Zaščita stopala

Poškodba stopal je najpogostejša poškodba, ki se pojavi sam ali spremlja hujša poškodba, kot so prerez spenjanja ali ligamenta, kite, dislokacija, zlom.

Simptomatologija opisanih poškodb je zelo podobna, zato je težko ugotoviti, kakšna je bila škoda brez rentgenskega pregleda.

[1]

Simptomi poškodbe stopal

Znaki poškodbe stopala se takoj pojavijo: 

• hude bolečine; 
• pojav otekline; 
• po 5-15 minutah je opazno povečanje tumorja; 
• nastanek krvavitve; 
• bolečina postane trajna.

Modrozelena noga, ki povzroča hude bolečine, lahko zaradi patološkega krčenja moti delovanje mišic. Krvavitev v mehka tkiva vodi do zgoščevanja, včasih do skrajšanja mišičnih vlaken, kite in vezi, ki motijo njihovo elastičnost in drsne lastnosti. Velikost hematoma je odvisna od moči kapi in se giblje od majhne modrice do velike krvavitve.

V krajih poškodbe se lahko v času aseptičnega vnetnega procesa tvorijo kostna in vezna tkiva. Poleg poškodb majhnih krvnih žil in pojava hematoma je poškodba stopal povzroča destruktivne spremembe in draženje živčnih vlaken. Znaki poškodbe stopala trajajo do dva dni, spremembe živčnih vlaken pa trajajo do dva tedna. Praviloma do konca drugega tedna modrica stopala brez posledic.

Poškodbe prstov

Najpogostejša poškodba se šteje za modrice prstov. S takšnim problemom se soočajo šolarji in nogometaši, ki igrajo brez posebnih čevljev. Modrica prstov je posledica neumnega udarca v vsakdanjem življenju in na delovnem mestu. Sindrom bolečine se lepo manifestira. To se razloži s silo bremena, ki se poveča, ko se noga zvije iz pete na prst. Vzrok bolečine med okvaro distalne falanksa je tkiva, ki jo povzroči krvavitev ali nezaznana rana pod nohtom.

Modrica prstov lahko povzroči resne posledice, saj je hitrost udarca, tudi z manjšo poškodbo stopal na stopalih, približno 50 km / h. Ni presenetljivo, da modrica stopala stopala povzroči zlom kosti. Diagnozo poškodb mora opraviti zdravnik. Pravočasna odkrita razpok v kosti skozi čas lahko povzroči artritis.

Brušenje mehkih tkiv nog

Z mehkimi tkivi so mišljena koža, podkožno maščobno tkivo z živčnimi končnicami in krvnimi žilami. Modrica mehkih tkiv stopala nastane zaradi mehaničnega delovanja - udarca, padca, kratkotrajnega stiskanja stopala itd. Modrica mehkih tkiv stopala se deli na poškodbe na zadnjem ali podplatu.

Zaradi možganske kapi iz poškodovanih krvnih žil se krv vnese: 

• v mehkih tkivih, ki tvorijo modrico ali majhno modrico; 
• kopiči v tkivih s tvorbo hematoma; 
• pade na bližnja območja, na primer, sklepe.

Krvavitev iz majhnih plovil traja 5-15 minut, od velikih pa lahko traja tudi dan. Hematomi na podplatu so globoki in se med vizualnim pregledom ne prikazujejo. Tkiva, pri katerih nastanejo napeti hematomi, so izpostavljeni hipertenzivnemu ishemičnemu sindromu. Pacient s poškodbo stopal je opazen zaradi težnosti, otrplosti stopala, togosti gibov. Če je poškodovana velika površina mehkega tkiva, obstaja trofurourotična motnja, distrofične patologije kosti, ki jih je težko ozdraviti.

Znaki poškodbe stopala se manifestirajo z različnimi stopnjami bolečin, lokalizirane ali nejasne zaradi otekline. Huda nožna poškodba lahko moti naravno lokomotorno funkcijo. Radiografija pomaga izključiti morebitne poškodbe kosti.

[2], [3]

Zaščita kosti nog

Modrica kostne noge je navaden pojav pri športnih igrah, udarci z različnimi predmeti, ko padajo. Pod modrico kosti je običajno razumeti zaprto, mehansko travmo brez znatne kršitve kosti. Modrica kostne noge spremlja sindrom bolečine z različno intenzivnostjo in pojavom otekline. Obstaja krvavitev v mehkih tkivih, lahko pride do hematoma.

Zelo pomembno je, da lahko razlikujemo modrico kosti od zloma. Modrica povzroča motnje delovanja motorja ne takoj, temveč se razvije vnetost in hematom. Z zlomom ostre bolečine ne bodo omogočile, da stopite na nogo, mobilnost bo omejena. Točno diagnozo lahko opravi le zdravnik, ki temelji na rentgenskem pregledu ali MRI skeniranju.

[4]

Otroška poškodba nog

Otroci so zelo mobilni. Priljubljeni kraji njihovih iger niso primerni za to - gradbišča, zapuščene hiše. Poškodbe otroške noge nastanejo zaradi neuspešnega padca, ko pride neumni predmet. Najpogostejše mehanske poškodbe pri otrocih so modrice mišic in mehkih tkiv. Bolečina z oteklino se pojavi takoj ali po 2-3 dneh po dogodku. Močna modrica stopala vodi v razvoj krvavitev in pojav modric.

Otroška poškodba nog je zelo pogosto povezana z raztezanjem, prekinitvijo ligamentov in poškodbami mišic. Lahko ga spremlja dislokacija, zlom kosti. V primeru akutne bolečine, povečane med gibanjem, prisotnosti zgostitve, sprememb v obliki nenormalne gibljivosti okončine, morate takoj poklicati specialist.

[5], [6], [7]

Prva pomoč za poškodbe stopal

Bila je modrica stopala, kaj naj storim? Prvič, za zagotovitev popolnega miru - na primer, da sedite na klopi. Drugič, takoj priključite led, nekaj hladnega (steklenico vode iz hladilnika, sneg itd.) 15-20 minut. Postopek ponovite prvih nekaj ur v intervalih 5 minut. Hlada bo zmanjšala bolečino in oteklino. Kompresije z ledom so kontraindicirane pri ljudeh z diabetesom mellitusom. Tretjič, poškodovani ud je treba postaviti na hrib za odtok krvi.

Topo, masažo, vročo kopeljo in segrevanje obloge je treba izključiti vsaj 5 dni. V primeru poškodb kože je mesto poškodbe treba obdelati z vodikovim peroksidom, jodom. Če sindrom bolečine z poškodbo stopal postane neznosen, lahko vzamete tableto "analgin", "ketorol". Pri lokalni anesteziji se poškodba stopal nanaša z mazilami: diklofenak, ibuprofen, ketorol. Otrokom v odmerku, ki ustreza starosti, dobijo zdravila proti bolečinam - "nurofen", "efferalgan", "panadol".

Prva pomoč v primeru poškodbe stopal zavzema pomembno mesto v procesu hitrega okrevanja. Ampak, če je prišlo do močne podplutbe stopala, je bolje, da se v bolnišnici pravočasno obrne na pregled in dobi nasvet.

[8], [9]

Zdravljenje poškodbe stopal

Kako zdraviti poškodbo stopala? Po prejemu prve pomoči in izvedbi diagnoze zdravnik predpisuje zdravljenje. Svetlobne noge se lahko zdravijo doma, toda resne, kombinirane poškodbe z dislokacijo ali zlomom zahtevajo specialistični nadzor. Zdravniki pogosto predpisujejo postopke, kot so: magnetoterapija, ultravijolično sevanje, elektroforeza.

Kako zdravljenje poškodbe stopal v domu?

Pri enem dnevu ali dveh po poškodbi stopala je priporočljivo uporabljati neglazne analgetične mazila ali gele: "hitro", "fastum", "voltaren" in druge. V otroštvu kot protivnetni, analgetični in dekongestivni s poškodbo stopal, balzam "reševalec", mazilo "traumel C", gel "troxevasin". Za otroke starejše šole so predpisani "mazilo Comfrey z vitaminom E" in "diklofenak", geli "indovazin", "Dolobien", "modrice". Če je noga močno obremenjujoča, je treba za zmanjšanje bolečine uporabiti tesen povoj.

Zdravljenje poškodbe stopal z alternativnimi sredstvi

Kako zdraviti poškodbe stopal z alternativnimi metodami zdravljenja: 

• mlet glave čebule v kašasto državo, postavite na gazo in za dan dodajte modrico stopala. Ponovite od 3 do 5 krat; 
• za zgodnjo raztopitev hematoma pripravite tinkturo 100 g. Zdrobljen list aloje in 200 gr. Sladkor-pesek. Sestavino dajte v stekleno posodo, namažite vrat z gosto gazo in vztrajate tri dni. Kashitsu stiskati in napor. Nastali sestavek podmazuje območje hematoma; 
• postavite modrico stopala dobro obdelan z tinkturo dveh cchlozh suhih listov lipe, napolnjene z vrelo vodo in sedanjih 30 minut; 
• s kontuzijo stopal, so učinkoviti losjoni, ki temeljijo na pelinju in celandinu, ki se jemljejo na 3 žlice. žlico, vlijemo vrelo vodo, prikrajšamo na majhnem ognju približno 20 minut. Jurja se ohladi in ji dodamo količino alojskega soka, ki je enaka količini juhe. Vmešamo v mešanici, krpo (lahko ga povoj ali gaza) nanesete na modrico in pritrdite z zavojem. Priporočamo uporabo obloge dvakrat dnevno; 
• Trituracija poškodbe stopala se lahko dobro opravi z zdravilno mešanico: približno 3-4 olupljene glave česna (za pridobitev 3 žlice česnovega paste) se zmešajo s 6% jabolčnega kisa v količini pol litra. Vztrajajte za dan v temnem prostoru, ki občasno stresa posodo. Utrljajte modrico stopala, filtrirajte.