Znojenje glave pri ženskah, moških in otrocih: vzroki, kaj storiti?

Potenje je naravna funkcija človeškega telesa. Človek se še posebej pogosto poti, ko je v vročem ali zadušljivem prostoru ali ko se aktivno ukvarja s športom. V takih situacijah znoj deluje kot termoregulator in razstrupljevalec. Vendar pa obstajajo primeri, ko se glava poti brez očitnega razloga – na primer med spanjem. Zakaj se torej glava poti in kaj storiti, če to resnično postane težava?

[ 1 ]

Zakaj se mi glava poti?

Če se glava poti brez očitnih razlogov, je najpogostejši vzrok vegetativne motnje. Vegetativni aparat je v celoti odgovoren za reakcijo telesa na zunanje dražljaje. Če pride do okvar v sistemu, potem znojnice začnejo delovati v okrepljenem načinu, kar vodi do povečanega izločanja znoja - zlasti v predelu glave.

Drug pogost vzrok velja za moteno delovanje ščitnice – in sicer za njeno hiperfunkcijo. To stanje spremlja pospešitev presnovnih procesov, kar povzroča povečano potenje. Pogosto se zgodi, da ima oseba več razlogov za prekomerno potenje glave.

Če se vam glava poti, to ni vedno patologija – pogosto gre le za naravno reakcijo telesa na preobremenitev ali visoko temperaturo. Kapljice znoja hladijo lasišče. Potenje se poveča tudi pri različnih čustvih: zadregi, strahu, jezi. Vendar pa je prekomerno potenje brez jasnih razlogov že razlog za obisk zdravnika in diagnostiko.

Mehanizem potenja je lahko moten: če se glava poti, govorimo o razvoju hiperhidroze. Takšna patologija je lahko primarna in sekundarna.

Primarno prekomerno potenje nima nobene povezave z drugimi boleznimi in ni znak nobene druge patologije. Primarna oblika je vedno lokalna – torej se poti samo glava ali samo dlani itd. Najpogosteje je ta oblika posledica okvar avtonomnega živčnega sistema ali pa je genetske narave.

Sekundarno prekomerno potenje se vedno pojavi pod vplivom druge bolezni ali stanja. Na primer, sekundarna oblika je lahko znak neke bolezni ali stranski učinek jemanja zdravil. Glava se pogosto znoji ob ozadju jemanja antibiotikov, antidepresivov, hormonskih zdravil.

• Bolezni srca in ožilja lahko povzročijo redno potenje obraza in glave. To je res razlog za nujno obravnavo kardiologa, saj je možno, da se kmalu razvije srčni infarkt ali možganska kap. Še posebej previdni morate biti, če se ob potenju glave pojavijo omotica, bolečine v prsih in splošna šibkost.
• Bolezni živčnega sistema pogosto povzročijo okvaro ustrezne regulacije delovanja znojnih žlez. Na primer, glava se pogosto poti v začetnih fazah Parkinsonove bolezni, akromegalije, rakavih tumorjev itd. Lokalizirano potenje glave se lahko pojavi tudi pri poškodbah hrbteničnih živcev.

Ko se glava močno poti, je treba analizirati vpletenost določenih dejavnikov tveganja v težavo.

Potenje glave pri odraslih: vzroki

• Genetske značilnosti (to težavo je najtežje odpraviti).
• Nenadne spremembe krvnega tlaka – na primer pri hipertenziji, ko se človeku čez dan zviša krvni tlak, ponoči pa se notranji procesi upočasnijo in tlak močno pade. To stanje pogosto vodi do potne glave, mokre blazine, glavobolov in nemirnega spanca.
• Neposredna disfunkcija žlez, ki izločajo znoj, je posledica motenih presnovnih procesov. Ta situacija ni redka pri debelosti, sladkorni bolezni, hipertiroidizmu. Bolniki se pogosto pritožujejo: "Potim se in se mi vrti, srbi me zatilje in vrat, pojavila se je nespečnost." Če imate takšne simptome, se morate nemudoma obrniti na endokrinologa.
• Nepravilno izbrane kape so pogost vzrok za prekomerno potenje glave, tako pozimi kot v drugih letnih časih. Klobuki iz gostih sintetičnih materialov motijo krvni obtok, preprečujejo koži, da bi "dihala", kar vodi v okvaro znojnih žlez. "Glava me boli in se potim" je stavek, ki ga pogosto slišimo od lastnikov tesnih krznenih kap: takšni izdelki so namenjeni izključno hudim zmrzali in se nikoli ne smejo tesno prilegati glavi. Dostop kisika do kože je preprosto potreben, sicer so vsi presnovni procesi moteni. Slabo potenje se pogosto pojavi poleti, še posebej, če oseba nosi kapo iz istega sintetičnega materiala, ki blokira dostop zraka. Izberite kape s posebnimi luknjami ali mrežastimi vložki - takšne kape omogočajo, da se glava manj poti.
• Nosečnost, menopavza – v teh obdobjih so ženske zelo nagnjene k povečanemu potenju, tudi na predelu glave. To je posledica znatnih sprememb v ravneh hormonov v telesu. Takšno potenje je vedno začasno in postopoma izgine, ko se hormonsko ozadje stabilizira.
• Preveč občutljiv živčni sistem zelo pogosto vodi do prekomernega potenja. Burno izražanje čustev, močan ali pogost stres, posledično se potita glava in hrbet, tresenje prstov, lahko se pojavi omotica. Takšni simptomi se pogosto pojavijo na ozadju paničnih napadov, nevroz, fobij.
• Če se zjutraj znoji glava, morate izključiti možne vzroke, kot so onkologija, sladkorna bolezen, alergijski procesi in nezdrav življenjski slog. Na primer, zjutraj težava pogosto moti ljudi, nagnjene k alkoholizmu ali odvisnosti od drog.

Otrokova glava se poti: razlogi

Seveda se tudi otrokom občasno poti glava – in za to ni nič manj razlogov kot pri odraslih. Vse je odvisno od starosti, splošnega zdravstvenega stanja in številnih drugih dejavnikov – na primer, otroku je lahko preprosto vroče. Številne družine še vedno verjamejo, da je treba dojenčka obleči čim topleje v katerem koli letnem času in da zračenje sobe ni potrebno. To je v osnovi napačno.

Največja skrb staršev pa je, ko se otrokova glava poti, saj se v tem obdobju lahko razvije tako zapletena bolezen, kot je rahitis: ni presenetljivo, da se večina mater in očetov boji za svojega otroka. Pojasnimo: kako točno se glava poti pri rahitisu in ali je vredno prezgodaj skrbeti.

Prvi znaki bolezni se običajno pojavijo že v 2-3 mesecih - to so pretirana tesnoba dojenčka v spanju, trzanje, muhavost, plahost. Nato se pojavi potenje: glava se poti med hranjenjem, pa tudi med spanjem. Pot je poseben - imenuje se "kisli", saj ponavadi draži otrokovo kožo. To vodi do tega, da dojenček začne intenzivno drgniti glavo ob posteljo - tako se pojavi še en simptom - izpadanje las na zatilju. Dodatni simptomi so kisel vonj urina in pojav pleničnega izpuščaja. V tem obdobju je še posebej potreben posvet s pediatrom: zdravnik bo pregledal dojenčka, ocenil stanje fontanel, predpisal preiskave in šele nato postavil diagnozo.

Na srečo rahitis še zdaleč ni najpogostejši vzrok za potenje glave v otroštvu. Potenje opazimo tudi iz drugih razlogov:

• velika količina oblačil, sintetičnih oblačil;
• zamašenost ali visoka vlažnost v prostoru;
• alergijski procesi;
• prehladi, virusne okužbe.

Pomembno je, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom in sprejmete ustrezne ukrepe.

[ 2 ]

Potenje glave pri moških: vzroki

• Pomanjkanje higiene med nočnim počitkom (vroč, neprezračen prostor, sintetično spodnje perilo).
• Pitje alkohola, jemanje drog, uživanje nezdrave hrane z veliko mastne in začinjene hrane, uživanje velikega obroka pred spanjem.
• Presnovne motnje, prekomerna telesna teža.
• Prehladi, pljučnica, AIDS, tuberkuloza.
• Uporaba različnih zdravil.
• Sindrom obstruktivne spalne apneje je stanje, pri katerem oseba glasno smrči vso noč s periodičnimi premori v dihanju. Patogeneza tega sindroma je, da pomanjkanje kisika, ki ga povzroča nepravilno dihanje, vodi do sproščanja adrenalina v krvni obtok, kar posledično povzroča stres in aktivacijo sistema za izločanje znoja.
• Nagnjenost k visokemu krvnemu tlaku.

[ 3 ]

Ženska se znoji v glavi: razlogi

Strokovnjaki opozarjajo na številne osnovne dejavnike, ki vplivajo na proces povečanega potenja v predelu glave pri ženskah.

• Motnje delovanja endokrinih žlez (tiroiditis, golša, hipertiroidizem, presežek joda, tumorji hipofize).
• Motnje živčnega sistema, ki so posledica stresa, fobij, dolgotrajnih izkušenj, kroničnega psihološkega nelagodja itd.
• Ostra nihanja hormonskih ravni (nosečnost, obdobje dojenja, menopavza, menstruacija).
• Visok krvni tlak (predvsem pri kardiovaskularnih patologijah).
• Prekomerna telesna teža, presnovne motnje, telesna neaktivnost.
• Neustrezni temperaturni pogoji v prostoru (vročina, visoka vlažnost, pomanjkanje prezračevanja itd.).
• Individualne značilnosti telesa (genetski razlogi).

Dejavniki tveganja

• Nagnjenost k lokalnemu povečanemu potenju.
• Prekomerna telesna teža.
• Onkološke bolezni.
• Nagnjenost k visokemu krvnemu tlaku, hipertenzija.
• Določena obdobja v življenju: menopavza, nosečnost.
• Sladkorna bolezen.
• Stanje kroničnega stresa, nevroze, duševne motnje.
• Genetske značilnosti.
• Kronične vnetne patologije.
• Nagnjenost k alergijam.
• Zloraba alkohola, odvisnost od drog, prehranske napake.
• Zgodovina poškodbe glave.
• Nepravilno izbrana oblačila, posteljnina, pomanjkanje ustreznega prezračevanja v prostoru.

Če se vam med spanjem glava poti, je lahko za to več razlogov:

• se ne upoštevajo pravila higiene spanja (če se vam glava poti, ko zaspite, je vzrok lahko zadušljiv, neprezračen prostor, sintetično spodnje perilo itd.);
• obstajajo bolezni, kot so akutne okužbe dihal, gripa, pljučnica ali bronhitis, tuberkuloza, AIDS;
• oseba jemlje zdravila, ki imajo stranski učinek, kot je povečano potenje;
• oseba je nagnjena k smrčanju (če se glava poti, je blazina mokra, je to lahko posreden znak sindroma obstruktivne spalne apneje, pri katerem pride do pomanjkanja kisika s sproščanjem adrenalina v krvni obtok - to pa posledično vodi do povečanega izločanja znoja).

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Patogeneza

Motnje potenja so lahko simetrične ali enostranske, lokalizirane ali razširjene. Zgodi se, da se nekateri bolniki potijo le na glavi, drugi pa na glavi, obrazu in dlaneh.

Primarno obliko bolezni povzroča povečana aktivnost simpatičnega živčnega sistema. Znojne žleze so mejni členi simpatične verige. Proizvajanje znoja uravnavajo nemielinizirani postganglionski holinergični živci. Aktivacija eferentnih holinergičnih živcev se pojavi pod vplivom antiholinergikov. Vsebnost medceličnega kalcija v sekretornih celičnih strukturah, ki je odvisna od prisotnosti hormona aldosterona, postane neposreden stimulator potenja. Če je telo v stresnem stanju, se količina hormona v krvnem obtoku poveča – to je razlog, zakaj imajo mnogi bolniki, ki trpijo zaradi hiperaktivnosti simpatičnega živčnega sistema, težave s potenjem.

Povečano potenje po jedi je odvisno tudi od funkcionalnih značilnosti simpatičnega živčnega sistema. Dejstvo je, da imajo simpatične smeri in jedra sline skupne nevronske povezave v možganskem deblu.

Intenzivnost potenja je odvisna tudi od dedovanja. Ugotovljeno je bilo, da se značilnosti potenja lahko dedujejo avtosomno dominantno in jih zasledimo le pri posameznih potomcih.

Praviloma se pri primarni obliki glava poti le med budnostjo, med nočnim počitkom pa se stanje normalizira.

Sekundarno obliko lahko izzove:

• dedna dermatoza, ki se odkrije predvsem v otroštvu ob splošni telesni šibkosti (praviloma do pubertete patologija izgine sama od sebe);
• Lucy Freyev sindrom, pri katerem se potenje pojavlja med obroki, telesnim naporom ali stresom;
• jemanje antiemetičnih zdravil, acetilsalicilne kisline, zdravil proti bolečinam, insulina itd.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Statistika

Po najnovejših statističnih podatkih se približno 30 % odraslega prebivalstva planeta pritožuje nad prekomernim potenjem glave. Glava se pogosteje poti pri moških kot pri ženskah, predvsem ponoči.

Statistike o potenju glave pri otrocih ni.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Simptomi

Patološko potenje glave vedno spremljajo izraziti klinični simptomi, z obilico dodatnih, neposrednih in posrednih znakov. Če se glava poti, potem oseba precej pogosto (ali nenehno) čuti povečano vlažnost v laseh: kapljice znoja se lahko zbirajo v znoju, tečejo od čela in senc do oči, vratu.

Pogosto kopičenje znojnih izločkov na istem mestu vodi do aktivnega razmnoževanja patogenih mikroorganizmov, zato pri takih bolnikih dermatitis, seboreja in ekcem niso redki.

Glava in vrat se potita ne le med telesno aktivnostjo, ko smo zaskrbljeni ali v stresnih situacijah – v nekaterih primerih pravega vzroka ni mogoče takoj ugotoviti. Le temeljita diagnoza lahko odgovori na vprašanje o vzrokih za prekomerno potenje.

Mnogi ljudje, ki trpijo zaradi povečanega potenja, opazijo simptome, kot so zabuhlost obraza, pojav "vrečk" okoli oči. Takšni znaki so še posebej opazni, če se potenje pojavlja predvsem ponoči ali pa je posledica slabe prehrane ali slabih navad.

Dolgotrajna težava s prekomernim potenjem glave lahko povzroči nenehno suha usta, tresenje okončin in sistematične glavobole.

Pri nekaterih bolnikih potenje povzroči nastanek rdečice in draženja na čelu in obrazu.

Če se znoj izloča predvsem v stresnih situacijah, se lahko oseba umakne vase in se izogiba družbi: takšni bolniki razvijejo nekakšen kompleks, saj se bojijo, da se bo potenje povečalo v najbolj neprimernem trenutku.

Med telesno aktivnostjo se moški močno potijo na glavi: potenje postane tako intenzivno, da tekočina dobesedno steče navzdol, pride v oči in povzroči, da postanejo rdeče. To sliko je še posebej pogosto mogoče videti poleti. Ljudje, ki trpijo zaradi tega, razvijejo konjunktivitis, njihov vid se poslabša, oči pa so videti rdeče in utrujene.

Če kašljate in se vam hkrati znoji glava, lahko sumite tako na akutno bolezen dihal kot na tuberkulozo. Za pojasnitev diagnoze poiščite pomoč pri zdravniku - na primer specialistu za nalezljive bolezni ali pulmologu. Poleg kašlja in znojenja bodo najverjetneje odkriti tudi drugi dodatni simptomi.

Zgodi se, da se glava poti tudi po bolezni: to stanje spremlja splošna šibkost, znižanje krvnega tlaka in telesne temperature, omotica. Pogosto so takšni simptomi povezani s koncem obdobja vročine in postopnim obnavljanjem sistema termoregulacije telesa. Tega se ni treba bati, vendar posvet z zdravnikom nikoli ne bo odveč.

Ko se glava poti zaradi prehlada, gripe, akutne respiratorne virusne okužbe, so vedno prisotni simptomi osnovne bolezni. To je lahko sprememba temperature (tako zvišanje kot znižanje), sprememba krvnega tlaka, motnje dihanja, kašelj, bolečine in vneto grlo, izcedek iz nosu itd. Praviloma takšno potenje po bolnikovem končnem okrevanju popolnoma izgine.

Če je potenje povezano z menopavzo pri ženskah, lahko dodatni simptomi vključujejo tako imenovane "vročinske oblive", glavobole in motnje spanja.

Diagnostika

Za določitev specifičnega vzroka potenja glave bo moral bolnik opraviti celovito diagnozo. Naslednji testi so tradicionalni:

• splošni krvni test, biokemija krvi;
• krvni test za hormonske ravni (upoštevajo se kazalniki spolnih hormonov in ščitničnih hormonov);
• določanje ravni sladkorja v krvi.

Instrumentalna diagnostika je pogosto omejena na rentgensko slikanje prsnega koša, ultrazvok trebušnih organov, ščitnice. Poleg tega je potrebno posvetovanje s specializiranimi strokovnjaki - na primer nevrologom, kardiologom, onkologom, endokrinologom, specialistom za nalezljive bolezni.

V določenih primerih lahko zdravnik vztraja pri genetski analizi, da bi izključil ali potrdil dedni dejavnik pri razvoju patologije.

Posebni testi za oceno stopnje potenja so:

• gravimetrični test, ki se izvaja za določitev kakovosti in količine izločenega znoja;
• jodno-škrobni test (tako imenovani Minor test, ki pomaga oceniti območje povečanega potenja);
• kromatografski test, ki se uporablja pri diagnozi primarne oblike povečanega potenja.

[ 15 ], [ 16 ]

Diferencialna diagnostika

Diferencialno diagnozo je treba izvesti z avitaminozami, tuberkulozo, sifilisom, boleznimi ščitnice, sistemskimi nalezljivimi patologijami, duševnimi patologijami in onkologijo.

Zdravljenje

Zdravljenja ni mogoče predstaviti z eno samo shemo: navsezadnje obstaja veliko razlogov, zakaj se glava poti. Zato bi moral biti glavni vpliv usmerjen v odpravo začetnega dejavnika, ki povzroča povečano potenje.

Na primer, v primeru prekomerne razdražljivosti živčnega sistema so predpisani pomirjevalci. To so lahko znane tinkture korenine baldrijana ali maternice ali bolj kompleksna zdravila, kot so Sedistress, Persen, Antistress, Novo-Passit. Dovoljeno je jemati homeopatske pomirjevalce Notta, Tenoten, Valeriana-heel. Med zdravljenjem s temi zdravili ne smete piti pijač s kofeinom, pa tudi temne čokolade in alkohola.

Če se glava znoji zaradi disfunkcije ščitnice, zdravljenje predpiše endokrinolog. Pogosto so ukrepi zdravljenja takšnih patologij normalizacija presnovnih procesov in vzpostavitev pravilne prehrane. Zdravila za korekcijo ščitnice so predpisana na podlagi rezultatov hormonskih testov in ultrazvočnih kazalnikov.

Pomembno vlogo pri zdravljenju povečanega potenja v predelu glave igra boj proti kroničnim vnetnim boleznim. V takšni situaciji zdravnik predpiše zdravila, odvisno od lokalizacije patologije in vrste patogena. Poleg tega se uporabljajo imunostimulanti in vitamini.

Potenje glave med menopavzo zahteva predpisovanje hormonskih nadomestnih zdravil ali zdravil za uravnavanje hormonskega ravnovesja. Slednja vključujejo zdravila, kot so Klimaktoplan, Klimadinon, Klimaksan itd.

Če se glava poti zaradi individualnih značilnosti telesa, so injekcije botoksa najpogosteje rešitev. Botoks, ki vstopi v tkivo, delno blokira delovanje znojnih žlez, kar vodi do opaznega zmanjšanja potenja. To zdravljenje ima svoje pozitivne in negativne strani. Očitne "slabosti" so, da je tak postopek drag in ga bo treba večkrat ponoviti.

Če se vam glava poti, vam lahko zdravnik priporoči naslednja zdravila:

	Način uporabe in odmerjanje	Stranski učinki	Posebna navodila
Sedistress	Vzemite 1-2 tableti dnevno pred obroki.	Zaspanost, alergijske reakcije, motnje srčnega ritma, prebavne težave.	Če ste nagnjeni k nizkemu krvnemu tlaku, jemljite previdno.
Imunoplus	Vzemite 2-3 tablete na dan, ne glede na vnos hrane.	Prebavne motnje, motnje spanja, povečana razdražljivost.	Zdravila ni priporočljivo jemati več kot 6-8 tednov zapored.
Oksibutinin	Vzemite 5 mg trikrat na dan.	Dispepsija, glavoboli, omotica, motnje srčnega ritma, depresija.	Oksibutinin je urološko zdravilo, vendar se pogosto uporablja za odpravo prekomernega potenja, zlasti če se glava poti.
Glikopirolat	Vzemite eno kapsulo na tešče pred zajtrkom. Zdravljenje traja en mesec, po katerem si vzemite en teden odmora. Zdravilo je dovoljeno dodati raztopini za iontoforezo.	Motnje srčnega ritma, splošna šibkost, zaspanost, živčnost.	Če se glava močno poti, se lahko odmerek poveča na 2 tableti na dan, v enem odmerku. Upoštevati je treba, da se potenje normalizira le za čas jemanja zdravila. Kasneje se težava vrne.
Klimaktoplan	Zdravilo se jemlje pri potenju glave, povezanem s klimakteričnim obdobjem pri ženskah - 1-2 tableti trikrat na dan, pol ure pred ali pol ure po obroku. Trajanje zdravljenja - najmanj tri mesece.	Menstrualne in nosne krvavitve.	Simptomi se lahko poslabšajo v prvih dneh jemanja zdravila.

Vitamini

Konzervativno zdravljenje se pogosto kombinira z vitaminsko terapijo. V tem primeru lahko zdravnik predpiše tako posamezne vitamine kot tudi pripravke vitaminskih kompleksov. V nekaterih primerih so vitaminski kompleksi lahko bolj zaželeni, saj hkrati vplivajo na različne mehanizme, ki uravnavajo normalno delovanje izločanja znoja.

• Aevit - sestavljata aktivna vitamina A in E, ki se medsebojno dopolnjujeta in izboljšujeta procese v koži.
• Vitrum Beauty – poleg esencialnih vitaminov ima tudi bogato antioksidativno sestavo.
• Complivit Radiance – vsebuje 11 vitaminov, 8 mineralov, lipoično kislino in izvleček listov zelenega čaja.
• Perfectil – vsebuje vitamine in druge esencialne snovi: cink, baker, selen, biotin itd.
• Supradin odlikuje povečana vsebnost ne le vitaminov, temveč tudi biotina, koencima, maščobnih kislin, bakra in cinka.

Po potrebi lahko zdravnik predpiše ergokalciferol ali akvadetrim, če obstaja sum na pomanjkanje vitamina D v telesu.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Fizioterapija vključuje uporabo več metod, ki so še posebej pomembne, če se glava poti: to je metoda galvanizacije (elektroforeza) in mikrotokovna terapija. Uporaba takšnih postopkov omogoča ne le popravljanje dela sistema za izločanje znoja, temveč tudi krepitev las, izboljšanje pretoka krvi v lasišču in spodbujanje rasti las.

Elektroforeza je vnos snovi, potrebnih za uravnavanje potenja, neposredno v tkiva. Potek terapije je sestavljen iz 10-15 sej, s pogostostjo enkrat na tri dni ali vsak drugi dan.

Bistvo mikrotokovne terapije je spodbujanje krvnega obtoka in spodbujanje procesov celične obnove. Tečaj vključuje 10 postopkov, enega na teden.

[ 17 ], [ 18 ]

Ljudska zdravila

Če se vam glava poti, vendar to ni povezano z nobenimi resnimi patologijami, lahko poskusite težavo rešiti s pomočjo tradicionalne medicine – takšna zdravila so pogosto najpreprostejša in najbolj dostopna. Najprej morate biti pozorni na dva dejavnika – higieno in prehranske značilnosti.

Ali je vredno ponovno govoriti o potrebi po vsakodnevnem tuširanju? Če obstajajo težave - na primer, če se glava poti, je potreben kontrastni tuš z izmeničnimi temperaturami. Takšen učinek uravnava funkcijo potenja. Če torej zjutraj izvajate kontrastni tuš, bo to pomagalo večkrat zmanjšati dnevno potenje. Po tuširanju lahko problematična področja kože obrišete z borovim alkoholom.

Spremembe v prehrani bodo pomagale "umiriti" prekomerno potenje. Na primer, omejiti morate vnos začinjene, slane in pekoče hrane. Optimalno je, če se držite pretežno rastlinske prehrane, ki vključuje zdrave beljakovine in maščobe: oreščke, fižol, laneno in olivno olje, kaljena pšenična zrna.

Nekateri strokovnjaki predlagajo umivanje las s katranom ali navadnim milom za pranje perila, da odpravite potenje. Bela kozmetična glina se lahko uporablja tudi kot detergent - odlično posuši kožo in zoži pore, s čimer uravnava izločanje znoja.

[ 19 ]

Zeliščno zdravljenje

Med ogromno raznolikostjo zelišč lahko najdete tista, ki pomagajo, če se vam glava poti. Hkrati pa "zeliščno" zdravljenje v večini primerov ne spremljajo stranski učinki in velja za popolnoma dostopno.

• Zeliščna izpiranja: pripravite "gosto" poparek iz rastlinskih sestavin, kot so brezovi listi, listi brusnice, hrastovo lubje, listi jerebike, rman. Po umivanju si sperite glavo z nastalo poparo: izdelka ne izpirajte, ampak si glavo le popivnajte s čisto brisačo.
• Prelijte z infuzijo pelina in žajblja (100 g surovin na 5 litrov vode, pustite stati vsaj pol ure).
• Losjoni iz hrastovega lubja s šentjanževko se pripravljajo trikrat na dan. Za pripravo poparka za losjone se 1 žlica hrastovega lubja in enaka količina šentjanževke prelije s 500 ml vrele vode in pusti stati v termosu 2 uri. Nato se precedi in uporabi. Nastalo zdravilo zmanjša potenje glave, poleg tega pa se lasje okrepijo in izboljša njihova struktura.

Če se vam ne poti samo glava, ampak tudi obraz, si lahko pripravite poseben tonik za brisanje kože. Tonik je sestavljen iz enega dela limoninega soka, enega dela vodke in dveh delov glicerina. Izdelek se uporablja 2-3 krat na dan, vsak dan.

Homeopatija

Danes se v mnogih državah sveta homeopatska zdravila uspešno uporabljajo posebej za zdravljenje prekomernega potenja. Če se glava poti in ni nujne potrebe po operaciji, je homeopatija lahko najboljša rešitev problema. Dejstvo je, da je učinek takšnih zdravil vedno usmerjen v odpravo vzroka – torej glavnega "krivca" za potenje. Zato se v prihodnosti, po stabilizaciji osnovnega stanja, funkcija izločanja znoja sama od sebe normalizira.

Večina zdravstvenih delavcev je glede uporabe takšnih zdravil ustrezno informiranih, vendar vztrajajo: recept mora izdati posebej usposobljen homeopatski zdravnik. Kljub temu, da so homeopatska zdravila praktično brez stranskih učinkov, tudi tukaj samozdravljenje ni dobrodošlo. Katera zdravila zdravniki priporočajo, če se vam glava poti:

• Silicia 6-12-30 – za močno nočno potenje glave;
• Conium 3-6-12 – ko se glava poti tako ponoči kot podnevi;
• Natrum muriaticum 3-30 – za močno potenje glave, obraza in pazduh;
• Pulsatilla 3-6 – za obilno potenje po celem telesu, vključno z glavo.

Poleg tega je bil opažen pozitiven učinek delovanja zdravil, kot so Calcarea carbonica 30, Mercurius solubilis 6-30, Hepar sulfur 6-12.

[ 20 ], [ 21 ]

Kirurško zdravljenje

Če se vam glava poti, potem kirurška metoda zdravljenja vključuje eno od dveh operacij (pod pogojem, da konzervativno zdravljenje ni prineslo rezultatov):

• torakoskopska simpatektomija;
• endoskopska simpatektomija.

Našteti posegi predstavljajo različne metode vplivanja na območje simpatičnega živčnega debla in njegovih vozlišč, ki zagotavljajo inervacijo celotnega telesa – in zlasti znojnih žlez.

Endoskopska simpatektomija vodi do popolnega in dokončnega okrevanja. Bistvo posega je v vpenjanju simpatičnega ganglija: to je mogoče zaradi uporabe endoksopa. Razlika med to metodo in torakoskopskim posegom je v drugačni različici dostopa do živčnih vlaken. Med torakoskopijo zdravnik naredi kožni rez, zato je ta možnost bolj travmatična in včasih povzroča zaplete.

Glavni oddaljeni zaplet po operaciji je pojav povečanega potenja na drugih delih telesa - na primer na hrbtu ali trebuhu. Ta posledica moti približno 2 % operiranih bolnikov. Težavo rešimo z izvedbo druge operacije.

Posledice in zapleti

Ko se glava poti, to običajno povzroči določeno psihološko nelagodje za bolnika, kar je edina neprijetna posledica tega stanja. Posledično lahko oseba postane nekomunikativna, zadržana vase, razvijejo se lahko depresija in nevroze.

Zapleti se lahko pojavijo ne zaradi prekomernega potenja, temveč zaradi začetnega vzroka tega stanja. Če je vzrok za potenje glave živčni stres in skrbi, potem lahko prej ali slej vplivajo na duševno in telesno zdravje osebe. Sčasoma stres vodi do zmanjšanja imunosti, do razvoja srčno-žilnih in prebavnih bolezni. Mnogi razvijejo depresivna stanja, nevroze itd.

[ 22 ]

Preprečevanje

Vsak pacient bi moral vedeti: če obstaja nagnjenost k potenju in se glava pogosto in opazno znoji, si je treba zapomniti naslednja opozorilna pravila:

• naučiti se morate obvladovati svoje čustveno ozadje – izogibajte se stresu, škandalom, ne skrbite za malenkosti, izogibajte se konfliktnim situacijam;
• Pomembno se je boriti proti odvečni teži, pravilno jesti in piti dovolj tekočine;
• Ni priporočljivo nositi tesnih klobukov: v vročem vremenu je bolje dati prednost mrežastim "zračnim" materialom, v hladnem vremenu pa pletenim (ne krznenim) predmetom;
• Redno je treba izvajati diagnostiko stanja hormonskega ozadja;
• Pred spanjem morate prezračiti sobo (v katerem koli letnem času);
• Priporočljivo je izbrati spalna oblačila iz visokokakovostnih naravnih materialov.

Ženskam svetujemo, naj se izogibajo tesnim pričeskam, ki povzročajo zastoj krvi v lasišču. Najbolje je, da dolge lase spustite ali jih nekoliko postrižete, na primer na paž.

Če se vam glava še vedno poti ali se pojavijo kakršni koli dodatni simptomi, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom specialistom.

[ 23 ]

Napoved

Primarna oblika povečanega potenja v predelu glave ima še posebej ugodno prognozo: odprava zunanjih dražljajev vodi do obnove funkcije izločanja znoja.

Pri sekundarni obliki bolezni je situacija nekoliko drugačna. V takšni situaciji je nadaljnja prognoza odvisna od tega, kako pravilna in pravočasna je diagnoza, kako resna je osnovna bolezen in kako kompetentno je predpisano zdravljenje. Sekundarna oblika zahteva poglobljeno diagnozo in daljše zdravljenje – če se glava znoji zaradi nekaterih notranjih bolezni, se zdravljenje najpogosteje odloži za več mesecev.