleznimi se ukvarja somnolog.

• Motnje spanja, ki so se pojavile pred slabimi navadami.
• Narcolepsy, bruksizem, spanje.
• Motnje spanja, ki so povzročile prehranske motnje.
• Napadi apneje, to je, ustavi dihanje v sanjah.
• Sindrom utrujenih nog, ki ga povzroča določena faza spanja.

Nasveti zdravnika somnologa

Nasvet somnologovega zdravnika je praktičnih metod in priporočil, ki vam omogočajo, da se pravilno pripravite na posteljo in spanje. Zdravniški nasveti vam bodo pomagali, da se sprostite čim bolj in počitek ponoči.

1. Upoštevajte spanec in budnost, poskušajte ne piti.
2. Pojdi v posteljo takoj, ko imate občutek zaspanosti. Če v 20-30 minutah ne zaspite, priporočamo, da se spravite iz postelje in opravite tiho enolično delo.
3. Vaša spalnica mora biti prostor za spanje, ne za delo, zabavo in obroke.
4. Zavračanje dnevnega spanca, saj je dnevna prehitevanja, ki prekinjajo nočni spanec in občutek zaspanosti.
5. Razviti zase ritual, ki bo povezan s spanjem. Vzemite toplo kopel, preberite ali pa si privoščite lahkoten prigrizek.
6. Če igrate šport, potem ne pozabite, da bi morali biti težki bremeni šest ur pred spanjem in lahka vadba štiri ure pred spanjem.
7. Ne jejte kofeina, pred spanjem in opustite tesno večerjo. Ker je to glavni vzrok nespečnosti. To velja za alkohol in nikotin, jih je treba tudi zavreči, zlasti pred spanjem.
8. Če jemljete tablete za spanje, opazujte trajanje vnosa (običajno ne daljše od treh tednov). V nasprotnem primeru bo zdravilo postalo zasvojeno in povzročalo motnje spanja.

Sonnolog je sodobna medicinska stroka, ki pomaga reševati in zdraviti motnje in težave s spanjem. Če imate težave s spanjem, ste mučeni zaradi nočnih mornarjev, ki trpijo zaradi spanja in nespečnosti, potem pa poiščite pomoč somnologa.

[1]