Podplate za pete

Petni ostrog (splošno ime) ali plantarni fasciitis se kaže kot huda bolečina v peti. To se običajno zgodi ljudem, starejšim od 40 let, predvsem ženskam. Glavni vzroki za bolezen so povečana obremenitev stopala zaradi prekomerne teže, treninga, težkega fizičnega dela. Petne ostroge spodbujajo tudi poškodbe pete, patologije hrbtenice, ploska stopala, artritis, ateroskleroza žil spodnjih okončin, protin. Pravzaprav gre za proces, ki raste na petni kosti. Pri hoji pritiska na mehka tkiva in povzroča hude bolečine. Poleg različnih fizioloških metod zdravljenja ostrog: masaže, blatne in vodne terapije, laserske in ultrazvočne terapije, fizioterapije in včasih kirurškega posega, je pomembno zagotoviti razbremenitev stopala. To dosežemo z uporabo posebnih vložkov in petnih blazinic.

Katere petne blazinice se lahko nosijo pri petnih ostrogah?

Vložki so posebni vložki v čevljih, ki se nenehno nosijo z njimi in so zasnovani tako, da podpirajo stopalo med hojo, saj delujejo kot nekakšen amortizer. Katere vložke pod peto lahko nosite s petno ostrogo? Za to so izdelani posebni izdelki iz različnih materialov: naravnega in umetnega usnja, silikona, filca, gela. Druga vrsta zasnove - blazinice za pete, nameščene pod peto. Lahko so iz usnja, silikona, plute, medifoama - sintetične visoko elastične pene.

Kako izbrati vložke za petne ostroge?

Pri izbiri vložkov za petne ostroge se morate ravnati po tem, da ustrezajo velikosti, strukturi stopala in teži osebe. Kupite jih lahko v lekarnah, trgovinah s čevlji, prek spletne trgovine, vendar je najbolje, da naročite po meri v ortopedski delavnici. V tem primeru bo vložek popolnoma ponovil obliko stopala, uporabljeni bodo materiali, ki ne povzročajo nelagodja in lahko prenesejo težo osebe, kar blaži udarno silo med gibanjem. Potreba po vložkih za petne ostroge se najpogosteje pojavi v primeru vnetja debele vezi, ki povezuje petnico s prsti (plantarna ali plantarna aponevroza) in različnih stopenj ploskih stopal.

Ortopedski vložki

Vložki za petne ostroge so posebni ortopedski pripomočki, namenjeni odpravljanju prekomernega pritiska na podporni del spodnjih okončin. Materiali, iz katerih so izdelani, so bili omenjeni zgoraj, vendar so silikonski zelo priročni in praktični, saj so najmehkejši in najbolj prožni. Včasih bolezen zahteva gostejši in bolj elastičen material, takrat se uporabi usnje, lateks ali pluta. Obstaja tudi cenejši material - umetno usnje, vendar to ni higienska možnost: noga ne diha in lahko se pojavi neprijeten vonj.

Vložki "Scholl"

Obstaja veliko proizvajalcev takšnih izdelkov. Zelo priljubljeni so izdelki znanega podjetja "Scholl" (VB), ki proizvaja izdelke za nego stopal. "Vložki, ki blažijo udarce za večje udobje", ki jih imajo mnogi radi, so dvostranski, eden je "penasti", drugi pa tkaninski, z antimikrobno plastjo in perforacijskimi luknjami za prezračevanje. Označeni so z različnimi velikostmi (od 35 do 47), kar jim omogoča univerzalnost z odrezom odvečnega dela.

Gel vložki

Podjetje Scholl nenehno izboljšuje svoje izdelke in uvaja inovativne razvoje. Tako se je lani pojavil nov izdelek - gelski vložki Gel Activ, ki zagotavljajo oporo stopalom. To so vložki za moške in ženske čevlje, vključno z odprtimi in zaprtimi, z visokimi, srednjimi petami in ravnimi podplati, za večje udobje, aktivno delo in šport. Proizvajalci so poskrbeli za skoraj vse, ki preživijo veliko časa na nogah. Poleg tega, da zmanjšujejo obremenitev stopal med hojo, preprečujejo tudi nastanek žuljev in otiščancev, absorbirajo mikroudarce in zagotavljajo mehkobo stopal. To dosežejo s plastičnim elastomerom, dvema vrstama gelov: trdim za ustvarjanje blaženja in mehkim za zmanjšanje prekomernega pritiska pri hoji. Uporabljajo se predvsem za preprečevanje petnih ostrog ali v njihovih zgodnjih fazah.

Silikonske blazinice za pete v obliki klina

Poleg vložkov so bili razviti tudi klinasto oblikovani silikonski petni vložki, ki razbremenijo stopalo v predelu pete. Izdelani so iz nevtralnih materialov, kar omogoča njihovo uporabo tudi, če je koža poškodovana, zlasti za ljudi z diabetičnimi stopali. Silikon, ki se uporablja v njih, je dveh vrst, z različno gostoto. Visoka gostota, blizu naravni gostoti v človeških tkivih, pomaga porazdeliti obremenitev po celotnem stopalu. Območje nizke gostote, skoncentrirano v središču petnega vložka, zmanjšuje pritisk na zadnji del stopala. Takšna naprava bo zmanjšala bolečino in utrujenost pri hoji. Priporočljiva je ne le za ljudi s petkovimi ostrogami, temveč tudi za tiste, ki dolgo časa preživijo na nogah in hodijo, z varusno in valgusno postavitvijo stopala, po poškodbah okončin. Pri izbiri petnega vložka se je treba posvetovati z zdravnikom, saj so za različne namene potrebne različne oblike in materiali.

Silikonski ščitniki za pete "Trives"

Nošenje silikonskih petnih blazinic Trives zmanjšuje pritisk na sklepe in stopala. Priporočljive so ne le za zdravljenje petnih ostrog in drugih patologij stopal, temveč tudi za preprečevanje njihovega razvoja. Na območju projekcije petnega izrastka je petna blazinica napolnjena z mehkejšim silikonom, zaradi česar je njena prisotnost v čevlju udobna in ne povzroča znatnih bolečin, pospešuje celjenje. Velikosti izdelkov bodo zadovoljile vsako povpraševanje, saj so na voljo od majhnih (S - 35-36) do velikih (XXL - 43-44). Lahko so kompleksne zasnove in imajo zapleteno obliko.

Blazinice za pete, ki blažijo udarce

Druga vrsta pripomočkov za stopala so blažilni petni vložki. Njihov namen je enak kot prejšnji. Izdelani so iz usnja, znotraj spodnje in zgornje plasti pa je odstranljiv petni blažilec, pritrjen na čevelj z lepilnim zapiralom. Priporočljivo jih je uporabljati v enem paru čevljev, saj jih lahko pri snemanju poškodujete od znotraj. Zanje je treba skrbeti nežno, jih brisati z vlažno krpo, jih ne približevati vročim baterijam in jih ne izpostavljati sončni svetlobi. Velikostna paleta je predstavljena v štirih možnostih: S, M, L, XL od 35 do 46 velikosti.

Naredi sam ščitniki za pete

Najvarnejša možnost za korekcijo stopal in preprečevanje bolezni je nakup že pripravljenih izdelkov ali izdelava po naročilu. Toda da bi prihranili denar, se ljudje pogosto odločijo za tvegan korak in sami izdelajo vložke in petne blazinice. Za slednje boste potrebovali plutovinast material, iz katerega sta glede na obliko pete izrezana 2 blazinici, visoki največ 6 mm. Na eni strani je nalepljen dvostranski lepilni trak, ki pritrdi petno blazinico v notranjosti čevlja. Drug možen material je gosta penasta guma, vendar se hitro obrabi. Ortopedi opozarjajo "obrtnike", da si lahko s takimi izdelki škodujete, zato je najbolje, da se zatečete k že pripravljenim, med katerimi so najcenejši gelni.