Borovnice z diabetesom mellitus

To je vlažno jagodičje, ki raste v območjih severne poloble v močvirjih, v gozdovih in bližnjih gorah. Za nas iz države je zasajena predvsem z Daljnega vzhoda, zato se jagodičje pogosto ne najdemo v prodaji. Ampak, če ste še vedno uspe, da naletijo na temno modre jagode z zelenim mesom in sladko-sladkega okusa, ne odvrne od tega naravnega zdravila, ki se aktivno uporablja v kompleksnem zdravljenju stanj, povezanih s povečano koncentracijo glukoze v krvi.

[1], [2]

Koristi

Borovnica je berry z bogato vitaminsko sestavo. V velikih količinah vsebuje vitamine C in K, je nekoliko manjša vsebnost vitaminov A, B1, B2, B3 in E. Mineralna sestava zastopnika jagode kalijevega (51 mg na 100 g), kalcija, magnezija, natrija, železa in fosforja.

Borovnice našli živila, ki so nizkokalorično (35-38 kcal na 100 g), vsebnost ogljikovih hidratov, od katerih ni več kot 8,2 g To omogoča ne le za nasičenje svoje telo z vitamini, ampak tudi za učinkovit boj proti debelosti. Menimo, da jagod tudi učinkovito cepi maščobe in se zato lahko uporabi kot preventivni ukrep debelosti.

Koristne lastnosti borovnic so: zaščita pred sevanjem, sposobnost izločanja strupov, toksinov in težkih kovin spojine, ki sodelujejo v procesu hematopoeze, ojačevalne stene plovil, zniževanje krvnega tlaka, izboljšanje prebavnih profilakso okužbe sistem (antimikrobno in protivnetno delovanje), anti- edem (diuretični učinek), pozitiven učinek na osrednji živčni sistem (sedacija). Uživanje borovnic zmanjšuje tveganje za razvoj raka, daje moč in energijo, proizvaja pomlajevalni učinek.

Kljub temu, da ima borovnice izrazit sladek okus, da ne samo, da ne poveča raven sladkorja v krvi, ampak celo zmanjšuje, tako da je jagodami med hipoglikemije ni priporočljivo (v tem primeru ni mogoče uporabiti več kot 200 g na dan).

Lahko uporabite borovnice:

• sveže v obliki 200-300 gramov na dan, v obliki sokov (½ skodelice pred obroki), ki se zdi bolj uporabna kot grozdje ali katera koli druga,
• pripravi čaje, decokcije in infuzije na osnovi suhih jagod in rastlinskih listov (1-2 žlici jagod, poganjkov ali listov na 1 kozarec vode).

Vse formulacije, ki temeljijo na borovnicah, je mogoče aromatizirati z majhno količino medu, kar bo samo okrepilo zdravilni učinek jagod, ki se pogosto uporabljajo pri zdravljenju hipertenzije in sladkorne bolezni.

[3]

Kontraindikacije

Ta čezmorski obiskovalec, tako kot mnogi lokalni jagode, lahko poveča koagulabilnost krvi. To je pomembno pri bolnikih z večjo viskoznostjo in težnji k nastanku krvnih strdkov, pri tromboflebitisu, pa tudi pri tistih, ki jemljejo antikoagulante (na primer jedra).

Neželen sprejem borovnic je priporočljiv tudi za tiste z diagnosticiranimi žolčnimi diskinezijami, saj prispeva k izlivu žolča. Z gastritisom in razjedo v želodcu lahko sveže sadje v velikih količinah povzroči poslabšanje in v akutnem obdobju bolezni zaradi njihove uporabe in ga je treba popolnoma opustiti.

[4]