Metode zdravljenja s kifozo

Kifoza je ukrivljenost hrbtenice v prsni regiji, ki se nagne nazaj. Vizualno je videti kot pogrbljenost ali grbič. V otroštvu se ta anomalija pojavi zaradi nepravilne drže, travme, prirojene napake. Njegov videz pri odraslih kaže na številne bolezni: tuberkulozo hrbtenice, osteoporozo, degenerativni artritis itd. Zdravljenje kifoze je lahko konzervativno ali kirurško, odvisno od indikacij.

Zdravljenje kifoze pri odraslih

Za začetek zdravljenja je treba ugotoviti vzrok bolezni, na katero so usmerjeni terapevtski ukrepi. Odvisno od resnosti ukrivljenosti in simptomov je predpisana terapija z zdravili z analgetiki, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, glukokortikosteroidi, pripravki kalcija, mišičnimi relaksanti, sprostitvenimi mišicami, vitaminsko-mineralnimi kompleksi, zunanjimi mazili in geli.

Pomembno vlogo pri odpravljanju patologije imajo fiziološke metode. To je lahko magnetna, elektro ali ultrazvočna terapija, elektroforeza, akupunktura, toplotna, vodna ali blatna terapija, fizikalna terapija, masaža, vleka hrbtenice in steznik.

Vsi ti postopki so namenjeni krepitvi mišičnega sistema, odpravljanju bolečinskega sindroma, toniranju mišic, pospeševanju presnovnih procesov, aktiviranju krvnega in limfnega obtoka, krepitvi imunskega sistema. Pozitivno vlogo na hrbtenici ima kopanje. Sistematična vadba vodi k večji mobilnosti in moči.

Zdravljenje kifoze pri otrocih in mladostnikih

Kifozo najdemo pri zelo majhnih otrocih 6-12 mesecev. Patologijo kažejo zoženi prsni koš, okrogli hrbet, ramena nagnjena naprej. Razlog je včasih v kršitev intrauterine razvoj, dednost, rahitis, poliomyelitis.

Po natančni diagnozi zdravnik predpiše ustrezno zdravljenje. Čim prej se ugotovi problem, bolj učinkovita je terapija. Lahko vključuje lajšanje bolečin, jemanje vitamina D za preprečevanje rahitisa, ročno zdravljenje in različne fizične postopke.

Pogosto je problem s hrbtenico pri mladostnikih nastal zaradi nepravilne drže, ko sedi več ur na računalniku (posturalna kifoza), poslabšanje krvnega obtoka, ki je povezano s počasnejšo rastjo vretenc, težkimi nahrbtniki.

V tem primeru je učinkovita metoda nošenje steznika, trajanje tega obdobja določi zdravnik. Posamezno izbere, poravna držo, drži ramena v pravilnem položaju. Potrebno je spati na trdem ležišču brez vzglavnika.

Mladim se priporoča plavanje, fizikalna terapija, tečaji masaže.

Zdravljenje kifoze vratne hrbtenice

Kifoza se najpogosteje pojavlja v prsni hrbtenici, včasih pa se pojavi v materničnem vratu. To se kaže v otrplosti rok, nepravilnem krvnem tlaku, bolečih občutkih v ramenih in vratu, včasih se oblikuje grba na zadnji strani glave.

V zgodnjih fazah razvoja je zdravilen, kar vključuje ročne manipulacije, fizioterapevtske vaje in plavanje. Izkušen in izkušen ročni delavec s svojimi dejanji prinaša vretenca v naravni položaj, razbremeni mišično napetost, jih krepi, izboljša prekrvavitev vretenc.

Vaja temelji na upogibih glave na ramena, bradi na prsih, hrbtu, gladkih rotacijah okoli vratu.

Stopnja kifoze in njihovo zdravljenje

Normalni kot med strukturnimi deli hrbtenice je 15-25 °. Za kifozo I stopnje je značilen kot odstopanja 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º in viden s prostim očesom, IV - nad 71º.

Še en diagnostični parameter je grba ali lokasta izboklina. V več delih hrbtenice se lahko pojavijo okvare naenkrat (bolezen Scheyermann Mau). V fazi II in III se pojavi bolečina, zlasti med vadbo.

Zdravljenje kifoze, vključno s prvimi 3 stopnjami, temelji na vseh zgoraj opisanih dejavnostih, njihova skladnost in sistematika sta pomembni. Zelo pomembno je zdravljenje osnovnega vzroka bolezni. Kirurški poseg na teh stopnjah se pogosto ne uporablja.

Metode zdravljenja s kifozo

Od celotnega sklopa konzervativnih metod zdravljenja kifoze je najučinkovitejša terapevtska gimnastika ali kineziterapija. Ne dovoljuje aksialnih obremenitev hrbtenice, vključuje vaje za težo, dekompresijske gibe, raztezanje vretenc.

Takšne odmerjene fizične obremenitve bodo razbremenile mišične krče, povečale mišično zaščito hrbtenice, povečale krvni obtok in obvladale deformacijo.

[1], [2]

Zdravljenje kifoze po Bubnovsky

Ena najbolj znanih rehabilitacijskih tehnik na tem področju je dr. Bubnovsky. Temelji na razvoju posameznih vaj, primernih za določeno osebo, in kar je najpomembnejše, je njegovo dostojanstvo v tem, da jih lahko izvajamo doma.

Za tiste, ki nimajo priložnosti obiskovati posebne centre, opremljene z originalnimi medicinskimi simulatorji z inštruktorji, se snemajo video tečaji, ki vam omogočajo samostojno vadbo. Vendar je najbolje, da najprej opravite pouk pod vodstvom izkušenega zdravnika (povprečno 12 tečajev 1-1,5 ure), nato pa rezultat popravite doma.

Kompleks za zdravljenje kifoze je sestavljen iz vaj, ki temeljijo na raztezanju, spuščanju in sprostitvi hrbtnih mišic. Gimnastika Bubnovsky v kombinaciji s pravilno prehrano, dihalne vaje, vodni tretmaji, obiski savne. Njegove prednosti so v visoki zmogljivosti, varnosti vaj, trajanju učinka treninga in pomanjkanju potrebe po velikem časovnem obdobju dela na vašem telesu.

Vaje za zdravljenje kifoze

Za zdravljenje prsne kifoze se izvajajo naslednje osnovne vaje:

• čepi s palico za hrbtom, pritisnjen na lopatice, izdih se izvede sočasno z njim, vdihavanje - pri vračanju v začetni položaj;
• v položaju, ko leži na vdihu, se rebra dvignejo, oporniki na komolcih in na zadnji strani glave, nižje počasi izdihnejo;
• ležijo na prsnem kožo, da se za hrbtom vrnejo v predelu lopatice, postopoma dvignejo zgornji del trupa, kolikor je mogoče navzgor, nagne glavo nazaj;
• sedel na stolu, zmanjšal hrbtno stran glave do zapore, zavil vse poti nazaj:
• pokleknite, počivajte na tleh z rokami. Zavijte hrbet do meje, potiskajte zrak iz pljuč, ga vdihavajte.

Vsaka vadba se ponovi 4-5 krat.

[3], [4], [5], [6]

Kirurško zdravljenje kifoze

Zadnja faza IV kifoze vodi v slabo zdravje, bolečino, moteno možgansko cirkulacijo: omotico, tinitus. Tudi v tem primeru se operacija opravi le, če njene koristi prevladajo nad vsemi tveganji. To odločitev sprejmejo strokovnjaki v različnih smereh, ob upoštevanju drugih bolezni, bolnikove starosti.

Kirurški popravek je sestavljen iz poravnavanja hrbteničnega loka s pomočjo kovinskih palic, izdelanih iz hipoalergenskih materialov, ki so vgrajeni v kljuke, vsajene v vretenca.

Ustvarjena podpora omogoča dolgotrajno vzdrževanje hrbtenice v želenem položaju, zmanjšuje pritisk na živčne končiče in preprečuje poškodbe hrbtenjače.

[7], [8], [9]