Apatija do življenja

Apatija do življenja je boleče stanje, ki povzroča notranjo praznino, nepripravljenost za karkoli in odmaknjenost. Takšni občutki vas izrinejo iz običajnega ritma življenja, povzročijo občutek osamljenosti, brezbrižnosti do vsega, kar se dogaja okoli vas, in izgubljenosti. Po svojih simptomih je apatija do življenja podobna depresivnemu stanju. Vendar je treba ta pojma ločiti, saj je depresija zelo kompleksna duševna motnja, apatija pa je eden od simptomov te motnje.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Razlogi za apatijo do življenja

Apatija do življenja je pokazatelj težav in konfliktov, ki posamezniku povzročajo nelagodje. Motnja se pojavi nenadoma in nihče ne pozna natančnih razlogov za njen pojav. Poglejmo, kaj lahko povzroči apatijo do življenja:

• Fizično stanje

Vsaka bolezen, težka telesna aktivnost, stres in kronične bolezni lahko povzročijo apatijo. Jemanje zdravil, pomanjkanje vitaminov in predmenstrualni sindrom pri ženskah so prav tako dejavniki, ki povzročajo apatijo.

• Psihološko stanje

Delo z ljudmi, visoka odgovornost, prenasičenost z negativnimi čustvi drugih ljudi, notranja praznina, utrujenost - izzovejo apatijo do življenja. V to kategorijo vzrokov za apatijo spadajo tudi eksistencialni problemi. To pomeni, da so glavni vzrok za apatijo in depresivno stanje človekova ponovna ocena življenjskih vrednot, ekstremni dogodki, ki so se zgodili, pomembne življenjske faze in starostne krize.

Stanje apatije je le opozorilni signal telesa o globokih težavah in spremembah v čustvenem stanju. Simptomi apatije do življenja se izražajo v osami, pasivnosti, telesni šibkosti in čustveni hladnosti, brezbrižnosti. Apatija se lahko kaže kot nenehna zaspanost in utrujenost. Priporočljivo je zdraviti apatijo že ob prvih simptomih bolezni, saj se lahko napredovala apatija do življenja kaže v obliki depresivnega stanja in drugih duševnih bolezni.

Popolna apatija do življenja

Popolna apatija do življenja je hudo psihološko stanje, ki povzroča občutek odmaknjenosti, brezbrižnosti, brezčustvenosti in ravnodušnosti do sebe in drugih. Glavna vzroka za popolno apatijo do življenja sta dolgčas in rutina. Prav ta vzroka povzročata popolno brezbrižnost in melanholijo. Razlogi za popolno apatijo do življenja so lahko zunanji in notranji. Za natančno diagnozo je treba poiskati zdravniško pomoč. Ne pozabite pa, da je lahko stanje, kot je popolna apatija do življenja, simptom shizofrenije.

• Apatija se lahko pojavi po hudem stresu, negativnem dogodku, ki je povzročil razočaranje. Tudi rojstvo težko pričakovanega otroka in dobitek na loteriji lahko ustvarita enak učinek kot izguba ljubljenih ali drug negativen dogodek.
• Dolgotrajni fizični ali čustveni stres, pogost stres, lahko izčrpa telo, povzroči brezbrižnost in ubije vsako manifestacijo čustev.
• Popolna apatija do življenja se pojavi tudi zaradi tako imenovane čustvene izgorelosti. Redne spremembe razpoloženja, čustveni sunki iz močno negativnega v pozitivno povzročajo stanje apatije. Takšno stanje je značilno za ljudi, katerih delo je povezano s smrtjo (gasilci, zdravniki, vojaki).
• Stanje apatije se lahko pojavi tudi po napornem dopustu ali praznikih. Oster čustveni upad povzročata obdobje po dopustu in melanholija, ki izzoveta dolgčas in občutek rutine.

Obstaja več metod, ki pomagajo v boju proti popolni apatiji do življenja. Če se je motnja šele začela manifestirati, je za njeno zdravljenje priporočljivo za nekaj časa spremeniti okolje, se ukvarjati s športom, iti na počitnice. Na splošno počnite nekaj, kar vas bo izvleklo iz običajne omamljenosti. Če popolna apatija do življenja traja več kot eno leto, mora motnjo zdraviti usposobljen specialist - nevrolog, psihiater, psihoterapevt.

[ 4 ]