Kako povečati raven estrogena?

Kako povečati raven estrogena je aktualno vprašanje za ljudi, ki trpijo zaradi pomanjkanja tega hormona. Poglejmo, kaj so estrogeni, kakšen učinek imajo na telo in kako jih povečati.

Estrogeni so hormoni (ženski spol) in so odgovorni za normalno delovanje celotnega organizma. Feminizem, procesi absorpcije kalcija, pa tudi rast kosti in normalna srčna funkcija so naloga estrogenov. Vse to kaže, da pomanjkanje tega hormona lahko privede do zelo resnih motenj v telesu. Zelo pogosto, s problemom pomanjkanja estrogena, se začnejo ženske, ki imajo menopavzo, to je v času, ko telo preneha s proizvodnjo estrogena.

Obstaja veliko metod in metod, ki pomagajo povečati raven estrogena. Vsak od njih ima prednosti in slabosti. Najučinkovitejša in priljubljena metoda povečanja estrogena je do danes substitucijsko zdravljenje in uporaba fitoestrogenov. Ampak ne pozabite na alternativne načine za povečanje estrogena. Oglejmo si vsakega od teh metod bolj podrobno, pa tudi simptome pomanjkanja estrogena.

[1], [2]

Simptomi zmanjšane ravni estrogena pri moških

Simptomi zmanjšane ravni estrogena pri moških se kažejo v podhranjenosti, nezdravem življenjskem slogu in nastopu "trdne" dobe. Estrogeni igrajo pomembno vlogo tako v ženski kot v moškem telesu. Torej, pri moških, ta hormon pomaga vzdrževati holesterol na normalni ravni, spodbuja rast mišic, kadar se stori z testosteronom. Poleg tega je prisotnost estrogena v moški krvi, ki podpira libido.

S starostjo se hormonsko ravnovesje, tako pri moških kot pri ženskah, spremeni, raven testosterona pade, vendar stopnja estrogena narašča. S tem hormonskim neravnovesjem mnogi moški začnejo debelost (zlasti na trebuhu), stres in depresijo, zmanjšan libido, spolno disfunkcijo in več. Da bi ohranili hormonsko ozadje na normalni ravni, je priporočljivo opustiti nezdravo hrano in slabe navade, in kar je najpomembnejše - voditi aktiven življenjski slog.

Simptomi zmanjšane ravni estrogena pri ženskah

Simptomi nizke ravni estrogena pri ženskah pojavljajo v obliki zamud pri fiziologiji telesa in razvoj različnih nepravilnosti v telesu. Torej, če je pomanjkanje estrogena pri dekletih v otroštvu, potem to vodi v počasen razvoj mlečnih žlez, kosti in genitalije. In tu se kaže v obliki zamud pri menstruacijskega ciklusa ali celo njeni odsotnosti, zmanjšanje velikosti zmanjšanje maternice in dojke (kljub dejstvu, da je prsi rasla in se razvijala, se začne postopno zmanjševati) v mladostništvu nizka raven estrogena simptomov.

Simptomatologija znižane ravni estrogena v otroški dobi je najbolj neprijetna in boleča. Torej, pri nekaterih ženskah obstaja stalna sprememba razpoloženja in frigidnost v postelji, drugi imajo zmanjšano učinkovitost, nepravilno in boleče menstruacijo, nespečnost, težave s kožo, pomanjkanje spomina in tako naprej. Vse to kaže, da pomanjkanje estrogena v krvi povzroči izgubo ženskosti. Da bi poznali raven estrogena, je dovolj, da opravite krvni test za hormone.

Kako povečati raven estrogenov z alternativnimi sredstvi?

Kako povečati raven estrogenov z alternativnimi sredstvi je zanimivo za mnoge ljudi, ki jim je bil ugotovljen pomanjkanje ali nizka raven tega hormona. Toda kako učinkovita in učinkovita je uporaba alternativnih metod zdravljenja za povečanje estrogena, lahko reši samo zdravnik. Poleg tega je zdravnik, ki daje navodila in predpise za uporabo zdravilnih rastlin ali zeliščnih infuzij. Torej, za ženske je treba vse zeliščne infuzije in odtoke vzeti s 15. Dneva cikla. Oglejmo si najbolj priljubljeno alternativno zdravilo, ki se uporablja za povečanje ravni estrogena.

Suhi listi maline prelijejo 250-300 ml vrele vode in vztrajajo eno uro. Po infuziji juhe je treba piti v majhnih delih ves dan.

• Mešanica rastlinskih semen in manšet je učinkovito sredstvo za povečanje estrogena. Sestavine se vlijejo z vrelo vodo in vztrajajo. Juha se jemlje trikrat na dan pred jedjo.
• Listi malin skupaj z divjim jamom vztrajajo na parni kopeli eno uro. Vzemite zdravilo, preden jeste, priporočamo eno žlico.
• Strjeni plodovi palice se vlijejo z vrelo vodo in vztrajajo, kot v zgoraj opisanih receptih. Vzemite izdelek v majhnih delih ves dan.

Izdelki, ki povečujejo raven estrogena

Izdelki, ki povečujejo raven estrogena - to je še en učinkovit in cenovno dostopen način normalizacije hormonskega ozadja, tako pri ženskah kot pri moških. Če opazite enega od simptomov pomanjkanja estrogena, morate pregledati svojo dieto in poiskati zdravniško pomoč. Zdravnik bo opravil krvni test za hormone. In glede na rezultate analize bo mogoče govoriti o metodah normalizacije hormonskega ozadja. Poglejmo, katera živila se priporočajo za uporabo z znižano vsebnostjo estrogena.

• Stročnice;
• Sojine in sojine proizvode (moko, sir, jogurt, maslo, mleko);
• Proizvodi živalskega izvora;
• Sadje in zelenjava (jajčevci, zelje, korenje, rdeče grozdje, paradižnik).

Upoštevajte, da lahko prekomerna uporaba zgornjih produktov povzroči prekomeren estrogen v krvi. Zato je priporočljivo narediti meni z določenim odmerkom izdelkov, kar poveča raven estrogenov.

Droge, ki povečajo raven estrogena

Zdravila, ki povečujejo raven estrogena - to je še ena možnost za zdravljenje pomanjkanja tega spolnega hormona. Pomanjkanje estrogena, tako pri ženskah kot pri moških, povzroča hormonsko neravnovesje in različne motnje v telesu. Vendar se je mogoče izogibati vsem težavam, če začnete jemati zdravila, ki v tistem času povečujejo raven estrogena. Takšna zdravila predpisuje le zdravnik in šele po popolnem pregledu in opravljanju testov. Oglejmo si najpopularnejša zdravila, ki so predpisana za bolnike s pomanjkanjem estrogena.

• Tokoferol - zdravilo, ki temelji na vitamin E. Na splošno, tokoferol predpisano v zdravljenju s hormonsko terapijo ali peroralnih kontraceptivov, kar povečuje progesteron in estrogen v telesu.
• Premarin - ena izmed najučinkovitejših zdravil, ki povečujejo estrogen. Sestava zdravila vključuje konjske estrogene naravnega izvora. Uporaba zdravila učinkovito odpravlja simptome hormonskih motenj in pomaga obnavljati normalno delovanje telesa.
• Proginova - se nanaša na hormonska zdravila z visoko vsebnostjo estrogena. Sestava zdravila vključuje sintetični analog človeškega hormona. Zdravilo obnavlja hormonsko ravnovesje v telesu in se bori proti osteoporozi, kar se pogosto pojavi, ko se stopnja spolnih hormonov spremeni.
• Gemafemin je zdravilo iz naravnih sestavin. Zdravilna učinkovina zdravila je pantohematogen iz krvi maral žensk. To snov človeško telo popolnoma absorbira in hitro normalizira raven estrogenov v krvi. Tudi v sestavi zdravila je vitamin E.

[3], [4], [5], [6], [7],

Zelišča, ki povečajo raven estrogena

Zelišča, ki povečajo raven estrogena - to je najvarnejši in dostopnejši način normalizacije hormonskega ozadja. Naravni deli rastlin previdno, a obenem učinkovito obnovijo raven hormonov.

• Fenugreek, hmelj in rdeča detelja so priljubljena zelišča, ki povečujejo raven estrogena. Zeliščna obdelava bo koristna za ženske, ki imajo menopavzo, pogoste nihanje razpoloženja in težave z nerednimi menstruacijskimi cikli.
• Hibiskus (karkad) je rastlina, ki pomaga obnoviti raven estrogena v telesu. Karkade ne moremo imenovati zdravilne rastline, čaj iz te rastline pa bo enako koristen za ženske in moške.
• Rdeča krtača - rastlina z izrazitim fitohormonom - estrogenom. Unikatna rastlina, od katere se v kratkem času obnovi hormonska ravnovesje v telesu. Ampak jemanje rdeče krtače je potrebno le za zdravniška priporočila, saj bo napačen vnos trave povzročil precej resne posledice in zaplete na hormonski ravni.

Toda preden vzamete zelišča, ki povečajo raven estrogena, razmislimo o osnovnih pravilih zdravljenja rastlin.

1. V določeno fazo cikla vzemite zelišča. Ker je večina zelišč, ki povečujejo raven estrogena, so močni fitohormoni. Samo zdravnik lahko določi čas sprejema.
2. Med menstruacijo morate prenehati piti zelišča, ker telo potrebuje počitek in čiščenje. Poleg tega ni mogoče piti skupaj z kontracepcijskimi sredstvi in zdravilnimi fitohormoni, ker je učinek take interakcije nepredvidljiv.
3. Povprečni potek vnosa zelišč mora vsebovati tri cikle za ženske in en do tri mesece za moške. En mesec po sprejemu je treba zdravljenje nadaljevati.
4. Upoštevajte, da ima vsaka oseba individualen organizem, zato morate pri jemanju zelišč spremljati odziv telesa. Ob pojavu neželenih simptomov je priporočljivo prenehati z zdravljenjem.
5. Zelišča za povečanje ravni estrogena enako učinkovito vplivajo na žensko in moško telo. Vendar obstajajo nekatera pravila za zdravljenje zelišč, za ženske in moške pa so drugačni. Če želite natančno vedeti, kako pravilno jemati zdravila rastlinskega izvora, poiščite zdravniško pomoč in zdravniško pomoč.

Kako povečati raven estrogena je problematično vprašanje, ki ima več načinov za reševanje. Za prilagoditev hormonskega ozadja je možno s pomočjo zdravil, posebno dieto z izdelki, ki so bogati z estrogeni, pa tudi z alternativnimi metodami zdravljenja. Možnost zdravljenja je odvisna od pacientove starosti, spola, simptomov zmanjšane ravni estrogena in posameznih značilnosti telesa. Zato mora vsako zdravljenje spremljati zdravniški pregled in zdravniška pomoč.