Zakaj boli hrbet?

Zakaj boli hrbet? Odgovor postane očiten, če vsi skrbno analizirajo svojo dnevno rutino.

Sodobna generacija se od svojih prednikov razlikuje v minimalno mobilnem načinu življenja. Vse prednosti tehničnega napredka so namenjene zagotavljanju, da se oseba čim prej premika in se obremenjuje, da vse inteligentne naprave premakne. Pri delu se večino časa porabi za sejo na računalniku, doma - na računalniku ali televiziji, na poti do dela in nazaj - sedenje v prevozu.

Konstrukcija mišično-skeletnega sistema je zasnovana tako, da kosti brez mišic in mišice brez kosti ne morejo normalno delovati ločeno drug od drugega. Ko šibke hrbtne mišice, med dolgim delovnim dnem, od močnega seva, prisilijo osebo, da spremeni svoje položaje, tako da je hrbet vsaj "počivajoč". V tem primeru stavek trpi najprej. Zato boli hrbet pri tej vrsti dejavnosti. Dolgo bivanje v nenaravno, za hrbtnih mišic, držo, vodi do izkrivljanja v hrbtenici, saj je hrbtenica, sledijo mišice, zato je prisiljen bend, in dolga "zamrznitev" v neudobnih položajih.

Zakaj mi boli hrbet? Vzroki za bolečine v hrbtu

Včasih, ne da bi pravilno razumeli, zakaj hrbet dejansko boli, oseba začne uporabljati različne anestetizacijske snovi v tabletah ali mazila usmerjenega segrevanja in anestetiziranja. Neznana anatomska struktura vašega telesa in številne fiziološke lastnosti vodijo k dejstvu, da lahko oseba težko pove zdravniku simptomatično sliko o svojih občutkih, da izvede jasno analizo lokalizacije bolečine. Bolečine v hrbtu se lahko razvijejo iz več razlogov, od katerih mnogi nimajo nič opraviti z mišicami hrbta. Navedemo najpogostejše razloge, morda iz navedenih elementov boste ugotovili, zakaj hrbet boli: 

• utrujenost hrbtnih mišic zaradi nepravilne drže;
• raztezanje in poškodbe hrbtnih mišic;
• enostranski ali dvostranski miozitis;
• prisotnost skolioze (ukrivljenost hrbtenice v različnih delih);
• težave s kostnim aparatom na hrbtu (na primer osteoporoza);
• skupne bolezni hrbtenice, vključno z intervertebralno kilo;
• patološke procese v organih trebušne votline in majhne medenice.

Napačna drža

Mnogi se sprašujejo, zakaj hrbet hrbta, če po popolnem pregledu ni bolezni ali sprememb v mišično-skeletnem sistemu? Nič ni presenetljivo, da v ozadju popolne dobrobiti zdravja v telesu nastanejo bolečine. Običajna utrujenost, ki jo doživljajo zlasti mišice hrbta, lahko povzroči nastanek bolečine v njih.

Mišice hrbta zelo močno sprostijo. Večino časa so v stresnem stanju, poleg tega pa napačna drža, vodi do močne napetosti nekaterih mišic in zvijanja, v nenaravne položaje, druge. Pravilna drža enakomerno porazdeli breme čez hrbtenico in mišice. Če je prevlada v eni ali drugi smeri, je ustrezno prerazporeditev in obremenitev. Več časa, ko ostaneš v "zasukani drži", bo močnejša bolečina v hrbtu s strani, katere mišice opravljajo prekomerno delo, bolj pogosto boste imeli vprašanje: "zakaj boli hrbet?"

Stalne kršitve drže vodijo k dejstvu, da se mišice "navadijo" na napačen položaj, izgubijo elastičnost, elastičnost in potegnejo hrbtenico za njimi. Pojavi se skolioza. Na te patološke spremembe niso končane. Po mišicah in hrbtenici so velike krvne žile, živčni prsi in njihove veje podvržene ukrivljenosti. Ovine, spone, celo najmanjša plovila in živčne veje, povzročajo motnje v delovanju. In vsaka napaka v telesu, prej ali slej, vodi v razvoj bolečine.

Sprena in poškodbe hrbtnih mišic

Šibki mišični hrbtenec lahko dolgo časa vzdrži breme. Zato boli hrbtenice pogosteje pogosteje pri neobučenih ljudeh, z nerazvitimi mišičnimi okostjem, kot pri tistih, ki veliko pozornosti namenjajo svojemu zdravju. Vendar pa obstajajo časi, ko celo dobro usposobljene mišice ne uspe. Takšni trenutki vključujejo raztegovanje ali travmo. Poškodovano enkrat na hrbtu, lahko dolgo časa povzroči neugodje s periodičnimi relapsi hude bolečine. V tem primeru lokacija travme v enem od delov hrbtne strani neizogibno vodi do krvavitve dejavnosti celotnega organizma kot celote.

Če so mišice dorzalni ali mišični, je treba poiskati strokovno medicinsko pomoč, sicer lahko pride do hudih posledic, ki bi lahko privedle do invalidnosti.

Mizitis v zadnji regiji

Učinek hladnih temperatur na ogrevanih mišicah lahko povzroči nastanek vnetnega procesa, ki se imenuje miozitis, zato boli hrbet v tej bolezni. Lahko je na eni strani - enostransko, in z dvema stranema istočasno, oziroma se bo imenovala dvostranska. S to boleznijo je bolečina v hrbtu precej intenzivna, kar preprečuje aktivne gibe. Vsak obrat, naklon povzroči bolečino. Lahko odstranite vnetje doma, ne da bi se zatekli k bolnišničnemu oskrbi, ampak da bi dobili sestanke za zdravljenje in svetovanje, seveda potrebujete zdravnika.

Povezave trebušnih in medeničnih organov s hrbtenico

Številnih bolezni ni mogoče diagnosticirati v kratkem času, glede na njihovo prikrivanje za različne diagnoze. Na primer, težko je razumeti, zakaj hrbet boli v ledvenem območju, čeprav ni bilo znakov motenj v mišično-skeletnem aparatu tega oddelka. S skrbnim pregledom se diagnosticirajo poškodbe medeničnih organov, ki so bili dolgo asimptomatični in se le v pozni fazi začeli manifestirati v obliki bolečin, ki se vrnejo v ledvenjo regijo.

Podobni primeri, zakaj se hrbtu hrbta lahko dajo precej. Občutek bolečine v hrbtu se pojavi in z boleznimi, povezanimi z organi v predelu trebuha, še posebej, če gre za več adhezivov v črevesju. Izenačevanja vezi, kite enota, blizu, kompaktna razporeditev vseh organov v človeškem telesu povzroča vnetno bolezen, ki je ni mogoče potekala ločeno v enem telesu, bo zagotovo izbral blizu in daleč njegovi "sosedje".

[1], [2]

Kako naj vem, zakaj me boli hrbet?

Pred odhodom k zdravniku poskusite zapomniti vse dogodke in podrobnosti, ki so se zgodili v zadnjih nekaj dneh pred pojavom simptomov bolečine. Podroben račun bolnika, z natančno naravo prenosa bolečine, pogostnosti pojavljanja in razlogih za njihovo izzivalen, omogoča, da zdravnik, da bi veliko pravih zaključkov in razumeti, zakaj bolečine v hrbtu v vašem konkretnem primeru, še preden se izvaja instrumentalne diagnostičnih metod.

Oblikovanje slik z magnetno resonanco je najpogostejša in najučinkovitejša metoda za diagnosticiranje večine vseh znanih bolezni, vključno s tistimi, povezanimi z bolečino v hrbtu.

Kako zdraviti, če boli hrbet?

Vsaka bolečina je poseben poseben primer, ki ga je treba obravnavati posamično, pri čemer je treba upoštevati veliko dejstev in posameznih odtenkov. Ni dveh identičnih ljudi, tako kot dve popolnoma identični bolezni. Obstajajo splošni vzorci izobraževanja in razvoja. Vendar je treba pozornost posvetiti posameznim značilnostim, zaradi česar hrbet drugače boli. Postopki zdravljenja in ukrepi za zdravljenje bolečin v hrbtenici so vedno povezani s celo vrsto ukrepov. To je anestetična terapija in restavrativna zdravila, fizioterapija in fizioterapevtske vaje s programi za masažo. Obstajajo primeri, v katerih le konzervativna obravnava ni dovolj in bi morala uporabiti hitro ukrepanje. Moderna medicina ima odlično tehnologijo, ki vam omogoča hitro in praktično neboleče reševanje zapletenih kirurških težav.

Močne mišice - zdravo

Opaziti je, da pri mladih, ki živijo na podeželju, težave z mišicami na hrbtu nastanejo samo v nujnih primerih, povezanih z nepravilno dvigovanjem uteži ali poškodb. In zakaj hrbet prizadene tiste, ki živijo v mestu in niso povezani s fizičnim delom?

Večina težav s človeškim telesom izhaja iz banalne lenobe. Lenoba zjutraj porabili deset minut na odgovoren in hladno prho, preveč leni, da hodi, namesto da potujejo v zatohli in gneča prometa, preveč leni, da kuhati zdravo hrano lažje pojesti hiter, čeprav ne zelo koristen. Pogovori o joggingh zjutraj in utrjevanje s hladno vodo sploh ni vredno. Večina prebivalstva v mestih je lahka za obisk fitnes centrov, ki se nahajajo znotraj hoje. Toda mišice na hrbtu zahtevajo stalno treniranje in poseben nabor vaj.

Plačevanje jo nazaj za dvajset minut na dan, predvsem v večernih urah, je mogoče za več let, da se zagotovi močno mišično okvir, ki bo strašne napake v drži in močnim telesnim naporom. Izbrati je treba potreben kompleks vaj, v skladu s posameznimi fizikami, kazalniki starosti, zdravstvenim statusom. Začeti moramo s popolnim pregledom organa in pridobiti zdravniško mnenje o dopustnosti fizičnega napora. Posvetovanja z ortopedjem, ročnim terapevtom in strokovnimi inštruktorji za fitnes vam bodo pomagali pri odločanju o učinkovitem sklopu vaj. Ljubite načrtovano vadbo, jedo zdravo hrano, raje gibajte, ne pasivnega prostega časa, ne iščite odgovorov na vprašanje, zakaj hrbet hrbet, prijatelji in znanci - se premaknite in bodite zdravi.