Endorfini so hormoni sreče in veselja

Kaj je lahko bolj prijetno kot gledanje nasmejanega otroka ali starih staršev. Če pogledamo njihove iskrene občutke, izražamo ljubezen, veselje, upanje in neprostovoljno se začnete nasmejati, občutite notranjost prijetne topline. Ampak se sprašujemo, kaj točno nas čuti takšna čustva? Kakšna je vloga hormonskega endorfina in nekaterih njegovih drugih sorodnikov v videzu tako draga našemu srcu: serotonin, dopamin, oksitocin, ki ga proizvajajo naši možgani?

Zgodovina odkritja hormonskega endorfina

Težko je reči, iz katere točke lahko štejemo zgodovino dating z endorfini. Menijo, da so jih odkrili že v začetku sedemdesetih let prejšnjega stoletja, ko so se znanstveniki aktivno zanimali za kitajski sistem anestezije, ki omogoča operacije brez uvedbe anestezije. Metode refleksologije in akupunkture v tistem času niso bile dovolj raziskane, da bi razumeli, kako delujejo in ali jih je mogoče uporabiti za anestezijo določenih delov telesa.

Veliko prej, na meji XVII-XVIII stoletja, je nemški farmacevt Friedrich Setyurner, ki je v tistem času je bil še vedno le študent, izolirani od opija (surovo postrežejo nezrelo maka) neverjetno snovi z močno pomirjevalo in hipnotično učinek. Ta material v obliki belega prahu z alkilirajočimi lastnosti morfina je poimenovan po analogiji z imenom grškega boga sanje.

Morfij lahko povzroči močan spanec in zmanjša občutljivost telesa na različne učinke. Kje je hormon endorfin, ki se pogosto imenuje hormon veselja?

Stoletje kasneje, je dejstvo, pokazala kot rezultat dela znanstvenikov, da je prenos živčnih impulzov v telesu izvede po zaslugi posebne snovi - nevrotransmiterjev, kot so acetilholina in adrenalina. To je že v začetku prejšnjega stoletja, so bili ljudje pripravljeni na bolečino in drugih občutkov in čustev v našem telesu ni naključna, in tam so snovi, ki jih proizvaja telo, da bi nam svoje izkušnje.

Hkrati pa so bili znanstveniki zanimivi za orientalske prakse, še posebej pa je bila tema odvisnosti od opija posebej aktualna. Med preučevanjem njegovih vzrokov je bilo ugotovljeno, da receptorji, ki so občutljivi na opiate, zlasti na morfij, najdemo v živčnih vlaknih in drugih tkivih telesa. Njihova medsebojna povezanost z opiati povzroči občutek euforije.

A vrniva se k kitajskim praksam. Med študijo je bilo ugotovljeno, da je v nekaj sekundah izginil učinek zdravila "Naloxone", ki se uporablja kot protistrup k opiatom, učinek anestezije, dosežene med akupunkturo. To je govorilo v prid dejstvu, da se pri akupunkturi doseže učinek sproščanja nekaterih snovi, ki so podobne zdravju morfija, enega najmočnejših opiatov, ki lahko odstranijo bolečine z visoko intenzivnostjo. To pomeni, da je naše telo sposobno proizvajati snovi, ki pomirjajo živčni sistem, lajšajo bolečine in povzročajo evforijo.

Ker je bila primerjava specifično z morfinom, so bili ti domnevni nevrotransmiterji s specifičnim delovanjem poimenovani po analogiji z opiatnimi endorfini ali endogenimi (notranjimi) morfini. Leta 1975 so te snovi odkrili škotski znanstveniki. Te snovi so bile 2 majhne molekule, ki so peptidi (proteinske spojine, sestavljene iz 2 ali več aminokislin) možganov. Ena vrsta molekule se je imenovala enkefalini, drugi endorfini.

Ugotovljeno je bilo, da obe različici spojine sintetiziramo v možganih hipofize v možganih pod vplivom določenih dejavnikov in so nevrotransmitorji z morfinom podobnim delovanjem. To odkritje ni bilo mogoče ostati v senci, kmalu pa je študija lastnosti endorfinov vključevala mnoge znanstvenike iz različnih držav.

Lastnost endorfinov za lajšanje bolečine je bila zanimiva za vlade v smislu ustvarjanja vojske bolnikov, ki so bolniki v boju. Zainteresirani so za otvoritvena in športna združenja, saj so odprle odlične priložnosti za športnike, katerih vzdržljivost se lahko večkrat poveča. Ideja za sintetiziranje endorfinov umetno ni mogla pomagati, ampak zanimati farmacevtska podjetja, ker bi bila v teoriji idealni analgetik, ki ne povzroča zasvojenosti in neželenih učinkov.

Izkazalo se je, da odkritje endorfinov odpre velike priložnosti v različnih smereh, zato so začeli še zmerno preučevati, nepričakovano odkrivati nove in nove uporabne lastnosti neverjetnih peptidov. Celo majhna količina endorfinov je pripomogla k izboljšanju razpoloženja in je lahko dala občutek euforije, značilnega za morfij. In delovanje endorfina na telo kot analgetika v njegovi moči je znatno preseglo učinek uvedbe morfina.

Poleg tega je bila ugotovljena korelacija med količino sproščenih endorfinov in hitrostjo zdravljenja poškodb človeških tkiv. Njihov sedativni učinek pomaga pri obvladovanju stresa, lajšanju živčnega napetosti in utrujenosti, da normalizira krvni tlak. Endorfini pomagajo tudi povečati imuniteto in pomagati pri hitrem obnavljanju po hudih boleznih.

Vpliv endorfinov in drugih hormonov užitka na razpoloženje in stanje osebe

Proizvodnja endorfinov v človeškem telesu se pojavi v možganskih celicah - nevronih. Njihov predhodnik je betalapotropin, snov, ki jo hipofiziramo. Načeloma se v človeških možganih proizvajajo druge sorte peptidov, ki so odgovorne za naše občutke in razpoloženje. Poleg tega, da možgani proizvajajo endorfine, proizvaja tudi hormone, kot so serotonin, dopamin, oksitocin in drugi.

Endorfin hormona zaradi svoje sposobnosti, da povzročijo občutek evforije običajno pripiše užitek hormonov veselja in sreče, skupaj z serotonina in dopamina. Toda če globlje kopirate, lahko ugotovite, da so naši občutki, občutki in čustva več kot sproščanje enega od hormonov. To je posledica hkratnega vpliva več specifičnih proteinskih spojin, ki jih naši možgani proizvajajo kot odziv na določene zunanje in notranje dejavnike.

Različni hormoni zadovoljstva, ljubezni, veselja in sreče delujejo na naše telo na različne načine. Torej, dopamin ni samo zadovoljni hormon, temveč je spodbujevalec aktivnih akcij in vir burne radosti od doseženega. To je tisti, ki potiska ljudi k odkrivanju in uresničevanju, iskanju novih virov veselja in zadovoljstva. Vsaka pozitivna izkušnja: najljubši hobi, uspeh pri delu in v kateri koli drugi dejavnosti spodbujajo proizvodnjo tega hormona in s tem potiska nove vire pozitivnih čustev in dosežkov.

Toda radost človeka se lahko pojavi na druge načine: v obliki samozavesti, moči energije in moči, notranjega miru in zadovoljstva s tem, kar se dogaja. Oseba se sreča in zadovoljna. To je tako imenovano tiho radost, ki jo nudi serotonin hormona.

Proizvodnja hormona oksitocina je povezan predvsem z generičnim aktivnostjo (maternico pospešuje zmanjšanje) in začetkom laktacije (proizvodnja mleka prispeva prolaktin, oksitocin in njegovo ločitev v mlečno žlezo). Dejansko je njegov učinek veliko širši. Oksitocin lahko imenujemo hormon ljubezni, nežnosti, vezave. Z njo imajo občutek zvestobe in zvestobe. Toda takšna občutja pod vplivom tega hormona nastanejo le tistim ljudem, za katere oseba meni, da so sorodniki, prijatelji, najboljši prijatelji, tj. Do "svoje".

Pod vplivom oksitocina se oblikuje bližina med materjo in otrokom, med ljubeznivimi ljudmi in dobrimi prijatelji. V ženskem telesu je proizvodnja oksitocina običajno na visoki ravni v primerjavi z moškimi, ki jih stimulira sproščanje tega hormona v krv, ne pa zaradi dotika, temveč zaradi spolne intimnosti. Že po dečju ljubezni začnejo moški začeti doživljati posebna občutljiva občutja in naklonjenost ženski. Najbolj zvesti možje so moški z večjo produkcijo oksitocina.

Pri ženskah se raven oksitocina v njih povečuje tudi po prenesenem stresu. To lahko upraviči dejstvo, da mati daje življenje in zdravje svoje matere nad vsem drugim, in če je njena materina kri v nevarnosti, njena mati brez oklevanja rusi do obrambe. To pojasnjuje povečano skrb za svoje sorodnike po gašenju spora ali škandala, tj. Po doživljanju stresne situacije.

Za kaj je odgovoren endorfinski hormon?

Endorfin je hormon euforije, t.j. Najvišja stopnja veselja in zadovoljstva. Čudno je, vendar ga je mogoče razviti v povsem nasprotnih situacijah: tako pod vplivom mirnega polnega spanca in počitka kot tudi pod vplivom stresnih dejavnikov. Zahvaljujoč temu hormonu se oseba, ki stresa, ne more počutiti niti zelo močne bolečine. Potiska pogumne ljudi, da tvegajo svoje življenje, da bi rešili druge, in v času sproščanja endorfinov ne čutijo bolečin zaradi opeklin in ran. Ta lastnost endorfinov se pravkar uporablja pri metodah akupunkture.

Na eni strani endorfinov lajša bolečine, ki se pojavi kot odziv na stres, in na drugi strani - zagotavlja mir in tišino, ki omogoča telesu, da si opomore od težkih testov, bodisi tragičnem dogodku, živčni stres pri delu, neuspeh v ljubezni ali bolezni.

Omeniti je treba, da so vsa čustva in čustva v osebi oblikovani pod vplivom različnih hormonov, ki do trenutka vstopa v krvi predstavljajo enostavne nevrotransmiterje, tj. Prenese bioelektrične impulze iz živčnega sistema v možgane. Dolocena kolicina endorfina je dovolj, da bi dobili anestezijo in dosegli evforijo, toda brez vpliva drugih hormonov nikoli ni postalo zadovoljstvo, srece, ljubezen.

Ko oseba vzame opiatne droge, potem doživlja samo evforijo, ne pa srečo ali ljubezen. Da, našemu telesu je ta občutek všeč in "zahteva ponavljanje". In to je mogoče, ne le zato, ker je zelo prijetno, temveč zato, ker ko se konča evforija (razvoj endorfinov se zmanjša), je v notranjosti praznina. Za globlje občutke, ki ne izginejo s časom, potrebujete kompleksno delovanje različnih hormonov.

Kako deluje? Na primer, za občutek evforije ravno dovolj ena endorfina, in ta oseba je doživela srečo, mora imeti enako visoko raven endorfinov in serotonina. Za dosego skupnega zadovoljstva potrebujejo razmeroma visoke ravni hormonov, kot so dopamin, endorfinov in oksitocina, in občutek ljubezni je nastala endorfinov, dopamina in noradrenalina, ki morajo biti na zelo visoki ravni.

Kar se tiče ljubezni, potem endorfin nima odločilne vloge. Serotonin, dopamin in oksitocin pridejo v ospredje. Ljubezen je občutek globlje od ljubezni in nima nič opraviti z euforijo. Ta ljubezen, žrtvovanje, želja živeti zaradi drugega moškega, sposobnost, da partnerja, saj je, veselje ima v lasti in tiho srečo, da smo dobili sam brez rezerve do bližnjega. Najvišja stopnja užitka (evforija) je značilna za več ljubezni, ki je nagnjena k idealizaciji predmeta čaščenja.

Ampak obstaja tako pomembna točka, ki so jo znanstveniki, ki proučujejo vpliv endorfinov na ljudi, slučajno odkrili. Izkazalo se je, da je naše telo na opiatne receptorje se nahaja ne samo v glavi, vendar se tudi v hrbtenjači, živčevja strukture, odgovorne različnih notranjih organov. To vodi do zaključka, da je sistem sestavljen iz hipofize in opiatne receptorje, nadzoruje skoraj vse človeške organe, vključno z organi prebavo, izločanje, dihanje, itd, in ne le ureja endokrini sistem, kot je bilo znano že dolgo časa.

Glede regulativne funkcije endorfinov nadzirajo delo različnih organov in proizvodnjo drugih hormonov. To je postalo znano, ko so opiatni receptorji našli na križiščih nevronov drugih vrst, ki so odgovorne za spodbujanje proizvodnje dopamina, adrenalina, acetilholina itd.

V teoriji so endorfini snovi, ki uravnavajo delovanje regulativnih sistemov, kar pomeni, da vsi procesi v telesu potekajo pod njihovim nadzorom. Kako drugače bi lahko upravičilo povečanje praga bolečine in hkratno izboljšanje duševnega delovanja v stresnih situacijah, ko endorfina začne razvijati bolj aktivno, hkratno izboljševanje regenerativnih procesov in imunski sistem, zmanjšuje raven adrenalina in obnavljanje različnih notranjih organov po skrajnem primeru bo prenehala biti taka, ?

Izkazalo se je, da če se oseba nauči nadzirati proizvodnjo hormonskega endorfina, lahko vse organe in sisteme telesa uredi v redu. S tem bi se izognili napakam pri delu različnih sistemov, ki jih imenujemo bolezni. Stabilna raven "veselega" hormona bi rešila problem hudih reakcij na stres, depresijo, pojav sindroma kronične utrujenosti, upad produktivnosti dela itd. Človek bi postal bolj trajno in zadovoljno življenje.

Težko se ni strinjati, da je možnost privlačna, ampak kako naučiti telo ne le za proizvodnjo endorfinov v rezervi, temveč tudi za redno vračanje optimalne količine v krvi? Ugotovljeno je bilo, da se ljudje s polnim spanjem na splošno počutijo bolj veseli in polni energije. To je pripeljalo do ideje, da se endorfini proizvajajo med spanjem. Če je čas spanja zadosten, bo raven endorfinov prav tako normalna. Izkazalo se je, da je potrebno samo vzpostaviti sanje, in človek postane srečnejši, kot ga vidimo pri otrocih.

Žal, optimiranje nočnega počitka v razmerah sodobnega življenja je pogosto težje kot poskušati spodbuditi proizvodnjo endorfinov v stresnih situacijah, ki jih imamo dovolj z našimi glavami. Ampak to ni možnost. Poleg tega takšna stimulacija prisili telo, da deluje za obrabo, tako kot pri opijah. Sprva človeka doživlja euforijo in se zdi, da je pripravljen za premikanje gore, toda takoj, ko se raven endorfinov zmanjša, sile izginejo, znotraj pa je praznina (popravek stresa).

Ampak, res ni drugega načina, kako bi si postal srečnejši, s čimer bi telo izločilo pravo količino endorfinov v krvi, potrebno za uravnavanje procesov v telesu in prijetne občutke za srce?