Bolečine v menopavzi

Bolečina med menopavzo se lahko pojavi kadar koli v življenju in ni nujno povezana s telesno preobremenitvijo. Bolečino lahko spremljajo obdobja vročine in mrzlice, povečano potenje, bolečine v sklepih, glavoboli, visok krvni tlak, zaspanost, povečana utrujenost... Simptomov je, kot lahko vidite, dovolj. Zakaj se bolečina pojavi med menopavzo in kako zmanjšati njeno intenzivnost?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Prva menstruacija je pred menopavzo (pred menopavzo)

Pojavi se pri približno 40 letih. V tem času se proizvodnja spolnega hormona estrogena postopoma zmanjšuje. Nato lahko menstruacija postane neredna in se v naslednjih 10 letih popolnoma ustavi. Sprva je lahko izcedek skromen, nato pa se popolnoma ustavi. Menstruacijo lahko spremljajo nadležne bolečine v spodnjem delu trebuha, pa tudi glavoboli in bolečine v sklepih.

Sama menopavza

Raven estrogena v tem obdobju lahko pade skoraj na nič. Zato mesečnega izcedka praktično ni. Praviloma se lahko obdobje menopavze začne že pri 52 letih. Dednost pri tem igra veliko vlogo. Če sta mati in babica imeli menopavzo zgodaj, jo bo z veliko verjetnostjo imela zgodaj tudi hči. In obratno: pozna menopavza pri materi in babici bo najverjetneje prav tako pozna pri hčerki in vnukinji.

To obdobje lahko spremljajo tudi bolečine v sklepih, zatilju, templjih in trebuhu.

[ 7 ]

Postmenopavza

To obdobje lahko traja več let ali celo nekaj desetletij. Začne se leto dni po koncu menstruacije in traja do konca življenja. Pri dolgoživečih ženskah (nad 80 let) lahko obdobje po menopavzi traja približno tretjino celotnega življenja. To obdobje spremljajo tudi hormonske spremembe in bolečine, predvsem v sklepih zaradi pomanjkanja ženskih spolnih hormonov in posledično krhkost kosti.

Bolečina med menopavzo: vzroki in simptomi

Ženske se pogosto pritožujejo nad bolečinami v sklepih med menopavzo ali pred njo – v predmenopavzalnem obdobju. Vzroki za bolečine so hormonske spremembe v telesu, povečan stres, telesna aktivnost, pomanjkanje kalcija (in zaradi tega povečana krhkost sklepov), bolezni hrbtenice, nevralgija, zlasti vratne hrbtenice.

Hormonske spremembe v telesu so lahko tudi vzrok za hude bolečine med menopavzo. Bolijo lahko sklepi, noge, glava in spodnji del trebuha. Če ženska razvije osteoporozo (zaradi povečane krhkosti kosti zaradi pomanjkanja hormonov), jo lahko med menopavzo motijo tudi bolečine. Vzrok za bolečine je lahko tudi artritis, ki ga imenujemo klimakterični artritis. V tem primeru lahko ženski pomagate s kompleksnimi metodami - jemanjem hormonov (hormonsko nadomestno zdravljenje) in telesnimi vajami, ki jih lahko izračuna in razvije specialist za terapevtsko vadbo.

Kaj je menopavza?

Menopavza je stanje, pri katerem ženska začne proizvajati veliko manj hormona estrogena, zaradi česar se telo popolnoma obnovi. Menstruacija preneha, ženska lahko občuti nihanje razpoloženja, nenadne spremembe v počutju in lahko postane depresivna.

Menopavza je razdeljena na tri obdobja, ki lahko trajajo do deset let. Ko se ta obdobja končajo, ženska ne more več imeti otrok – njena reproduktivna funkcija je izčrpana.

Poleg bolečine...

V ženskem telesu se lahko (najpogosteje) med menopavzo pojavijo vročinski oblivi in oseka. Zdravniki pišejo, da so vročinski oblivi najpogosteje posledica zmanjšanja proizvodnje ženskih spolnih hormonov, estrogenov. Zaradi močnega zmanjšanja količine tega hormona v krvi se spremenijo biokemični procesi v možganih in pride do motenj v temperaturnem režimu. Zato lahko ženska občuti vročino.

Temperaturo v našem telesu uravnava majhen termoregulator - žleza, ki se nahaja v možganih, njihovem samem središču. Ta žleza ne more določiti, ali je ženski hladno ali vroče, in usmeriti telesnih sil za kompenzacijo temperature. Zato lahko signal iz te žleze za zvišanje ali znižanje telesne temperature pride v najbolj nepričakovanih trenutkih, ko ženska tega sploh ne potrebuje. Zato se lahko ženska med menopavzo počuti, kot da se njena telesna temperatura brez njene volje močno zvišuje in znižuje.

Ko se telesna temperatura dvigne, se žile zožijo, ko pade, pa se razširijo. Zaradi tega ženska nenadoma izgubi zavest ali se počuti šibko.

Plima in oseka sta odvisna od individualnih značilnosti ženskega telesa in sta lahko šibka, komaj opazna ali močna. Vedeti je treba, da se hormonski procesi v telesu morda ne bodo ustavili, ko se menopavza konča.

Za zmanjšanje bolečin med menopavzo so potrebni celoviti pregledi. Najprej hormonski test. Ta test bo pokazal, katerih hormonov primanjkuje ženskemu telesu in v kakšnih odmerkih jih je treba jemati. Obnovitev hormonskega ravnovesja bo pomagala obnoviti delovanje vseh telesnih sistemov, vključno z obvladovanjem bolečine.

Sprva lahko bolečine med menopavzo zmanjšate s pomočjo protibolečinskih zdravil. Potem pa se je vseeno treba posvetovati s pristojnim ginekologom in endokrinologom.