Bolečina v hrbtu

Če vas motijo bolečine v hrbtu, morate najprej ugotoviti vzrok njihovega nastanka. Za to je potrebna diagnoza, na podlagi katere bo izbrano potrebno zdravljenje. Pogosto vir bolečine ni le hrbet. Bolečino lahko izzovejo številni drugi dejavniki. Na primer, bolečina je lahko posledica bolezni ledvic ali stisnjenega živca. Kot kaže praksa, lahko bolečino učinkovito odpravite le, če odpravite vzrok, ki jo je izzval. To pomeni, da je optimalna možnost etiološko zdravljenje.

Epidemiologija

Statistično gledano le 50 % primerov bolečin v hrbtu povzroči resnična poškodba hrbta. V približno 40 % primerov bolečina preprosto seva iz sosednjih vnetih področij, kot so ledvice, jetra, vranica, in se ustvari iluzija, da hrbet boli. V 10 % primerov vir bolečine ostane neznan.

Če je bolečina dejansko bolečina v hrbtu, potem je v približno 45 % primerov bolečina posledica poškodbe hrbtenice, napačne poravnave vretenc ali stisnjenih medvretenčnih ploščic. V 20 % primerov je vzrok bolečine stisnjen ali vneten živec, najpogosteje išiasni živec. V 10 % primerov pa se vzrok skriva v mišicah, ki se nahajajo na hrbtu (najpogosteje na hrbtenici).

Omeniti velja, da preostalih 25 % predstavljajo nepojasnjeni viri bolečine, motnje krvnega obtoka, prehrane tkiv, inervacije, hormonske in živčne motnje, patologije hrbtenjače in možganov, posledice travm, infekcijske ali vnetne bolezni, mišična distrofija ali motnje presnove tkiv in celic.

Vzroki bolečine v hrbtu

Vzrokov za bolečine v hrbtu je lahko veliko in brez ustreznega pregleda je nemogoče reči, kaj je v vsakem primeru izzvalo razvoj bolečine. Verjetno je mogoče ugotoviti številne dejavnike, ki lahko neposredno ali posredno kažejo na možne vzroke. Vendar to očitno ni dovolj za postavitev diagnoze, kaj šele za predpisovanje zdravljenja. Zato bo edina pravilna možnost še vedno postavitev diagnoze. Šele ko imamo v roki rezultate pregleda in pregledov specialistov, lahko govorimo o vzročnih dejavnikih.

Tradicionalno ljudje, ki niso seznanjeni z medicino, trdijo, da če vas boli hrbet, je vzrok pravzaprav v hrbtu. Ali imate hladen hrbet ali pa ste ga "preobremenili" zaradi prekomerne obremenitve. Toda v praksi se izkaže, da ni vse tako nedvoumno. Vzrok je lahko res podhladitev, raztezanje mišic, izpah vretenc in stisnjen živec zaradi prekomerne ali nepravilno porazdeljene obremenitve ledvene hrbtenice in bližnjih predelov. Pogosto pa se zgodi, da vir bolečine v resnici ni hrbet, temveč druga področja, na primer ledvice. V ledvicah je veliko receptorjev in živčnih vlaken, in ko so vnete, se lahko bolečina širi vzdolž živčnih vlaken, kar povzroči občutek bolečine v hrbtu.

Včasih bolečina podobno izžareva iz vnetih delov plevre, pljuč, bronhijev, zgornjih dihal. Včasih se zgodi, da so vneti možgani in hrbtenjača ali pa je poškodovan ločen del hrbtenice. Eden glavnih vzrokov za bolečino je povečana občutljivost receptorjev za bolečino, visok prag občutljivosti na bolečino, povečana reaktivnost živčnega sistema, hormonske motnje, povečana senzibilizacija telesa.

Dejavniki tveganja

V rizično skupino spadajo ljudje z boleznimi mišično-skeletnega sistema, mišic, različnimi motnjami živčne in hormonske regulacije, motnjami delovanja hipofize, epifize, malih možganov in drugih delov možganov, zlasti tistih, ki so odgovorni za motorično aktivnost človeka. V rizično skupino spadajo ljudje, ki trpijo za različnimi boleznimi: lumbalgijo, radikulitisom in stisnjenimi živci. V veliko nevarnost so ljudje z mialgijami, epilepsijo, prirojenimi mišičnimi boleznimi, ljudje, ki trpijo zaradi izčrpanosti ali debelosti.

Tveganje za bolečine se znatno poveča, če je oseba izpostavljena visokim fizičnim obremenitvam, živčnemu in duševnemu preobremenitvi, hipotermiji, če živi in dela v vlagi, v pogojih visoke vlažnosti. Ogroženi so tudi ljudje s hipodinamijo, ki vodijo sedeč, neaktiven način življenja ali ljudje, ki morajo veliko časa preživeti v enem položaju. Starejši ljudje spadajo v rizično skupino zaradi naravnih procesov staranja telesa, razgradnje vretenc in kršitve medvretenčnih mest.

Patogeneza

O patogenezi lahko govorimo, če poznamo vzrok. V nasprotnem primeru je neprimerno govoriti o razvoju patoloških procesov. To je posledica dejstva, da je lahko vzrokov veliko in vsak od njih povzroči določeno klinično sliko patologije in njene specifične manifestacije patogeneze. Če je bil torej vzrok travma, potem bo osnova patogeneze posledica travmatizirajočega učinka škodljivega dejavnika. Ta na telo vpliva s prekomerno silo in intenzivnostjo, kar povzroči kršitev integritete in popačenje glavnih anatomskih struktur. Lahko pride do rupture glavnih strukturnih komponent, motnje integritete ovojnic in membran, zmanjšane občutljivosti in reaktivnosti membran ter hematoma, podplutb, pritiska na glavne anatomske strukture.

Če je vzrok stisnjen živec, potem je na mestu njegove kompresije motena normalna prevodnost, kar povzroči kršitev prehranskih procesov v živčnih vlaknih, pa tudi moti proces izločanja presnovkov in presežka ogljikovega dioksida iz telesa. Posledično se razvije hipoksija, hiperkapnija in vnetje. Vse to prispeva k nastanku bolečine.

Če je vzrok za nastanek bolečine medvretenčna kila, patogeneza temelji na uščipnjenju medvretenčnih področij, vnetju medvretenčnih in paravertebralnih mišic. Poleg vnetnega procesa pride tudi do motenj trofike, povečane občutljivosti. Patogeneza je povezana tudi z motnjami krvnega obtoka, živčne regulacije, kopičenjem metabolitov, ogljikovega dioksida, pomanjkanjem kisika, visokimi ravnmi vnetnih mediatorjev, histamina in drugih provnetnih dejavnikov, ki podpirajo vnetni proces. Včasih pride do okužbe in celo nekroze (odmrtja) uščipnjenega tkiva.

Pri vnetju notranjih parenhimskih organov, motenem strukturnem in funkcionalnem stanju ledvic, je osnova patogeneze vnetni in infekcijski proces. Omeniti velja tudi, da je pogosto vzrok za boj odmiranje okoliških tkiv, kršitev njihove normalne prehrane, prekrvavitve, hud spazem, krči, staza. Hkrati lahko napreduje razvoj infekcijskega, gnojnega, gnojno-septičnega procesa. Najnevarnejše stanje velja za napredovanje okužbe, vse do bakteriemije in sepse.

Simptomi bolečine v hrbtu

Lahko je različna: akutna in kronična, dolgočasna in boleča, pa tudi kratkotrajna, periodična (prihajajoča) in stalna.

• Bolečina pod lopaticami iz hrbta

To je posledica infekcijskega ali vnetnega procesa, splošnega zmanjšanja telesne odpornosti, presnovnih motenj. Tu se nahajajo vršički pljuč. Bolečina - kot posledica različnih vnetnih procesov pljuč, redkeje - bronhijev, sapnika, plevre. Pogosto se vse bolezni, ki prizadenejo pljuča, kažejo z bolečino tukaj. To je osnova za pulmološko masažo, ki se uporablja pri zdravljenju različnih bolezni dihal. Z masažo tega področja se hkrati izboljšajo presnovni procesi v pljučih, pa tudi močnejše izkašljevanje sputuma, zmanjša se vnetje sluznice in submukozne plasti dihalnih poti.

• Bolečina pod levo lopatico od zadaj, od zadaj

Takšna slika se razvije pri razvoju stiskanja medrebrnih mišic, srčnega infarkta, hude srčne bolezni in celo insuficience. Bolje je, da se posvetujete s kardiologom in naredite elektrokardiogram, saj je pogosto zgodnji predhodnik miokardnega infarkta, kardiomiopatij, miokarditisa. Če imate takšne težave, morate obiskati kardiologa, pulmologa.

• Bolečina na levi strani hrbta od zadaj

Znak funkcionalnih in strukturnih srčnih motenj, srčnega popuščanja, angine pektoris ali motenj koronarnega krvnega obtoka (v srčnih žilah). Lahko kaže tudi na moten srčni izpust, patologije srčnih žil, vključno z aorto in pljučno arterijo. Včasih takšna bolečina kaže tudi na pljučno patologijo, zlasti pljučnico, plevritis, včasih pa tudi na hujša stanja, kot so kopičenje eksudata v pljučih, razvoj zastojev, lahko pa je znak bronhialne astme, astmatičnega bronhitisa, krupa, spazma bronhijev in alveolov s prevladujočimi lezijami na levi strani.

• Bolečina pod desno lopatico od zadaj

Lahko je znak stiskanja medrebrnih mišic, medrebrne nevralgije, zastojev in vnetnih okužb. To stanje se razvije po infekcijskih in vnetnih procesih, po dolgotrajnih krčih in hudem kašlju.

• Bolečina v hrbtu na desni strani

Če je bolečina lokalizirana v spodnjem delu hrbta, je pogosto posledica razvoja vnetnih procesov v jetrih, redkeje - ledvicah. V tem primeru je priporočljivo posvetovanje z gastroenterologom.

• Boli me bok v zadnjem delu hrbta

Takoj lahko opazimo, da je pri večini ljudi v tem primeru vzrok bolečine poškodba hrbtnih mišic ali stisnjeni/vneti živci. V tem primeru se boste morali posvetovati z vertebrologom ali kiropraktikom. Pozitiven učinek imajo masaže in seje manualne terapije.

• Bolečine v desnem delu hrbta

Če imate bolečine v boku, lahko v večini primerov govorimo o vnetju mišic, živcev ali dislokaciji vretenc. V vsakem primeru pa boste za izboljšanje stanja potrebovali masažo ali manualno terapijo, terapevtsko vadbo, pa tudi lokalna zdravila, vključno z mazili, balzami in olji za mazanje in drgnjenje poškodovanih območij.

• Bolečina v desnem subkostalnem predelu od zadaj

Za lajšanje bolečin se je dobro izkazalo mazilo, pripravljeno na osnovi zeliščnih protivnetnih sredstev. Kot osnovo vzemite svinjsko mast, jo stopite, dodajte čajno žličko zdrobljenih listov planika, navadnega planika in korenine kopita. Vse to zmešajte, pustite, da se strdi, in uporabite za masažo ali drgnjenje bolečega mesta.

• Bolečina v levem podrebrnem predelu od zadaj, od zadaj

Lahko je znak vnetnih in infekcijskih bolezni, lahko pa kaže tudi na razvoj poškodb mišic in živcev. Priporočljiv je pregled pri kirurgu in nevrologu, po katerem bo postavljena ustrezna diagnoza in predpisano zdravljenje. Samozdravljenje je strogo prepovedano, saj se lahko stanje le poslabša. Vendar pa lahko bolečino le začasno obvladate. V ta namen se uporabljajo različni analgetiki, lokalna mazila in protivnetna zdravila.

• Bolečine v hrbtu v predelu pljuč v hrbtu

Ne smemo pozabiti, da lahko zdravljenje predpiše le zdravnik. Vendar pa lahko bolečino sami obvladate z jemanjem protibolečinskih zdravil ali z uporabo krepilnih sredstev, ki bodo sprožila mehanizme samoregulacije telesa. Pozitivno vplivajo tudi toniki, ki spodbujajo imunost in normalizirajo hormonsko ozadje. Vse to poveča odpornost telesa in poveča njegovo vzdržljivost, kar povzroči aktivacijo notranjih rezerv za boj proti bolezni.

• Bolečina v hrbtu nad spodnjim delom hrbta

Patogeneza temelji na razvoju patoloških procesov v ledveni hrbtenici. Praviloma se na tem območju odlagajo soli. To povzroči kršitev normalnega krvnega obtoka, inervacije in presnovnih procesov v ledvenem predelu. Postopoma se razvije vnetni proces, zaradi česar se razvije sindrom bolečine.

• Bolečina v hrbtu na obeh straneh

Gre za bolečinski sindrom, ki se kaže z izrazito bolečino, lokalizirano v ledvenem predelu. Značilnost je širjenje bolečine vzdolž hrbtenice. Razvije se vnetje, ki prizadene ledvena vretenca in povzroča močno bolečino v medvretenčnem in medrebrnem prostoru. Bolečina je običajno ostra in prebadajoča ter se širi vzdolž celotne hrbtenice.

• Bolečina v hrbtu pri gibanju in dihanju

Pogosto je posledica poškodbe paravertebralnih mišic, pa tudi poškodbe medvretenčnih ploščic, medrebrnih predelov in predela v predelu ledvic, nadledvičnih žlez. Lahko je posledica travme ali nezadostne motorične aktivnosti, dolgotrajnega bivanja v enem položaju. Glavno zdravljenje je terapevtska vadba, šport, zadostna raven motorične aktivnosti, masaža. Pozitiven učinek imata tudi plavanje in vodna aerobika.

• Bolečine v hrbtu po pljučnici

Precej pogost pojav, povezan s procesi okrevanja, ki se pojavljajo v pljučih po odpravi vnetnega procesa. Lahko je tudi posledica delovanja nekaterih zdravil, kot so antibiotiki. Takšen učinek ima podoben učinek kot gentamicin. Takšne boleče občutke lahko odpravite s pomočjo masaže. Pod vplivom masaže se odpravi zastoj, razvijejo dihalne mišice, obnovi gibljivost prsnega koša, prsnice, diafragme, poveča vitalna kapaciteta pljuč. Masaža pomaga tudi povečati elastičnost pljučnega tkiva, kar povzroči aktivacijo glavnih procesov: krvnega obtoka, limfnega pretoka. Hitrejša resorpcija eksudata, infiltratov, alveole se razširijo in bolje napolnijo z zrakom. Dobro preizkušena masažna tehnika L. A. Kuničeva, katere bistvo je vpliv na paravertebralne in refleksogene cone prsnega koša, hrbta, pri posredni masaži diafragme, pljuč, srca. Masaža se izvaja v sedečem ali ležečem položaju. Še posebej učinkovita je v kombinaciji z dihalnimi vajami.

• Kašelj me boli v hrbtu

Lahko je oddaljena posledica pljučnih bolezni. Glavno zdravljenje je masaža, vtiranje z ogrevalnimi mazili, dihalne vaje.

Uporablja se masaža hrbta. Najprej se obdela najširša mišica hrbta, nato trapezna mišica. Po tem je priporočljivo obdelati lopatice, supraskapularno in subskapularno področje. Po obdelavi sprednje površine - področja ključnic, prsnice, diafragme. Masažo zaključimo z obdelavo medrebrnih mišic. Zaporedje gibov je klasično: najprej božanje, nato stiskanje, sledi drgnjenje in vibracije.

Dihalne vaje je treba izvajati vsaj dvakrat na dan. Začeti je vredno s polnim jogijskim dihanjem, ki se izvaja v jogi. Postopoma je treba v prakso vključiti statične in dinamične dihalne vaje.

• Bolečine v hrbtu na sredini hrbta

Lahko je znak telesne utrujenosti in povečane telesne aktivnosti. Včasih se pojavi pri duševni preobremenjenosti, duševni utrujenosti. Najučinkovitejši način za hitro okrevanje je meditacija. Priporočljivo je sedeti s hrbtom, naslonjenim na steno. Noge pokrčite v kolenih. Če lahko - sedite v položaju pol lotosa. Sprostite se, zaprite oči. Predstavljajte si, kako se naše telo postopoma sprošča, vsa napetost, bolečina, nelagodje izginejo. Hrbtenica postane enakomeren steber, ki prežema celotno telo. In vsi drugi organi, mišice, koža se sprostijo, postanejo mehki kot plastelin. Začnejo se "topiti" in počasi teči navzdol, vzdolž hrbtenice. Hkrati čutite lahkotnost, sproščenost v celotnem telesu. Oči so zaprte. Ne sme biti nobenih misli - le stanje sprostitve in blaženosti.

Lahko si predvajate nežno glasbo. Vendar je bolje uživati v tišini. Vajo je treba izvajati vsaj 30 minut na dan. Postopoma podaljšujte čas vadbe, postopoma ga približujte eni uri. Upoštevajte, da morate ves čas sedeti v enem položaju, ne da bi se premikali. Vaditi je treba vsaj mesec dni. Prvi učinek bo opazen že po prvi vadbi. Glavne spremembe pa se bodo občutile šele po enem mesecu.

• Bolečine v prsih v zadnjem delu hrbta

To je lahko posledica travme, medrebrne nevralgije, poškodbe mišic, živčne in fizične preobremenitve, hipotermije. Takšen učinek se pojavi tudi po zdravljenju različnih vnetnih procesov v bronhih in pljučih, z zastojem, hudim kašljem.

• Bolečine v trebuhu in hrbtu

To je razlog za pregled pri gastroenterologu. Lahko je znak gastritisa, razjed ali razvoja novotvorb v želodcu ali črevesju. Običajno se za pregled uporablja ultrazvok, rentgensko slikanje želodca ali gastroskopija, ki bodo pokazali najnatančnejšo sliko patologije in vam omogočili izbiro ustreznega zdravljenja.

• Bolečina v vratu v zadnjem delu vratu na dnu hrbta

Morda imate stisnjen živec ali nategnjeno mišico. Lahko je tudi posledica nalaganja soli. Karkoli že je, je edino glavno zdravljenje masaža in fizioterapija. Pri masaži je priporočljivo uporabljati grelna mazila.

• Bolečine v hrbtu, bruhanje

Vzroki so lahko številni - od banalne zastrupitve do pretresa možganov in hrbtenjače. Podobni procesi se lahko pojavijo pri toksikozi nosečnic in hudi okvari ledvic. Podobni procesi lahko spremljajo okvaro jeter, bolezni želodca, prebavne motnje, prebavne motnje, dolgotrajno zaprtje, avtoimunske bolezni in razvoj malignih tumorjev.

• Bolečine v hrbtu pod rebri v hrbtu

Pogosto je znak vnetnega ali stagnirajočega procesa v pljučih, bronhih. Odpravimo ga lahko s pomočjo gimnastike, masaže, dihalnih vaj. Pozitivno vplivajo tudi zdraviliško zdravljenje, morski zrak, zdravljenje v rudniku soli ali solni sobi, različni fizikalni postopki. Najenostavnejši način je vdihavanje z morsko vodo ali navadno soljo. Lahko si tudi umijete nos in grgrate grlo.

Zapleti in posledice

Posledice so lahko različne, odvisno od vzrokov. Če so bolečine v hrbtu posledica sedečega načina življenja, jih je precej enostavno odpraviti. Dovolj je, da v dnevni režim vključite polnjenje, vadbo, več gibanja in bolečina bo izginila sama od sebe. Če pa je vzrok resnejši, so lahko posledice hude: napredek bolečinskega sindroma, vnetje, razvoj okužbe, kontrakture, okorelost. Nevaren zaplet je razvoj kil, tumorjev. Lahko se konča s sepso, malignim obolenjem, invalidnostjo in celo smrtjo.

Kaj lahko povedo bolečine v hrbtu? Razumeti je treba, da to ni ločena bolezen in ne sindrom, temveč eden od simptomov, ki lahko kaže na razvoj katere koli bolezni, motenj v telesu. Da bi ugotovili vzrok bolečine in ga odpravili, je treba skrbno analizirati vse sočasne patologije in pritožbe, predhodno zdravljenje, anamnezo.

Diagnostika bolečine v hrbtu

Diagnoza temelji na ugotavljanju vzrokov, ki so prispevali k bolečini, ter na ugotavljanju sprememb v telesu in prizadetega organa. Tradicionalno se bolnik najprej pregleda, nato pa se po potrebi uporabijo laboratorijske in instrumentalne metode raziskovanja. Za začetek je bolje, da se obrnete na terapevta, ki vam bo povedal, na katerega zdravnika se obrniti. Predpisal vam bo tudi začetni pregled in opravil razgovor. Ne pozabite zdravniku povedati, kako dolgo nazaj se je bolečina pojavila, kaj menite, da jo je povzročilo, kaj jo oslabi ali okrepi.

Brez laboratorijskih preiskav je skoraj nemogoče postaviti diagnozo. Kri je glavna biološka tekočina v telesu, ki odraža glavne procese, ki se dogajajo v telesu. Zato zdravnik pri vsakem obisku predpiše klinični krvni test (to je najpogostejša analiza). Omogoča vam določitev splošnih parametrov, s katerimi lahko presodite, kaj se dogaja v telesu.

Pomemben diagnostični kriterij je raven hemoglobina. Kaže kvantitativno vsebnost kisika in ogljikovega dioksida v krvi. Če je razmerje teh plinov v telesu moteno v eno ali drugo smer, lahko posumimo na kršitev dihalne funkcije. Skladno s tem je bolečina lahko posledica disfunkcije pljuč, na primer oddaljena posledica pljučnice. Zgodi se, da bolečina iz pljuč ali dihalnih poti seva v spodnji del hrbta, hrbet in brez preiskav je nemogoče natančno določiti niti vir bolečine.

Drugi pomemben kazalnik je raven rdečih krvničk v krvi. To so celične strukture, odgovorne za prenos kisika. Ne vsebujejo jedra. Njihovo zmanjšanje je znak anemije, ki lahko kaže na bolezen kostnega mozga, zastrupitev, bolezen vranice.

Barvni indeks (hematokrit) je razmerje med številom rdečih krvničk in hemoglobinom. Če je ta kazalnik kršen, lahko govorimo o anemiji, pomanjkanju železa, kar lahko kaže na bolezni vranice, nadledvičnih žlez, nosečnost.

Število retikulocitov se lahko uporabi za oceno pravilnosti predpisanega zdravljenja. Pri spremljanju rezultatov v dinamiki lahko opazimo povečanje števila teh celic. To pomeni, da je zdravljenje učinkovito.

Če vzrok ni popolnoma znan, se uporabljajo metode, kot so rentgenski pregled, računalniška in magnetna resonančna tomografija ter ultrazvok. Vsaka od metod ima svoje prednosti in slabosti.

Diferencialna diagnoza

Uporablja se, kadar en sam simptom kaže na več bolezni s podobnimi značilnostmi. V takih primerih so za razlikovanje med njimi potrebne dodatne preiskovalne metode. Najpogosteje se za ta namen uporabljajo laboratorijske in instrumentalne metode.

Zdravljenje bolečine v hrbtu

Odvisno je od vzroka bolečine. Zato se to zdravljenje imenuje etiološko zdravljenje. Običajno je dovolj odpraviti vzrok in bolečina bo izginila sama od sebe, kot posledica tega vzroka. Včasih pa se zgodi, da je potrebno patogenetsko zdravljenje, katerega cilj je odpraviti patogenezo bolezni in posledice, ki jih je povzročila. Uporabljajo se zdravila, fizioterapevtske metode, ljudska zdravila, homeopatija in fitoterapija. V redkih primerih se uporablja tudi kirurško zdravljenje. Dodatne metode zdravljenja so vitaminska terapija, hormonska terapija. Morda bo potrebna antibiotična terapija in protivirusno zdravljenje. Pomembno je tudi vzdrževati pravilno prehrano, zadostno raven telesne dejavnosti in upoštevati dnevni režim.

Zdravila

Pri uporabi katerega koli zdravila proti bolečinam morate dosledno upoštevati previdnostne ukrepe – posvetujte se z zdravnikom in upoštevajte njegova priporočila. To je zelo pomembno, saj bolečine ni mogoče zdraviti brezbrižno. Najprej je treba ugotoviti njen natančen vzrok in nato sprejeti ukrepe za odpravo teh vzrokov. To je osnovno pravilo in osnovni previdnostni ukrep, da se izognete številnim stranskim učinkom. Glavni stranski učinki so poslabšanje stanja, poslabšanje bolečine in njeno širjenje na druga področja. Če bolečino povzroča lezija organa, vnetje, se lahko poslabša, nakar se lahko razvije okužba. Najboljše od vsega pa so mazila in balzami, ki se uporabljajo za drgnjenje bolečega območja. To pomaga lajšati bolečino. Lokalna sredstva vedno delujejo veliko hitreje: prodrejo neposredno v žarišče poškodbe in imajo terapevtski učinek.

Hondroitinovo mazilo se uporablja, kadar se pojavi huda bolečina. Nanese se v tanki plasti na boleče mesto. Uporablja se lahko do 5-6-krat na dan, vse je odvisno od intenzivnosti sindroma bolečine in stopnje njenega napredovanja. Treba je opozoriti, da je potek zdravljenja v povprečju 10-15 dni.

Sabelnik precej hitro lajša vnetni proces, razrešuje tesnila, modrice, spodbuja normalizacijo lokalnega krvnega obtoka in odpravlja zastoje.

Živokost ima protivnetni, antiedematozni učinek, lajša bolečine, preprečuje nastanek hematomov, stagnacijo krvi in limfe ter izboljšuje odtok limfe iz prizadetih območij.

Balzam "Zvezdochka" ima analgetični učinek. Zaradi segrevalnega učinka hitro lajša vnetje, odpravlja modrice in ima sušilne lastnosti. Nanaša se v tanki plasti neposredno na boleče mesto. Priporočljivo je uporabljati do 3-4-krat na dan. Potek zdravljenja je v povprečju 5-10 dni.

Vitamini

Ko se pojavijo bolečine v hrbtu, ki so lahko povezane s poškodbo živcev ali mišic, je potrebno jemati vitamine, saj je večina bolečinskih sindromov neposredno ali posredno povezanih z motnjami presnove vitaminov in njihovim pomanjkanjem v telesu (ali popolno odsotnostjo). Bolečina katere koli lokalizacije je povezana predvsem s pomanjkanjem vitaminov A, E, PP. Zato je priporočljivo jemati vitamine v naslednjih dnevnih koncentracijah:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• Vitamin C - 1000 mg.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Uporabljajo se različne metode fizioterapevtskega zdravljenja. Same po sebi se v obliki monoterapije uporabljajo redko in takšna metoda se ne upraviči v celoti. Fizioterapija je še posebej učinkovita, še posebej učinkovita je pri kompleksnem zdravljenju. Katero metodo izbrati, je odvisno od diagnoze in vzroka bolečine.

Tradicionalno univerzalne metode zdravljenja, ki se uporabljajo na skoraj vseh področjih, so ultrazvočno zdravljenje, mikrotokovi, valovi različnih dolžin. Uporablja se elektroforeza, s katero se zdravila vbrizgavajo neposredno v poškodovano tkivo. Globino njihovega prodiranja uravnavamo z mikrotokom. Indicirani so kriopostopki, toplotni postopki. Včasih se uporabljajo elektropostopki.

Ti postopki se dobro obnesejo v kombinaciji z mehanskimi in ročnimi metodami delovanja. Priporočljivo je, da se izmenjujejo z masažo in manualno terapijo. Pomembno vlogo imajo segmentno-refleksna masaža, refleksologija, akupunktura, akupresura, akupresura (shiatsu), vpliv na vretenca (masaža vretenc in medvretenčnih ploščic).

Takšni postopki ne le izboljšajo stanje, temveč tudi normalizirajo presnovne procese na prizadetem območju in zmanjšajo bolečino. So odličen preventivni ukrep, ki se uporablja za vzdrževanje obdobja remisije. Uporabljajo se tudi različni obkladki in obloge. Dobro so se izkazali toplotni obkladki iz medu, ki se nanesejo na prizadeto območje. Med dobro prodre v vneto tkivo, povzroči resorpcijo hematomov in lajša vnetni proces. Zaradi segrevalnega učinka hitro lajša bolečine in draženje. Prekrivajoče se plasti celofana zagotavljajo "učinek tople grede", suha toplota pa povečuje lokalno toploto, kar zmanjšuje bolečino in vnetje.

Precej učinkovita metoda je akupunktura (akupunktura), apiterapija (zdravljenje s čebeljimi piki) in hirudoterapija (zdravljenje s pijavkami). Te metode znatno izboljšajo mikrocirkulacijo, normalizirajo presnovne procese v tkivih in izboljšajo trofične procese v tkivih. Pozitiven učinek imajo tudi encimi, ki prodrejo v pik čebel in pijavk. Rezorbirajo tjulnje, normalizirajo sestavo in delovanje krvi, lajšajo vnetja in zmanjšujejo bolečino. Akupunktura ima učinek predvsem zaradi stimulacije receptorjev in biološko aktivnih točk.

Učinkovita metoda je oljenje, katerega bistvo je, da se prizadeto območje najprej masira, nato pa se intenzivno impregnira s terapevtskimi olji, ki so narejena predvsem na osnovi rastlinskih sestavin. Prednost imajo ročno izdelana olja. Pred nanosom se olje segreje, kar poveča globino njegovega prodiranja skozi transdermalno pregrado, neposredno v žarišče vnetja.

Uporablja se tudi fizikalna terapija, brez katere je nemogoče premagati sindrom bolečine. Pomembna so tudi sredstva in tehnike aktivne in pasivne gimnastike, s katerimi dosežejo želeno stanje mišic, zagotavljajo gibljivost, prehrano, normalizirajo presnovne procese v okoliških tkivih. Izbor vaj se izvaja individualno. Priporočljivo je, da vaje izvajate vsaj dvakrat na dan. Potrebni so majhni pristopi, 15-20 minut, vendar večkrat na dan. Odmerjanje obremenitve mora biti zmerno: čutiti je treba rahlo utrujenost. Izogibati se je treba tudi prekomerni utrujenosti. Pri izvajanju telesnih vaj je pomembno, da delajo vse mišične skupine.

Pomemben element zdravljenja bolečine je pravilno dihanje. Uporabite lahko različne komplekse dihalnih vaj, Strelnikovo gimnastiko, Buteyko, kompleks pranajame iz hatha joge, kitajske zdravstvene prakse, sistem qigong. Pravilno organizirano dihanje je osnova normalne presnove, preprečuje razvoj krčev, vnetij, ki so pogosto vzrok za bolečino. Priporočljivo je izvajanje kompleksa statičnih in dinamičnih dihalnih vaj.

To prakso je bolje dopolniti s treningom sproščanja, meditacijo, avtogenim treningom, kontemplacijo in koncentracijo. Najučinkovitejši kompleksi so predstavljeni tudi v sistemu hatha joge in čigonga. Vaditi jih je treba redno, v mirnem okolju, maksimalno abstrahirano od okolja. Priporočljivo je tudi vključiti ustrezno sproščujočo glasbo. Pozitiven učinek imata spremljajoča aromaterapija in barvna terapija.

Ljudsko zdravljenje

• Recept št. 1.

Mazilo iz živalskega lubja in izvlečka propolisa, eteričnega olja jelke, se uporablja za mazanje in vtiranje na predelu, kjer je bolečina najbolj izrazita. Pogosto se to mazilo uporablja med masažo namesto masažnega olja. Primerno je tudi za obloge, obkladke in oljenje. Glavni učinek se doseže zaradi segrevalnega učinka na telo. Za pripravo mazila vzemite 75-100 gramov živalskega lubja. Dodajte mu približno 15 gramov propolisa, stopljenega na vodni kopeli ali pari, 3-4 kapljice eteričnega olja jelke, dobro premešajte in pustite, da se strdi, dokler ne nastane homogena masa. Nanesite tanko plast na boleča mesta.

• Recept št. 2.

Za splošno krepitev telesa uporabite balzam. Pripravljen je na osnovi alkohola. Za pripravo vzemite žlico lanenega semena, približno 50 gramov bučnih semen (predhodno zdrobljenih), 2 žlici rakitovca ter 2-3 žlice zdrobljenih listov žajblja, koprive in stevije. Vse to prelijte z alkoholom, pustite stati vsaj 3-4 dni. Pijte 50 gramov na dan.

• Recept št. 3.

Za nanašanje obkladkov na prizadeto območje uporabite protivnetno sestavo: 3-4 žlice kamilice, ognjiča, žajblja in sivke prelijte z litrom vrele vode, pokrijte s pokrovom. Pustite stati, dokler se decokcija ne segreje. Nato jo uporabite za obkladke.

Zeliščno zdravljenje

Pogosto se zgodi, da je bolečina prisotna, vendar je nemogoče določiti njen natančen vzrok in včasih tudi lokalizacijo. V tem primeru je najbolje uporabiti zelišča v obliki decoctionov in infuzij, saj bodo natančno dosegli ciljni organ, kjer bodo imeli terapevtski učinek. Bolečina se zmanjša zaradi dejstva, da imajo številna zelišča kompleksen učinek na telo. To omogoča hitro odstranitev vnetnega procesa, odpravo bolečine in na splošno izboljšanje zdravja ter povečanje odpornosti telesa. Tako se v telesu sprožijo naravni procesi samoregulacije in okrevanja, kar prispeva k normalizaciji stanja.

Pri zdravljenju kakršne koli bolečine so se najbolje izkazala zelišča, ki imajo kompleksen protivnetni, analgetični in imunostimulacijski učinek na telo.

Repinec, vrba, žajbelj, kamilica imajo protivnetni učinek;

Borovi popki, ognjič, sivka - antiseptični in pomirjujoči učinek, lajša draženje in vnetje, lajša bolečine;

Čebula, aloja in kalanhoja imajo protivnetne učinke;

Detelja, bela akacija, ognjič - lajša vnetja, popravlja poškodbe;

Javorjev, metin in vrbov čaj pomirja, lajša vnetje živcev in mišičnih elementov. Upoštevati je treba, da lahko meto jemljejo samo ženske. Moškim je kontraindicirana, ker vsebuje veliko količino ženskih hormonov, kar pri moških povzroča hormonske motnje. Moški naj namesto mete jemljejo šentjanževko. Hkrati pa iz podobnih razlogov ženske ne smejo jemati šentjanževke, ker vsebuje veliko količino moških hormonov in je škodljiva za žensko telo;

Grenki pelin, elevterokok, visoki elekampan, glog, šipek, limonska trava, ehinaceja, stevija, elevterokok napolnijo telo z vitamini, imajo antioksidativni učinek, povečajo imunost.

Priporočljivo je, da ta zelišča uporabljate kot decokcije za zaužitje, pa tudi pod obkladkom na prizadetem območju. Decoction se pripravi s hitrostjo 2 žlici zdravila na kozarec vrele vode.

Kirurško zdravljenje

Vsako bolezen je mogoče zdraviti s kirurškim posegom le, če je znan natančen vzrok bolezni in ni drugih možnosti zdravljenja ali pa so se te izkazale za neučinkovite. Vendar pa obstajajo primeri, ko je operacija edino možno zdravljenje.

Operacija se lahko izvede, če je vzrok bolečine absces, v katerem je gnojno vnetje, razgradnja tkiva in kopičenje gnoja. Nekroza (odmiranje tkiva) je indikacija za operacijo. Kirurške metode se uporabljajo tudi, če je vzrok miozitis, stiskanje živca.

Uporaba radikalnih metod je obvezna tudi, če je vzrok bolečine na primer tumor, hematom velike velikosti, ki ga je treba odstraniti. Razlog za potreben kirurški poseg je lahko tudi hernija hrbtenice, notranjih organov ali poškodba medvretenčnih ploščic, kopičenje gnoja, tekočine, eksudata. Operacije se običajno izvajajo rutinsko, nujne so redko potrebne. Običajno se oseba na operacijo pripravi vnaprej. Izvede se po popolnem odpravljanju bolečine. Med operacijo je treba poskušati odpraviti vzrok patologije.

Preprečevanje

Osnova preventive je usmerjenost k zdravemu načinu življenja. Pomembno vlogo igra izogibanje podhladitvi, prepihu, redna vadba, gibčen način življenja. Pomembno je tudi pravilno prehranjevanje, vključitev potrebne količine vitaminov in mineralov v prehrano, redni preventivni pregledi in po potrebi pravočasno zdravljenje.

Napoved

Potek in prognoza bolezni sta odvisna od številnih dejavnikov. Zlasti od resnosti bolezni, lokalizacije vnetnega in infekcijskega procesa, njegove resnosti ter od individualnih značilnosti telesa (stanja imunskega sistema, splošne odpornosti in vzdržljivosti telesa, izvedenih terapevtskih in preventivnih ukrepov). Če pravočasno ugotovite vzrok in izvedete potrebno zdravljenje, bo prognoza ugodna. Običajno so bolečine v hrbtu ozdravljive. Če se diagnoza in zdravljenje zamujata, je lahko prognoza nepredvidljiva, vse do invalidnosti.