Zlomi prstov in spodnjih nog

Zlomi prstov pogosto gredo brez posebne pozornosti žrtev, ker lahko te miniaturne kosti zdravijo same. Po takšnih zlomih skoraj ni bolečin. Šele po očitni deformaciji sklepov ljudje razumejo, da se je treba posvetovati s travmatologom, glavna stvar pa je, da ni prepozno.

Zlomi prstov. Splošni koncepti

Prsti na nogah zlomijo zelo zlahka, z zlomom, slišiš lahko značilnost za zlom in občutek ostre bolečine. Po zlomu prst nabrekne, ne morete hoditi mirno, brez bolečin. V primeru poškodb zaradi ligamentov ali tetive je treba na prizadeto območje uporabiti paket za led. Tako se odstranjuje oteklina. Potem morate obesiti bolan prst, počakati dan, gnetite sklepe, tudi če je bolečina huda.

Zlomi prstov falanksa

Zlom prstov falanks je precej preprost. O tem zlomu pravi barva - temno-cianotični. Zaradi poškodb številnih posod v predelu zlomov, vaša travma postane ravno ta barva. S takimi zlomi ne morete takoj občutiti bolečine, morda ne boste opazili zloma ali dokler ne odstranite čevljev.

Boleče občutke izginejo, ko ste nekje v naglici, imate veliko opraviti, razburljivo nogometno tekmo in telo, ki sprošča snovi - analgetiki prispevajo k tajnosti vaše travme. Nervni zaključki so poškodovani zaradi poškodbe, lahko signal bolečine preprosto ne doseže možganov. Če s časom ne določite narave poškodbe in je ne morete izliti, lahko prst postane nepomemben in deformiran (ukrivljen).

Zlomi metatarzalov

V vsakdanjem življenju so tudi zlomi metatrasusa, ki jih je doma težko opredeliti kot zlom. Za zdravljenje zloma metatarusa ni težko, tako kot v primeru zloma falanga prstov. Zagotovite si visoko stopnjo stopala in začnite z zategnim povojem, se dan ali dva začnejo gibati, vadite.

Kosti metatarsala so najbolj pomembne za utrujenost zlomov. Lom se oblikuje ravno na mestu pritrditve mišičnega tkiva, in ne kot pri običajnih zlomih - vezni. Ko imate zlom "utrujenost", se med hojo poslabša bolečina in ko se odpravite v počitek, se bolečina ustavi. Počivati moraš čim več. Šele dva tedna kasneje začnemo s fizičnimi vajami.

Poškodbe spodnjega dela noge

Kadar pade ali prometne nesreče, so poškodbe pljuč neizogibne. Kvalitativno zdravilo ne more zagotoviti vsakega zdravnika, temveč le strokovnjaka, nato pa ne v vseh primerih.

Najpogostejši zlomi spodnjega dela noge

Ljudje, ki ne poznajo tehnike, morda ne bodo pripisovali velikega pomena zlomu golenice, kar se je zgodilo zaradi ogromnega fizičnega napora. V začetni fazi ni premikov kosti in oseba doživlja minimalne bolečine, če govorimo o zlomih.

Obstajajo primeri, ko s takšnim zlomom še naprej aktivno hodite, se premikate, delate po hiši in ignorirate bolečino. Utrujenost zlome golenice je že znana: povečana bolečina med gibanjem in prenehanje bolečinskih impulzov v mirovanju.

Zlomi v starosti

Vodja najsodobnejših minusov v starosti je osteoporoza. Osteoporoza je bolezen, ko ima oseba krhke kosti, tako kosti zlahka zlahka. Po padcu osebe lahko starejši prekinijo večjo verjetnost in se bodo trikrat do štirikrat dlje od mlade osebe.

Prvi razlog za nastanek osteoporoze je motnja metabolizma, ki se pojavi v starosti. Med takim presnovo je oseba z veliko verjetnostjo odpovedi vnosa kalcija v telesu. Z običajnim metabolizmom dnevni vnos kalcija znaša 0,4 grama dnevno, ta količina dnevno pere.

Telo neodvisno nadzira presnovo kalcija, vendar je v starosti kalcija zelo težko prebaviti in obrok, ki ga vsebuje, mora biti velik. Tudi skozi hrano kalcija je upokojence težko absorbirati. Iz vsega je jasno, da postajamo starejši, bolj težko je, da ohranimo naše telo v tonu, kar je bilo naravno.

Vzroki za presnovne motnje

Ne samo pri starejših lahko kardinalno prekine metabolizem v telesu. Glavna začasna ovira za presnovne motnje je 60 let. Drugi dejavniki pa lahko vplivajo na prejšnjo kršitev: podhranjenost, zgodnja menopavza, pogosta in dolgotrajna uporaba kortekosteroidov ali kajenje. Tudi pri pogostem uživanju alkoholnih pijač, visoke aktivnosti obščitničnih žlez, s prekomernimi obremenitvami (velikimi ali majhnimi), lahko prekinete presnovo. Sedenje ne bo izboljšalo.

[1], [2], [3], [4]

Vzroki za motnje presnove kalcija

Raziskave znanstvenikov so dokazale, da je kršitev izmenjave kalcija lahko posledica nezadostne količine vitamina D3, saj ta vitamin uravnava pravilno količino kalcija v krvni plazmi. Vitamin D3 se proizvaja z uporabo morskih sadežev, mlečnih izdelkov, mesnih in sončnih žarkov.

Če ne upoštevate uporabe takšne hrane, vitamin D3 v vašem telesu ne bo v zadostnih količinah. Upokojeni ljudje imajo počasne metabolne procese, to je razlog za nizko proizvodnjo vitaminov.

Ženske, stare 40-50 let, lahko trpijo zaradi posebne vrste osteoporoze - postmenopavze. Ženske te starosti, se imenuje tudi "prehodno" zaradi poslabšanja jajčnikov in pomanjkanja proizvodnjo estrogena je pomembno za Zhenya gormona-, spere sol iz telesa in kosti postanejo krhke.

[5], [6], [7]

Zdravljenje osteoporoze

Zdravljenje osteoporoze ni vedno mogoče in traja zelo dolgo. Priporočamo, da se za nasvet obrnete na svojega zdravnika, tako da vam pripisuje niz potrebnih vitaminov. Poskusite se držati prehrane in hoditi po svežem zraku, da preprečite krhkost kosti - osteoporozo. Ne uporabljajte samega zdravila, da ne bi motili delovanja ledvic.

Obravnavani so pravočasno

Eden mladih in obetavnih nogometašev, ki sta igrali nogomet, sta bila zelo odneta in z nepreviden ali nesrečo zlomila dva prsta na nogi. Ta oseba ni pripisoval potrebnega pomena za njegovo poškodbo in se je šel k zdravniku že, ko je šepnil in se je težko premaknil. Na zdravnika je iskreno pogledal in ga prosil, naj zlomi oba prsta, da bi ponovno rastejo, prav. Zdravniku je bilo žal za nogometaša, vendar je bila pomoč malo verjetna, saj so bili sklepi na njegovi nogi že deformirani. Ne ponovite napak moškega, se zdravite pravočasno in ne zanemarjajte svojega zdravja.

[8], [9], [10]

Kako se zdraviti zaradi zloma utrujenosti?

Ni težko znebiti zloma utrujenosti: redno uporablja pakete z ledom, tesno povlečete in po nekaj tednih začnete premikati. Ne pozabite, da morate čim hitreje držati svoje noge v dvignjenem položaju, da boste lajšali otekline.

Zdi se, da zlom spodnjega dela noge spremlja mišični tumor, medtem ko stisnete posode in živce. V tem primeru imate diagnosticiran sindrom split shin. V tem primeru se morate preprosto obrniti na zdravnika, ki je usposobljen in ga je treba zdraviti, saj je primer resen.

Poškodovana noga zahteva nego, oskrbo, stalno raztezanje, vaje na prožnost sklepov. Po kvalificiranem zdravljenju boste lahko hodili v celoti. V dveh odstotkih primerov je potrebna kirurška intervencija.

Značilnosti zdravljenja zlomov v starosti

Manj, kdo hodi, teče in na splošno, se ukvarja s telesno dejavnostjo, pogosteje je zlomil kosti. Najstarejši so zaskrbljeni.