Količina sperme

Nadomestite količino sperme ni tako težko, glavna stvar, ki jo ima moški željo. Pomembno je, da se izognemo pregrevanju modih, predstavniki močnejšega spola učijo to otroštvo.

Ne nosite tesnih hlač in kavbojk, ohlapnih bombažnih spodnje hlačke in kopalke. Priporočljivo je, da spi brez spodnjega perila, v tem primeru bo mogoče omogočiti bolj sprejemljive pogoje za moda. In končno se morate izogibati vročim kopelom in pohodom v savni.

Pri športu je priporočljivo nositi povoj za modo. Mnogi moški vedo, da je udarec v predelu možganov zelo boleč. Poleg tega lahko ta negativni učinek ubije spermatozo.

Priporočljivo je, da masažo telesa z zeliščnimi zelišči. Takšna interakcija, kot tudi redne dejavnosti, športi bodo izboljšali pretok krvi. To pa prispeva k razvoju boljše kakovosti sperme.

Treba je zmanjšati stopnjo stresa. Navsezadnje negativno vpliva na spolne funkcije telesa. To močno zmanjša proizvodnjo sperme. Če je delovni dan moškega 12 ur, potem mora dati veliko časa za počitek. Poleg tega je pri delu potrebno razmišljati o tehniki sprostitve, tako da bi človek ostal miren. Redne seje joge ali meditacije vam lahko pomagajo znebiti stresa. Treba je razumeti, da stresni hormoni blokirajo proizvodnjo testosterona. Na določenem pragu stresa telo lahko popolnoma ustavi proizvodnjo sperme. Morate dovolj spati in ne preobremeniti.

Priporočljivo je, da se ne kadite in pijete alkohol. Tobak vodi k zmanjšanju spermijev, postanejo manj mobilni in deformirani. Za povečanje količine semena je treba omejiti ne le kajenje, temveč tudi vnos različnih snovi. Alkohol ima negativen učinek na delovanje jeter in to povzroči močno povečanje proizvodnje estrogena. Testosteron neposredno vpliva na proizvodnjo sperme, ali bolje, njegovo kakovost in količino. Zato je učinek na jetra negativen.

Redke ejakulacije lahko znatno povečajo število spermijev. Telo lahko na milijone spermatozo na dan. Toda če so ejakulacije pogoste, se njihovo število zmanjša.

Pravilna prehrana vpliva tudi na količino sperme. Zato morate upoštevati posebno prehrano, ki vključuje malo maščobe, veliko zelenjave, beljakovin in kruhovega pšeničnega kruha. Priporočljivo je jesti veliko mesa, rib, plodov in jajc. Kikiriki, oreški in semena ugodno vplivajo na spermatozo in povečajo njihovo število.

Upoštevanje vseh zgornjih pravil lahko izboljša položaj. V tem primeru bo sperma postala bolj "kakovostna" in njegova količina se bo znatno povečala.

[1], [2], [3]

Majhna količina sperme

Kaj, če ni dovolj semena? Pomanjkanje sperme se imenuje oligospermija. In ta pojav je eden najpogostejših. V tem primeru en mililiter sperme vsebuje manj kot 20 milijonov spermijev.

Za vse je značilna nizka mobilnost in ima nepravilno obliko. V tem primeru je potrebno opraviti teste. Na pomanjkanje mobilnosti vpliva celoten sklop dejavnikov. To so strupene snovi, jemljejo določena zdravila in tudi sevanje. Toda to lahko vpliva tudi na različne bolezni in telesne poškodbe.

Mikroklima mošnje vpliva na nastanek spermijev. Ta proces zahteva posebno temperaturo, ki ne sme presegati 33,6 stopinj. Zato so modrice zunaj. Vročina ali intenzivna vročina lahko vpliva na število spermijev, pa tudi na njihovo mobilnost.

Obstajajo tudi neznani vzroki, zaradi katerih pride do neplodnosti. Včasih vpliva na navadno fizično varianco varikocele. To je plexus debelih in dolgih žil v mošnjici. Ta pojav se pogosto pojavi na levi in daje malo dolgočasne bolečine. Obroči varicocele zapletejo mošnjo, spodbujajo odtok krvi iz testisa. Zato sperme ni mogoče dodeliti v zadostni količini.

Pomanjkanje sperme

Pogosto imajo moški tako vprašanje, kaj storiti, če ni sperme, ali sploh ni sperme. Na drug način se ta znak imenuje kot anejaculacija ali popolna odsotnost ejakulacije. Je oblika spolne motnje, za katero je značilna zamuda pri ejakulaciji. Ko se zadnji dejavnik dolgo časa manifestira in se sploh ne zgodi, se spolni akt konča.

Razlogi za zavlačevanje sperme so lahko precej. Torej, to so različne motnje v vas deferens. To je posledica poškodbe živčnega sistema in endokrinih motenj. Poleg tega lahko to vpliva tudi navadni vnetni proces.

Neoplazme, anomalije pri razvoju kanalov lahko privedejo do popolne odsotnosti sperme. Ta pojav se pojavlja tudi zaradi šibke intenzivnosti spolne stimulacije. Podobni problemi so posledica uporabe nekaterih drog in zlorabe alkohola. V vsakem primeru je treba te razloge odpraviti. Navsezadnje manjka sperme lahko povzroči težave z zasnovo v prihodnosti.

Kako povečati količino sperme?

Večina moških se zanima za vprašanje, kako povečati obseg sperme. Torej, dejansko ni tako težko.

Prva stvar je sprememba lastnih navad. Dejstvo je, da kajenje in alkohol negativno vplivata na kakovost sperme in njeno količino. Zato je zaželeno, da se znebimo negativnih navad. Konec koncev, zaradi njih v prihodnosti lahko pride do težav z oploditvijo.

Treba je izključiti stres in počivati več. Negativna čustva negativno vplivajo na količino ejakulata. Dokazano je, da lahko redke ejakulacije povečajo količino sperme. Konec koncev, bolj kot oseba ima spolnost, manj sperme se izloča.

Uporabljajte previdno. Lahko negativno vplivajo na spermo. Morate jesti in vključiti vsakodnevno vadbo.

Če izpolnjevanje vseh zgornjih pravil ni pomagalo na noben način, se boste morali obrniti na strokovnjaka za pomoč. Konec koncev, spermo, ki se sprošča v majhnih količinah, lahko kaže na resen problem.