Zdravljenje ravnih stopal pri otrocih

Zelo pogosto starši v celoti ne razumejo celotne nevarnosti, da bi se otrok razvil v ploskev. "No, mislite, odtis nog je rahlo sploščen," pravijo slabo obveščeni odrasli. Toda ravne noge so zelo podcenjene bolezni. Z očitno lahkoto, dojenček ni onemogočen, kaj je še potrebno, ta patologija ne izgine sama, ampak sčasoma postane še slabša. Deformacija nog - na to diagnozo vplivajo statistični podatki več kot 65% predšolskih otrok, pri izstopu iz srednje šole pa je ta kazalec še bolj zastrašujoč. Zato je ravnanje z ravnimi nogami pri otrocih - ne s kapuco ortopedov - nujno priporocljivo za starše, ki si želijo videti svoje potomce zdravo.

Vaje za ravne noge pri otrocih

Vsi ukrepi, ki se uporabljajo pri zdravljenju ravnih stopal pri otrocih, so namenjeni eni stvari: znižati raven obokov podplate in nagniti otroke naprej. Z leti so se nekateri terapevtski kompleksi razvili na podlagi značilnosti strukture in mehanskega dela mišičnih in sklepnih tkiv spodnjih okončin. Predvsem je terapija zapletena. Pogosto vključuje: oblečenje posebnih ortopedskih čevljev, vaj in masaž, namenjenih dvigu arka stopal.

Terapevtske vaje z ravnimi nogami pri otrocih, ki se pripisujejo majhnemu bolniku na začetni stopnji terapije, se izvajajo predvsem pred laganjem ali sedenjem. Ta pristop omogoča izločanje telesne teže otroka, ki je potreben v začetnem obdobju.

Terapevtski kompleks ni omejen samo na obremenitev samo problemskega območja. Vaje se ponavadi izmenjujejo, s čimer napeljujejo mišice podnožja neposredno, nato pa se splošno okrepi in razvije obremenitev mišičnih tkiv celotnega organizma otroka. Potreben končni rezultat je pridobiti mišično ravnovesje stopala, ki omogoča, da je njegov lok v pravem, fiziološko zvočnem položaju. Ta pristop bo samodejno izboljšal in uskladil gibanje otrokovega telesa. Glavna poteza vaj je izboljšati odtok limfne tekočine, spodbuditi cirkulacijo krvi in proizvesti intra-artikularno tekočino, kar vodi do boljše mobilnosti sklepov.

In da razredi niso bili tako prisiljeni, prejeti s silo, s histeričnostjo s strani otroka, obremenitve, jih lahko spremenijo v zabavno igro. Vzemite temo in jo premagajte. Na primer, "zaklad otok" ali "piratska stranka". Pomislite na vsako vajo ustrezno ime, in otrok bo z veseljem izvedel vse, kar je potrebno od njega, samo da bi prišli do skrinje zakladnice.

Vadite "dnevnik". Z otrokom predstavljamo, da potujemo skozi nepregledno džunglo: dojenček se začne z nogo na prvem, nato pa druga noga zapre hlod, valjček, majhno kroglico ali rezultate.

"Menimo, piastres": začnemo s položajem, ki sedi na preprogi. V tem primeru so otroške nogice upognjene v kolenih, na petah so dobro podprti na površini. Med celotno vajo se ne smejo odtrgati od tal. Prsti rahlo pokrivajo ležečo brisačo ali prtiček. Na brisačo je napolnjena peščica majhnih kamenčkov (lahko si prikažete svojo domišljijo in zamenjate kamne z drugimi predmeti). Zdaj dojenček začne premikati falange ene noge, tako da se utežena brisača povleče do pet. Enako storite s prsti in drugo nogo.

Vaja "izostrimo bodalo": majhen pirat mora sedeti na preprogi, raztegniti noge, kolena niso ukrivljena. S palcem desne noge začnemo premikati stik z velikega prsta od leve noge do kolena. Te kapi ponovite tri do štirikrat. Nato se položaj nožev obrne.

"Zbiralec poklona": otrok sedi na preprogi, noge se nagnejo na kolena. Na tleh so razpršene različne konfiguracije in računi (gumijasti slon, bobni stožec, perilo za oblačila in drugo). Kid prste spodnjih okončin, morate zbrati vse predmete s tal in jih zložite na eno mesto. Delajte na obeh straneh izmenično, poskuša zagotoviti, da ujeti objekt ne bo padel med prenosom. Ne uporabljajte rok, premaknite igrače iz enega pilza v drugega.

Vadba "črna oznaka": dojenček se lahko posadite na majhno blato. Kos papirja leži na tleh. Z eno nogo ga drži otrok, drugi pa s svinčnikom med prstoma, začne pisati ali predstavljati različne številke. Po določenem času se dejanje stopal obrne.

Vaja »ropar«: položaje, ki sedi na preprogi, kolena nagnjena, gosta na površini. Gibanje naenkrat z dvema nogama. Začnemo bend falange spodnjih okončin, medtem ko je peta na prste potegnil (fant poskušal ponoviti kot plazenje gosenico), določi pete na enem mestu - Popušten prsti. Ta napredek poteka do trenutka, ko prsti prenehajo dotikati površine.

Vaja frigate: otrok sedi na preprogi, noge se upognejo, prste otroka so med seboj povezane. Glatko poskušamo razkleniti kolena, dokler se prsti in pete še vedno ne dotaknejo. Poskušajte dobiti obliko ladje iz stisnjenih stopal.

Vadba "nevihta": naj sedi na preprogi z ravnimi nogami, mora otrok poskusiti opisati noge krogov v eni ali drugi smeri. Če tega ni mogoče storiti z dvema nogama skupaj, lahko najprej naredite levo in nato desno stran, rezultat tega pa se ne bo poslabšal.

Vaja "preučevanje piratske kartice": mladenič sedi na preprogi, noge so upognjene in rahlo narazen (razdalja med njima je približno 20 cm). Pegli so pritrjeni na enem mestu in upognjeni prsti se postopoma približujejo drug drugemu, nato pa obratno v različnih smereh, ki se "pomikajo" po petah. Večkrat ponovite gibanje mladičev.

Vaja "črpalka": majhna oseba sedi na preprogi z upognjenimi nogami, medtem ko leži na tleh samo z nogavicami, pete se dvignejo nad površino. Začnite premikati nogo navzdol in navzgor (peta se ne dotika tal - "črpanje vode"). Postopoma, v procesu izvajanja akcij, so noge v kolenih poravnane.

Vaja "sentry": Otrok "stoji na postu." Začnemo zmanjševati in razredčiti pete, medtem ko prsti ostanejo na mestu. Podplati se ne spustijo s površine, noge so ravne.

Vadite "napad ali teče na grobem terenu": Karapozo za določen čas preprosto hodite po tepihu na petah (podplat in prsti se ne dotikajo površine).

Dnevne vaje so zelo koristne (celo priporočljivo jih je opraviti dvakrat na dan), bi morali prinesti otroka in čustveni užitek. Takšne igre so zelo priljubljene pri otrocih predšolskega otroka. Starejši otrok lahko igra te preproste vaje malo drugače. Vendar je za odrasle obvezno zagotoviti, da se vse vaje izvajajo pravilno in z ustrezno amplitudo. V nasprotnem primeru vsi razredi izgubijo svoj pomen. Vsako vadbo je treba narediti 10 do 15-krat. Izvajanje celotnega kompleksa bi moralo trajati približno 15 minut. Otroka ne smete več naložiti - ga lahko nosi in ga prisili, da naredi nekaj spet, bo težavno.

Nato lahko vse vaje dodate in poznate: hodite po petah, na nogavicah, na zunanjem robu stopala. Koristno je spremeniti pokritost različnih tekstur. Na primer, najprej golo nadstropje, nato prodnato, nato pesek, preprogo in tako naprej (vse je odvisno od domišljije staršev). Poleti je priporočljivo, če bo otrok hodil bos na tleh - najboljša masaža ne more priti. Glavna stvar je, da morajo odrasli biti prepričani, da ni očal, nohtov in drugih stvari, ki so nevarne za občutljivo kožo otroka na tleh.

Ampak to je vredno potrpljenja. Za nekaj razredov, ki pridejo v pričakovani rezultat, ne deluje. Včasih potrebuje šest mesecev vsakodnevnega treninga, da dosežete želeni učinek. In eden od ključnih trenutkov uspeha - ne pozabite pohvaliti svojega otroka, tudi če ne uspe. Za njega je pohvalo staršev še dodatna spodbuda, da se še bolj trudijo.

[1], [2]

Zdravljenje ravnih stopal pri otrocih

V primeru diagnoze ravnih stopal ali suma na to, se skoraj od dojenčkov uporabljajo mehki kontaktni tehniki za ročno terapijo in masažo. Zdravljenje ravnih stopal pri otrocih je namenjeno spodbujanju limfne drenaže in cirkulacije v problematičnem območju, krepitev mišic in sklepov, ki so glavni nosilec za podporo arka stopala. Z vplivom na sklepni in vezalni aparat je masaža zasnovana tako, da popravi patološke deformacije, na katere je bil izpostavljen gleženj in stopalo otroka.

Zaradi deformacije stopala pride do prerazporeditve bremen, ki lahko kasneje vpliva na stanje hrbtenice in celotnega mišično-skeletnega sistema. Zato je treba masažo zajeti vse mišične skupine, čeprav se posebna pozornost posveča neposredno patološki coni.

Da bi pospešili stabilizacijski proces, je smiselno kombinirati terapevtsko gimnastiko in masaže, ki jih je treba opraviti vsak dan.

Razmislite o najpogostejših načinih masaže:

• Masaža hrbta:
  • Otrok leži na trebuhu, njegove roke so sproščene po telesu.
  • Masaža se začne z mehkimi krožnimi potezami naslona z dlanmi rok. Postopoma se tlak poveča in od grižanja do drgnjenja, pri čemer mora biti koža malo rdeča.
  • Z robom roke potekajo z ene strani in drugo vzdolž celotne hrbtenice.
  • Nato z rahlo tesnostjo drži dlan nekajkrat s kosti v smeri pazduha. To je treba storiti večkrat.
  • Potem nežno obrišite celotno površino hrbta. Zdaj je koža zelo topla.
  • Z vsemi falancami primite kožno gubo. Skozi falange, držite nastale bump vse gor hrbet, podobno hodite navzdol.
  • Konec masaže je podoben začetkom - gleženj hrbet z mehkimi premiki roke.
• Masirajte noge. Otrok je tudi na želodcu.
  • Zaporedje akcij je podobno masazu hrbta. Prvič, železo površino nog od kolka do gležnjev in stopal.
  • Potem začnemo trljati, postopoma povečujemo pritisk. Obrnemo, da koža postane roza.
  • Legončko se je zožil, delal skozi celotno kožo otroških nog.
  • Ponovno končamo s kapami.
• Začnemo delati s stopalom in otrokom. Tudi začetni položaj. Zaporedje obremenitev je podobno: kap - mlet - gnetenje - ščepec - znova zmehčajte in končno obledite. Omeniti velja le, da je s posebno skrbjo potrebno gnetenje mišičnih tkiv spodnjega dela noge. Pri masiranju stopala morate pozorno spremljati vsak prst, delati z njim, skrbno raztegniti vsak sklep in vse blazinice. Obstaja tudi priporočeno zaporedje gnetenih in raztrganih mest: začnemo z gastrocnemius mišico, potem pa prehaja na Achillesovo tetivo. Ko končamo s skrbno obdelavo, vzamemo zunanji del glave, nato pa pojdimo na notranjo stran. Nato začnemo masirati nogo s hrbtne strani, s poudarkom na podplatu. Še enkrat se vrnemo k zdravljenju z gastrocnemiusom in spet dosežemo nogo. In tako večkrat.
• Zdaj obrnite otroka nazaj (ali on to počne sam) in to isto stvar in v istem zaporedju, le s sprednjo kožo in mišicami otroka. Potrebno je samo opozoriti, da morajo biti obrazi gibanja lažji, tlak je manjši. Treba je zmanjšati silo gnetenja in mravljinčenja.

Ne pozabite, če prej začnete odpraviti napako, manj napora, ki ga morate uporabiti, in manj časa, da bo dosegel želeni rezultat.

Zdravljenje valgus platypodia pri otrocih

Valgus platypodia - takšna fraza ortopedija določa patologijo, ko je kamen z območja pete odstopal od običajnega položaja navzven. V ljudeh se takšna napaka imenuje "neroden". Če deformacija vpliva na prečne mišice, dobimo prečno valgus ravno nogico, če je vzdolžna - nato ustrezno ime. Zato se izvaja celovito, vendar bolj usmerjeno zdravljenje valgus flatfoot pri otrocih.

Hkrati je precej preprosto in samoumevno, ali so noge normalne ali s patologijo. Če želite to narediti, morate mentalno potegniti črto od razlike med skrajnimi prsti (vzeti vrzel med dvema notranji in trije zunanji), ga držite na sredini pokrova kolena in kolka. Vsak odstop od te črte je potrditev prisotne deformacije. Hkrati se razlikuje valgus ukrivljenost: golen potaplja navznoter, noge vizualno izgledajo kot črka "X". Varusno ukrivljenost, oziroma, shin spusti, vizualno noge obliki bagel.

S katerokoli od teh patologij se otrok zelo hitro utrudi, ima bolečine v spodnjih okončinah. Pravočasno in kompleksno zdravljenje valgus platypodia pri otrocih bo omogočilo povsem obnoviti izgubljeni mišični ton, popraviti ukrivljenost, normalizirati stanje arka stopala. Po celovitem pregledu bo zdravnik-ortopedist izbral terapijo, ki bo v določenem primeru najbolj učinkovita.

• Prvo pravilo terapije je v stoječem položaju, otroške noge se morajo med seboj tesno zapirati - to bo zmanjšalo obremenitev na spodnjih okončinah in s tem na nogah, veznih tkivih in sklepih.
• Zmanjšajte čas hoje.
• Dober prispevek k prenehanju ravnega bata bo obiskal bazen, pri čemer bo bos na različnih tleh tal (trava, pesek, prodnik), vožnja s kolesom. Igranje z žogo, hojo po hlodu in plezanje po stopnicah - vse to je odličen prispevek k zakladnici uspeha.
• Da bi popravil napako, ortopedinja predpisuje ortopedske čevlje in posebne vložke za pacienta, ki so izbrani ali izdelani neposredno pod otroško nogo.
• Ne morete brez dnevnih terapevtskih vaj z vajami za izboljšanje zdravja.
• Ni zadnja vloga v igri okrevanja in masažah, ki se izvajajo po shemi, posebni tečaji. Časovni razmiki med sklopi poklicanosti približno en mesec. Število postopkov v enem tečaju predpisuje zdravnik posamezno in se lahko giblje od 10 do 20.
• V primeru neučinkovitosti zdravljenja lahko zdravnik odloča o potrebi po kirurškem posegu. Predpiše se oštriška osteotomija. Pomen operacije: v stegnu je izrezan klinast delec, preostalo kostno tkivo pa je povezano z vijaki. Po koncu operacije se uporablja posebna naprava, ki omogoča, da kost pritrdite navzven. Tak postopek ima poimenovanje - osteosintezo po metodi Ilizarov.

Zdravljenje prečno ravnih stopal pri otrocih

V normalnem naravnem stanju je edini osebi opremljen z dvema zarezama (trezorji). Prvi ali vzdolžni, se nahaja na notranji strani in je najbolj opazen. Druga se nahaja na dnu falangov in se imenuje prečna. Odvisno od mesta, kjer se opazuje obokano potopitev in diagnosticirana vzdolžna ali prečna ravnina. Obe zarezi delata za normalno oblazinjenje, kar je nujno za hojo in sodelujejo tudi pri delovanju vestibularnega aparata, ki pomaga vzdrževati ravnovesje. Če oslabijo ligamente in mišice v otroku, ne morejo podpreti potrebne oblike stopala. Podplat izgubi svoje pomladne lastnosti. V tem primeru pride do prerazporeditve bremena: delno prehaja od stopala do sklepov spodnjih okončin in hrbtenice. Stalni povečan pritisk na organe, ki niso prilagojeni takim obremenitvam, se deformacija sklepov in hrbtenice postopoma začne pojavljati, pojavijo se simptomi bolečine.

Zdravljenje prečno ravnih stopal pri otrocih se začne z diagnozo. Bolečine se ustavijo z zdravili, in situacijo preskušajo fizioterapevtski postopki.

• Ortopedski zdravnik bo najverjetneje svetoval pacientu, da nosi ortopedske čevlje, ki jih je mogoče kupiti v specializiranih prodajalnah ali po meri, posamično pod pacientovo nogo. Včasih je dovolj in ortopedski stolechki. Na svoji notranji strani ima posebno zgostitev (supinator), na mestu pete mora biti prisotna majhna depresija, falanks pa je na dnu falanksa. Prisotnost klinastih vložkov omogoča prilagoditev kota stopala.
• Zdravljenje ravnih stopal pri otrocih je vedno zapleteno. Zato je poleg posebnih čevljev otroku dodeljena tudi masaža, ki omogoča aktiviranje pretoka krvi v težavnem območju in izboljšanje odtekanja limfe. S tem se poveča ton mišic in vezi, ki jih je treba normalno zaslužiti in popraviti nastalo situacijo.
• V vsakem primeru je izbran določen nabor vaj, ki bi poleg povečanja celotnega mišičnega tona morali delovati namerno za obnovitev izgubljenih funkcij.

Ta kombinacija tehnik bo omogočila bolj učinkovito zdravljenje prečne ploske nogice pri otrocih in znatno zmanjšanje simptomov bolezni. Če se je zdravljenje začelo v zgodnji fazi bolezni, je realno, da se znebite patologije enkrat za vselej. V primeru resne stopnje bolezni, kompleksnega pristopa, se lahko bolezen upočasni ali prekine. V posebej težkih primerih ne bo delovala brez kirurškega posega.

Zdravljenje vzdolžnih ploskih stopal pri otrocih

Najpogosteje pri otrocih v šoli in v predšolski dobi so opazne ravne noge vzdolžnega luka. Takšna patologija je danes dobro urejena. Z vsemi zdravniškimi navodili se izkaže, da je dovolj učinkovit, da obnovi vzdolžni lok. Vzdolžno ravno zdravljenje otrok, ne da bi operacijo, saj je otrok še naprej rastejo in se razvijajo, kar daje dobre možnosti za delo na konservativne metode vezi, mišičnega tkiva in majhne kosti pacienta, ki jih vodijo v normalno stanje.

Za odpravo patologije zdravnik določi majhnemu pacientu fizioterapevtsko vadbo in posebne masaže, ki so namenjene popravljanju stanja. Terapevtsko fizično usposabljanje je kompleks vaj, vključno s hojo po petah in prstih na zunanji in notranji strani noge. Otrok mora narediti prste spodnjih okončin akcije, ki jih v vsakodnevnem življenju opravljamo z rokami: s falangi prstov spodnjih okončin za zbiranje in premikanje različnih predmetov. Uporabljene in različne vaje v obliki "mlin", "srp". Celoten potreben kompleks bo prikazal posebej usposobljen zdravstveni delavec, ki dela v vsaki kliniki, kjer je vadba.

Če imate v vasi dacha ali kos zemlje, otroka in celo odraslega, bi bilo koristno hoditi po tleh bos. In bolj raznolika struktura tal, bolje: travo, nato pa majhni prodniki, pesek, hlodovina, lestev. Glavna stvar je, da se prepričajte, da v travi ni očal in ostrih kamnov, ki lahko poškodujejo noge otroka. Podobno »parcelo narave« lahko ustvarite v vašem stanovanju sami.

Nosilni ortopedski pripomočki so neposredno odvisni od starosti otroka. Karapuz obišče vrtec, nato ga ortopedist priporoči, naj hodi po posebnih čevljih, ki so opremljeni s trdo površino in nizko peto. Posebna ortopedska stolechki v tej starosti ni priporočljiva. Po sedmih letih se povečuje obremenitev na spodnjih okončinah: v šoli se pojavljajo tečaji telesne vzgoje, mnogi starši zabeležijo svoje otroke na športnih odsekih, otrok vodi živahnejši način življenja: igranje nogometa s prijatelji in podobno. V tem primeru bo ortopec svetoval otroku, da kupi ortopedske vložke, ki jih lahko kupite v lekarni ali specializirani trgovini. Izdelek je izbran za posamezno postajo posebej.

Če se otrok pritožuje zaradi bolečin v nogah, slabše s hojo, ortopedski manipulacije imajo za odstranitev stopala v želeni položaj in določiti opornico ali mavec, ki bodo morali prenašati približno 2-3 tedne. Po tem se langeta spremeni v drugo, s šibko fiksacijo. To stanje traja tri do štiri tedne. Po odstranitvi stiskalnega povojka se otroku priporoča nabor terapevtskih vaj, masaža, hojo, z ortopedskim stolechki.

Operativni posegi se uporabljajo le v posebej težkih primerih.

Zdravljenje prirojenih ravnih stopal pri otrocih

Zdravniki - ortopedisti razlikujejo ravne noge, pridobljene po rojstvu, in prirojene primere patologije. Različica prirojene bolezni je precej redka, vendar se to zgodi. Pretežno deformacijske spremembe se pojavljajo tudi v maternici zaradi različnih genez. Zdravljenje prirojenih ravnih stopal pri otrocih se začne z odstranitvijo stopal in sklepov v normalnem položaju in z uporabo fiksativnega povojca iz mavca. Po sedmih do desetih dneh se omet odstrani in ponovno popravi. Terapija je precej boleča, obremenjujoča in traja od osem do deset tednov. Ko se otrok zniža, se imenuje posebna masaža s tonami in druge fizioterapevtske postopke (dober toničen rezultat dajejo kontrastne kopeli za noge). Za kirurško zdravljenje, v primeru prirojene patologije, je uporabil samo v primerih izjemne potrebe, kadar z konzervativnimi metodami ni mogoče doseči potrebnega učinka.

Starši morajo skrbno spremljati način, kako njihov otrok hodi, kako pravilno postavlja nogo. Navsezadnje, prej je bolezen priznana in zdravljenje se začne, večja je verjetnost popolnega okrevanja in se znebiti bolezni za vedno.

Otrok je brez obrambe in ne more vedno jasno artikulirati, kaj ga skrbi, in samo glede skrbnega odnosa odraslih je v veliki meri odvisno zdravje njihovega otroka. Zdravljenje ravnih nog pri otrocih, bolj učinkovito bo treba uporabiti za določitev diagnoze in so bili sprejeti ustrezni ukrepi: krepitev mišic in vezi, ki podpirajo lok stopala, izboljšuje krvni obtok in limfno drenažo - pomemben mejnik pri okrevanju malega človeka.