Vrste in vzroki bolečine v vratnem delu

Vratna hrbtenica je od vseh delov najbolj gibljiva. Zato je sestavljena iz množice vretenc in vretenc, ki se pri dolgotrajnih obremenitvah drgnejo druga ob drugo, se vnamejo in bolijo. Katere vrste bolečin v vratu obstajajo in kako se jih znebiti?

Reakcija na pretekle travme

Tudi če smo si vrat poškodovali pred mnogimi meseci ali leti, se morda ne bo odzval z bolečino hkrati. Toda pretekle poškodbe (mikrotravme) se lahko pokažejo šele po dolgem času. In potem nenadoma začne vrat boleti, na videz brez razloga, in presenečeni smo: zdelo se je, da ni bilo preobremenitve, od kod prihaja bolečina?

In obstajajo tudi situacije (in so pogoste), ko se mikrotravme kopičijo, kar vodi do deformacije vratnih vretenc, česar človek morda sploh ne sumi. Zdravje vratu je odvisno od tega, kako hitro se odzovete na najmanjšo bolečino v vratu. Ker lahko že majhne bolečine v vratni hrbtenici signalizirajo resne težave z zdravjem vratu.

Zelo pomembno je, najprej, usmeriti vretenca v pravilen položaj in se boriti proti manifestacijam njihove deformacije, tudi če bolečine še ni ali pa je zelo šibka in redka.

Vzroki za bolečine v vratu

• Stalno sedeče delo s preobremenitvijo vratnih vretenc
• Travme in mikrotravme, udarci, zlomi vretenc
• Preveč stresa na hrbtenico kot celoto, pa tudi na vezi in sklepe
• Starostne spremembe, ki deformirajo hrustančno tkivo in telo vratnih vretenc
• Okužbe različnih vrst in lokalizacij
• Tumorji, izrastki v telesu vretenc in med njimi
• Šibke mišice, pomanjkanje telesne aktivnosti, enak položaj vratu več ur
• Raztezanje vratnih vezi pod velikimi obremenitvami brez ogrevanja
• Neudoben spalni položaj, zaradi katerega so vratne mišice okorele in boleče

[ 1 ]

Kako se pojavijo negativne spremembe v vratnih vretencih?

Zelo pogosto ima oseba težave z medvretenčnimi ploščicami. Nahajajo se v predelu vretenc. Kaj je ploščica? To je vezivno tkivo med vretenci, ki ima lastnost, da spreminja svojo obliko zaradi poškodb, s starostjo ali zaradi prekomerne obremenitve vratnih vretenc.

Ko medvretenčne ploščice spremenijo svojo obliko, postanejo deformirane, ukrivljene, zdravniki ta proces imenujejo degeneracija medvretenčne ploščice. Ko se takšna degeneracija pojavi prehitro in preintenzivno, je bolečina lahko preprosto neverjetna in stanje je vse težje popraviti.

Ko so vratna vretenca poškodovana, to povzroči degeneracijo, ki se zelo pogosto zgodi neopaženo. Oseba morda sploh ne sumi, da se njena vratna vretenca spreminjajo, obrabljajo in ukrivljajo. Skupaj z vretenci se obrabi in deformira tudi vezivno tkivo medvretenčnih ploščic. Zato je pomembno, da se ob najmanjši bolečini v vratu posvetujete z zdravnikom.

Različne vrste bolečin v vratu

Vsakega boli vrat drugače: močno in ostro, tako da se je težko premikati, dolgočasno in sprva "znosno", nato pa lahko v ostrih napadih prodira skozi. In vzroki za bolečine v vratu so prav tako različni.

[ 2 ], [ 3 ]

Mehanska bolečina v vratu

Zakaj mehanska? Ker je neposredno odvisna od tega, kako in koliko se gibljemo. Mehanska bolečina v vratu je tudi kronična, težko se je znebiti, če niste ljubitelj telesne vadbe in sprostitve.

Ob nenehni napetosti v vratu in skoraj popolnem pomanjkanju gibanja (na primer pri delu za računalnikom) se sklepi vratu vnamejo, vezivno tkivo v medvretenčnih ploščicah pa počasi in neopazno začne degenerirati (spreminjati obliko). Sprva se vrat ne odziva z bolečino, vendar je to le sprva. Nato lahko bolečina postane vaša stalna nadležna spremljevalka in se pojavi že ob najmanjšem preobremenjevanju.

Takoj ko vrat dobi obremenitev, se lahko mišice krčijo in zaradi bolečine se ne morete premakniti ne v desno ne v levo. Bolje je, da se to stanje ne zgodi in dajte vratnim mišicam odmor s spreminjanjem položajev in upogibanjem v različne smeri.

Radikulitis vratu

Ta bolezen se imenuje tudi cervikalna radikulopatija. Cervikalni radikulitis prizadene živčne korenine vratu, ki se vnamejo in začnejo prenašati močne bolečinske signale v možgane. V hrbtenjači se nahajajo snopi živcev. Razširjajo se vzdolž rame in naprej vzdolž roke. Zato se lahko bolečina v vratu, ko so te korenine vnete ali stisnjene, širi daleč v roko in oteži gibanje.

Živčne korenine lahko uščipne deformirano vretence ali trn, ki raste vanj. Vratne mišice nato oslabijo, postanejo boleče in lahko celo otrpnejo ne le v vratu, ampak tudi v celotni roki. To stanje je nevarno zaradi hude bolečine, ki lahko osebo celo povzroči izgubo zavesti.

Cervikalni radikulitis in hernija diska

Ko oseba močno fizično obremeni vrat, medvretenčne ploščice med vratnimi vretenci hitro postanejo neuporabne in se deformirajo. Takrat lahko pride do hernije diska, to pomeni, da jedro diska štrli izven obroča diska (tako imenovani vlaknasti obroč). Živčne korenine so močno stisnjene, kar povzroča ostro in hudo bolečino.

Poškodovana ploščica se lahko "zagrizne" s pomočjo štrlečih delov, ki so nastali med poškodbo. Mišice vratu in roke otrpnejo, bolečina se stopnjuje, oslabi in pri tej vrsti radikulopatije lahko pomaga le nujna medicinska pomoč.

Omeniti velja, da se hernija vratne ploščice ne pojavi nujno pri starejših ljudeh. Bolniki, mlajši od 30 let, so prav tako ogroženi, če vodijo sedeč način življenja ali, nasprotno, zlorabljajo intenzivno telesno aktivnost.

[ 4 ], [ 5 ]

Cervikalna mielopatija

Z drugimi besedami, ta bolezen se imenuje spinalna stenoza. Stenoza je nevarna bolezen vratnih vretenc, ki signalizira močno deformacijo vratnih vretenc. Kako nastane stenoza?

Zaradi velikih obremenitev vratu, slabe prehrane in vrste poškodb se na vretencih lahko pojavijo hrbtenice – osteofiti. Te hrbtenice lahko stisnejo živčne korenine, ki se vnamejo, nato pa se pojavi ostra bolečina v vratu. Pri mielopatiji je značilno, da niso stisnjene le živčne korenine, temveč je močna obremenitev tudi hrbtenjačnega kanala. Ta se stisne, hrbtenjača se vname in ostra bolečina v vratu človeku ne omogoča gibanja. Kot neprijeten dodatek k tej situaciji so lahko gibi rok oteženi, saj bolečina seva tudi tja.

[ 6 ], [ 7 ]