Suha koža na stopalih

Lepe, izklesane noge so sanje vsake ženske in tudi moški niso ravnodušni do njihovega videza, vendar težava, ki se z njimi pojavi, lastniku povzroča psihično in včasih fizično nelagodje. Na primer, suha koža na nogah ni le estetski problem, ampak tudi medicinski.

Vzroki za suho kožo na stopalih

Da bi se učinkovito spopadli s nastalo težavo, je treba poznati vzroke suhe kože na stopalih in izolirati tistega, ki je postal vir, ki je izzval določeno težavo.

Ena najpomembnejših in najpogostejših težav zdravniki in kozmetologi imenujejo pomanjkanje vlage v celicah dermisa in njegovih podkožnih plasteh. Če pomanjkanje tekočine opazujemo dovolj dolgo, lahko celo vizualno opazimo manifestacijo te pomanjkljivosti. Izraža se z določenimi simptomi: kseroza, luščenje, razpoke, srbenje in drugo. Glavni viri, ki vodijo do pomanjkanja tekočine, so lahko:

• Motnje v krvnem obtoku. Če iz nekega razloga pride do motenj v volumnu krvnega obtoka, organi in sistemi telesa prenehajo prejemati zadostne količine hranil, kisika in tekočine.
• Nošenje oblačil (hlač, nogavic, hlačnih nogavic, kompresijskega spodnjega perila) in čevljev obremenjuje telo, kar poslabša prekrvavitev tega območja. Zasvojenost s takimi oblačili lahko povzroči ne le kozmetično neprivlačnost kože, temveč tudi resnejše zaplete, kot so krčne žile, stagnirajoči procesi v njih in tako naprej.
• Razlog za takšen razvoj dogodkov je lahko ne le tesno, ampak tudi sintetično spodnje perilo. Tak material ne "diha" dobro in ne omogoča povrhnjici, da bi to storila, kar nedvomno vpliva na vodno-solno ravnovesje povrhnjice.
• Razširjena in nepremišljena strast do novodobnih izdelkov za osebno higieno, katerih kislost v veliki večini teži k povečani alkalnosti, izsušuje dermis. To postane še posebej opazno s starostjo, ko starajoča se koža zaradi starostnih sprememb, ki se v njej pojavljajo, že postane bolj suha.
• Nepravilna oskrba.
• Stresne situacije.
• V hladni sezoni postane povrhnjica na nogah bolj suha. To je posledica suhosti ogrevanega prostora in dolgotrajnega stika z grobimi tkaninami volnenih in sintetičnih nogavic, trikojev in nogavic.
• Pomanjkanje vitaminov in mineralov v človeškem telesu najprej vpliva na stanje povrhnjice. Še posebej lahko takšno reakcijo pričakujemo pri pomanjkanju vitaminov, kot so A, E in številni vitamini skupine B.
• Poleti lahko po prekomernem sončenju ali hoji bosih nog opazimo suho kožo na stopalih.
• Včasih lahko kserozo kože povzroči ena od dermatoloških bolezni:
  • Glivične bolezni. Na primer, mikoza.
  • Dermatološke bolezni. Na primer, luskavica, ekcem.
• Bolezni endokrinega sistema. Na primer, sladkorna bolezen in druge.
• Alergijska reakcija telesa na zunanji dražljaj ali uporabo določenih zdravil.
• Okužba z črvi.

Suha in luskasta koža na stopalih

Mnoge ženske in moški so natančni glede kože na obrazu in rokah, nenehno skrbijo zanje, vendar iz nekega razloga pozabijo storiti enako za svoja stopala. Zato videz zategnjenosti, suhih lusk na koži naših stopal ne doda njihovi privlačnosti in lastnik takšnih okončin začne čutiti nelagodje.

Šele sčasoma, ko težava postane bolj očitna in se po suhi skorji na petah postopoma pojavijo majhne in nato globlje razpoke, šele takrat človek začne razmišljati o tem, da je nega potrebna ne le za roke in obraz, temveč tudi za celotno telo, vključno z epidermisom stopal.

To postane še posebej pomembno za ljudi, ki so prestopili štiridesetletno mejo, ko se težavam z oskrbo dodajo še starostne spremembe, ki se začnejo pojavljati v človeškem telesu.

Suha in luskasta koža na nogah je simptom pomanjkanja vlage v celicah in medceličnem prostoru. In prav na njeno obnovo bi morali usmeriti svoje delovanje. Le z obnovitvijo potrebnega vodno-solnega ravnovesja v telesu lahko govorimo o učinkovitem delu na problemu. K problemu lahko pristopite tudi celovito, tako da zaužijete potrebno količino tekočine, hkrati pa kožo lokalno nahranite in navlažite z uporabo posebej razvitih krem, mask, aromatičnih olj, nerafiniranega rastlinskega olja.

Kompleks ukrepov mora vključevati tudi ukrepe, ki čistijo dermis. To je obvezno prhanje ali kopel, možna pa je tudi uporaba čistilnih pilingov.

Ženske so si že desetletja in stoletja želele dobro izgledati, zato se je do danes ohranilo veliko receptov ljudske medicine, ki se učinkovito borijo proti tej težavi. Sodobne ženske (in moški) jih lahko zlahka uporabijo.

Če pa se na nogah opazi luščenje kože, je priporočljivo, da se posvetujete z lokalnim terapevtom ali dermatologom, saj lahko ti simptomi kažejo tudi na prisotnost resne bolezni v človeškem telesu. Zato vam bo pravočasen stik s kvalificiranim specialistom omogočil, da čim prej začnete zdravljenje, kar ne bo dovolilo, da bi se težava poslabšala z različnimi zapleti, in morda celo rešilo bolnikovo življenje.

[ 1 ]

Suha in srbeča koža na nogah

Manifestacije srbenja so lahko generalizirane (po celem telesu) in lokalne. Kombinacija simptomov, kot sta suha in srbeča koža na nogah, lahko kaže na prisotnost naslednjih bolezni v anamnezi žrtve:

• Prisotnost glivične okužbe.
• Dermatološke bolezni: luskavica, ekcem.
• Alergijska reakcija na jemanje katerega koli zdravila.
• Sladkorna bolezen.
• Prisotnost črvov pri osebi.
• Disfunkcije znojnih in lojnih žlez.
• Motnje prebavnega trakta.
• Žilne bolezni: krčne žile, tromboflebitis itd.
• Pogosto je vzrok srbenja in kseroze kože izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju, torej neposredni sončni svetlobi.
• Te simptome lahko povzroči nizka vlažnost v prostoru, kjer se oseba nahaja dlje časa.
• Ugriz žuželke.
• Reakcija na nanos določenega kozmetičnega izdelka.
• Reakcija na sintetična ali volnena oblačila.
• Reakcija na gospodinjske kemikalije.

Suha koža na golenih

Koža na tem delu telesa ima devetkrat manj lojnic kot na drugih področjih. Zato je vsak negativen vpliv na telo ali posebej na zadevno območje in reakcija dermisa takojšnja.

Toda suho kožo na goleni lahko povzročijo ne le debele volnene ali sintetične hlačne nogavice, tesne hlače, temveč tudi, nasprotno, pomanjkanje toplote, hipotermija tega dela telesa. Vzrok je lahko tudi nepravilno britje zadevnega dela telesa, saj se skupaj z dlačicami odstrani tudi zgornja mikroskopska plast povrhnjice.

Tudi pozimi zrak v prostoru zaradi ogrevanja običajno postane suh, kar koži ne doda vlage.

Zato so sodobne ženske revije polne najrazličnejših izdelkov za nego kože, ne le za roke in obraz, temveč tudi za noge. S to idejo se strinjajo tudi usposobljeni strokovnjaki, kot so dermatologi, kozmetologi in drugi. Pravočasen poziv k pomoči vam bo pomagal odpraviti številne neprijetne trenutke in vas celo zaščitil pred resnejšo boleznijo.

Če torej oseba opazi suho kožo na golenih in se stanje še naprej slabša, ne sme odlašati z obiskom zdravnika.

[ 2 ], [ 3 ]

Suha koža stopal

Telo zagotavlja naši koži pomembne funkcije: zaščito pred zunanjim okoljem, dihalno funkcijo, reševanje problema izkoriščanja in odstranjevanja presnovnih produktov, popravljanje procesov termoregulacije. Zaradi velike odgovornosti povrhnjice za naše telo je treba njenemu stanju posvetiti posebno pozornost.

Če torej oseba začne čutiti nelagodje, ki ga povzroča suha koža na stopalih, te težave ne smemo prezreti. Ta simptom kaže na zmanjšanje lipidov v dermisu in poslabšanje njegove pregradne funkcije, kar je polno pojava glivičnih bolezni, pa tudi patologij drugačne narave.

Suha koža na nogah, natančneje na stopalih, je dokaj pogosta težava, ki enako vpliva na zdravje moških in žensk.

Poleti postane problem povečane dehidracije podplata še posebej opazen. V večini primerov se poslabša, če človek pogosto hodi bos po vročih tleh. Po eni strani je dotikanje z boso nogo koristno, saj ima človeško stopalo verjetno največje število akupunkturnih točk, katerih masaža blagodejno vpliva na vse organe in sisteme človeškega telesa. Toda hoja bos prinaša tudi številne skrite težave: povečano izsušitev kože in večjo verjetnost, da se "okužimo" z kakšno boleznijo. Na primer, lahko gre za eno od glivičnih okužb.

Če pa težava obstaja, jo je v odprtih poletnih čevljih težko skriti. Zato poleg fizičnega nelagodja oseba začne doživljati tudi psihično nelagodje. Zdravniki priporočajo celoletno nego stopal in nog na splošno, namesto da bi poskušali nadoknaditi izgubljeni čas v enem dnevu, tik preden jih pokažete drugim.

Glavni vzroki za suha stopala so podobni tistim, ki so neločljivo povezani z dehidracijo kože vseh spodnjih okončin. Dodaten razlog so lahko le neudobni, tesni čevlji, pa tudi tisti iz nenaravnih materialov. Ne omogočajo dihanja dermisa, kar stanje le še poslabša. Na podplatu je keratinizirana plast povrhnjice veliko debelejša kot na drugih delih telesa, zato zahteva temeljitejšo in ustrezno nego.

Ta situacija je nevarna tudi zato, ker se kseroza kože, če se ne sprejmejo ustrezni ukrepi, sčasoma lahko poslabša s pojavom razpok in vnetij. Nepravilna nega ali pomanjkanje stalne higiene omogoča patogeni flori, da prosto prodre v telo, kar povzroča bolezni in patološke zaplete.

Suha koža na nogah pri otroku

Majhen človek še ne more pravilno oceniti stanja svoje povrhnjice. Takšna odgovornost je v celoti na odraslih. Oni so tisti, ki morajo zagotoviti, da je temperatura v prostoru, kjer so otroci, ustrezna, vlažnost pa v sprejemljivih mejah. Dojenček mora piti dovolj tekočine – to bo občutljivo človeško telo rešilo tudi pred dehidracijo in normaliziralo njegov še ne popoln sistem termoregulacije.

Majhen otrok trpi za skoraj enakimi boleznimi kot odrasel, le da se odziv njegovega telesa kaže hitreje in lahko poteka bolj akutno. Če so torej starši odkrili suho kožo otrokovih nog, je treba sprejeti nujne ustrezne ukrepe.

• Preverite dojenčkova oblačila, naj bodo primerna vremenu. Izogibajte se pregrevanju ali podhladitvi. Oboje je škodljivo za kožo.
• Pri kopanju dojenčka voda v kadi ne sme biti prevroča.
• Izogibajte se sintetičnim materialom v oblačilih in obutvi.
• Tudi otroška posteljnina naj bo iz naravnih tkanin.
• Stalno prezračujte sobo, kjer otrok živi in se igra.
• Izogibajte se stiku z gospodinjskimi kemikalijami.
• Milo, šampon, pena za kopel in balzam morajo biti visoke kakovosti in razviti posebej za občutljivo otroško povrhnjico.
• Redno mokro čiščenje prostorov bo povečalo vlažnost prostora in odstranilo prah, ki je močan alergen, katerega reakcija lahko povzroči pojav različnih simptomov, vključno s suho kožo stopal.
• Otroku ne smete dovoliti, da bi bil dolgo časa pod žgočimi sončnimi žarki.
• Poskrbite, da bo vaš dojenček dobil dovolj tekočine.
• Njegova prehrana mora biti uravnotežena in popolna, bogata z minerali, mikroelementi in vitamini.
• Zmanjšajte uporabo klimatskih naprav in grelnih naprav. Izsušujejo zrak v prostoru.
• Če se dojenček zmoči ali pokaka, morate takoj zamenjati plenico in umiti otrokovo kožo.

Otrokovo telo je ranljivo, zato lahko že navaden prehlad ali akutna respiratorna virusna okužba povzroči zadevno patologijo na telesu majhnega pacienta. Zato se je treba ob pojavu prvih znakov bolezni posvetovati s pediatrom, ki bo dal potrebna priporočila za odpravo bolezni.

Ne samo dojenčkova oblačila in obutev naj bodo naravna. Ta zahteva velja tudi za igrače, s katerimi se otrok igra. Lahko se zgodi, da je otrok oblečen, spi in se igra na stvareh iz naravnega materiala, vendar starši včasih sploh ne pomislijo, kako nevarna je lahko nova punčka s sintetičnimi lasmi in v svetli obleki. Ali pa mehak medvedek, od katerega se dojenček nikoli ne loči (če je izdelan iz umetnega pliša in napolnjen z materialom dvomljive kakovosti).

Pri pranju otroških oblačil morate material temeljito sprati (po možnosti vsaj trikrat), da odstranite čim več spiralnega prahu ali drugih kemikalij.

Vredno je spremljati, kaj dojenček pije. Sodobne sladke vode, od katerih so police supermarketov polne, ne le, da ne bodo prinesle nobene koristi malemu organizmu, ampak mu lahko povzročijo tudi znatno škodo. In kseroza kože - to je lahko le cvetje nastale težave, jagode pa se lahko precej poslabšajo. Bolje bo, če bo pil preprosto čisto vodo, domače sokove in sadne kompote.

Po odpravi morebitnih katalizatorjev morate otroka opazovati nekaj dni. Če se stanje ni izboljšalo, se morate nemudoma naročiti na sestanek s kvalificiranim specialistom, ki vam bo pomagal ugotoviti vzrok patologije in razviti sistem za njeno odpravo. Navsezadnje lahko patološke spremembe, ki vplivajo na prebavni trakt in druge notranje organe, privedejo do takšnih simptomov.

Če otrokova starost dopušča, je zaželeno, da ima na svoji mizi naslednje izdelke:

• Kumare in buče.
• Paradižnik in agrumi.
• Marelica in sladka paprika.
• Melona in jagode.
• Špinača (druge listnate solate).
• Lubenica in grozdje.
• Beluši in korenje.
• Čebula in česen.
• Zelje in jajca.
• Koristni so tudi mlečni in fermentirani mlečni izdelki.
• Maslo in rastlinsko olje.

Otrokova prehrana mora vsebovati veliko zelenjave in sadja, vendar najmanj sladkarij, izdelkov iz moke in maščob.

Nenadna sprememba vremena lahko prinese tudi neprijetno darilo. Mraz in prodoren veter, sončen dan lahko nadomesti naliv. Otrokova povrhnjica mora biti pripravljena na takšne spremembe in zaščitena pred neugodnimi razmerami. Pri tem lahko pomagajo posebni kozmetični izdelki, razviti in izdelani posebej za občutljivo otroško kožo.

[ 4 ]

Zdravljenje suhe kože stopal

Če oseba pri sebi ali svojem otroku opazi znake suhe povrhnjice, tega trenutka ne smemo prezreti. Navsezadnje se lahko težava poslabša in povzroči resne zaplete ali pa je simptom neke patološke spremembe v človeškem telesu.

Zaradi raznolikosti možnih katalizatorjev za težavo se mora zdravljenje suhe kože na stopalih začeti predvsem z odpravo gospodinjskih virov, prilagoditvijo prehrane, oblačil in vzpostavitvijo normalne higienske prakse.

Izdelke, ki so prisotni na družinski mizi, je treba jemati bolj resno. Miza naj bo bogata s sadjem in zelenjavo, žiti, ribami. Dnevna prehrana ne sme dopuščati razvoja pomanjkanja vitaminov. Priporočljivo je zmanjšati ali celo popolnoma izključiti izdelke hitre prehrane, izdelke, ki vsebujejo številne "E"-je: stabilizatorje, barvila, konzervanse, arome. Izločite sladko gazirano vodo, energijske pijače in alkoholne pijače.

Voda igra pomembno vlogo pri normalnem stanju kože: njeni količini in kakovosti. Zdrav odrasel človek naj bi na dan popil vsaj dva litra tekočine (vključno z vodo). Poleg tega, da telo nasiči z vlago, voda izboljša presnovne procese in sproži procese regeneracije. Individualno normo vode izračunamo dokaj enostavno: težo osebe v kilogramih pomnožimo s 30 ml in dobljeno število delimo s 1000. Rezultat izračuna bo zahtevano minimalno število litrov dnevne tekočine.

Pristop k odpravi zadevne težave mora biti celovit. Zato je poleg prehrane in življenjskih pogojev vredno redno izvajati dejavnosti za vlaženje in negovanje povrhnjice ne le rok in obraza, temveč tudi nog in celotnega telesa.

Ne bi bilo odveč jemati multivitaminskega kompleksa, ki mora nujno vključevati vitamin A (odgovoren za gladkost in elastičnost dermisa) in vitamin E, ki je prehrana celic. Na lekarniškem pultu danes najdete veliko zdravil, povezanih s to farmakološko skupino: vitrum, sana-sol, dekamevit, elevit pronatal, fenyuls, centrum, selmevit, moriamin in mnogi drugi.

Multivitaminski kompleks Vitrum se jemlje peroralno po obroku, ena tableta na dan. Edina kontraindikacija za jemanje tega zdravila je lahko povečana intoleranca na eno ali več sestavin sestave, pa tudi hipervitaminoza vitamina A, prisotna v bolnikovi anamnezi.

Za vlaženje in nego so primerne tudi kreme, kopeli, maske, tako industrijsko pripravljene kot recepti tradicionalne medicine.

Doma lahko pripravite maske in pilinge, ki učinkovito ne le negujejo, ampak tudi vlažijo dermis:

• Vzemite en rumenjak, žlico pire krompirja, čajno žličko masla in dve žlici zdrobljenega otroškega mila. Sestavine dobro premešajte. Nastalo mešanico nanesite na problematično območje. Na vrh položite plastično vrečko, lahko pa si nadenete volneno nogavico, dokolenke ali grelnike za noge. Hranilno mešanico pustite na stopalu 20-30 minut. Po preteku časa »zdravilo« sperite s toplo vodo in na povrhnjico nanesite hranilno kremo. Priporočljivo je, da to storite dvakrat na teden, pred spanjem.
• Pred glavnim postopkom lahko kožo tudi umijete in naparite. Ko se pore odprejo, nežno vtrite katero koli od aromatičnih olj. To je lahko pačulijev ol, kokosovo ali olivno eterično olje, olje sandalovine in druga, ki negujejo kožo. Za povečanje učinkovitosti lahko aromatičnim oljem, ki jih kupite v lekarni, dodate vitamina E in A (na voljo v kapsulah).
• Glivične manifestacije lahko lajšamo s posebnimi farmakološkimi mazili ali doma pripravljeno sestavo. V tem primeru bo zadostovala kisla smetana ali smetana, v katero dodamo dve ali tri kapljice eteričnega olja s protiglivičnimi lastnostmi. Na primer, to je lahko olje čajevca. Sestava se nanese na problematično območje za pol ure, nato pa se spere s toplo prho. Eterična olja je treba le skrbno izbrati. Morajo biti naravna in ne smejo povzročati alergijske reakcije telesa.
• Druga hranljiva sestava je narejena z mlekom. Majhni količini dodajte koščke jabolčne kaše in postavite na nizek ogenj. Mešajte, dokler ne nastane homogena masa. Rahlo jo pretlačite s tlačilko. Kremasto maso ohladite in nanesite na kožo. Postopek naj traja približno pol ure, nato pa se sestava spere in površina povrhnjice se nasiči z eteričnim oljem. Periodična profilaksa s takšno mešanico pomaga preprečiti nastanek razpok in keratinizacijo pokrovne plasti.
• Pripravite si lahko naslednjo masko: vzemite dve žlici skute z veliko maščobami (po možnosti domače, saj ima kupljena veliko različnih dodatkov in je dobro, če ne bo škodovala), žlico naravnega medu in žlico kisle smetane (prav tako mastne). Sestavine dobro premešajte. Če se je med kristaliziral, ga lahko v vodni kopeli utekočinite. Nastalo mešanico temeljito vtrite v kožo stopal, pri čemer previdno obdelajte pete, stopala, goleni in zgoraj. Mešanico pustite delovati 30–40 minut. Za okrepitev učinka lahko vsako stopalo posebej zavijete v prozorno folijo in jo povlečete čez nogavice. To bo izboljšalo rezultat postopka in vam omogočilo, da se med njim prosto gibljete in ne boste omejeni pri gibih. Po postopku si sperite stopala in jih namažite z vlažilno in hranilno kremo.
• Za odstranitev keratinizirane plasti na petah in podplatih si noge parite v vroči vodi 10–15 minut. Nato odmrlo plast odstranite s plovcem ali pa jo pilingirajte s čistilnim pilingom. Nato obdelano območje namočite s kremo.
• Parafinska terapija se učinkovito uporablja že dolgo časa. Do nedavnega je bil takšen postopek mogoče izvesti le v kozmetološki ustanovi ali kliniki. Danes lahko vse, kar potrebujete, kupite v kateri koli lekarni in ga opravite doma. Kozmetični vosek se stopi in nanese na povrhnjico v tankem sloju, po strjevanju pa se nanese drugi in tretji sloj, čez katerega se stopalo zavije v celofansko folijo. Čez folijo se zavije odeja ali frotirno brisačo. Po 30 minutah se vosek odstrani. Zmehčano kožo na petah in stopalih se potegne s plovcem in nanese krema.
• Če se na petah pojavijo razpoke, so to »odprta vrata« za glivično okužbo ali okužbo z glivicami. Na tem področju se začne lokalni vnetni proces. Da bi to preprečili, lahko jemljete zeliščne kopeli. Za takšne postopke se uporabljajo zdravilna zelišča z protivnetnim in antiseptičnim delovanjem. To so lahko decokcije in tinkture hrastovega lubja, listov žajblja, hmeljevih storžkov, kamilice ali cvetov ognjiča. Stopala se pomočijo v to toplo decokcijo in pustijo stati približno 15 minut. Po preteku časa jih previdno popivnamo s čisto brisačo, namažemo s hranilno in vlažilno kremo ali eteričnim oljem.
• Ricinusovo olje odlično mehča kožo. Nanesemo ga lahko na hrapavo povrhnjico stopala in pete, goleni pa ne smemo zanemariti. Noge ovijemo s prozorno folijo in si obujemo nogavice, da bodo tople. Ta postopek lahko izvajamo ponoči.
• Podoben postopek lahko izvedete tudi z uporabo olivne majoneze namesto ricinusovega olja. Lahko jo pripravite doma. Recept za majonezo je enostavno najti na družbenih omrežjih, namesto sončničnega rastlinskega olja pa uporabite olivno olje.
• Z rumenjakom enega jajca pretlačite eno zrelo banano. Ta kaša odlično zmehča in navlaži kožo. Bananino kašo lahko nadomestite z melono. Sestavo nanesete na kožo, jo pritrdite s prozorno folijo in pogrejete z nogavicami ali odejo.
• Pomembno je vedeti, da se ljudje, ki so nagnjeni k suhi koži, ne smejo kopati ali tuširati več kot deset minut. Sicer se bo stanje le še poslabšalo.
• Mlade bučke olupite in narežite. Dve žlici mešanice zmešajte z žlico sladke smetane. To mešanico uporabite kot masko za suho kožo na stopalih, ki ima vlažilni učinek.

Suha koža stopal je starostno nevtralna težava, ki enako prizadene različne kategorije prebivalstva, vendar se s starostjo poslabša (zaradi starostnih sprememb, ki se pojavljajo v človeškem telesu). Zato je treba nego stopal, pa tudi celotnega telesa, začeti že v otroštvu. Najboljše zdravljenje bolezni je njeno preprečevanje.

Krema za suho kožo stopal

Suha in razdražena koža potrebuje posebno nego. Poleg domačih zdravil se uporabljajo tudi pripravki kozmetičnih in farmacevtskih podjetij. Za vzpostavitev normalnega zdravega stanja povrhnjice so najučinkovitejši kompleksni ukrepi.

Če imate težave s suho kožo na stopalih, jo morate navlažiti in nahraniti s koristnimi snovmi in vitamini. Pri izbiri izdelka naj krema za suho kožo na stopalih vsebuje eno ali več naslednjih kemičnih spojin:

• Hialuronska kislina, ki normalizira vodno-solno ravnovesje kože, spodbuja njene zaščitne funkcije.
• Pantenol pospešuje procese regeneracije, aktivira obnovo celic.
• Silicijeva kislina pomaga obnoviti povrhnjico.
• Čebelji vosek tvori zaščitno plast, ki preprečuje povečano izgubo tekočine, hrani epidermalne plasti s koristnimi in esencialnimi snovmi.
• Koncentriran sok aloe vere mehča dermis, zaradi česar je elastičen in odporen. Odlično ustavi vnetne procese, ima zdravilni učinek na rane in razpoke.
• Izvlečki ognjiča, kamilice in rjave barve, ki so del sestave, celijo rane, lajšajo vnetja in pomirjajo razdraženo povrhnjico.

Ne smemo pozabiti, da je treba po vodnih postopkih takoj (v treh do petih minutah) po prhanju ali kopeli nanesti vlažilne in negovalne kreme, dokler vlaga ne izhlapi s površine dermisa.

Sodobni trg kozmetike je poln številnih raznolikih izdelkov. Danes lahko na policah lekarn in kozmetičnih oddelkov supermarketov najdete izdelke vodilnih kozmetičnih in farmacevtskih podjetij. Zato izbira kreme za suho kožo za vlaženje in negovanje povrhnjice spodnjih okončin danes ni težka. Široka paleta teh izdelkov vam omogoča, da izberete kremo, ki vam ustreza tako po sestavi, kakovosti kot ceni.

Če ima človek svoje preference in zaupa določenemu podjetju, se mu ne bo treba odpovedati. Danes takšno blago zastopajo podjetja NIVEA (Švedska), Lab Filorga (Francija), Alfred Amour Garnier (Francija), Faberlic (Rusija), Oriflame (Švedska), Dr. Baumann (Nemčija), Zhivaya Kosmetika Sibiri (Rusija), Fora-Pharm (Rusija), Jason Natural Cosmetics (ZDA), Weleda (Švica) in številna druga. Spomnimo se lahko tudi nekaterih imen zadevnega izdelka. Vlažilne in negovalne kreme: krema z rakitovcem za celjenje razpok, vlažilna krema za stopala z oljem grozdnih pešk, negovalna krema za stopala z rakitovcem natura siberica, krema - balzam za stopala, ki obnavlja dr. sante, krema za piling stopal "obnova in mehčanje povrhnjice" - natura siberica, krema "za vse priložnosti" - domači zdravnik, hitro delujoči antiseptik.

Če je vzrok suhe kože na stopalih ena od dermatoloških bolezni, je potrebna uporaba zunanjih krem z antimikotičnimi, protivnetnimi in antiseptičnimi lastnostmi.

Tukaj se lahko spomnimo mazila Radevit, ki se uporablja v primeru poškodb in razpok na koži. Ta sestava se nanese na prizadeto območje dvakrat na dan. Na vrh se nanese okluzivni povoj. Dolgotrajna uporaba zdravila je dovoljena brez tveganja za neželene učinke.

Kontraindikacije za uporabo tega zdravila vključujejo individualno intoleranco na sestavine zdravila, pa tudi hipervitaminozo vitaminov, kot so A, E, D.

Zdravilo, ki izboljšuje regeneracijo tkiva, D-pantenol, se uporablja za zunanjo uporabo. Predpisano je, če je koža prejela gospodinjske ali sončne opekline ali če so prisotne kršitve integritete dermisa zaradi drugih razlogov.

Pripravek se nanese na površino poškodovanega območja večkrat na dan z razmikom 20-30 minut. Krema se nanese precej obilno.

Ne smemo pozabiti, da je treba vse zunanje kreme in mazila nanašati samo na čisto kožo.

Kontraindikacija za uporabo D-pantenola je preobčutljivost na dekspantenol ali druge sestavine zdravila.

Za nego suhe in negovane povrhnjice lahko uporabite kreme, ki vsebujejo eterična olja z zdravilnimi lastnostmi. Ta naj bi pomirila razdraženo kožo, jo nahranila in stabilizirala vodno-solno ravnovesje povrhnjice in podkožja. Za rešitev te težave so primerna naslednja aromatična olja:

• Breskev.
• Sezam.
• Čajno drevo.
• Oljka.
• Jojoba.
• Mandelj.
• Marelica.
• Kokos.
• Morski rakitovec.
• In drugi z ustreznimi lastnostmi.

Preprečevanje suhe kože na stopalih

»Skrbi za svojo čast že od malih nog.« Ta pregovor lahko glede na obravnavani problem spremenimo v »skrbi za svoja stopala že od malih nog«. Iz nekega razloga mnogi verjamejo, da je nega obraza in rok potrebna, pri čemer pozabijo na pozornost do svojih stopal. Spomnijo se jih le, ko jih je nerodno pokazati na plaži ali pa se pojavi resnična zdravstvena težava, ki lastniku povzroča nelagodje.

Zato preprečevanje suhe kože na stopalih ni muhavost, temveč nujna potreba, če si človek želi imeti ne le lepe, ampak tudi zdrave noge.

Obstaja več priporočil, ki lahko pomagajo ohranjati plast povrhnjice v normalnem stanju.

• Najprej morate pregledati svojo prehrano. Ta mora biti uravnotežena. Oseba mora prejemati dnevno normo vitaminov in mineralov. Treba je čim bolj zmanjšati vnos "škodljivih" živil.
• Vredno je spremljati svojo težo, se izogibati prenajedanju in debelosti.
• Dnevna rutina mora biti zasnovana tako, da sta duševna in telesna aktivnost sorazmerno združeni z ustreznim počitkom.
• Priporočljivo je nositi udobna oblačila in obutev iz naravnih materialov.
• Če ste bolni, poiščite pomoč usposobljenega specialista in bolezen popolnoma ustavite. Zelo pomembno je, da se ustrezno zdravite.
• Ne zanemarjajte pravil osebne higiene, ki niso omejena le na umivanje zob zjutraj. Nego potrebuje celotno telo, vključno z nogami.
• Kožo spodnjih okončin je treba redno umivati, čistiti odmrlih celic, nato pa jo navlažiti in negovati z zunanjimi kremami in maskami.
• Ne pretiravajte z dolgotrajno izpostavljenostjo žgočim sončnim žarkom ali solariju. Njihovi žarki izsušijo povrhnjico.
• Prostore, kjer ljudje živijo ali delajo, je treba redno prezračevati. Nujno je nenehno izvajati mokro čiščenje. Priporočljiva je uporaba vlažilnikov zraka.
• Depilacijo je treba izvesti pravilno, nato pa obdelano območje kože navlažiti in nahraniti.
• V javnih prostorih ne smete hoditi po tleh bosi brez čevljev (bazen, savna, plaža itd.).
• Iz svojega življenja odpravite telesno neaktivnost. Telesna vadba, tek in hoja bodo izboljšali prekrvavitev, kar bo aktiviralo pretok hranil, kisika in tekočine v celice.
• Pri tuširanju ne smete biti preveč vneti (to še posebej velja za ljudi, katerih koža je nagnjena k kserozi). Vodnih postopkov ne smete jemati več kot 10 minut, saj se lahko stanje kože poslabša.
• Pri kopanju ali tuširanju ne smete uporabljati zelo vroče vode.
• Geli za prhanje, mila, pene za kopel in druga kozmetika morajo biti visoke kakovosti, imeti mehko osnovo in pH vrednost blizu normalne.
• Po kopeli je priporočljivo, da kože ne drgnete, temveč jo popivnate z mehko brisačo.
• Izogibajte se pregrevanju ali prekomernemu ohlajanju povrhnjice.
• Z gospodinjskimi kemikalijami ravnajte previdno.
• Opustite slabe navade.

Če oseba vodi zdrav način življenja in posveča posebno pozornost svojemu telesu, pri čemer se drži zgornjih priporočil, potem verjetnost pojava zadevne težave hitro pade na nič.

Obraz in roke osebe so vedno na vidiku, noge pa so pogosto skrite pod hlačami, dolgimi krili in hlačnimi nogavicami, zato mnogi ne menijo, da jim je treba posvetiti potrebno pozornost. In šele ko se pojavi suha koža na nogah, nekateri pomislijo na vzrok za takšno reakcijo telesa. Toda celotno telo potrebuje nego, vključno z povrhnjico spodnjih okončin. Če redno in pravilno skrbimo za kožo nog, se bodo svojemu lastniku zahvalile z lahkoto hoje in lepim videzom. Takšnih nog ne bo nerodno pokazati drugim, če jih okrasimo z visokimi petami in kratko elegantno obleko. Moški bodo uživali v udobju in zdravju.