Zdravljenje menopavze pri ženskah z rastlinskimi zdravili z estrogeni

Vsaka ženska v določenem obdobju svojega življenja doživi spremembe, povezane s starostjo, ko se proizvodnja spolnih hormonov v telesu opazno zmanjša. V medicini se takšno prestrukturiranje telesa imenuje menopavza, med katero lahko opazimo motnje, povezane s srčno-žilnim in endokrinim sistemom, pa tudi težave s presnovo in druge motnje v telesu.

Glavobol, vročinski oblivi, povečano potenje, omotica, nenadne spremembe razpoloženja spremljajo žensko v tem obdobju in želja po lajšanju teh simptomov postane naravna. Trenutno ima arzenal lekarniških verig veliko različnih zdravil, ki lahko zmanjšajo ali odpravijo večino neugodnih simptomov.

Katera zelišča naj pijete med menopavzo?

V naravi je tudi veliko zdravilnih zelišč, bogatih s koristnimi minerali in mikroelementi, ki lahko zaščitijo žensko telo v težkem obdobju menopavze. Zelišča so primerna za vse ženske, so popolnoma varna za zdravje in redko povzročajo neželene učinke.

Za zmanjšanje intenzivnosti, pogostosti vročinskih oblivov, splošne šibkosti in drugih neugodnih simptomov menopavze mnogi tradicionalni zdravilci priporočajo jemanje ortilije druge (orthilia secunda), žajblja, rdeče ščetke, origana, ki bodo znatno olajšali stanje žensk, saj vsebujejo snovi z močnimi estrogenimi lastnostmi.

Med menopavzo se pogosto opazi povečana živčna razdražljivost, ki jo lahko odpravimo z baldrijanom, materino djevico, kamilico in hmeljem. Sok rdeče pese ima učinkovit učinek, čisti jetra, žolčnik in ledvice, zvišuje raven hemoglobina, dobro vpliva na delovanje limfnega sistema telesa in blagodejno vpliva na sestavo krvi.

Ženske dajejo dobre ocene malinam, jagodam, brusnicam, koreninam sladkega korena in potonike, angeliki, brezovim listom, ognjiču, šentjanževki, hmeljevim storžem in drugim zdravilnim zeliščim. Oglejmo si najbolj priljubljena med njimi.

• Žajbelj. Za normalizacijo stanja ženskega telesa, zmanjšanje vročinskih oblivov, ostre rdečice obraza in rok ter za povečanje izločanja spolnih žlez je žajbelj preprosto nenadomestljiv. Uporabljajo se decokcije, tinkture, listno olje, za doseganje večjih rezultatov pa se doda solatam, juham, glavnim jedem in čaju.
• Glog. Plodovi, cvetovi in tinkture gloga se pogosto uporabljajo v ljudskem zdravilstvu. Ta priljubljena rastlina bo pomagala lajšati vročinske oblive, zadušitev in omotico, ki jih povzroča srčno popuščanje. Uravnava tudi krvni tlak, kar je zelo pomembno za telo med menopavzo.
• Origano. V javnosti ga imenujejo materinica. Zelišče uravnava menstrualni cikel in lahko povzroči menstruacijo v zgodnjih fazah menopavze. Ob rednem jemanju lahko origano prepreči vročinske oblive vnaprej in jih v prihodnosti omili. Blagodejno vpliva na živčni sistem in uravnava hormonsko raven.

• Kopriva. Zelišče vsebuje minerale, mikroelemente, vitamin D, ki je osnova za telesni skeletni sistem, spodbuja absorpcijo kalcijevih soli in zagotavlja prožnost kosti. Kopriva pozitivno vpliva na srčno mišico in znatno lajša splošno stanje, prevretek iz koprive in pastirske torbice pa bo ustavil krvavitve, ki se pogosto pojavljajo med menopavzo.
• Rdeča detelja. Znana travniška rastlina, ki je postala znana zaradi visoke vsebnosti fitoestrogenov, ki jih ženske še posebej potrebujejo med menopavzo. Poleg koristnih mineralov vsebuje veliko količino vitaminov A in C, ki pomagata krepiti pljuča in srce. Detelja je še posebej učinkovita pri mastopatiji mlečnih žlez.
• Oves. Bogat je s kalcijem, magnezijem, kromom in drugimi minerali, ki krepijo kosti, srčno mišico in blagodejno vplivajo na živčni sistem. Pogosto ga imenujejo "zeliščna Viagra", ker lahko poveča spolno aktivnost, ki se lahko med menopavzo močno zmanjša.

Za odložitev in lajšanje simptomov menopavze ima ljudska medicina veliko zelišč in receptov, katerih uporaba bo pomagala, da bo v kratkem času minila brez zapletov.

Zelišča za menopavzo in vroče oblive

Med menopavzo ženske doživljajo neprijetne fiziološke motnje v obliki vročinskih oblivov, povečanega potenja in mrzlice, kar v medicinski terminologiji imenujemo klimakterični sindrom.

Žal zdravniki trenutno še niso ugotovili glavnega vzroka vročinskih oblivov, zato za lajšanje stanja izberejo učinkovite metode za odpravo simptoma individualno za vsako žensko. Mnogi zdravniki svojim pacientkam priporočajo uporabo zdravilnih zelišč, saj nekatere njihove vrste in zbirke vsebujejo potrebne snovi, ki imajo močan učinek, kar lahko bistveno vpliva na izboljšanje stanja v obdobju klimakteričnega sindroma.

Najbolj priljubljena zelišča, ki jih zdravniki in bolniki uporabljajo za lajšanje vročinskih oblivov, so meta, žajbelj, melisa, rdeči čopič, ognjič, maternica, lipa, origano, hmeljni storži. Zelo koristni so kapucinke, hmeljni storži, izop, repinec, rman, detelja, ortilia secunda in druga zelišča.

Tinkture baldrijana in maternice dobro vplivajo na vročinske oblive; ne le odpravljajo simptome, temveč imajo tudi pomirjujoč učinek, lajšajo tesnobo, glavobole in omotico. Poleg tega se pri pogostih napadih vročinskih oblivov pri ženskah poveča obremenitev srca, zato je priporočljivo kombinirati vnos teh tinktur z zeliščnimi odvarki.

Poleg zelišč se pogosto uporabljajo zeliščni poparki, v katerih se zdravilne lastnosti zelišč dopolnjujejo. Na primer, cvetovi gloga, listi robide, lesnica, močvirska trava in materinica, vzeti v enakih delih, bodo lajšali vroče oblive in pomagali tudi pri vrnitvi v normalno stanje, veselo razpoloženje med hudim potekom menopavze.

Lahko si pripravite zdravilni čaj, ki vključuje cvetove kamilice, žajbelj, meliso in pitnik. Ta aromatična mešanica bo odpravila vroče oblive, pomirila živčni sistem in normalizirala spanec.

Ljudska zdravila za vroče oblivanje so zelo priljubljena, njihova učinkovitost pa je bila preizkušena že leta. Vsa zelišča imajo razumne cene, jih je mogoče kadar koli kupiti v lekarni ali pripraviti samostojno. Vsaka ženska si lahko sama izbere sestavo zelišč, vendar se je pred jemanjem bolje posvetovati z zdravnikom.

Zeliščne zbirke za menopavzo

Tradicionalna medicina pozna veliko receptov, ki učinkovito vplivajo na stanje ženske med menopavzo. Za izboljšanje splošnega stanja in lajšanje neželenih simptomov je priporočljivo jemati zeliščne poparke, ki dobro vplivajo na telo. Zeliščni poparki se pogosto uporabljajo:

• poprova meta, melisa, lipa, timijan, materina trava, šipek;
• pelin, komarček, baldrijan, meta, melisa, malina, listi robide, jagode;
• plodovi rdeče jerebike, gloga, šipka, rozin in suhih marelic;
• hmeljni storži, melisa, alkemila, kopriva, šipek in jagode gloga;
• cvetovi ognjiča, navadna vijolica, zelišče sladkega korena, žajbelj in korenina baldrijana.

Zbirka zelišč, ki so dobra za menopavzo:

1. Zeliščna zbirka, katere glavna sestavina je žajbelj. Za pripravo vzemite 2 dela listov žajblja in 1 del melise, močvirske travke, modrega polemonija in listov robide. Eno žlico nastale mešanice prelijte z vrelo vodo. Čaj lahko pijete 3-4-krat na dan.
2. Suhi listi robide - 3 deli, zelišče maternice - 2 dela, jagode gloga, zelišče smilja, melisa - po 1 del. Zeliščno mešanico prelijte z vrelo vodo in pustite stati približno eno uro. Pred obroki zaužijte 1/3 skodelice. Z redno uporabo se bo v dveh tednih izboljšal vaš spanec, zmanjšali se bodo vročinski oblivi in glavoboli, počutili pa se boste bolj energično in boljše volje.
3. Zelišča vzemite v naslednjih razmerjih: šipek, hmeljni storži, melisa - po en del, plahtica - tri dele. Vse dobro zmeljemo in premešamo, nato pa eno žlico mešanice prelijemo z vrelo vodo (0,5 l), postavimo v vodno kopel in vztrajamo 15 minut. Pustimo, da se mešanica namaka še 1 uro, nato pa pred obroki vzemimo eno žlico 4-krat na dan.

Čaj dobro pomaga med menopavzo. Ponujamo več priljubljenih receptov:

1. Zdravilni čaj, ki izboljša splošno stanje. Za pripravo vzemite 2 dela zdrobljenega lubja bele vrbe in 1 del lipovih cvetov. Mešanico prelijte z vrelo vodo in pustite vreti približno 10 minut. Nato precedite poparek, ga malo ohladite in pijte toplega. Na dan lahko spijete do 5 skodelic čaja, za bolj okusen in zdrav okus pa lahko dodate še čajno žličko medu ali rezino limone.
2. Čaj iz listov robide, timijana, melise in lipe v enakih razmerjih bo lajšal vroče oblive, izboljšal spanec in pomiril živčni sistem.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Nehormonska zelišča za menopavzo

Zelišča in zeliščni poparki ne morejo le olajšati stanja ženske med menopavzo, temveč jo tudi narediti privlačnejšo, zato mnoge ženske raje jemljejo zeliščne decokcije, zeliščne čaje, poparke in uporabljajo zelišča pri kuhanju sveža. Zelišča imajo blag pomirjevalni učinek, blagodejno vplivajo na živčni sistem in delovanje notranjih organov.

Nehormonska zelišča vključujejo: repinec, lipove cvetove, kamilico, meliso, poprovo meto, koprivo in druga zelišča. Če žensko stanje med menopavzo spremljajo okvare živčnega sistema ali vegetativne reakcije v obliki vročinskih oblivov, v takih primerih dobro pomagajo poparki melise, baldrijana, origana in kamilice.

Za lajšanje duševnega stresa in depresije se uporablja šentjanževka, vendar ne smemo pozabiti, da se to zelišče ne ujema dobro z antidepresivi in zdravili za srce.

Med menopavzo se pojavijo motnje v delovanju srca in krvnih žil. Za izboljšanje stanja tradicionalni zdravilci priporočajo jemanje poparka ali decokcije gloga. Lahko ga pijete namesto čaja, po katerem se takoj opazi normalizacija srčnega utripa in krvnega tlaka ter izboljša presnova.

Ob upoštevanju individualnih značilnosti telesa zdravniki ne priporočajo samostojne izbire zeliščnega zdravljenja, saj je v nekaterih primerih takšno zdravljenje lahko škodljivo za zdravje.

Hormonska zelišča za menopavzo

Mnoge ženske so med menopavzo imele težave s hormonskim neravnovesjem, saj pomanjkanje hormonov negativno vpliva na telo v obliki vročinskih oblivov, živčnih zlomov, hudih glavobolov in drugih simptomov. Za odpravo te težave obstaja v medicini posebna terapija z zdravili, v naravi pa obstaja tudi veliko število hormonskih zelišč, ki pomagajo pri soočanju s to težavo.

Zelišča in zeliščni čaji, ki pomagajo obnoviti hormone, so edinstveni po tem, da ne dodajajo manjkajočih hormonov, temveč normalizirajo njihovo naravno proizvodnjo. Hormonska zelišča pozitivno vplivajo ne le na ženske spolovila, temveč tudi na druge procese, ki se dogajajo v telesu. Na primer, izboljšajo presnovo, spodbujajo endokrini sistem telesa in izboljšajo psihično stanje.

Na kratko si oglejmo zelišča, ki obnavljajo raven estrogena, progesterona in testosterona v ženskem telesu med menopavzo.

Korenina angelike (angelika, volčja cev, vreteno, pikapolonica). Široko se uporablja za zdravljenje skoraj vseh ženskih bolezni, ki jih povzročajo hormonske spremembe, saj normalizira aktivnost estrogena, njene posamezne sestavine pa spodbujajo živčni sistem, odpravljajo šibkost in glavobole, povezane s klimakteričnim sindromom. Korenina angelike lajša simptome, značilne za menopavzo, kot so vročinski oblivi in vaginalna suhost. Tibetanska medicina jo smatra za nepogrešljivo za ženske med menopavzo, saj se dobro spopada z uravnavanjem ženskih spolnih hormonov. Ima sloves najboljše rastline za ženske med menopavzo, uporablja se predvsem za obnovitev ravnovesja estrogena in normalizacijo menstrualnega cikla.

Horny Goat Weed (vilinski cvet, epimedium). Ta edinstvena rastlina upravičeno velja za učinkovit rastlinski hormon, ki obnavlja in krepi spolne funkcije telesa. Znanstvene študije so dokazale, da rastlina povečuje proizvodnjo testosterona, obnavlja spolno slo in spodbuja živčni sistem telesa. Poleg tega pozitivno vpliva na povečanje števila semenčic, njihove gibljivosti in gostote semenčic. Horny Goat Weed blagodejno vpliva na velike krvne žile, širi kapilare, redči kri in normalizira krvni tlak, poleg tega pa izboljša tudi prekrvavitev medeničnega dna, kar pozitivno vpliva na spolno funkcijo.

Vitex sveti (meniški poper, čisto drevo, čisto drevo). Vsebuje progesteron in flavonoide, ki pozitivno vplivajo na ženski reproduktivni sistem. Pomaga normalizirati ženske spolne hormone, zmanjšuje patološke simptome med menopavzo, kot so napetost, tesnoba, nenadne spremembe razpoloženja, nespečnost. Rezultat zdravljenja ni takoj opazen, približno 4-6 tednov po začetku zdravljenja.

Sophora lutea, korenina črnega kohoša, potonika, origano, soja, lanena semena in druga zelišča imajo dobre ocene med ženskami. Hormonska zelišča ne morejo popolnoma nadomestiti naravnih hormonov, vendar bodo pomagala pri soočanju s številnimi ženskimi težavami.

Zelišča za menopavzo z estrogeni

Med menopavzo ženske doživljajo hormonske poraste, kar vodi v neravnovesje estrogenov. V tem primeru zdravniki predpisujejo sintetične hormone, ki so v mnogih primerih kontraindicirani pri številnih kroničnih boleznih. Poleg tega so številne znanstvene študije dokazale, da sintetični estrogeni povečajo tveganje za nastanek tumorjev dojk, ki se razvijejo med menopavzo, zato je v tem obdobju zelo pomembno biti pozoren na zelišča z estrogeni.

Estrogeni so ženski spolni hormoni, ki so odgovorni za delovanje reproduktivnega sistema telesa in uravnavanje pravilnega menstrualnega cikla.

Rastlinski estrogeni (fitoestrogeni) se nahajajo v naravi in imajo podoben učinek kot naravni estrogeni, ki jih proizvajajo jajčniki, le nekoliko šibkejši. V sodobni medicini se uspešno uporabljajo pri različnih hormonskih motnjah, zlasti med menopavzo.

Največ fitoestrogene aktivnosti imajo rdeča detelja, ortilija druga, pastirska torba, rdeči čopič in lucerna. Nedavne študije so odkrile edinstveno komponento v rdeči detelji, ki aktivno preprečuje razvoj rakavih celic. Rastlinski estrogeni so v manjših količinah prisotni v peteršilju, žajblju, cvetovih kamilice, sladki detelji, korenini sladkega korena in hmelju.

Velika količina fitoestrogenov je v ovsenih, ječmenovih, pšeničnih in riževih žitih, v lanenih in sončničnih semenih. Fitoestrogeni se nahajajo tudi v grahu, fižolu, leči in soji, zelju, korenju in jabolkih, zato je med menopavzo priporočljivo vključiti izdelke s tega seznama v prehrano.

Seveda je nemogoče popolnoma nadomestiti naravni estrogen v ženskem telesu, toda ko nastopi menopavza, bodo te rastline pomagale ublažiti negativne simptome klimakteričnega sindroma.

Žajbelj med menopavzo

Najučinkovitejše zdravilo za menopavzo je žajbelj, ki lahko znatno ublaži simptome menopavze, kot so vročinski oblivi, povečano potenje, glavoboli, pa tudi obnovi živčni sistem in celo pomladi telo.

Znanstvene študije so pokazale, da zelišče vsebuje spojine, ki blagodejno vplivajo na ženski hormon estrogen, in v večini primerov so pripravki, ki vključujejo žajbelj kot glavno sestavino, mnogim ženskam pomagali popolnoma odpraviti vroče oblive, prekomerno potenje in druge simptome.

Listi žajblja imajo zdravilne lastnosti, vsebujejo eterična olja, zelo aktivne alkaloide, tanine in veliko količino vitaminov B in P. Zahvaljujoč tem sestavinam žajbelj deluje na telo kot razkužilo, protivnetno, antispazmodično, adstringentno in termoregulacijsko sredstvo.

Žajbelj med menopavzo ima naslednje učinke:

• uravnava hormonske spremembe;
• zmanjšuje nočno potenje in vroče oblive;
• lajša živčno napetost, razdraženost, depresijo, nihanje razpoloženja;
• lajša trebušne krče;
• blagodejno vpliva na genitourinarni sistem;
• izboljša spanec;
• lajša napade glavobola in omotice.

Tradicionalna medicina in zdravniki priporočajo uživanje zeliščnih čajev, kjer je glavna sestavina žajbelj, lahko pa se jim dodajo še materina trava, pitnik, glog in melisa. Takšni zeliščni čaji imajo dober učinek med menopavzo, kar je opazno že v nekaj urah po zaužitju.

Žajbljev čaj se je dobro izkazal, saj zmanjšuje prekomerno potenje, izboljšuje prekrvavitev in povečuje žilni tonus. Za njegovo pripravo morate 2 čajni žlički suhih žajbljevih listov preliti s kozarcem vrele vode in pustiti, da se namaka. Čaj lahko pijete do 8-krat na dan. Uporabljajo se tudi žajbljeva tinktura, sveže stisnjen sok iz listov in eterično olje.

O koristih žajblja med menopavzo, metodah zdravljenja in pravilih za jemanje se lahko izveste pri svojem zdravniku, saj ne smete pozabiti, da ima žajbelj, tako kot vsako drugo zdravilo, kontraindikacije in lahko povzroči neželene učinke.

Orthilia secunda med menopavzo

V ginekologiji se pogosto uporablja ortilija sekunda, ki ima edinstven zdravilni učinek na žensko telo med menopavzo. Pomaga ne le preprečiti prezgodnje staranje telesa, temveč tudi odpraviti neželene simptome menopavze. Dejstvo je, da se z nastopom menopavze raven estrogena v ženskem telesu znatno zmanjša, ortilija sekunda pa vsebuje naravne estrogene in progesterone, ki:

• aktivno vplivajo na nastanek endometrija (notranje sluznice maternice);
• normalizirati hormonsko ravnovesje;
• zmanjšati predmenstrualne bolečine, kar je še posebej pomembno med menopavzo;
• obnoviti presnovne procese;
• normalizirati krvni obtok in delovanje znojnih žlez.

Med menopavzo ima ortilija druga blagodejni učinek na žensko telo in odpravlja naslednje simptome:

• zmanjša intenzivnost in število vročinskih oblivov;
• zmanjšuje razdražljivost, depresijo, izboljšuje delovanje živčnega sistema;
• stabilizira krvni tlak;
• uravnava hormonsko ravnovesje;
• preprečuje krvavitev;
• zmanjšuje pojav tumorjev, katerih tveganje se pogosto pojavi med menopavzo.

Orthilia secunda se že vrsto let uporablja med menopavzo. Rastlina je strupena, zato je v tem primeru bolje upoštevati priporočila zdravnika, ki bo predpisal pravilen odmerek in način uporabe, saj se orthilia secunda v lekarniški mreži prodaja v embalaži z različnim mletjem, na voljo je čaj v vrečkah in tinktura.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Šatavari za menopavzo

Mnoge ženske med menopavzo uporabljajo šatavari, rastlino, ki blagodejno vpliva na reproduktivni sistem. Dobesedni prevod besede "šatavari" pomeni "imeti sto mož", rastlina je resnično eliksir mladosti.

Vzhodna medicina meni, da je šatavari zdravilo za ženske bolezni, kjer se uporablja za zdravljenje neplodnosti, normalizacijo hormonskega in imunskega sistema telesa, v primeru disfunkcije reproduktivnega sistema in tudi za izboljšanje spolnih odnosov.

Rastlina velja za nekakšen balzam za ženske, saj je močan stimulator progesterona, ki preprečuje razvoj ženskih bolezni, kot so fibroidi, mastopatija, erozija materničnega vratu in druge bolezni.

Šatavari ima visoko vsebnost bioflavonoidov in naravnih antibiotikov, kar pomaga čistiti kri in sluznice genitalnega trakta. Vsebuje tudi veliko analogov ženskih spolnih hormonov, mnogi zdravniki pa ga predpisujejo pri menopavzi, pa tudi v primerih operacije odstranitve maternice.

Med menopavzo, ko se naravna proizvodnja hormonov močno zmanjša, se lahko predpišejo decokcije, tablete, kapsule ali prašek šatavarija. Sestavine tega čudežnega zelišča so vključene v številne homeopatske pripravke, ki vsebujejo ženske spolne hormone, med menopavzo pa služijo kot nekakšna podpora ženskam. Tako lahko šatavari "podaljša mladost" in odpravi večino neželenih simptomov, povezanih z menopavzo.

Zelišča za nespečnost med menopavzo

Med menopavzo ženske pogosto doživljajo motnje spanja, za kar obstaja več razlogov, kot so:

• Hormonsko neravnovesje, zlasti zmanjšanje ženskih spolnih hormonov, kot sta estrogen in progesteron, vpliva na normalno delovanje živčnega sistema;
• Pomanjkanje estrogena povzroča povečano potenje, vroče oblive in pospešen srčni utrip. Vsi ti simptomi motijo dober spanec;
• Psihološke težave, kot so pogosta depresija, tesnoba in depresija, ki se pojavijo med menopavzo, so pogosto glavni vzrok za slab spanec.

Pogosto so pri nespečnosti med menopavzo zelišča lahko prava rešitev, saj pomirjujoče vplivajo na celotno telo in skoraj nikoli ne povzročajo stranskih učinkov. Vedno jih je mogoče najti v domači omarici z zdravili ali pa jih v skrajnih primerih kadar koli kupiti v lekarni.

Med menopavzo so dobri melisa, meta, maternica in kamilica. Zelo koristni so tudi timijan, šipek, hmelj in potonika. Zelišča se lahko uporabljajo posamezno ali v kombinacijah, vključno z več vrstami hkrati, ki se lahko čudovito dopolnjujejo.

Tukaj je nekaj primerov najbolj priljubljenih receptov, ki se uporabljajo pri motnjah spanja med menopavzo:

• prevretek iz hmeljevih storžev in gloga v enakih razmerjih, prelijte z vrelo vodo in pustite, da se prevretek dobro namaka. Poparek pijte v majhnih požirkih pred spanjem;
• Maternica in korenina baldrijana, vzeta v enakih razmerjih, dobro pomirjata živčni sistem, normalizirata srčni ritem in krvni tlak, baldrijan pa zmanjšuje tesnobo, neprijeten občutek tiščanja v prsih, ki ga pogosto opazimo med menopavzo. Prevretek vzemite pol ure pred spanjem;
• Kamilični čaj se pripravi na običajen način, po želji pa lahko dodate čajno žličko medu in malo cimeta. Pomiril bo vaše živce in vam pomagal, da se pripravite na dober spanec.

Sestava čaja se lahko kombinira in vključuje zelišča, kot so:

• origano, ima analgetični in antiseptični učinek;
• baldrijan, ima pomirjujoč učinek;

• Pastirska torbica ima hemostatične in zdravilne učinke;
• materina drobtina, ki ima značilne pomirjevalne lastnosti;
• Glog, ki pomaga preprečevati srčne bolezni.

Danes lahko v lekarniški verigi kupite že pripravljene zeliščne poparke in posebne zeliščne čaje, razvite posebej za ženske za nespečnost med menopavzo.

Zdravilna zelišča in zeliščni poparki, če jih uporabljate pravilno in v vseh razmerjih, vam bodo pomagali lažje zaspati. Ne povzročajo odvisnosti in jih je mogoče kombinirati z drugimi zdravili. Med in mleko se lahko uporabljata hkrati z zelišči, ki jih je najbolje zaužiti pred spanjem, da se ohrani normalna raven glukoze v krvi.

Problema nespečnosti ne gre zanemariti, saj je ustrezen počitek še posebej pomemben za žensko med menopavzo. Dober spanec bo telesu pomagal, da se hitro prilagodi takšnemu prestrukturiranju telesa.

Zelišča, ki spodbujajo menstruacijo med menopavzo

Začetek menopavze pri nekaterih ženskah povzroča tesnobo, in ko se jim moti menstrualni cikel, se mnoge obrnejo na zdravnike po pomoč v upanju, da bodo odložile začetek menopavze.

Če se prvi znaki pojavijo pri 48-50 letih, ne da bi pri tem prišlo do zapletov, ni smiselno odlašati z naravnim procesom in izzivati menstruacijo, saj to ni razumno in lahko povzroči zaplete.

Povsem drugače je, ko se pri mladih ženskah, ki še niso rodile, začne zgodnja menopavza. Njen prihod in menstruacijo je mogoče odložiti in v začetni fazi obnoviti s pomočjo medicinskih pripravkov, katerih izbira je trenutno precej velika, vendar je bolje, da se obrnemo na tradicionalno medicino in uporabimo zelišča.

Treba je opozoriti, da je za stabilizacijo menstrualnega cikla potrebno redno jemanje zelišč, občasna uporaba pa ne bo dala pozitivnih rezultatov. Menstrualni cikel lahko obnovite s pomočjo naslednjih zelišč: rdeča detelja, soja, žajbelj, lipa, origano, črni kohoš in druga. Vsebujejo rastlinske hormone, lahko blagodejno vplivajo na jajčece in obnovijo menstrualni cikel.

Zeliščni poparki, kot so kopriva, dresnik, rman, šipek, korenina elecampana in rožnata radiola, so se izkazali za pozitivne. Vzemite 2 žlici vsakega zelišča in ju zmešajte, nato en del mešanice prelijte z vrelo vodo in pustite stati približno 10-12 ur, nato precedite. Poparek vzemite pol kozarca 3-krat na dan.

Tradicionalni zdravilci priporočajo jemanje močne decokcije čebulne lupine, po zaužitju pa se naslednji dan pojavi menstruacija.

Samostanski čaj, ki vsebuje origano, žajbelj, materino repico, šipek, glog in druga zelišča, ima dobre ocene žensk. Pomaga obnoviti menstruacijo, med menopavzo pa žensko lajša omotice, vročinskih oblivov in drugih neprijetnih simptomov.

Zdravniki ne priporočajo samostojnega izzivanja menstruacije, saj lahko to povzroči številne neprijetne posledice, zato se je pred jemanjem zelišč bolje posvetovati z zdravnikom.