Vodni postopki proti varikoznim venam

Če delate cel dan in vaše noge zganjajo, morate narediti vodne postopke za vaše noge. Ti postopki bodo odlično orodje proti razširjenim venam ali preprečevanje.

Mokra embalaža

Kompleks vodnih postopkov vključuje mokro zavijanje - zelo učinkovito sredstvo za krčne žile. Na svojih mokrih nogavicah morajo nositi tudi volnene. Po teh akcijah udobno ležite na postelji in zavite v toplo odejo. Bodite previdni, se znebite osnutkov pred zdravjem, da bi se izognili prehladu.

Če obstaja želja, lahko uporabite zavijanje nog do skodelic kolena. Povlecite zavoj v vodi, mora biti sobna temperatura. Objemite noge s to povojno in ležite pod odejo. To pomaga odstraniti otekanje, otekanje, razbremeni stres s posod in mišic nog.

Zdravilni tuš

Z bolečo utrujenostjo nog, značilnim za ljudi s krčnimi venami, se uporablja terapevtski tuš. Pred spanjem, potopite noge v bazenu ali kakšno kopel in jih obilno napolnite z močnim tokom vode. Noge je treba vliti iz prstov in na kolena.

Upoštevajte temperaturne režime, temperatura vode se lahko spreminja od 16 do 20 stopinj Celzija.

Pijte vodo izmenično na zgornjem in spodnjem delu nog, kneecaps - nato kaviar. Voda mora masirati vaše utrujene noge. Širok in gladek tok bo pokrival vaše noge, enakomerno širil, kar bo prinesel resnično užitek iz umivalnega postopka. Vaše noge bodo uživale in polnile energijo.

Masaža in samo-masaža z vodo

Ne pozabite, da je treba masažo noge zamenjati z drugimi postopki. Danes masirajte teleta, kneecaps. Jutri, nalijte svoje noge po vsej dolžini. Postopek ponovite več dni za največji učinek. Ta metoda je odlična telovadnica za krepitev vaših plovil in povečanje njihove moči. Izboljša pretok krvi, kot tudi splošno stanje telesa.

Kopalne noge

To je odličen način preprečevanja prehladov in bolezni, povezanih z utrujenostjo noge. Hladna noga kopel je, ko je temperatura vode največ 20 stopinj Celzija in nižje. To kopel ne vzemite več kot 5 minut. V nasprotnem primeru tvegate prehladiti. Vroča noga kopel je, ko temperatura vode doseže 40 stopinj ali več. Vročo kopel je treba uporabiti v 10-15 minutah.

Najbolj zaželen učinek za utrujene noge je dosežen s kontrastnimi kopeli. Da bi to dosegli, zamenjajte vročo kopel s hladno. V 10-15 sekundah se kopel z mrzlo vodo, in obratno, 30-40 sekund - z vročim. Ponovite spremembo temperature vode vsaj 5-krat, dokončajte postopek s hladno kopeljo. To bo lajšalo utrujenost z nog, zmanjša razdražljivost kože. Obtiča plovila in krepi stene venih.

[1], [2]

Kopeli z zelišči za noge

Da bi pustili noge počivati in lajšati bolečine, vzemite žajbeljske kopeli. Temperatura teh pladenj se spreminja od 35 do 37 stopinj Celzija. To zdravljenje uporabite dvakrat na teden. Čas zdravljenja za varikozo je 12-15 postopkov. 250 ml modreca vlijemo v zbirno bazo z vodo, ta količina žajblja bo potrebna za en pladenj.

Kopeli s soljo

Če se vaše noge hitro utrudijo, če imajo otekle in otekle žile, je zelo koristno, da se kopeli za solzne noge. Glavna stvar je, da tromboflebitis v tem času ni bil v akutni fazi. Po tej fazi lahko po 3 mesecih vzamete solne kopeli. Torej, za zdravljenje krčnih žil, morate raztopiti peščico soli v platnu. Naredi to. Sol se postavi v vrečko, se vzame vroča kopel, vodni tok pa se usmeri v sol. Sol raztopi in vstopi v svojo kopel. Hkrati temperatura vode v kopalnici doseže do 38 stopinj Celzija.

Noge držite do 20 minut, če ne v zelo dobrem stanju - dovolj in 10 minut. Kopeli s soljo je treba jemati vsakih 2-3 dni. Petnajst takšnih solnih kopel bo dovolj za lajšanje simptomov razširjenih ven in zmanjšanje oprijema.

[3], [4], [5]