Temporalne bolečine

Časovna bolečina lahko moti osebo v različnih oblikah. Lahko vplivajo na tempelj na levi, tempelj na desni ali lahko poškoduje z obeh strani glave. Bolečina je lahko akutna ali dolgočasna, kratkotrajna ali dolgotrajna. Če želite izbrati primerno zdravljenje, je pomembno vedeti vzroke bolečine v templjih.

Vzroki časovna bolečina

Tukaj je nekaj možnih vzrokov časovne bolečine. Najverjetneje se morate posvetovati z zdravnikom, da bo diagnoza točna.

• Anomalije lomljenja
• Glavobol napetosti
• Migrena
• Glavoboli grozdov
• Sinusit
• Temporalni arteritis
• Subarahnoidna krvavitev
• Meningitis
• Encefalitis
• Hipertenzija

Vzroki za časovno bolečino so lahko preprosti, kot so poškodbe glave, vendar so lahko tudi viralni po naravi. Obstajajo tudi napetosti glavoboli, ki so lokalizirani v templjih, s takšnimi dodatnimi simptomi kot bolečina po celotni glavi. Časovno bolečino lahko spremlja občutljivost na svetlobo ali zvok in slabost, kar kaže na migreno. Bolečina v templjih z nazalno kongestijo, toploto in šibkostjo - simptomi mrzlice ali gripe.

Nekatere glavobole izginejo sami, ponavadi po spanju. Odmor je zelo pomemben za zdravljenje glavobolov, kot tudi masaža v časovni regiji in vratu. Zelo koristno je, da se znebite časne bolečine. Če bolečina še vedno ne mine, obstaja izbira zdravil, najbolj priporočljivo je, da uporabljate ibuprofen ali tilenol.

Bolečina v templjih in očeh je ponavadi znak različnih vrst glavobolov. To je zelo neprijeten občutek in včasih zahteva medicinsko posredovanje. Najpogostejši vzroki te bolečine so sindrom suha oko in sinusitis, vendar obstajajo drugi vzroki za bolečino. Na primer, kot so vnetni sindrom v orbiti, paraliza kranialnih živcev in optični nevritis.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Epidemiologija

Vrsta napetostnega glavobola (HDN) je najpogostejši tip kroničnih periodičnih glavobolov (časovne bolečine). 

To je ena najpogostejših zdravstvenih stanj, v katerih pacient potrebuje zdravnika. 

Časovna bolečina pri prekomerni uporabi je pogostejša pri ženskah kot pri moških (razmerje 1,4 do 1). 

Temeljne bolečine so med mladimi najpogostejše, pri približno 60% pa pri bolnikih, starejših od 20 let. Začetek bolezni v starosti več kot 50 let je neobičajen. 

Prevalenca epizodične bolečine s prenapetostjo živčnega sistema se giblje med 30% in 78%. 

Pri diagnosticiranju starejših je treba paziti, saj so bolj značilne za sekundarno bolečino v starosti.

[7], [8], [9]

Simptomi

Suhi učenci so zelo pogost problem. Oči, srbenje in bolečine v očeh in templjih so lahko ostri in šivi. Umetne solze (poseben gel za oči) - dobro orodje za zdravljenje tako imenovane suhega očesa. Ta gel lahko najdete v kateri koli lekarni ali trgovini in to zdravilo ne zahteva recepta.

Sinusitis je vnetje paranazalnih sinusov. Bolečina v templjih s to boleznijo je ponavadi akutna in huda in postane slabša pri vsakem gibanju glave. Diagnoza se izvaja s pomočjo računalniške tomografije (CT), vendar ga lahko zdravnik običajno diagnosticira s pomočjo temeljitega testiranja. Zdravljenje vključuje antibiotike.

Orbitalni vnetni sindrom je stanje, ki vpliva na mišice v orbiti. To diagnosticira CT in ozdravi s pomočjo steroidov. Orbitalni vnetni sindrom je običajno povezan z drugim pogojem, kot je revmatoidni artritis, protin. Simptomi vključujejo rdeče oči in bolečine v templjih.

Nevritis optičnega živca vpliva na živce in mišice v očeh in je zaznamovan z zamegljenim vidom in težavami pri zaznavanju barve. Kranialni živci pogosto vnetijo pri bolnikih z diabetesom mellitusom in visokim krvnim tlakom. Poleg vremenskih bolečin in bolečin v očeh simptomi vključujejo dvojni vid.

Če se pojavi glavobol ali bolecina v ocesu, je treba opraviti posvet s nevrologom in oftalmologom.

Sindrom regionalne bolečine

Sindrom regionalne bolečine je pogoj, ki prihaja s kroničnimi bolečinami, zlasti s časovnimi bolečinami. Menijo, da bolečina nastane zaradi disfunkcije ali okvare osrednjega ali perifernega živčnega sistema. Bolniki s sindromom enostranske regionalne bolečine se nagibajo k bolečini, oteklini in togosti prizadete strani telesa ali okončin. V večini primerov je kompleks sindroma regionalne bolečine povezan s travmo. Škoda, ki povzroča bolečino, je lahko majhna ali, nasprotno, precej velika.

Poškodbe so lahko sprožanje (sprožanje) motenj živčnega sistema, kar vodi k intenzivnemu občutku vročine na prizadetem območju, pa tudi bolečine, zlasti časovne bolečine.

Ta sindrom se večinoma nanaša na ljudi med 25. In 55. Letom starosti. Kronična bolečina v templjih v sindromu regionalne bolečine prizadene ženske bolj kot moški. Samo v Združenih državah Amerike približno od tega sindroma trpi od 3 do 6 milijonov ljudi.

Napetost glavobolov

Napetost glavobolov je eden glavnih vzrokov za časovno bolečino. Napetost živčnega sistema s časovnimi bolečinami je eden od glavnih vzrokov, ki povzročajo pomanjkanje ali motnje pri sposobnosti za delo. Vrsta napetostnega glavobola (HDN) je klasificirana kot primarni glavobol, v skladu z Mednarodno klasifikacijo glavobola, motenj živčnega sistema. To je zelo pogosta oblika glavobola in se lahko razdeli na naslednji način 

Epizodni glavoboli (zlasti časovne bolečine) - vključenih je 78% populacije. Lahko se razvije v kronične oblike. 

Kronične glavobole (zlasti bolečine v templjih) - trpijo 3% prebivalstva. To se zgodi več kot 15 dni na mesec.

Tako kot pri mnogih glavobolih je potreben zdravniški pregled bolnika, da naredi pravilno diagnozo. Z ustrezno diagnozo lahko ponudimo učinkovito zdravljenje in zdravniški nasvet o spremembi načina življenja.

Narava časne bolečine pri prekomerni eksergiji

Značilno je, da se časovna vrsta bolečine, ko je prenapetostni opisan kot tlaku ali pri čemer v celoti ali više sence okoli glave traku. Pogosto je povezana z bolečino v vratu, z bolečino pod vratom. Te bolečine se lahko odstrani za nekaj ur, vendar nimajo posebne naloge in povezane simptome migrene (čeprav so fotofobija in poslabšanje v stanju gibanja skupna več glavobolov) .Po primerjavi z migreno, tenzijski glavobol z lokalizacijo v templjih se zdi, kot sledi 

• Bolečina v templjih je na začetku bolj postopna. 
• Bolečina v templjih je bolj spremenljiva v trajanju (ponavadi gre za upad). 
• Bolečina v templjih postane bolj konstantna s časom.

Diagnoza napetostnega glavobola vključuje naslednjo lokalizacijo bolečine 

• Bilateralni ali splošni, z blago do zmerno intenzivnostjo (moti, vendar ne posega v aktivnost). 
• Frontalno-occipitalna lokalizacija bolečine. 
• Bolečina v templjih se zaradi redne fizične aktivnosti ne poslabša.

Obrazci

Časovne bolečine se pojavljajo v različnih oblikah in različnih stopnjah intenzivnosti. Nekatere bolečine lahko nastanejo zaradi preveč aktivnih aktivnosti ali na primer tako nedolžnih gibov, kot so vaje, kašelj ali potiskanje iz tal. Druge glavobole povzroča veliko kofeina v telesu ali nizek krvni sladkor. Ampak zato, ker časne bolečine prinašajo izkušnje in ker se glavobol pojavlja iz različnih razlogov, je lahko koristno pogledati njene različne vrste.

Časovne bolečine so razdeljene v štiri različne vrste

Vnetna - vnetna časovna bolečina ponavadi kaže na resne zdravstvene razmere, kot so okužbe (npr. Meningitis in okužbe sinusov).

Krčenje mišic (njihova napetost) - Približno 75% vseh glavobol je napetost glavobol. Stres in slaba drža lahko privede do trdih vratnih mišic in napetosti lasišča, kar lahko povzroči bolečino v templjih. Hrup in dušenje okolja poslabšajo te vrste glavobolov. Ženske trpijo pogosteje kot moški.

Žilne časovne bolečine - lahko jih motijo zaradi motenj krvnih žil. Najbolj znana vrsta žilnih glavobolov z lokalizacijo v templjih je migrena, vendar pa so tudi groznične glavobole (izražene do poskusov samomora) tudi v kategorijo žilnih glavobolov.

Napetost glavobolov, praviloma kažejo zelo resno stanje telesa in se pojavijo, ko so oči vtičnice in čelo preveč napeti, traja od 30 minut do 7 dni.

Temporalni arteritis

Temporalni arteritis je huda bolečina v templjih, ki najpogosteje prizadenejo ljudi po 50 letih. Te bolečine so tako močne, da lahko celo popolnoma slepi. Kombinacije so nespečnost, huda izguba teže, bolečine v vratu in ramenih, pordelost, širjenje čez lasišče.

Giant celic arteritis (GCA ali temporalni arteritis ali lobanjske arteritis) ali Horton bolezen - je vnetna bolezen krvnih žil - se pojavi najpogosteje vključujejo velika in srednje arterije glave, prednostno v območju zunanjega karotidne arterije. To je oblika vaskulitisa.

Ogromne celice arteritisa odražajo vrsto vnetnih celic, vključenih v delo temporalnih arterij, jasno vidne na biopsiji. Ko oseba pritisne prste na svoje templje, v njem čuti dober impulz v delu glave, kjer rastejo dlani. Zaradi vnetnih arterij se kisik in kri zelo slabo prenesejo na optične živce, kar povzroči smrt živčnih celic, bolečino v templjih in sčasoma slepoto.

Časovni arteritis se pogosto zdravi s steroidi (steroidnimi hormoni), ki pomagajo pri lajšanju vnetja arterij in bolečin v templjih.

Da bi bolje razumeli vaš glavobol, je pomembno razumeti razlike v simptomih vsake vrste bolečine. To vas lahko pripelje na pravo pot, da izberete ustrezno zdravljenje. Če želite izvedeti več o simptomih časovne bolečine, preberite posebno literaturo o tem vprašanju in se posvetujte z zdravnikom terapevtom in oftalmologom ter z nevropatologom.

[10], [11], [12]

Diagnostika časovna bolečina

Poleg vaše zdravstvene anamneze vam lahko zdravnik priporoči več testov, da ugotovite, ali je bolečina posledica okužbe, tumorja ali abscesa, ali obstajajo anevrizmi, motnje možganskih nevronov itd. Temeljne bolečine se lahko pojavijo zaradi posebnih fizičnih stanj, zato lahko en ali več testov omogoči zdravniku, da ugotovi vzrok. Ti testi, skupaj s svojo zgodovino zdravljenja in fizičnim in nevrološkim pregledom, morajo omogočiti zdravniku, da ugotovi vzrok.

CT (računalniška tomografija) Ta test zagotavlja 3-D podobo možganov, ki omogoča zdravnikom, da določijo vzroke fizičnih težav (npr. Tumorji).

EEG (elektroencefalogram) Ta preizkus meri aktivnost možganov z beleženjem gibanja nevronov v možganih. Čeprav to ne more vedno diagnosticirati vzroka glavobola, lahko elektroencefalogram pove zdravniku, če pride do motenj v delovanju nevronov.

MRI (slikanje z magnetno resonanco) Tako kot CT, MRI zagotavlja vizijo notranjih funkcij telesa, vendar bolj kontrasten kot druge vrste diagnostike. To je lahko koristno za odkrivanje možganskih tumorjev ali stanja krvnih žil.

Poleg tega, če zdravniki sumijo, da ste izpostavljeni okužbam, ki so prodrle v telo, bodo priporočile dodatne vrste diagnoze. Na primer, sum sumov na meningitis, ki povzroča časovno bolečino, lahko zahteva prebadanje, glavobol zaradi sinusne okužbe pa lahko zahteva endoskopijo nosu.

Vaš zdravnik bo lahko predpisal zdravljenje in dal priporočila glede na vašo zdravstveno anamnezo in rezultate testa. Ampak kako lahko ozdraviš svojo časovno bolečino? In ali lahko res pričakujemo, da bosta časovna bolečina popolnoma izginila? Če želite izvedeti več o pomoči pri časovni bolečini, smo pripravili še več informacij.

Zdravniški pregled

Prvi korak v smeri diagnoze časovne bolečine je pregled družinskega zdravnika. Vaš družinski zdravnik vam bo postavil vprašanja za boljše razumevanje vzrokov časovne bolečine (zaradi svetlobe? Hrup? Med vadbo? Zaradi stresa?) In kako pogosto se pojavijo. Poleg tega lahko nekatere vrste začasne bolečine motijo človek zaradi genetike (na primer, to velja za migrene). Poleg tega, če ste kdaj imeli poškodbe glave, imate težave z neobdelanimi zobmi ali očesnimi boleznimi itd., Bodo te informacije zelo pomembne za zdravnika.

Če vaš okrožni zdravnik meni, da je to potrebno, vas lahko preda nevrologu ali terapevtu. Ta smer lahko postane potrebna, če so običajne metode zdravljenja neučinkovite. Ali pa se obrnite na specialist, če imate hudo obliko časovne bolečine. Na primer, če imate migreno podoben glavobol, v katerem huda bolečina traja 72 ur ali več in zahteva hospitalizacijo, se lahko obrnete na nevrologa.

[13], [14], [15]

Zdravljenje časovna bolečina

Zgodnja diagnoza vam lahko pomaga, da takoj začnete zdraviti časne bolečine in začnete se počutiti veliko hitreje kot pri poznem zdravljenju. Cilj zdravljenja je zmanjšati intenzivnost in pogostnost bolečine v časih ali, v primeru okužbe, povezane z glavoboli, odpraviti njihov osnovni vzrok. Oglejmo si nekaj različnih načinov zdravljenja

Alternativne prakse

Aromaterapija, vitamini in mineralni dodatki, kiropraktiki in zelišča lahko imajo določen učinek na vaše časovne bolečine. Vendar se s svojim zdravnikom vedno posvetujte o alternativnih praksah in varnosti njihove uporabe. Številne alternativne prakse ne morejo v zadostni meri podpirati znanstvene raziskave, dokumentirati njihovo učinkovitost. Vendar osebne povratne informacije bolnikov. Ozdravljen s to ali drugo metodo, je lahko dovolj močna za določeno zdravljenje.

[16], [17], [18], [19], [20], [21]

Spreminjanje prehrane

Nekatere glavobole povzroča nizek krvni sladkor. Na primer, ljudje z migreno so opazili, da ko niso mogli redno jesti, so doživeli glavobol, lokaliziran v templjih. To je mogoče odpraviti z zmanjšanjem deleža, toda pogostejše obroke (do 5-6) čez dan.

Druge glavobole lahko povzroči uporaba nekaterih živil. Ko odstranite ta živila iz vaše prehrane, se bolečina v templjih lahko zmanjša ali izgine v celoti - toda to je le spremljava zdravljenja.

[22], [23], [24], [25]

Sprememba življenjskega sloga

Motnje in motnje normalnega spanca, kajenja ali drugega načina življenja, ki motijo zdravje, slabe navade lahko povzročijo časovno bolečino. Samo en ukrep - obnavljanje zdravega spanca - lahko spremeni vaše življenje z zdravljenjem časovne bolečine. Tako lahko obnovitev pravega načina življenja in igranja športa predstavlja preprosto rešitev za vaš glavobol. Bolniki z glavoboli iz gruče lahko v templjih povzročijo bolečino zaradi kajenja.

Kajenje je lahko navada, ki jo morate znebiti - in pustite bolečino v templjih. Če so glavobole posledica vaje visoke intenzivnosti, ki spreminjajo njihovo trajanje, je intenzivnost lahko uporabna za odpravo časovne bolečine.

[26], [27], [28], [29], [30], [31]

Zdravila za bolečine v templjih

Zdravila za zdravljenje časovne bolečine lahko kupite na recept ali brez recepta. Zdravila se običajno uporabljajo pri pojavu časovne bolečine, da bi skrajšali trajanje ali zmanjšali intenzivnost časovne bolečine.

Časovna bolečina se lahko pojavi, če se zdravila jemljejo v prevelikih odmerkih ali prepogosto, saj je ugotovitev pravilnega odmerjanja pomembna, če imate časovne bolečine, ki se pogosto pojavljajo. Na splošno uporabite droge le, kolikor je potrebno, da bi se znebili začasnih bolečin ali jih preprečili.

Profilaktična zdravila

Preprečevalna zdravila se lahko uporabljajo za zmanjšanje verjetnosti časovne bolečine. Preventivna zdravila se običajno odvzemajo vsak dan, ne glede na to, ali se oseba srečuje s časovno bolečino. Za preprečevanje časovne bolečine lahko traja do 4-6 tednov.

Ker naj bi se ta zdravila uporabljala vsak dan, se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom, preden prenehate jemati ali zmanjšati odmerek zdravila, ki ste mu predpisali.

Možna zdravila na recept vključujejo naslednje 

• antidepresivi 
• antikonvulzivi 
• pripravki botulinskega toksina tipa A (Botox) 
• kardiovaskularna zdravila 
• spasmalitics 
• zdravila proti bolečinam

Sprostitvene tehnike za lajšanje časovne bolečine

Nekatere časovne bolečine lahko povzroči stres, vaš zdravnik pa vam lahko priporoči sprostitvene tehnike, ki vam bodo pomagale pri sprostitvi. Meditacija vam omogoča, da se osredotočite na vaše dihanje, kar omogoča, da se mišice ramena in vratu sproščajo. Ali pa lahko izberete prakso biološkega inženirstva.

Ti praktiki lahko uporabljajo vizualne slike, tehnike dihanja in mantre. Z uporabo teh metod lahko zmanjšate anksioznost in tako zmanjšate možnosti za časovno bolečino.

Časovna bolečina je lahko drugačna in obstaja širok izbor metod za njihovo zdravljenje. Živeti zdravo življenje je le ena strategija za okrevanje od časovne bolečine, in to je zelo dobra metoda. Vendar pa, če je potrebno, so potrebna tudi zdravila. Če izberete masovne možnosti, boste lahko živeli bolj izpolnjeno življenje.