Strah pred pajki

Pajki se bojijo ognja, vode in ljudi. Toda ljudje sami pogosto doživljajo strah pred pajki. Ta fobija se imenuje arahnofobija. Zakaj se nekateri ljudje tako bojijo neškodljivih, majhnih pajkov, ki jim pravzaprav sploh ne povzročajo nevšečnosti?

[ 1 ], [ 2 ]

Zakaj se pojavi strah pred pajki?

Teoretično bi moral pajek človeka dražiti veliko manj kot komar ali muha, saj ne brenči, ne leta po sobi, ne grize. Pajek v hiši je lahko celo koristen – v svoje mreže lovi te iste nadležne muhe in druge žuželke. Toda mnogi ljudje se jim zdijo gnusni, nekateri pa celo doživljajo panični strah pred pajki. Fobijo so preučevali znanstveniki, ki so razvili teorije o izvoru te težave.

Teorija nevarnosti

Tukaj gre za evolucijski razvoj človeka. Prej je bilo več vrst pajkov, ki so predstavljale nevarnost za človeško življenje, in človek je bil nenehno na preži, da bi imel čas za reakcijo in uničenje bitja, če bi se približalo. To bi lahko pri sodobni generaciji izzvalo strah pred pajki. Mimogrede, fobija je pogostejša med ženskami. Morda zato, ker so v starih časih ženske vedno varovale otroke in stanovanja, ko moških ni bilo doma, in so morale nenehno opazovati, kaj se dogaja naokoli, vključno s tem, da ne spuščajo nevarnih pajkov.

Teorija presenečenja

Pajek se običajno pojavi v bližini osebe nenadoma in nemogoče je uganiti, kam bo stekel v naslednji sekundi. Dejstvo, da je narava gibanja tega členonožca nepredvidljiva in hitra, povzroča strah pred pajki pri ljudeh. Fobija deluje preprosto kot zaščitna reakcija, ki človeka preprečuje, da bi se znašel v potencialno nevarnih situacijah.

Teorija razlike

Po tej teoriji dejstvo, da se pajki presenetljivo razlikujejo od ljudi, povzroča pojav strahu pred pajki. Fobija se razvije zaradi videza členonožca: veliko nog, oči. Vendar pa obstajajo bitja, ki so ljudem še manj podobna kot pajki, vendar so manj pogosto predmet strahu. Zato ta teorija ni dobila velike razširjenosti.

Vedenjska teorija

Otroke vodijo starši, in če eden od njih meni, da je pajek nevaren in se mu izogiba, potem bo otrok najverjetneje razvil tudi strah pred pajki. Otrokova fobija bo postala nadaljevanje strahu odraslega.

[ 3 ], [ 4 ]

Kako se znebiti strahu pred pajki?

Obstaja več metod za boj proti arahnofobiji:

1. Gledanje slik pajkov. Sprva si lahko ogledate risane pajke, nato pa preidete na fotografije pravih. Gledanje videoposnetkov povzročitelja strahu lahko pomaga tudi pri premagovanju strahu pred pajki. Fobija se lahko kaže v obliki povečanega srčnega utripa, potenja, težav z dihanjem, vendar je pomembno, da strah prenesete.
2. Človeški stik s pajki v posebnih računalniških programih in igrah, kjer je treba iztrebiti pajkovce.
3. Neposreden stik z vzrokom strahu. Velja za najučinkovitejšo metodo zatiranja. Poleg tega, večja kot je žuželka, tem bolje. Ni nujno, da je na odprtem prostoru, zadostuje terarij. Glavna stvar je, da se navadite na bližino pajka. Ko ga lahko mirno gledate, se ga lahko poskusite dotakniti. Po takšni terapiji strah, če ne bo popolnoma izginil, pa vsaj ne bo tako močan.

Ljudje z arahnofobijo imajo ob srečanju s predmetom svoje fobije običajno neobvladljive reakcije, kar lahko v življenju privede do nerodnih situacij. Zato morate poskusiti premagati strah pred pajki. Fobija je obvladljiva, glavno je, da se znate spopasti s seboj.