Hipotiroidizem v menopavzi

Hipotiroidizem je bolezen, ki nastane zaradi pomanjkanja ščitničnih hormonov v telesu – opazimo zmanjšanje ravni ščitničnih hormonov v krvi. Hipotiroidizem se med menopavzo običajno kaže v primarni obliki. Zaradi atrofičnih procesov v ščitnici je delovanje ščitničnih celic moteno.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki hipotiroidizem v menopavzi

Čeprav se pri mnogih ženskah med menopavzo pojavi hipotiroidizem, se povezava med ščitnico in menopavzo le redko upošteva. Ščitnica je ključni člen v procesu presnove, izmenjave energije, telesne temperature in uravnavanja teže, vpliva pa tudi na govor, miselne procese, spolno življenje in spanec. Vzrok motenj so lahko dejavniki, kot so slaba prehrana, stres, negativni vplivi okolja in dedne težave. Poleg tega se lahko razvoj hipotiroidizma začne zaradi disfunkcije drugih organov (na primer nadledvičnih žlez), ki vplivajo na delovanje ščitnice.

[ 3 ]

Simptomi hipotiroidizem v menopavzi

Simptomi menopavze in znaki hipotiroidizma so si precej podobni, saj je reproduktivni sistem tesno povezan s ščitnico. Med menopavzo žensko telo zmanjša proizvodnjo spolnih hormonov, kar je naraven proces. Pri hipotiroidizmu pride tudi do pomanjkanja proizvodnje hormonov, zato se ženska počuti utrujeno, trpi zaradi slabe koncentracije, pridobivanja telesne teže, izpadanja las – isti znaki se pojavijo tudi v zgodnji menopavzi. Najbolj opazni simptomi hipotiroidizma so stanja, ki nastanejo zaradi upočasnitve presnovnih procesov – to so zaviranje in apatija, zmanjšana zmogljivost in duševna aktivnost, stanje splošne šibkosti, počasen govor, oslabljen spomin, otekanje okončin in zabuhlost obraza ter občutek mraza.

Zapleti in posledice

Najnevarnejši zaplet te bolezni je hipotiroidna ali miksedemska koma, ki lahko povzroči smrt.

[ 4 ], [ 5 ]

Diagnostika hipotiroidizem v menopavzi

Vzrok simptomov, ki so značilni tako za hipotiroidizem kot za menopavzo, je mogoče ugotoviti s testiranjem krvi na raven hormonov. Parametri laboratorijskih analiz, ki pomagajo pri diagnosticiranju hipotiroidizma, so ravni prostega T3 in T4 ter raven bazalnega TSH.

[ 6 ], [ 7 ]

Diferencialna diagnoza

Hipotiroidizma je običajno nemogoče pravočasno diagnosticirati, saj so v zgodnji fazi njegovi simptomi zelo nespecifični, poleg tega pa lahko posnemajo različne neščitnične bolezni (to je posledica dejstva, da so lezije, ki jih odkrijemo pri pomanjkanju ščitničnih hormonov, večorganske narave). Pogosto se simptomi te bolezni jemljejo za manifestacije menopavze ali naravni proces staranja telesa.

Zdravljenje hipotiroidizem v menopavzi

V primeru hipotiroidizma, ki se je razvil med menopavzo, se metoda HRT uporablja predvsem kot zdravljenje za stabilizacijo ravni hormonov. Takšna zdravila vsebujejo kompleks analogov progesterona in estrogena. Poleg tega se za pacientko razvije ustrezna dieta, pri čemer se upošteva njena teža, starost in poraba energije v telesu med delovnimi dnevi in vikendi.

Zdravila

Med zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje hipotiroidizma med menopavzo, so naslednja:

• Tiroidin (zdravilo, ustvarjeno na osnovi posušene ščitnične žleze živalskega izvora);
• L-tiroksin, ki je analog hormona T4;
• Trijodotironin, ki je analog hormona T3;
• Tireotom in Tireocomb sta kombinirani zdravili.

Hormonsko zdravljenje s ščitničnimi zdravili lahko traja več mesecev ali celo let. Trajanje bo odvisno od resnosti bolezni in njene oblike.

Ljudska zdravila

Najbolj naraven način za podporo delovanja ščitnice je zdrava prehrana. Za izboljšanje ravni T3 morate zaužiti več cinka in vitamina A. Pomembno je tudi, da jeste več jodirane hrane. Za pretvorbo T4 v T3 morate zaužiti selen. Na splošno so sveža živila najboljši vir različnih hranil.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Zeliščno zdravljenje

Uporaba posameznih zelišč pomaga ustvariti pravo ravnovesje med hormoni progesteronom, estrogenom in testosteronom med menopavzo. V pravem razmerju ti hormoni prispevajo k zdravemu delovanju endokrinega sistema telesa. Za podporo procesu celične presnove v ščitnici morate uporabljati žajbelj in hmelj.

Homeopatija

Če hipotiroidizem povzroča le manjše motnje v telesu, se zdravljenje lahko izvaja brez uporabe hormonskih zdravil. V tem primeru bo uporaba homeopatskih pripravkov učinkovita.

Zahvaljujoč homeopatiji telo dobi možnost, da se samostojno bori proti bolezni, kar omogoča popolno okrevanje z uspešnim zdravljenjem. Upoštevati je treba, da homeopatska terapija ni hiter proces, njeno trajanje je lahko 1-2 leti. Izvajati jo je treba tudi zelo previdno, saj je v nekaterih primerih potrebno zdravilo jemati do 6-krat na dan v enakih časovnih intervalih.

Med homeopatskimi zdravili, ki pomagajo pri hipotiroidizmu, so: Spongia, pa tudi Tarentula, Ignatia, Baryta carbonica in Lachesis.

Kako shujšati s hipotiroidizmom in menopavzo?

Za izgubo teže s hipotiroidizmom med menopavzo morate v svojo dnevno prehrano vključiti živila z visoko vsebnostjo joda. Takšni izdelki pomagajo ohranjati vitalne funkcije telesa in hkrati ne povečujejo telesne teže. Med njimi so:

• Izdelki z visoko vsebnostjo tirozina (kot so jogurti in mleko, pa tudi mandlji, leča, bučna in sezamova semena, pa tudi ribe, puranje in piščančje meso itd.). Hkrati naj bodo mlečni izdelki izključno z nizko vsebnostjo maščob, da bo prehrana ne le čim bolj učinkovita, ampak tudi neškodljiva;
• Izdelki, ki vsebujejo jod - ribe in različni morski sadeži, pa tudi morska sol v omejenih količinah. Poleg njih je treba jemati jodirane tablete ali praške na osnovi naravnih alg. Upoštevati je treba, da se je pred uporabo takšnih zdravil treba posvetovati z zdravnikom, saj imajo ta zdravila včasih kontraindikacije;
• Jodirana sol (vendar je treba vedeti, da je njena uporaba dovoljena največ enkrat na teden). Pogosta uporaba je prepovedana;
• Treba je zaužiti več hrane, ki vsebuje beljakovine - najdemo jo v piščančjih jajcih, prehranski perutnini in tudi v različnih morskih sadežih;
• Dnevna prehrana naj vključuje tudi živila, ki vsebujejo veliko selena. Med takimi izdelki so piščanec in losos, nerafinirana žita, pusto goveje meso in mlečni izdelki, tuna, česen in pivski kvas, pa tudi brokoli in brazilski oreščki.

Za hujšanje morate vsekakor uživati vitamin B in polinenasičene maščobne kisline, saj pozitivno vplivajo na splošno ravnovesje hormonov in pomagajo izboljšati stanje telesa. Piti morate tudi kavo, saj spodbuja ščitnico in lahko popolnoma odpravi večino znakov hipotiroidizma. Kava vsebuje sestavine, kot sta vitamin B in magnezij.

Pomembno je tudi uživati beljakovinsko hrano - sire, skuto in pusto meso. Zahvaljujoč tem izdelkom se presnova stabilizira in telo prejme potrebna hranila in energijo. Hkrati pa te hrane ne smete jesti preveč - prehrana mora biti sestavljena v skladu s priporočili lečečega zdravnika. Diete ne morete sestaviti sami - posvetovati se morate s specialistom, ki lahko izbere načrt prehrane, primeren za pacienta.

Obstajajo tudi živila, ki jih pri tej dieti ne smete uživati, saj ovirajo učinkovito hujšanje pri hipotiroidizmu:

• Vsi sojini izdelki so tofu sir s sojinim mlekom, poleg tega pa še miso pasta. Soje ni mogoče jesti, ker zavira delovanje ščitnice, kar je nesprejemljivo pri hipotiroidizmu;
• Vsaka zelenjava, ki spada v skupino križnic - na primer koleraba, brstični ohrovt in belo zelje, pa tudi brokoli in repa, pa tudi repa z gorčico. Ne smete jih popolnoma izključiti iz prehrane, saj vsebujejo veliko koristnih snovi, vendar je treba količino resno omejiti;
• Prepovedano je piti vodo v surovi obliki (iz pipe), ker vsebuje elemente, kot so klor, fluorid itd., ki blokirajo proces absorpcije joda;
• Če ima bolnik povečano občutljivost na gluten, je treba zmanjšati količino zaužitih izdelkov, ki ga vsebujejo. Ta prepoved velja zlasti za pšenično moko;
• Dnevna količina tekočine (navadne vode) ne sme presegati 1,5 litra, saj presežek povzroča hudo otekanje, kar ima za posledico poslabšanje stanja, saj se ne začne le pridobivanje telesne teže, temveč tudi razvoj drugih težav (na primer poslabšanje bolezni).

Preprečevanje

Najučinkovitejši način za preprečevanje hipotiroidizma ščitnice velja za uživanje morskih sadežev, ki vsebujejo veliko joda, in redno uživanje jodirane soli. Zdravniki priporočajo tudi redno uporabo zdravil, ki vsebujejo jod (na primer "Iodomarin"). Glavna zahteva je upoštevanje dnevnega vnosa joda - to je 100-200 mikrogramov. Če jemljete zdravila, ki vsebujejo jod, nenadzorovano, lahko to negativno vpliva na delovanje ščitnice in povzroči poslabšanje bolezni.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Napoved

Hipotiroidizem med menopavzo, če je bolnica na kompenzacijskem zdravljenju, običajno ne povzroča veliko nelagodja (razen potrebe po rednem jemanju L-tiroksina) in ima ugodno prognozo.

Ko se razvije hipotiroidna koma, smrt nastopi v približno 80 % primerov.

[ 14 ]