Astenopija oči: akomodativna, mišična, živčna

Hitra utrujenost vidnega aparata kaže na razvoj astenopije. Razmislimo o vzrokih za nelagodje v očeh, simptomih, vrstah, metodah zdravljenja in preprečevanja.

Sindrom vidne utrujenosti ali astenopija je znan vsem, katerih delo je povezano z računalnikom. Po 4-5 urah neprekinjenega dela za monitorjem se pojavijo boleči občutki v očeh. S to težavo se soočajo ljudje, ki berejo knjige pri slabi umetni osvetlitvi ali z zaslonov tablic, pametnih telefonov in drugih elektronskih naprav.

Ta patologija ima širok spekter subjektivnih simptomov, ki se pojavijo, ko se obremenitev oči poveča in ne ustreza potencialni količini produktivnosti. Astenopični sindrom ima več kategorij, ki temeljijo na njihovih primarnih simptomih:

1. Težave z vidom – kakovost vidnega zaznavanja se poslabša, zlasti pri šibki svetlobi ali pri dolgotrajnem delu.
2. Oftalmološke težave se kažejo v povečani utrujenosti oči, občutku teže v vekah, fotofobiji (ki ne izgine pri nošenju temnih očal), občutku tujka pod vekami, konjunktivitisu in v redkih primerih blefaritisu in ječmenu.
3. Dodatne težave vključujejo pogoste glavobole različne intenzivnosti, migreno, slabost, bolečine v vratu in ramenih ter streljajočo bolečino v sencih.

Takšne manifestacije sindroma zelo pogosto vodijo do motenj spanja in depresivnih stanj. Zaradi nizke kakovosti sprejete slike se poveča napetost višjih vidnih centrov, kar spremljajo subjektivne pritožbe.

[ 1 ], [ 2 ]

Epidemiologija

Medicinska statistika, ki jo je zagotovila Svetovna zdravstvena organizacija, kaže, da ima približno 135 milijonov ljudi na svetu različne okvare vida, vključno z astenopijo, približno 45 milijonov pa jih je slepih. V 75 % primerov je slepota povezana z nepravočasnim zdravljenjem bolezni ali neupoštevanjem preventivnih ukrepov. Napovedi niso spodbudne, saj se bo v 10–20 letih število ljudi z oftalmološkimi težavami povečalo na 200–300 milijonov ljudi.

Problem vidne utrujenosti postaja vsako leto pogostejši. Statistika kaže, da ima 5 % otrok, ki vstopajo v prvi razred, že astenopijo zaradi povečane obremenitve očesnih mišic. Do srednje šole se ta patologija razvije v kratkovidnost in resnejše težave, ki zahtevajo zdravniško posredovanje.

[ 3 ], [ 4 ]

Vzroki astenopija

Vidna utrujenost je določeno nelagodje v očeh, ki se pojavi med vizualnim delom. Vzroki za astenopijo so povezani z različnimi dejavniki. Zelo pogosto se patologija kaže, ko oči delajo na bližnji razdalji od predmeta. Glavni vzrok motnje pa je dolgotrajna obremenitev in utrujenost oči brez počitka. Prehrana in slabe navade igrajo pomembno vlogo pri razvoju bolezni.

Obstaja več dejavnikov, ki najbolj izzovejo razvoj motnje:

• Dolgotrajno delo za računalnikom.
• Gledanje televizije vsak dan dlje časa.
• Branje pri šibki svetlobi.
• Vožnja v slabi vidljivosti.
• Delo pod nenehnim vidnim pritiskom.
• Nepravilno izbrana očala za vid.
• Neupoštevanje vizualne higiene.
• Nezadostna osvetlitev na delovnem mestu.

Vzroki za astenopijo so lahko povezani s krči akomodacije različnega izvora. Tudi različna miotična sredstva (zdravila, ki povzročajo zoženje zenic) lahko povzročijo umetni krč in občutke, podobne vidni utrujenosti.

[ 5 ]

Dejavniki tveganja

Obstajajo določeni dejavniki tveganja, ki prispevajo k razvoju sindroma vidne utrujenosti. Astenopija se pojavi pri dolgotrajnem naprezanju oči in koncentraciji med delom. Najpogosteje gre za dolgotrajno delo za računalnikom, delo z dokumentacijo, z različnimi majhnimi podrobnostmi, vožnjo avtomobila ponoči, branje pri slabi svetlobi.

Obstajajo določene skupine ljudi, ki so najbolj dovzetne za to motnjo:

• Ljudje z binokularnimi oftalmološkimi motnjami.
• Pisarniški delavci (70 % uporabnikov osebnih računalnikov razvije bolezen ne glede na vrsto zaslona).
• Starejši bolniki, ki veliko časa preživijo ob branju knjig ali gledanju televizije.

Razvoj bolezni lahko olajšajo različne endokrine patologije, zastrupitev telesa. Boleče občutke nastanejo pri napačni izbiri očal za branje ali pri stalnem nošenju. Sprva to vodi v vidno oslabelost, sčasoma pa povzroči kršitev akomodacije.

[ 6 ], [ 7 ]

Patogeneza

Fokusiranje vida izvajajo mišice kristalne leče, ki je naravna leča očesa. Patogeneza astenopije je povezana z utrujenostjo ciliarne mišice. Če oseba dlje časa zadrži pogled na eni točki ali ga hitro premika med predmeti, ki se nahajajo na različnih razdaljah od oči, se mišice preobremenijo in razvije se astenopija.

To pomeni, da je patološko stanje povezano z nekorigirano hipermetropijo, prezbiopijo, astigmatizmom ali prirojeno šibkostjo. V nekaterih primerih motnje ciliarne mišice spodbujajo določene bolezni telesa in njegova zastrupitev.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Simptomi astenopija

Hitra utrujenost oči je v večini primerov povezana s povečanim stresom in pomanjkanjem počitka. Simptomi astenopije so tako raznoliki, da lahko povzročijo težave pri diagnostičnem procesu. Najpogosteje se bolniki pritožujejo nad težavami, kot so:

• Občutek peska ali tujka v očeh.
• Rezanje in sežiganje.
• Dvojni vid.
• Periodični zamegljen vid.
• Povečano solzenje.
• Glavoboli in omotica.
• Rdečina enega ali obeh oči.
• Progresivno poslabšanje vida.
• Nelagodje pri premikanju oči.
• Povišana temperatura.
• Vnetni procesi v organih vida.
• Deformacija oblik in velikosti predmetov, ki jih zaznavajo oči.

Vsem zgoraj navedenim simptomom je skupno, da se v različnih kombinacijah ali ločeno pojavljajo pod določeno vidno obremenitvijo. Poleg tega se bolniki pritožujejo nad povečano razdražljivostjo in pogostimi hudimi glavoboli. V večini primerov neprijetni občutki izginejo ali oslabijo po počitku ali spanju.

Prvi znaki

Nevarnost astenopije je v tem, da se njeni prvi znaki zelo pogosto ne jemljejo resno. Blaga zamegljenost vida ali suhe oči so povezane z začasnim stresom ali utrujenostjo in ne z razvijajočo se boleznijo.

Oftalmologi prepoznavajo 7 zgodnjih znakov sindroma vidne utrujenosti, ki bi morali biti vzrok za zaskrbljenost, še posebej, če se pojavijo hkrati:

1. Pred očmi se pojavi nekakšna tančica, meglica ali film. Pri preobremenitvi je lahko takšna zamegljenost tako močna, da pride do 1-3 sekundne izgube vida.
2. Pojavita se dvojni vid in zamegljen vid. Ta simptom je odvisen od utrujenosti oči, zato se lahko kaže v večji ali manjši meri.
3. Velikost in oblika predmetov sta popačeni. V posebej hudih primerih je težko določiti obris določenega predmeta.
4. Pojavijo se znaki vnetnega procesa, čeprav za to ni predpogojev. Oči postanejo rdeče, rdečina pa prizadene veke in beločnice.
5. Pogosto solzenje, zlasti po napenjanju vidnih mišic.
6. Občutek utrujenosti in vročine. Ob dotiku vek se lahko pojavi občutek utripanja in pekočega občutka.
7. Pogosto pekoč občutek in zbadanje, povečana suhost. Izpiranje oči s hladno vodo nudi kratkotrajno olajšanje.

Poleg zgoraj omenjenih znakov se najprej pojavi McCullaghov vizualni učinek. Če premaknete pogled, na primer, z zaslona monitorja na črno ali belo barvo/predmet, se ta obarva v barvo, ki je bila na zaslonu. Objektivne spremembe oftalmoloških kazalnikov se pojavijo po dveh urah neprekinjenega naprezanja oči.

[ 11 ], [ 12 ]

Faze

Specifična okvara vida, torej astenopija, ima določene stopnje razvoja, poglejmo si jih:

1. Kompenzacija (utrujenost) – za to fazo so značilne kratkotrajne funkcionalne spremembe. Vidna utrujenost se pojavi pri povečanih obremenitvah in izgine po počitku.
2. Subkompenzacija (preutrujenost) – pojavi se s trajno kompenzacijo, ki traja približno 1-3 dni. Stanje se ne normalizira niti po daljšem počitku. Pojavijo se nelagodje in simptomi, značilni za sindrom.
3. Dekompenzacija (preobremenitev) – v zadnji fazi opazimo razvoj trajnih patoloških sprememb in nepovratnih refrakcijsko-akomodacijskih motenj. Če je bolezen povezana s posebnostmi dela, se bolniku diagnosticira poklicna oftalmopatija. Ta bolezen ima več oblik: kratkovidno, hipermetropno in mešano.
   • Kratkovidnost – najpogosteje se pojavi pri bolnikih, starih od 18 do 30 let. Zanjo je značilen razvoj pozne aksialne kratkovidnosti (kratkovidnosti) ali napredovanje obstoječe kratkovidnosti.
   • Hipermetropična – pojavi se po 30. letu. Pride do znatnega premika proti hipermetropiji, ki povzroča zgodnjo prezbiopijo.
   • Mešana – ta oblika se razvije v dokaj zreli starosti. Zanjo sta značilna kratkovidnost in zgodnja prezbiopija (senilna daljnovidnost).

Takšne kršitve negativno vplivajo na delovno sposobnost in jo omejujejo.

[ 13 ], [ 14 ]

Obrazci

Po klasifikaciji ICD-10 so vse vrste astenopije razvrščene pod točko H53.1 "Subjektivne motnje vida". V medicinski praksi ločimo naslednje vrste vidne utrujenosti:

1. Akomodacijska astenopija je najpogostejša vrsta astenopije. Pojavi se lahko zaradi daljnovidnosti, oslabljene akomodacije pri kroničnih boleznih telesa ali v primeru akomodacijskega spazma. Najpogosteje je povezana s preobremenjenostjo, izčrpanostjo telesa, stresom. Bolnik ne more dolgo brati, saj se črke začnejo zlivati. Pojavijo se bolečine v očeh, temporalnem in čelnem delu glave.
2. Mišična – razvije se, ko so notranje mišice očesa, ki so potrebne za popoln binokularni vid, nekoliko oslabljene. Bolnik jih mora na silo krčiti in jih dlje časa držati v napetosti. Za to obliko so značilni naslednji simptomi: utrujenost oči, glavoboli, dvojni vid. Brez pravočasne korekcije in zdravljenja vodi v divergentni ali konvergentni strabizem.
3. Mešano - kombinacija akomodacijske in mišične vidne utrujenosti. Kaže se z nestabilnostjo binokularnega vida, dvojnimi črkami pri branju, glavoboli.
4. Živčni (retinalni) – kaže se v obliki histerije in nevrastenije. Bolnik dolgo časa ne more ničesar početi, saj predmeti v okolici postanejo megleni in nejasni. Včasih se mu stemni pred očmi, pojavijo se znaki fotosenzibilnosti.
5. Simptomatsko – kaže se z znaki, značilnimi za vnetne bolezni nosu in oči. Zaradi tega povezave med vidno utrujenostjo in takimi simptomi praktično ni mogoče zaslediti.

[ 15 ], [ 16 ]

Akomodativna astenopija

Ena najpogosteje diagnosticiranih vrst sindroma vidne utrujenosti je akomodativna astenopija. Utrujenost ciliarne mišice je lahko povezana z njeno povečano napetostjo, neenakomernim krčenjem, pridobljeno ali prirojeno šibkostjo. Patološko stanje se pojavi pri splošnih boleznih telesa in hudi zastrupitvi.

Znaki motnje:

• Hitra utrujenost oči.
• Občutek teže.
• Bolečina in pekoč občutek.
• Bolečina v očeh in glavi.
• Zamegljeni obrisi podrobnosti, črk, predmetov.

Pri otrocih se lahko astenopični pojavi postopoma zmanjšujejo sočasno z zmanjšanjem hiperopije in izboljšanjem delovanja ciliarne mišice. Pri odraslih pa se, nasprotno, povečujejo z napredovanjem prezbiopije (daljnovidnosti).

Akomodacijska astenopija se diagnosticira na podlagi bolnikovih pritožb in rezultatov skiaskopskega pregleda. Če diagnoza pokaže visoko ali srednjo hiperopijo, astigmatizem ali šibkost ciliarne mišice, se diagnoza potrdi.

Za normalizacijo bolnikovega stanja in obnovitev vida je priporočljivo nošenje korekcijskih očal. Nositi jih je treba ne le pri branju ali delu na računalniku, temveč stalno. Posebno pozornost je treba nameniti fizioterapiji in vajam, ki spodbujajo akomodacijo. V nekaterih primerih zdravnik predpiše številna zdravila - kapljice. Pravočasna diagnoza in zdravljenje omogočata odpravo astenopičnih pojavov, zato je prognoza za to obliko v večini primerov pozitivna.

[ 17 ]

Mišična astenopija

Motnje vida, ki jih povzročajo okvare binokularnega vidnega sistema, so mišična astenopija. Najpogosteje se pojavi zaradi odsotnosti ali nepravilne korekcije kratkovidnosti, astigmatizma. Povezana je s šibkostjo in napetostjo mišičnega aparata oči, torej mišic, ki so od zunaj pritrjene na zrklo in zagotavljajo njegovo gibanje.

Simptomi motnje:

• Hitra utrujenost.
• Bolečina v očeh, ki seva v glavo.
• Občutek tujega telesa.
• Zamegljeni obrisi in predmeti.

Na ozadju zgoraj navedenih simptomov se binokularni vid postopoma izgublja. Nadomesti ga konvergentni ali divergentni strabizem. Ti znaki so osnova za diagnozo.

Obnova vida je mogoča le v zgodnjih fazah bolezni. Za to je treba ustvariti ugodne higienske pogoje za vizualno delo in izvajati fizioterapevtske postopke za razvoj konvergence in normalne amplitude fuzije. Če ima bolezen visoko stopnjo heteroforije, je indicirano nošenje očal s prizmami, usmerjenimi proti odklonu očesa. Pravočasno zdravljenje in preprečevanje mišične astenopije je zagotovilo za ugoden izid bolezni.

Astenopija pri hipermetropiji

Zelo pogosto je sindrom vidne utrujenosti povezan z drugimi oftalmološkimi težavami. Astenopija pri hiperopiji, torej daljnovidnost, je refrakcijska anomalija, pri kateri se žarki zbirajo za mrežnico in tvorijo zamegljeno sliko.

V zgodnjih fazah se patološko stanje kaže z naslednjimi simptomi:

• Utrujenost in boleče oči.
• Občutek tujka pod vekami.
• Glavoboli.
• Občutek polnosti v zrklu.
• Solzenje.
• Nestrpnost do močne svetlobe.
• Zmanjšana koncentracija.
• Periodični zamegljen vid.

Če se pojavijo zgornji simptomi, morate poiskati zdravniško pomoč in opraviti diagnostiko, da preprečite nadaljnje napredovanje bolezni.

Glavna metoda zdravljenja astenopije s hiperopijo je korekcija z očali. Pacientu se dodelijo očala za stalno nošenje z najbolj prenašanimi zbiralnimi lečami.

[ 18 ], [ 19 ]

Zapleti in posledice

Kot vsaka bolezen lahko tudi astenopija povzroči določene posledice in zaplete. Praviloma nastanejo zaradi nepravočasnega iskanja zdravniške pomoči. Najpogosteje se bolniki soočajo s takim negativnim izidom oftalmološke patologije:

• Strabizem.
• Konjunktivitis.
• Vnetje vek (blefaritis).
• Poslabšanje kakovosti vida.
• Živci in migrene zaradi pogostih in hudih glavobolov.

Na podlagi tega lahko sklepamo, da astenopije ne moremo prepustiti sami sebi, saj lahko privede do precej resnih bolezni.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Diagnostika astenopija

Za odkrivanje sindroma vidne utrujenosti je pacientu predpisan niz laboratorijskih in instrumentalnih preiskav. Diagnozo astenopije lahko opravi le usposobljen oftalmolog. Zdravnik zbere anamnezo, analizira bolnikove pritožbe in oceni resnost patoloških simptomov.

Diagnostika je sestavljena iz:

• Določanje ostrine vida.
• Merjenje kota strabizma (Hirschbergova metoda, sinoptofor).
• Refraktometrija v različnih stanjih zenic.
• Merjenje namestitvene rezerve.
• Identifikacija fuzijskih rezerv.
• Ultrazvočna diagnostika.
• Laboratorijski testi.

Na podlagi zgornjih pregledov oftalmolog postavi končno diagnozo in predpiše najprimernejše metode zdravljenja.

Testi

Laboratorijska diagnostika astenopije se izvaja, če obstaja sum, da bolezen povzročajo različne motnje v telesu. Preiskave so potrebne za lezije očesne veznice, saj veznica predstavlja približno 30 % oftalmoloških patologij.

Bolnikom je predpisan naslednji sklop testov:

• Splošna analiza krvi in urina.
• Biokemijske študije bioloških tekočin.
• Bakteriološki in virološki testi iz očesa ali strganje konjunktivnega izcedka za identifikacijo bakterijskega patogena.

Poleg zgoraj omenjenih študij se lahko pacientu predpišejo serološki testi za odkrivanje antigenov adenovirusa. Imunološki testi se izvajajo, če obstaja sum na glivične okužbe očesnih organov.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Instrumentalna diagnostika

Pregled oči z različno opremo in ocena njihovih fizioloških kazalnikov je instrumentalna diagnostika. Če obstaja sum na astenopijo, so predpisani naslednji pregledi:

• Vizometrija, torej določanje ostrine vida, tako s korekcijo kot brez nje.
• Perimetrija je ocena vidnih polj.
• Skiaskopija je študija refrakcije z uporabo indirektnega oftalmoskopa in ravnil, ki temelji na naravi gibanja sence v zenici.
• Ultrazvočni pregled očesa in določitev njegove anteriorno-posteriorne osi.
• Refraktometrija je določanje lomne moči očesa v stanju cikloplegije.
• Oftalmoskopija.
• Pregled očesa z Goldmanovo lečo za ugotavljanje pridruženih motenj.

Na podlagi rezultatov instrumentalne diagnostike lahko oftalmolog sklepa o stopnji in obliki vidne utrujenosti.

Diferencialna diagnoza

Ker obstaja več vrst astenopije, je za njihovo identifikacijo indicirana diferencialna diagnostika.

• Akomodativna in mišična oblika se kažeta s hudo utrujenostjo očesnega aparata. Diferenciacija se izvaja z boleznimi, za katere je značilna oslabljena akomodacija in krči. Med diagnostiko se ugotovi prirojena mlahavost notranjih mišic in okvarjen binokularni vid. Možni so tudi strabizem, refraktivni krči, paraliza živca, odgovornega za gibanje oči, in zmanjšana elastičnost leče.
• Mešana oblika (za katero je značilna kombinacija mišične in akomodacijske utrujenosti) se diagnosticira z nestabilnim binokularnim vidom, nestabilnim ostrenjem slik in podvojitvijo predmetov.
• Pri živčnem tipu zdravnik diagnosticira hudo fotofobijo in pogoste napade temnenja v očeh.
• Simptomatsko obliko zaznamujejo različne vnetne lezije struktur vidnega aparata.

Diferencialna diagnostika se izvaja z instrumentalnimi in laboratorijskimi metodami. Med pregledi je mogoče ugotoviti naslednje patologije: astigmatizem, kratkovidnost, šibkost ciliarne mišice, hipermetropijo, ki zahtevajo dodatno zdravljenje.

Zdravljenje astenopija

Sindrom vidne utrujenosti je značilen po precej dolgotrajni terapiji. Zdravljenje astenopije je namenjeno odpravljanju in preprečevanju vzrokov motnje ter ponovni vzpostavitvi normalnega delovanja vidnih organov. Uspeh in hitrost okrevanja sta v veliki meri odvisna od bolnikove želje.

• Prva faza terapije vključuje korekcijo s kontaktnimi lečami ali očali. To pomaga odpraviti hitro utrujenost oči in po potrebi izboljšati kakovost vida.
• Za sprostitev ciliarne mišice in lajšanje krčev akomodacije je indicirano zdravljenje z zdravili. Najpogosteje se bolnikom predpišejo kapljice z aktivno sestavino - atropinom ali midriatikom. Priporočljivo je tudi jemanje vitaminov in vitaminskih kompleksov za ohranjanje zdravja oči.
• Kot strojna obdelava in rezerva za vadbo se uporabljajo naslednje metode: divergenca, konvergenca in akomodacija. Za to se uporabljajo različne vadbene naprave, prizme in leče različnih jakosti.

Za lajšanje mišične napetosti in preprečevanje razvoja sindroma utrujenosti se uporabljajo različni računalniški programi: EyeDefender, Safe eyes, Relax. Če patološko stanje spremlja strabizem, kratkovidnost ali hiperopija, se priporočajo naslednji programski paketi: EYE, Strabismus, Blade.

Zdravila

Za zdravljenje astenopije se lahko predpišejo zdravila, ki lajšajo krče akomodacije in sproščajo ciliarno mišico. Zdravila izbere oftalmolog, individualno za vsakega pacienta.

Oglejmo si najučinkovitejša zdravila za odpravo sindroma vidne utrujenosti:

1. Digitoksin

Nizkopolarni srčni glikozid iz naprstca. Ima inotropne lastnosti, povečuje znotrajcelično koncentracijo natrija, uravnava presnovo kalcija in natrija. Spodbuja nastajanje aktomiozina in krepi krčenje miokarda.

• Indikacije za uporabo v oftalmološki praksi: prezbiopija, astenopija, latentna hipertenzija in utrujenost oči, bolečine v očeh med migreno, motnje intraokularnega krvnega obtoka. Zdravilo se uporablja za zdravljenje kardiovaskularnih patologij: kronično srčno popuščanje, atrijska tahiaritmija, srčno popuščanje z nizkim srčnim izpustom, paroksizem, sinusna tahikardija.
• Način uporabe in odmerjanje sta v celoti odvisna od režima zdravljenja in indikacij. Kapljice za oči se uporabljajo 3-krat na dan 3-6 dni, 1 kapljica v vsako oko.
• Kontraindikacije: preobčutljivost na sestavine zdravila, okvara jeter, akutni miokardni infarkt, zastrupitev z glikozidi.
• Neželeni učinki: glavoboli in omotica, alergijske reakcije, začasno zmanjšanje ostrine vida, motnje spanja.

Digitoksin je na voljo v obliki kapljic za oči v 10 ml steklenički s kapalko in v obliki tablet za peroralno uporabo.

2. Irifrin

Zdravilo z aktivno snovjo fenilefrin. Spada v kategorijo selektivnih agonistov adrenergičnih receptorjev α1, s prevladujočim učinkom na adrenergične receptorje α1. Ima midriatični učinek. Stimulira adrenergične receptorje α1, ki se nahajajo v postsinaptičnih membranah krvnih žil in radialni mišici šarenice. Izboljša intraokularni tlak, razširi zenico, ne da bi vplival na akomodacijo.

• Indikacije za uporabo: odpravljanje akomodacijskih spazmov in kratkovidnosti pri visoki vidni obremenitvi, zdravljenje iridociklitisa in sindroma rdečih oči. Zdravilo se lahko uporablja med diagnostičnimi manipulacijami. Zagotavlja midriazo med oftalmoskopijo. Uporablja se za izvajanje provokativnih testov pri sumu na glavkom zaprtega kota in pri bolnikih z ozkim profilom sprednje očesne komore.
• Navodila za uporabo: ena kapljica v vsako oko pred spanjem. Potek zdravljenja določi lečeči zdravnik. V večini primerov je za doseganje trajnega farmakološkega učinka zadostna enkratna uporaba zdravila.
• Neželeni učinki: vnetje in začasna rdečina veznice, otekanje, bolečina in pekoč občutek v očeh, solzenje, zoženje zenic, zvišan intraokularni tlak. Možni so tudi sistemski neželeni učinki: alergijske reakcije (najpogosteje dermatitis), pospešen srčni utrip, zvišan krvni tlak, refleksna bradikardija.
• Kontraindikacije: preobčutljivost na sestavine zdravila, glavkom zaprtega ali ozkega zakotja, srčno-žilne bolezni, tahikardija, visok krvni tlak, kršitev integritete zrkla. Zdravilo ni predpisano bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 1, boleznimi ščitnice, jetrno porfirijo, med nosečnostjo in dojenjem, za zdravljenje otrok.
• Preveliko odmerjanje: tesnoba, povečano potenje in živčnost, omotica in glavoboli, bruhanje, pospešen srčni utrip, plitvo dihanje. Kot protistrup so indicirani zaviralci alfa-adrenergičnih receptorjev - fentolamin 5-10 mg intravensko.

Zdravilo je na voljo v obliki kapljic za oči 2,5% v 0,4 in 5 ml v steklenički ter 10% v 5 ml v steklenički.

3. Mezaton

Vazokonstriktor, stimulans žilnih alfa-adrenoreceptorjev. Povzroča arteriolarne krče in zvišan krvni tlak. Spodbuja razširitev zenic in znižanje intraokularnega tlaka brez vpliva na akomodacijo. Ima blage midriatične lastnosti.

• Indikacije za uporabo: zvišan krvni tlak s hipotenzijo in kolapsom, astenopija, nalezljive očesne bolezni, razširitev zenic z iritisom, iridociklitis, sekretorna ledvična anurija.
• Način uporabe: 1-2% raztopina se vkapa v konjunktivalno vrečko, 2-3 kapljice. Trajanje zdravljenja določi lečeči zdravnik.
• Neželeni učinki: glavoboli in povečana vznemirjenost, razdražljivost, aritmija, parestezija, bolečine v predelu srca, tresenje okončin.
• Kontraindikacije: hipertenzija, nagnjenost k žilnim krčem, bolniki, mlajši od 15 let, hepatitis, ateroskleroza.
• Preveliko odmerjanje: kratkotrajni napadi ventrikularne tahikardije in ekstrasistol, občutek teže v glavi, zvišan krvni tlak.

Zdravilo je na voljo kot 1% raztopina v 1 ml ampulah in kot suhi prašek za pripravo raztopine za injiciranje.

4. Midriacil

Zdravilo z aktivno sestavino - tropikamidom. Nanaša se na antiholinergična sredstva, ki blokirajo M-holinergične receptorje, vključno s tistimi v sfinktru zenice in ciliarni mišici. Največji terapevtski učinek se razvije 20 minut po vkapanju.

• Indikacije za uporabo: povečana utrujenost vida, oftalmoskopija, določanje refrakcije. Zdravilo se zelo pogosto uporablja pri pripravi na očesne operacije in lasersko terapijo. Zdravilo je učinkovito pri kompleksni terapiji oftalmoloških patologij in kot preprečevanje adhezij v pooperativnem obdobju.
• Način uporabe in odmerjanje določi lečeči zdravnik. Najpogosteje se bolnikom predpiše vkapanje 1-2 kapljic 1% raztopine enkrat na dan.
• Neželeni učinki: zvišan intraokularni tlak, začasno poslabšanje vida, napad glavkoma zaprtega zakotja, glavoboli, fotofobija, psihotične reakcije, hipotenzija, alergijske reakcije, tahikardija, zvišana telesna temperatura.
• Kontraindikacije: primarni glavkom in nagnjenost k tej patologiji, individualna intoleranca na sestavine zdravila. Zdravilo se predpisuje s posebno previdnostjo pri povišanem intraokularnem tlaku, vnetnih očesnih boleznih, med nosečnostjo in dojenjem.
• Preveliko odmerjanje: antiholinergična zastrupitev, suha koža in sluznice, motnje srčnega ritma in koordinacije gibov, halucinacije, vedenjske spremembe, kolaps.

Mydriacyl je na voljo v obliki 0,5% in 1% kapljic, po 15 ml v steklenički.

5. Tropikamid

Zdravilo, ki širi zenico. Blokira strukturne tvorbe očesa, kar povzroča motnjo motorične funkcije ciliarne mišice in motnje vidnega zaznavanja.

• Indikacije za uporabo: diagnostika midriaze, cikloplegije, pregled fundusa, določanje refrakcijske moči očesa. Kompleksno zdravljenje vnetnih patologij vidnih organov in odpravljanje adhezij očesnih tkiv z okoliškimi tkivi.
• Način uporabe: kapljice se vkapajo v spodnjo konjunktivalno vrečko v enkratnem odmerku 1-2 kapljic. Za zdravljenje astenopije je treba uporabiti 0,5% raztopino 3-6-krat na dan.
• Neželeni učinki: zvišan intraokularni tlak, okvarjena vidna percepcija, fotofobija, glavoboli in psihopatske reakcije, pospešen srčni utrip, močan padec krvnega tlaka, zvišana telesna temperatura, začasno pekoč občutek v očeh, različne alergijske reakcije.
• Kontraindikacije: preobčutljivost na sestavine zdravila, glavkom zaprtega kota.

Zdravilo je na voljo v obliki kapljic za oči 0,5% in 1%, 10 ml na stekleničko.

6. Emoksipin

Zdravilo, ki se uporablja v oftalmologiji. Vsebuje aktivno sestavino - metiletilpiridinol, ki pomaga zaščititi očesno tkivo. Zdravilo zmanjšuje prepustnost žilnega endotelija, pospešuje resorpcijo intraokularnih hematomov in redči kri.

• Indikacije za uporabo: vnetje roženice, katarakta in njeno preprečevanje, krvavitve v sprednji očesni komori ali beločnici, distrofija mrežnice, diabetična retinopatija, zapleti kratkovidnosti, glavkom, oftalmološke operacije.
• Način uporabe: subkonjunktivalno 1-3 kapljice 1% raztopine enkrat na dan ali vsak drugi dan, parabulbarno 1-3 kapljice 1% raztopine enkrat na dan ali vsak drugi dan. Trajanje zdravljenja je 10-30 dni. Po potrebi se lahko terapija izvaja večkrat na leto.
• Neželeni učinki: pekoč občutek in zbadanje v očeh, rdečina sluznice.
• Kontraindikacije: individualna intoleranca na sestavine zdravila, nosečnost in dojenje.

Emoksipin za oftalmološko uporabo je na voljo v obliki 1% raztopine za kapljice za oči, 5 ml na stekleničko.

Kapljice za astenopijo

Večina zdravil za lajšanje utrujenosti oči in boj proti suhim očem je na voljo brez recepta. Kapljice za astenopijo pa je treba uporabljati le po navodilih zdravnika. To je zato, ker je precej težko samostojno izbrati učinkovito zdravilo.

Oglejmo si nekaj priljubljenih kapljic za lajšanje obremenitev oči:

1. Visine

Vsebuje tetrizolin - α-adrenergični stimulans, ki spodbuja vazokonstrikcijo. Zmanjšuje edem veznice, širi zenico in zmanjšuje nastajanje intraokularne tekočine. Terapevtski učinek se razvije nekaj minut po vkapanju in traja 4-8 ur. Zdravila se ne absorbirajo in ne prodrejo v sistemski krvni obtok.

• Indikacije za uporabo: rdečina, solzenje in otekanje oči zaradi izpostavljenosti fizikalnim ali kemičnim dejavnikom, alergijski konjunktivitis.

• Navodila za uporabo: v konjunktivalno vrečko vkapajte 1-2 kapljici zdravila 2-3-krat na dan. Pred uporabo zdravila odstranite kontaktne leče. Kapljic ni priporočljivo uporabljati neprekinjeno več kot 4 dni.
• Neželeni učinki: pekoč občutek, rdečina in razširitev zenice, draženje veznice, zamegljen vid, bolečine v očeh, alergijske reakcije.
• Kontraindikacije: preobčutljivost, glavkom zaprtega zakotja, bolniki, mlajši od 2 let, distrofija roženice. Uporabljajte z izjemno previdnostjo pri arterijski hipertenziji, sladkorni bolezni, nosečnosti in dojenju.
• Preveliko odmerjanje je možno, če zdravilo pride v prebavni trakt. V tem primeru se pojavijo simptomi tahikardije, konvulzij, razširjenih zenic, slabosti, vročine, odpovedi dihanja, pljučnega edema, zastoja krvnega obtoka in kome. Za zdravljenje so indicirane izpiranje želodca, aktivno oglje in vdihavanje kisika.

2. Systane

Oftalmološki izdelek za lokalno uporabo. Ima vlažilne lastnosti, zmanjšuje nelagodje zaradi nezadostne vlažnosti oči, odpravlja srbenje, pekoč občutek in občutek peska v očeh. Ne vpliva mehansko ali kemično na sluznico. Terapevtski učinek se razvije hitro in traja dolgo časa. Nima sistemskega učinka, izloča se s solzami.

• Indikacije za uporabo: suhe in razdražene oči, kontaktni konjunktivitis, sindrom suhega očesa, sindrom vidne utrujenosti. Odprava nelagodja pri nošenju leč.
• Način uporabe: pripravek se nanese v oči 1-2 kapljici 1-3-krat na dan. Potek zdravljenja določi oftalmolog individualno za vsakega pacienta.
• Neželeni učinki: alergijske reakcije, začasno pekoč občutek v očeh. Niso zabeležili primerov prevelikega odmerjanja.
• Kontraindikacije: intoleranca na sestavine kapljic, nosečnost in dojenje.

3. Taufon

Očesna raztopina z aktivno snovjo - tavrinom (aminokislina, ki vsebuje žveplo). Izboljša energijske procese, sodeluje pri presnovi maščob. Upočasni prenos živčnega vzbujanja, ima antikonvulzivne in kardiotropne lastnosti.

• Indikacije za uporabo: znižanje intraokularnega tlaka, pospešitev okrevanja pri distrofičnih lezijah mrežnice ali travmatskih motnjah tkiv vidnih organov, katarakti, glavkomu odprtega kota.

• Navodila za uporabo: 2-3 kapljice 2-4-krat na dan. Zdravljenje traja 10-30 dni, ponovite po enem mesecu.

• Kontraindikacije: preobčutljivost na sestavine zdravila. Neželeni učinki ali simptomi prevelikega odmerjanja niso bili zabeleženi.

4. Oksialno

Kapljice za uporabo v oftalmologiji. Zdravilo vsebuje hialuronsko kislino in elektrolite, ki učinkovito odpravljajo suhost roženice in draženje oči. Glede na reološke lastnosti je zdravilo blizu človeškim solzam. Spodbuja regeneracijo roženice z ohranjanjem celovitosti solznega filma. Ohranja naravno raven proizvodnje mucina.

• Indikacije za uporabo: kontaktni konjunktivitis, suhost in draženje roženice pri povečanih vidnih obremenitvah in jemanju zdravil. Stanje po laserski korekciji vida in drugih oftalmoloških operacijah.

• Način uporabe: kapljice se po potrebi nanesejo v konjunktivalno vrečko. Praviloma se zdravilo ne sme uporabljati več kot 4-5-krat na dan.
• Neželeni učinki: alergijske reakcije. Če se pojavijo, prenehajte uporabljati kapljice.
• Kontraindikacije: preobčutljivost na sestavine zdravila. Zdravilo se lahko uporablja med nosečnostjo in dojenjem, vendar le po navodilih oftalmologa. Simptomi prevelikega odmerjanja niso bili zabeleženi.

5. Oftagel

Sintetični nadomestek solzne tekočine z visokomolekularnim karboksivinilnim polimerom. Poveča viskoznost solzne tekočine, tvori vlažilni in zaščitni film na roženici. Zmanjšuje suhost, srbenje in boleče občutke v vidnih organih.

• Indikacije za uporabo: sindrom suhega očesa, rdečina oči in njihovo dolgotrajno obremenitev, suhi keratokonjunktivitis.
• Navodila za uporabo: 1 kapljica največ 4-krat na dan, potek zdravljenja določi lečeči zdravnik.
• Neželeni učinki: hiperemija, srbenje in mravljinčenje v očeh, začasno zmanjšanje ostrine vida.
• Kontraindikacije: intoleranca na sestavine zdravila, pediatrična praksa. Med nosečnostjo in vožnjo avtomobila se predpisuje s posebno previdnostjo (za volan se lahko usedete 40 minut po namestitvi). Ni primerov prevelikega odmerjanja.

Poleg zgoraj omenjenih kapljic lahko za zdravljenje in preprečevanje sindroma vidne utrujenosti uporabite kapljice Natural Tear in zdravilo Artificial Tear.

Vitamini

Eden od pogostih vzrokov za poslabšanje vida in razvoj oftalmoloških bolezni je pomanjkanje hranil v telesu. Vitamini so potrebni za normalno delovanje vseh organov in sistemov. Na primer, pomanjkanje vitamina A vodi do razvoja "nočne slepote", nizke ravni B6 pa so vzrok za nehoteno trzanje vek. Če telesu primanjkuje vitamina B2 ali maščobnih polinenasičenih kislin, se pojavi občutek peska v očeh ali tujka pod vekami.

Vitamini za zdravljenje in preprečevanje astenopije:

• Retinol - vitamin A je sestavni del vidnega pigmenta rodopsina, ki izboljša ostrino vida in zaznavanje barv. Ta snov pozitivno vpliva na roženico in veznico ter ju ščiti pred izsušitvijo.
• Tiamin - vitamin B1 sodeluje pri prevajanju vidnih impulzov vzdolž nevronov. Sodeluje v presnovnih procesih v mrežnici. Znižuje očesni tlak, preprečuje razvoj glavkoma.
• Riboflavin je sestavni del vidnega pigmenta. Vitamin B2 nasiči tkiva roženice in leče s kisikom, jih hrani. Deluje preventivno proti keratitisu, glavkomu in katarakti.
• Cianokobalamin - vitamin B12 zagotavlja normalno prekrvavitev očesnih tkiv, sodeluje pri obnavljanju vidnih živcev in celic mrežnice. Je preventivni ukrep proti odstopu mrežnice in pojavu levkoma.
• Askorbinska kislina – vitamin C krepi stene krvnih žil, preprečuje petehialne krvavitve, sodeluje v oksidacijsko-redukcijskih procesih. Zmanjšuje tveganje za razvoj glavkoma in sive mrene.
• Tokoferol - vitamin E pospešuje regeneracijo tkiv, se kopiči v mrežnici in vpliva na presnovne procese. Ima antioksidativne lastnosti, znatno upočasni starostne spremembe v tkivih organov vida. Spodbuja sintezo kolagena in ohranja mišični tonus oči.
• Lutein in zeaksantin sta karotenoidi, ki podpirata normalno delovanje mrežnice. Zagotavljata zaščito pred agresivnimi učinki ultravijoličnega sevanja. Imata antioksidativne lastnosti.

Obstajajo tudi vitaminski kompleksi, ki podpirajo normalno delovanje vidnih organov in delujejo kot preventivni ukrep proti oftalmološkim patologijam. Oglejmo si učinkovita zdravila za odpravljanje vidne napetosti in preprečevanje astenopije:

1. Vitrum za oči

Vsebuje lutein in zeaksantin, ki ščitita očesne celice pred peroksidnimi spojinami in prostimi radikali. Zdravilo zmanjšuje tveganje za razvoj in nadaljnje napredovanje očesnih bolezni. Izboljša delovanje srčno-žilnega in živčnega sistema, zmanjša tveganje za aterosklerozo in motnje možganskega pretoka krvi.

• Indikacije za uporabo: preprečevanje starostnih okvar vida, pomanjkanja vitaminov, povečane utrujenosti oči, okvare vida. Kompleksno zdravljenje bolezni vidnega živca, katarakte, retinopatije. Pospešitev okrevanja po oftalmoloških operacijah.
• Navodila za uporabo: 1 tableta enkrat na dan med obroki. Trajanje zdravljenja: 2-3 mesece.
• Neželeni učinki: alergijske kožne reakcije, srbenje kože, urtikarija.
• Kontraindikacije: preobčutljivost na sestavine zdravila. Previdno predpisano nosečnicam in doječim materam, otrokom, mlajšim od 12 let.
• Preveliko odmerjanje: slabost, bruhanje, driska, boleči občutki v epigastrični regiji. Zdravljenje je simptomatsko, indicirano je jemanje enterosorbentov in izpiranje želodca.

2. Optika

Kombinirano zdravilo, ki vsebuje minerale, vitamine in rastlinske karotenoide. Ima antioksidativne lastnosti in nadomešča pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu.

• Indikacije za uporabo: obnavljanje zaloge hranil, potrebnih za pravilno delovanje vidnih organov, pri starostnih degenerativnih spremembah mrežnice, patologijah vidnega živca. Preprečevanje okvare vida pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Uporablja se pri kompleksnem zdravljenju okvare nočnega vida in preprečevanju degeneracije mrežnice. Pospeši obdobje okrevanja po oftalmoloških operacijah.
• Navodila za uporabo: odrasli in otroci, 1 tableta na dan, ne glede na obroke. Zdravljenje traja 2-3 mesece.
• Neželeni učinki: različne kožne alergijske reakcije. Preveliko odmerjanje se kaže s povečanimi neželenimi učinki. Zdravljenje je simptomatsko.
• Kontraindikacije: individualna intoleranca na sestavine zdravila, bolniki, mlajši od 12 let. Med nosečnostjo se predpisuje s posebno previdnostjo.

3. Strix

Biološko aktivno prehransko dopolnilo z retinoprotektivnimi lastnostmi. Spodbuja izboljšanje vidnih funkcij, povečuje tonus očesnih kapilar, obnavlja vidne pigmente, izboljšuje ostrino vida, zmanjšuje resnost astenopije, upočasnjuje razvoj starostnih degenerativnih sprememb.

• Indikacije za uporabo: kratkovidnost in njene zapletene oblike, utrujenost oči in utrujenost pri delu za računalnikom in dolgotrajnem branju, hemeralopija, primarni glavkom, obdobje okrevanja po oftalmoloških operacijah, periferne in centralne distrofije mrežnice, diabetična retinopatija.
• Način uporabe in odmerjanje sta odvisna od starosti bolnika. Zdravilo se jemlje peroralno z zadostno količino tekočine. Povprečni odmerek je 1 tableta na dan 2-3 mesece.
• Stranski učinki: različne alergijske reakcije.
• Kontraindikacije: individualna intoleranca na aktivne sestavine. Uporaba med nosečnostjo je možna le na zdravniški recept.

4. Ocuvait Lutein Forte

Kombinirani izdelek, ki vsebuje minerale (cink, selen), vitamina C in E, karotenoide in antioksidante.

• Indikacije za uporabo: obnova in vzdrževanje delovanja vidnega aparata, izboljšanje ostrine vida, izboljšanje zaznavanja barv pri bolnikih z oftalmološkimi boleznimi ali tveganjem za njihov razvoj.
• Način uporabe: tablete se jemljejo peroralno, po obroku. Priporočeni odmerek je 1 kapsula 2-krat na dan. Povprečno trajanje zdravljenja je 2-3 mesece.
• Neželeni učinki se najpogosteje pojavijo pri bolnikih z intoleranco na sestavine zdravila in se kažejo v obliki alergijskih reakcij.

5. Borovnice močne

Kompleksen biološko aktiven pripravek. Vsebuje izvleček borovnice, vitamina B in C, cink in rutin. Ta sestava preprečuje zmanjšanje ostrine vida zaradi preobremenitve oči, izboljšuje mikrocirkulacijo, ima antioksidativni učinek in krepi kapilare vidnih organov.

Redna uporaba vitaminskega kompleksa pomaga normalizirati očesni tlak. Izdelek ni priporočljiv za bolnike s preobčutljivostjo na njegove sestavine, za otroke, mlajše od 3 let. V redkih primerih se lahko razvijejo alergijske reakcije. Primerov prevelikega odmerjanja niso zabeležili.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Za učinkovito odpravo sindroma vidne utrujenosti je indicirana kompleksna terapija. Fizioterapevtsko zdravljenje astenopije sestavljajo strojne tehnike za povečanje akomodacijske rezerve in posebna gimnastika.

Strojne metode:

1. Sinoptofor – uporablja se pri astenopiji zaradi šibkih fuzijskih rezerv, z izrazitimi motnjami binokularnega vida ali sočasnim strabizmom. Načelo te metode temelji na delitvi vidnih polj. Na primer, eno oko vidi vazo, drugo pa rožo, pacient pa jo mora postaviti v vazo, poravnati osi oči in trenirati očesne mišice.
2. Terapija s helijem in neonskim laserjem je predpisana za akomodacijske krče pri ametropiji in astenopiji. Zdravljenje je učinkovito pri boleznih in atrofiji vidnega živca, distrofiji roženice in patologijah vek. Helij in neonski laser stimulira očesne strukture z nizkointenzivnim svetlobnim snopom.

Žarek vpliva na vidne organe na molekularni, celični, organski in tkivni ravni. Poveča zaščitne lastnosti celic pigmentnega epitelija mrežnice, izboljša prekrvavitev in presnovo očesa. Izboljša regeneracijske procese epitelijskih celic roženice, aktivira lokalno imunost in odpravlja krče ciliarne mišice.

3. Programsko-računalniško zdravljenje – astenopija, ambliopija katere koli stopnje, začetna prezbiopija, krči akomodacije, motnje binokularnega vida, sočasni strabizem. Med postopkom se mrežnica (lokalno in splošno) draži s svetlimi dinamičnimi barvnimi impulzi. Terapija temelji na metodah zaznavanja vidne slike, razvijanja rezerv očesnih mišic in njihovega usklajenega dela. Glavni programi zdravljenja so: Flower, Contour, Chibis, Relax, Blade-2, Schulte Table.

Da bi bili vidni organi vedno zdravi in dobro delovali, je treba zagotoviti njihovo dobro prekrvavitev. Za to so priporočljive naslednje vaje:

• Sedite vzravnano, zaprite oči in se sprostite. Predstavljajte si, da je konica vašega nosu svinčnik. Z njim riši v zraku 30–40 sekund.
• Roke pokrčite v komolcih, tako da so dlani pod nivojem oči. Razširite prste in izvajajte gladke obračanja glave z ene strani na drugo. Med vajo morate gledati skozi prste, ne da bi se zadrževali na tujih predmetih.
• Globoko vdihnite in poglejte med obrvi, zadržite pogled v tem položaju 10–20 sekund. Počasi izdihnite, vrnite oči v prvotni položaj, jih zaprite in zmasirajte.
• Med vdihom počasi obrnite oči v desno, med izdihom se vrnite v začetni položaj. Ponovno globoko vdihnite in obrnite oči v levo. Po vaji zaprite oči za 20–30 sekund.
• Spustite oči navzdol in jih počasi zavrtite v smeri urinega kazalca, pri čemer se ustavite na zgornji točki. Globoko vdihnite in nadaljujte z vrtenjem navzdol. Naredite 2-3 kroge, nato zaprite oči in gnetite veke.

Obstajajo vaje, ki lahko hitro olajšajo utrujenost oči. Izvajate jih lahko kadar koli in kjer koli.

• Temeljito si podrgnite roke in si z njimi pokrijte oči. Toplota bo zagotovila takojšnjo sprostitev in mir.
• Zaprite oči in jih zavrtite navzgor. Vajo je bolje izvajati leže, ko so vratne mišice maksimalno sproščene.
• Izmenično spreminjajte fokus pogleda s konice nosu na oddaljen predmet. V vsakem položaju ostanite največ 3-5 sekund.
• Zaprite oči in z njimi opišite kroge - 2 v smeri urinega kazalca in 2 v nasprotni smeri urinega kazalca, pri čemer spreminjajte intenzivnost gibov.
• Sprostite se in začnite pogosto mežikati, pri čemer postopoma spreminjajte tempo vaje.
• Premaknite zrkla v polarne položaje – desno-levo, gor-dol. Vsak položaj zadržite do 10 sekund.

Poleg fizioterapije ne pozabite na vzdrževanje dnevne rutine in uravnotežene prehrane. Med dolgotrajnim vidnim naprezanjem si vzemite odmore za nekaj vaj in sprostitev očesnih mišic.

Ljudska zdravila

Utrujenost oči lahko lajšate doma. Tradicionalno zdravljenje vam omogoča ne le, da čim bolj sprostite vidne mišice, temveč tudi, da se znebite zunanjih znakov utrujenosti (rdečina, vrečke pod očmi, vnetje).

• Vzemite svežo kumaro, jo narežite na kolobarje in jih položite na oči. Ohlajeno zelenjavo lahko tudi olupite, naribate na grobem ribežu, zavijete v gazo in položite na oči. Koristne snovi v kumari bodo kožo napele in ohladile, jo navlažile ter lajšale vnetje.
• Skuhajte dve vrečki črnega ali zelenega čaja in ju ohladite. Vrečki si za 3–5 minut položite na oči. Po želji lahko v čaj namočite vatne blazinice in jih položite na veke. Ta metoda hitro lajša draženje in utrujenost oči.
• Narežite nekaj rezin surovega krompirja in jih položite na oči. Krompir lahko naribate, zavijete v gazo in položite na oči. Škrob, ki ga vsebuje zelenjava, bo zmanjšal oteklino in pobelil temne kolobarje pod očmi.
• Sveže jagode narežite na velike rezine in jih položite na zaprte oči. Jagode vsebujejo koristne snovi in kisline, ki kožo naredijo svežo in mlajšo ter lajšajo utrujenost.
• Peščico ledenih kock zavijte v debelo, a mehko krpo. Obkladek položite na utrujene oči. Namesto ledu lahko uporabite ohlajene kovinske žlice. Po tem postopku se bo koža zategnila in tonizirala, utrujenost bo izginila.

Kljub učinkovitosti in razpoložljivosti ljudskih metod za odpravo vidne utrujenosti mora astenopijo zdraviti le zdravnik.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Zeliščno zdravljenje

Zeliščno zdravljenje se je izkazalo za učinkovito v boju proti vidni utrujenosti. Oglejmo si učinkovite recepte za zeliščno terapijo:

• Vzemite 50 g suhe kamilice in jo prelijte s 300 ml vrele vode, nato kuhajte na majhnem ognju. Posodo z decokcijo zavijte in pustite, da se ohladi. Nato v tekočino namočite sterilno vatirano palčko, nagnite glavo nazaj in zdravilo nežno stisnite v oči. Postopek ponovite 8-10-krat za vsako oko.
• Sveže brezove liste prelijte s hladno vodo in pustite stati 8 ur. Nastali poparek uporabite za losjone in umivanje. To zdravilo pomaga pri utrujenih očeh in oteklih vekah.
• Peščico svežega peteršilja drobno sesekljajte, zavijte v gazo in za 7-10 sekund potopite v vrelo vodo. Ko se obkladek ohladi, ga lahko za 10 minut nanesete na veke. Za odpravo utrujenosti in rdečice oči je treba postopek ponoviti 3-4-krat.
• Steblo aloe vere odrežite in ga sesekljajte. Meso položite v gazo in iztisnite sok. V tekočino namočite vatirane blazinice in jih za 10–15 minut položite na veke. Aloe vere odstrani rdečico in zgladi mimične gube okoli oči.
• Prevretek mete ima tonične lastnosti. 35 g listov mete prelijte s 150 ml vode in kuhajte 20 minut. Tekočino precedite. Vanjo namočite dve vatni blazinici in ju za 10–15 minut položite na utrujene oči. Po tem postopku si lahko obraz umijete z zeliščnim prevretkom kamilice ali mineralne vode.

Zeliščni napitki in decokcije imajo antibakterijske in sproščujoče lastnosti, tonirajo kožo in izboljšujejo mikrocirkulacijo krvi.

Homeopatija

Astenopijo ne zdravimo le s klasično medicino, temveč tudi s homeopatijo. Za boj proti sindromu vidne utrujenosti se najpogosteje predpisujejo naslednja zdravila:

• Agaricus – astenopija zaradi akomodacijskega spazma in dolgotrajnega vidnega naprezanja. Pojavijo se težave pri branju, črke in predmeti so zamegljeni, pojavijo se glavoboli.
• Asarum – bolečina v glavi in očeh, pekoč občutek, zbadanje, solzenje.
• Carboneum sulphuratum – teža v očeh in vekah, močno poslabšanje vida, barvna slepota.
• Cina – motnja akomodacije in zaznavanja barv; ob napenjanju vidnega sistema se pojavi tančica, ki izgine po kratki masaži ali drgnjenju oči.
• Kali carbonicum – akutna bolečina in temne lise pred očmi. Zgornje veke so otekle, po kratkotrajnem vidnem delu se pojavi huda utrujenost.
• Laheza – astenopija v kombinaciji z drugimi okvarami vida. Beločnica je rumena ali pordela, pogled je moten, depresiven. Zenice so razširjene, prisotno je povečano solzenje.
• Litijev carbonicum – vidni sindrom spremljajo znaki fotofobije. Pred očmi se pojavijo črne pike.
• Rododendron - mišična astenopija, boleče streljajoče bolečine iz oči skozi glavo, vročina in napetost v vekah, ena zenica razširjena, druga zožena.
• Secale – vsi znaki astenopične bolezni. Zenice so spastično razširjene ali zožene, hude boleče občutke. Ostro zmanjšanje ostrine vida, tančica pred očmi in občutek tujka pod vekami.

Homeopatska zdravila se lahko jemljejo le na zdravniški recept. Homeopat izbere zdravilo, njegov odmerek in določi trajanje zdravljenja.

Kirurško zdravljenje

Danes se kirurško zdravljenje astenopije ne izvaja. To je posledica dejstva, da kompleks terapevtskih in preventivnih metod omogoča popolno odpravo motnje in preprečevanje njenih morebitnih manifestacij v prihodnosti.

Akomodacijski krči se ne zdravijo s kirurškim posegom, za njihovo odpravo se uporabljajo korekcijske leče, fizioterapevtski postopki, kapljice za oči in vitaminska terapija.

V primeru šibkosti ciliarne mišice in izrazite daljnovidnosti ali kratkovidnosti je možno lasersko zdravljenje. Operacija omogoča popolno obnovitev vida in odpravo simptomov vidne utrujenosti. Toda brez upoštevanja preventivnih ukrepov se boleče stanje ne bo dolgo vračalo.

Preprečevanje

Vsako bolezen, vključno z oftalmološkimi motnjami, je veliko lažje preprečiti kot zdraviti. Preprečevanje astenopije temelji na upoštevanju teh priporočil:

• Redni preventivni pregledi pri oftalmologu.
• Pravočasno zdravljenje oftalmoloških in drugih bolezni telesa.
• Pravilna korekcija izgube vida.
• Delajte in berite pri ustrezni osvetlitvi.
• Med prevozom ne berite leže.
• Upoštevanje režima počitka vidnega sistema med njegovim dolgotrajnim naprezanjem. Po vsaki uri dela naj oči počivajo 10-15 minut. V tem času lahko izvajate posebno gimnastiko ali si privoščite masažo.
• Občasno uporabljajte perforirana očala, ki lajšajo napetost pri akomodaciji.
• Za ohranjanje zdravja oči jejte uravnoteženo prehrano in jemljite vitaminske dodatke.
• Ohranite zdrav način življenja in preživite več časa na prostem.

Upoštevanje zgornjih pravil vam bo pomagalo ohraniti zdrave oči dlje časa.

[ 34 ], [ 35 ]

Napoved

Astenopija se pogosto diagnosticira pri mladih bolnikih, v zadnjem času pa tudi pri otrocih. Bolezen povzroča znatno nelagodje in bolečino. Prognoza sindroma vidne utrujenosti je v celoti odvisna od pravočasne zdravstvene oskrbe in zdravljenja. Z ustrezno terapijo in upoštevanjem preventivnih ukrepov ima patologija ugoden izid.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]