Pravilna prehrana za protino v obdobju poslabšanja: meni za teden, recepti

Pravilna prehrana z protinom je ena od pomembnih metod pri zdravljenju te bolezni. Zdravljenje protina je popolnoma nemogoča, vendar bo prehrana pomagala podaljšati trajanje remisije.

Plodovi za protin

Zelo pomembno je, da se spomnite, da morate jesti s to boleznijo, ki jo pogosto potrebujete, vendar v majhnih delih. Ob istem času morate vsaj enkrat na teden narediti poseben dan raztovarjanja. Plodovi s protinom so glavna sestavina takšnih dni. Za njih je treba dodati zelenjavo (surovi ali kuhani). Toda v tem primeru je potrebno, da je v enem dnevu obstajala vrsta sadja ali zelenjave (na primer samo jabolka). Druga priljubljena možnost za dan raztovarjanja je jabolčni riž. Na kaj ne morete jesti več kot 250 gramov jabolk na dan. Lahko jih kuhamo ali pijemo iz njih kompote.

Melona

Melona je že dolgo znana po svojih zdravilnih lastnostih. To nenavadno značilnost je mogoče razložiti z dejstvom, da njegova sestava vključuje mineralne soli, vitamine, folno kislino, železo in karoten. Tudi v antiki so zdravilci predpisali melon tistim, ki so bili bolni z protino. Pomaga hitrejšo odstranjevanje soli, izboljšanje splošnega stanja telesa.

Jabolka

Prehrana za protin je nemogoče predstavljati brez jabolk. Zahvaljujoč posebnim snovem, ki jih najdemo v teh plodovih, nastaja manjša sečna kislina, kar je glavni razlog za usedanje soli. Nutricionisti priporočajo prehranjevanje svežih jabolk, kuhanje kompot, kot tudi posebne infuzije in odtoke. Za pripravo tinkture vzemite približno pet neočiščenih jabolk, jih kuhajte v posodi z vodo približno deset minut in pustite še 4 ure več infuzije. Infuzija se uporablja v toplem stanju. Na čaj lahko dodate jabolčne rezine.

Banane

Banane vsebujejo precej veliko purin, zato tega sadja ne uporabljajte z bolnim protinom. To lahko povzroči zelo hude napade bolečine, pa tudi poslabšanje bolezni.

[1]

Marelice

Prehrana za protin mora nujno vključevati sadje, zelenjavo in jagodičje. Marelice so tako sadje, ki bi moralo biti v dnevni prehrani bolnika. Lahko tudi jeste suho marelice.

[2]

Šljiva

Seveda nihče ne dvomi o koristnih lastnostih slive. To sadje pomaga pri obvladovanju velikega števila različnih bolezni, vključno s protinom. Slive lahko jedo sveže, pa tudi dodane dišavnim kompotom.

Zelenjava za protin

Zelenjava za protin je prav tako priljubljena jed kot sadje. Pogosto se uporabljajo pri praznih dnevih. Lahko pripravite naslednje jedi, v katerih glavno vlogo igra zelenjava. Na primer, zelo dobra možnost je vegetarijanski borsch. Če želite to narediti, morate pripraviti zelenjavo: krompir, pesa, zelje, korenje, svež paradižnik, čebula, zeleni peteršilj. Ne pozabite na kislo smetano. Dober recept z zelenjavo je recept za krompirjevo juho, kjer lahko dodate jajca in maslo. Mnogi verjamejo, da je prehranjevanje s protinom preveč monotono, vendar je to popolnoma napačno. Na primer, lahko kuhate zelenjavno obara na enem od danih posta.

Česen

Zdravilne lastnosti česna so bile znane že zelo dolgo. Z protino, se ta rastlina uporablja tudi. Med protinom v sklepih je položena sol, ki jo je mogoče očistiti s česnom. Celo standardna medicina uporablja česen, še posebej izvleček iz nje. Ta napa lahko kupite v kateri koli lekarni. Dodajte deset kapljic mleka v mleko in ga dvakrat na dan uporabite. Tudi, ko je protin priporočamo, da se pripravi posebna mešanica brusnic, čebule in česna (vzame se enaka količina). Treba je vztrajati, da je njen dan v temnem prostoru. Dodajte nekaj medu. Pred jedjo pojedo eno čajno žličko.

Česen ne le čisti telo, ampak pomaga tudi pri lajšanju bolečine, ki nenehno spremlja bolnika do protina. Ta zdravilna rastlina se lahko uporablja v obliki obkladkov, kot tudi znotraj.

Zelje

Zelje s protinom je zelo pomemben izdelek, saj je ta izdelek, ki pomaga hitro odstraniti presežne soli. Tudi zelje normalizira metabolizem. Z bolnim protinom morate vedno vključiti morske kale v vaši prehrani. Dodajte ga v solate in jejte na običajen način. Morsko kale se uporablja tudi kot prašek. Za odstranitev hude bolečine uporabite listje zelja namesto obkladkov. Potopite pločevine in nanesti na stožce na sklepih. To bo pomagalo zmanjšati količino soli v telesu.

[3]

Koruza

Koruza ni proizvod, ki bi ga bilo treba izkljuciti iz prehrane za protin. Nasprotno, pomaga malo odstraniti hude bolečine, prav tako pa tudi podaljša čas med obdobjema remisija. Če imate zelo pogoste napade, pogosteje poskusite dodati koruzo v svoje jedi. Iz njega lahko pripravite solate, juhe, zelenjavne obarje. Glavna značilnost koruze je njegov diuretični učinek. Zahvaljujoč mu je, da telo postopoma oddaja sol. Ne moreš jesti samo običajna zrna te rastline, ampak tudi kupiti poseben izvleček iz koruze koruze v lekarni.

[4]

Čebula

Danes v alternativni medicini najdete veliko število različnih sredstev, ki malo pomagajo ublažiti stanje bolnika z protino. V zadnjem času je zelo priljubljena rastlina postala medicinska indijska čebula. Izdelana je iz posebnih maz in tinktur, ki se aktivno uporabljajo za protino. Na primer, odličen recept iz indijske čebule je naslednji: prekinite popolne popke, da pripravite prašek. Na vodni kopeli se topi majhna količina masla (pet čajna žlička), dodamo eno čajno žličko zgornjega prahu in indijsko čebulo. Mešajte, dajte na hladno mesto, da ohladite mešanico. Med epilepticnimi napadi mazite mazilo na prizadete sklepe. Običajna čebula z protinom je osnova bolnikove prehrane. Poskusite ga vsak dan dodati k svojim obrokom.

[5],

Jajčevec

Poleg lepega izgleda jajčevci odlikujejo tudi odlične zdravilne lastnosti. To lahko razložimo z dejstvom, da ta zelenjava sestoji iz škroba in celičnih membran. Kalijeve soli, ki so tudi del jajčevca, pripomorejo k čiščenju telesa akumulirane tekočine, s katero pridejo soli. Zato imajo jajčevci z protinom zelo pomembno vlogo. Morajo jih dodati prehrani. Ko se priporoča huda bolečina, da pripravite sok iz jajčevca in jo pojedo na prazen želodec.

[6],

Narava

Zelenice za protin lahko uživate (razen koperja, kot je bilo navedeno zgoraj), vendar je vredno zmanjšati uporabo na minimum. Običajno se zelenjava dodaja v prehrani tako imenovanih dni raztovarjanja.

Zeljni list

Zeljni list vsebuje veliko beljakovin, vlaknin, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov. Zato pomaga odstraniti presežek soli in žlindre iz telesa. Zeljni list je zagotovo vključen v dietni meni za tiste, ki trpijo zaradi protizavedenih napadov. Poleg tega se iz nje nanesejo posebne obloge, ki se uporabljajo za obolele sklepe.

Brokoli

Kljub dejstvu, da je običajna vrsta zelja zelo pomemben element pri bolnikih, ki hranijo protin, je treba brokoli nemudoma izključiti iz prehrane. Dejstvo je, da v sestavi te zelenjave obstaja velika količina purina, kar povzroča bolečine.

[7]

Cvetača

Cvetača za protin, kot je brokoli, je popolnoma prepovedani izdelek. Ima purinske baze, zato jih ne smejo uporabljati tisti, ki so bolj pri tej zapleteni bolezni.

Kumare

Kumare veljajo za takšno zelenjavo, ki pomaga tistim, ki so zelo pripravljeni izgubiti težo. Njene posebne lastnosti so znane v kozmetologiji. Kumare s protinom so zelo koristen izdelek, ki ga je nujno treba dodati v vašo dnevno prehrano. V njihovi sestavi je veliko vlaknin. S svojo pomočjo lahko hitro očistite svoje telo soli, žlindre in drugih kontaminantov.

[8], [9]

Pesa

Rdeča pesa je odličen izdelek, ki pomaga obvladovati hude bolečine z poslabšanjem protina. V takšnih dneh je zelo pomembno, da v svojo prehrano vključite veliko različnih jedi s to zelenjavo. Zelo dober vegetarijantni borsht in zelenjavni obara, v katerih je glavna vloga pesa.

Pepper

Bolgarski poper za protino je delno odobreni izdelek. Lahko ga vzamete za hrano, vendar le v tako imenovanih časih raztovarjanja. Poleg tega poskušajte zmanjšati tako uporabo na minimum. Poper, kot začimba, se šteje za popolnoma kontraindiciran za bolnike z protin. To je posledica dejstva, da pikantna hrana prispeva k usedanju soli.

Bučke

Kot večina zelenjave, bučke so zelo koristne za protin. Lahko jih dodamo v zelenjavne juhe na juhe z nizko vsebnostjo maščob, naredijo ragout od njih in jih tudi jedo v obliki kaviarja. Glavna značilnost bučk je normalizacija ravnotežja soli in vode, zato so tako nujni za tiste, ki pogosto napadajo protine.

[10]

Fižol

Fižol je zelo pomemben proizvod, ki mora biti prisoten v meniju bolnikov s protinom. Dejstvo je, da zaradi prepovedi prehranjevanja več vrst mesa se telesu takih bolnikov doda malo beljakovin. To je fižol, ki pomaga zapolniti manjkajoče elemente, saj je 25% beljakovin. Lahko ga kuhamo v juhah, stranskih jedeh, zelenjavnih obarah. Prav tako je priporočljivo, da se paše iz fižola.

[11], [12]

Soja

Dietetiki v zvezni skupini priporočajo, da v prehrano za protin vključite brez tveganja, kot so tofu, listnata zelenjava in sojina omaka. Dejstvo je, da se ti izdelki razlikujejo po tem, da lahko zelo hitro odstranijo sečno kislino iz telesa. V tem primeru, tudi če imate pogoste in akutne napade protina, vam sojica v rekordnem času pomaga, da se znebite bolečine in se vrnete v normalno življenje.

Celery

Zelenjavni sok vam bo pomagal preprečiti protin. Če ste začeli opazovati glavne simptome te bolezni (pogosto uriniranje, bolečine pri uriniranju), morate takoj popiti malo sokov iz te celice. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da je zelena, ki pomaga povezati sečno kislino in jo hitro odstraniti iz telesa. Tudi če dodate zeleno v vašo dnevno prehrano, lahko takoj opazite znatno izboljšanje stanja.

[13]

Dill

Kljub dejstvu, da nutricionisti priporočajo prehranjevanje med protinaskimi napadi in preprečevanjem zelenice, obstaja ena pomembna izjema tukaj. Prehrana za protin ne sme vsebovati kopra v kakršni koli obliki.

[14]

Jagode za protin

Prehrana za protin mora nujno vključevati različne jagode. Vsebujejo posebne snovi, ki pomagajo hitro odstraniti odvečno sol iz telesa. Med najbolj priljubljenimi so: borovnice, lubenica, brusnice, češnje in češnje.

[15]

Lubenica

Ker se lubenica šteje za eno od tistih jagod, ki imajo visok diuretični učinek, je zelo pomembno, da ga vzamete s protinom. S svojo pomočjo so presežne soli, ki so odložene v sklepih in močne in dolgotrajne napade bolečine, veliko hitrejše.

Cherry

Češnja ni samo okusna in dišeča jagodičevja, ampak pomaga tudi pri odstranjevanju presežnih soli iz telesa, zato je preprosto nepogrešljiva pri prehrani za protino. Sadje sladkih češenj vsebuje saharozo, vitamin C, kisline in soli. Z protino, lahko uporabite sladko češnjo v svežem stanju, kuhajte kompote iz njega, pripravite penečo maso ali lahke sladke solate.

[16],

Košnjak

Kosmulje so nizko kalorično jagodičje, bogato z organskimi kislinami. Ima različne zdravilne lastnosti in pomaga pri bolnikih s protinom izboljšati njihovo stanje. Z protina iz njega lahko naredite sok in ga tudi svež.

Grozdje

Grozdje je zelo priljubljen izdelek za protino, vendar njegova običajna uporaba ni omejena. Zelo koristni so listi te rastline, tako da lahko naredijo različne tinkture, ki bodo pomagale obvladati bolečine, tudi ob hudih napadih. Recepti takšnih tinktur so precej preprosti. Na primer, tukaj je eden izmed njih: vzemite več listov Amurja ali kulturnega grozdja, odrežite čebele in dobro sperite. Nalijte en kozarec vroče vode, pustite, da se piva sedem minut. Kul, napolnite in pijte pol kozarec trikrat na dan.

Jagode

Zelenjava, sadje in jagode so ravno tisti izdelki, ki so indicirani za uporabo v protinu. Strawberry je prav tako berry. Vsebuje veliko količino vitamina C, ki pomaga zmanjšati količino sečne kisline v telesu. Tudi ta vitamin aktivno sodeluje v procesu obnavljanja celic, ki so jih poškodovali protin. Poleg tega so v jagodi flavonoidi (snovi, ki pomagajo pri lajšanju vnetja). Tudi v jagodah je voda, skozi katero se telo pušča veliko soli in sečnine.

Borovnice

Borovnica ni samo okusna jagodica, ima pa tudi močne zdravilne lastnosti. Za izboljšanje izlocanja urina (in s tem tudi soli, ki ji sledijo) je treba sokove in čaje dodati borovnice.

[17]

Listje cvetlice

Listi brusnice vsebujejo v svoji sestavi arbutin, tanin, hidrokinon, karboksilno kislino in tanin. Zaradi diuretičnega učinka so nepogrešljivi v boju proti protinu, ker pomagajo hitreje odstraniti presežne soli iz telesa. Za izboljšanje lastnosti odlitja iz listov brusnic je priporočljivo, da jih napolnite z mineralnimi vodami.

Drugi izdelki za protin

Oreški

Kakršne vrste oreščkov (lešniki, mandlji, pistacije, cedre, avokado) so obvezni izdelki za tiste, ki želijo pravilno jesti s protino in zmanjšajo število napadov bolečin.

Semena

Kljub dejstvu, da imajo sončnična semena veliko zelo različnih uporabnih lastnosti, je najbolje, da zavrnejo protin iz njihove uporabe.

Čaji

Bolje je, da sploh ne pijete čaja s protino. To je zato, ker čaj temelji na purinskih bazah. Ko se razgrajujejo se sečnina. Da bi organizem pravilno deloval, so purini potrebni. V razpadu purinov je končni produkt urea. Izloča se skozi urinski sistem. Velika količina sečne kisline vodi v razvoj protina. Pogosto se protin manifestira pri tistih, ki pijejo veliko zelenega čaja. Ureja je strupena za telo in je slabo izločena.

Zeleni čaj

Kljub dejstvu, da mnogi menijo, da zeleni čaj kot zdravilno sredstvo za vse bolezni, z protino, je njegova uporaba popolnoma kontraindicirana. To je razloženo z dejstvom, da je v sestavi veliko purina.

Sokovi

Bolnikom na protinu priporočamo, da pijejo več sokov (sadja in zelenjave). Kakšno sadje je najbolje pripraviti sokove: jabolka, breskev, marelice, hruške, slive, pomaranče. Nič manj priljubljeni so sokovi iz jagodičja: češnje, lubenica, češnje, borovnice. Tekoča hrana in pijača pomagata nekaj časa, da pozabijo na bolečine z protino.

Sol

Čeprav protina - bolezni, pri kateri je skupna deponiran veliko količino soli, morska in kamena sol je včasih uspešno pomagajo sprostiti rahlo boleče občutke. Ampak jih ni treba uživati v notranjosti in narediti obloge od njih. Za celotno kopel vode dodajte dve žlici morske soli (ali kamnita sol - eno steklo). Takšne kopeli vzemite vsaj enkrat na teden.

Meso

Meso za protin je eden od tistih izdelkov, ki so delno prepovedani za porabo. Najprej zavrzi vse dimljene izdelke, klobase, maščobe, bogate juhe, v katere se doda meso. Popolnoma kontraindicirane so naslednje vrste mesa: mladi piščanci, teletina, živalski stranski proizvodi, ribje meso. Poskusite zmanjšati količino kombiniranega, jagnjetina, svinjine, govedine. Ponavadi bolniki z protino jedo takšno meso samo enkrat na teden in nato v zelo majhnih količinah.

Ribe

Ribe s protinom so vključene v seznam tistih jedi, ki so delno prepovedane v običajnem obdobju bolezni (lahko jih jemljete ne večkrat kot enkrat v 7-14 dneh) in popolnoma kontraindicirano v času poslabšanja in hude bolečine. Če ste zelo všeč morski sadeži, vam priporočamo, da ribe zamenjate s kozicami ali lignji. Včasih se lahko razvajate z nizko vsebnostjo maščob.

[18]

Dagnje

Školjke so sestavljene iz čiste nizko kalorične beljakovine, zato lahko njihovo meso nadomesti veliko živil v prehrani bolnika z protinom. Zato jih je smiselno predstaviti v svoj meni, če ste se odločili izboljšati stanje sklepov.

Salo

Purina pride v naše telo s hrano beljakovin. Zato je priporočljivo, da se protin zmanjša poraba mesa na minimum. Salo je proizvod beljakovin, zato ga je treba tudi izbrisati iz vaše prehrane. Ampak, če se ne morete upreti in želite vsaj občasno preizkusiti ta okusni izdelek, morate vedeti, kako pravilno izberete. Za protino, je najbolje jesti čisto maščobo, z majhno plastjo mesa. Ne kuhajte na maščobni hrani, ampak je bolje, da jedo majhen kos.

[19], [20], [21]

Sir

Zelo dobre lastnosti za bolnike z protino so vsi fermentirani mlečni izdelki, zlasti domači sir ali skuta. Prav tako lahko varno dodate v svojo dnevno prehrano vse vrste sira in kisle smetane.

Mleko

Mleko, pa tudi drugi mlečni izdelki, je zelo koristen za protin. Vendar je treba spomniti, da se vse vrste mleka ne morejo porabiti na enak način. Na primer, morate vedeti, kako pravilno porabiti kravje mleko. Veliko bolnikov z protino pravilno uporablja ta izdelek, kar vodi v težave s prebavnim sistemom. Običajno je mleko pijan pred spanjem, lahko dodate še malo sladkorja, muškatnega oreščka ali koromača.

Sladoled

Sladoled in čokolada so ravno tisti izdelki, ki so strogo prepovedani za protin. Zato so sladki zobje težko pritiskati na določeno prehrano. Zamenjajte sladoled z jagodami in sadjem ter kislo smetano.

Jajca

Jajca so zelo koristen izdelek za tiste, ki trpijo zaradi bolečine v pljucih. Poleg tega številni strokovnjaki za prehrano vsak dan priporočajo, da začnete z zajtrkom z jajci (kuhani ali omeleti). V tem primeru lahko najdete recepte za različne omlete, tako veliko količino, da se zagotovo ne boste naveličali, da boste ta izdelek vzeli za hrano.

[22], [23]

Kashi

Prehrana za protin je težko klic popolnoma monotona. Čeprav morajo pacienti slediti posebni prehrani, lahko jedo različne zelenjave, sadje, pripravijo zelenjavne juhe, jedi iz zelenjave ali jagodičja, pa tudi kašice. Na splošno je kaša pomemben del prehrane za protino. So zelo popularni drugi tečaj. Kakšno žito lahko uporabim?

1. Hercules.
2. Ovsena kaša na mleko.
3. Polvasutna kaša ajde.
4. Loose kaše ajde.

Kis

Eden najboljših načinov za zdravljenje protina je dodajanje jabolčnega kisu v vašo prehrano. Poleg tega ga lahko pijete tudi na prazen želodec, mešate z enim kozarcem navadne vode (za takšno količino tekočine vzemite največ dve žlici kisa). Vsakodnevna uporaba takšnega orodja vam pomaga zmanjšati hude bolečine in izboljšati splošno stanje telesa. Pri akutnih napadih bolečine lahko zmešate 2 žlici jabolčni kis z enako količino medu in jedo dvakrat na dan (po možnosti zjutraj in pred spanjem).

Soda

Nekateri pacienti uporabljajo soda za zdravljenje napačnih napadov. Za to je primerna naslednja recept: tri litre precej tople vode, kjer se dodajo tri čajne žličke pecilne sode in devet kapljic joda. Dobro premešajte in vzemite iz kopeli dvakrat na dan.

Ginger

Ingver za protin je pomemben izdelek, ki pomaga pri boljšem obvladovanju bolečin. V korenu ingverja obstaja veliko različnih vitaminov in elementov v sledovih, ki pomagajo razgraditi maščobe in popolnoma odstraniti žlindre. Poleg tega pacienti z protino ne morejo piti takšnih pijač kot kava ali črni čaj, tako da bo ingverji čaj resnično rešitev za njih.

Chicory

Cikorija za protin bo ravno izdelek, ki lahko varno nadomesti kavo in ne skrbi za možne bolečine zaradi odlaganja soli. Poleg tega ima ta obrat odlične terapevtske lastnosti in bo pomagal znebiti odvečne žlindre in soli.

Ne pozabite, da pravilna prehrana z protinom ne more samo izogniti dolgim in ostrim napadom te bolezni, ampak bo tudi vaše življenje bolj barvito in zdravo.

[24], [25], [26], [27], [28]