Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Domača zdravila za gripo: katera izbrati?
Zadnji pregled: 04.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Ali se vam vsakič, ko zbolite za gripo, zdi, da bi morali teči v najbližjo lekarno? Obstajajo odlična domača zdravila za gripo, ki vam lahko pomagajo obvladovati stanje in zmanjšati nelagodje. Katera od teh domačih zdravil so najučinkovitejša in najmočnejša?
[ 1 ]
Inhalacije proti gripi
Vdihavanje pare nad loncem kuhanega pečenega krompirja, posutega s sodo bikarbono, vroč tuš ali celo vdihavanje pare nad loncem vrele vode bo pomagalo razredčiti sluz v grlu in pljučih. Za takojšnje olajšanje suhega grla in kašlja lahko dodate tudi 3 do 4 kapljice eteričnih olj, kot je evkaliptus. Pomaga lahko celo savna!
Morske grgralice za gripo
Grgranje z morskimi sadeži je zelo dobro v boju proti bakterijam. To znatno olajša stanje bolnika z gripo. Pol čajne žličke soli lahko raztopite v pol kozarca tople vode in to uporabite za grgranje. To je verjetno eno najpogostejših domačih zdravil za boj proti gripi. Grgranje je zelo učinkovito pri lajšanju bolečin ali vnetega grla.
Povečati morate količino zaužite tekočine
Voda, sokovi, bistra piščančja juha in voda z limono in medom lahko pomagajo zmanjšati sluz in preprečiti dehidracijo. Tople tekočine, zaužite v pravih količinah (do 1,5 litra), pomagajo zmanjšati vnos kofeina in alkohola, saj lahko poslabšajo dehidracijo.
Čaj s timijanom
Timijan je čudovito zdravilo proti gripi. Dve žlici svežega timijana dajte v majhno skodelico vrele vode. Zavrite približno štiri minute, nato rahlo ohladite. Nato mešanico popijte, dokler je še vroča. To je čudovit in zelo učinkovit čaj proti gripi s timijanom. Je močno zdravilo, ki pomaga sprostiti pljuča in pospešuje izločanje sluzi.
Nosni fiziološki spreji za gripo
Nosni spreji (izpirala) s soljo lahko pomagajo v boju proti suhim nosnim prehodom. Pomagajo odmašiti nosnice od sluzi. Vendar pa je morda najboljša vloga nosnih izpiral ta, da so dobri pri odpravljanju draženja v nosnicah, ki je običajno povezano s kemičnimi kapljicami za nos za odmašitev nosu.
Piščančja juha proti gripi
Raziskovalci na kliniki Mayo verjamejo, da piščančja juha pomaga lajšati simptome gripe in prehlada. Presenetljivo, kajne? Pospeši gibanje sluzi in je odlično protivnetno sredstvo za zmanjšanje simptomov gripe. Če je oseba vegetarijanec ali vegan, lahko namesto piščančje juhe poskusi katero koli drugo vročo juho. Trik je v tem, da juha, medtem ko je vroča, pomaga razbremeniti telo.
Okrepite svoj imunski sistem
Okrepite svoj imunski sistem z jemanjem dodatkov vitamina C. Dovolj je pitje pomarančnega soka, uživanje limon ali pitje šipkovega čaja. Močan imunski sistem se lahko bori proti prehladu, gripi in drugim pogostim boleznim. Dovolj spanca in počitka lahko pomagata tudi ublažiti simptome prehlada in gripe.
Če zgoraj omenjena naravna zdravila ne pomagajo, se lahko posvetujete z zdravnikom in izberete ustrezna zdravila. Dekongestivna zdravila in zdravila proti bolečinam, ki se izdajajo brez recepta, nudijo simptomatsko olajšanje. Vendar pa ne bodo preprečili gripe ali skrajšali njenega trajanja. Treba je opozoriti, da so antibiotiki v tem primeru neuporabni – ubijajo bakterije in le malo pomagajo proti virusom.
In ne pozabite, da poleg zgoraj omenjenih domačih zdravil za gripo ne pozabite telesu zagotoviti dovolj počitka in spanca, in v bližnji prihodnosti se boste počutili veliko bolje.