Pranje svojega nosu doma

Eden od najbolj priljubljenih in učinkovitih načinov za vplivanje na vnetne procese v nazofarinksu je, da si operite nos doma. Postopek je zelo preprost, vendar zelo učinkovit pri alergičnih pogojih, odlično preprečevanje akutnih dihalnih okužb. Po pristankih joge je treba vsakodnevno pranje nosu. S tem lahko trdite, vendar terapevtski učinek postopka ne zahteva več dodatnih dokazov.

Indikacije

Ko pereš nos doma, bo telo pomagalo premagati bolezen? Postopek je priporočljiv za sinuzitis, frontitis, etmoiditis in patološke procese v adenoidih. Pranje se izvaja tudi za lajšanje stanja v alergijskem rinitisu.

Tekočina vstopi skozi anastomoze in izcede sluz in gnus iz zgornjih in čelnih sinusov, pa tudi iz rešetnega labirinta. Zdravniki priporočajo ta postopek za sinuzitis, ki še ni prešel v zanemarjeno kronično obliko.

Tehnika pranja

Postopek je zelo enostaven in ga je mogoče izvesti v vsakem stanju, pranje ne zahteva posebne priprave. Doma se lahko nos opere na več načinov.

Metoda 1

Vodna ali pralna tekočina mora biti pri sobni temperaturi. Potrebno je zbrati tekočino na dlani roke. Nato se nagnite nad umivalnikom in z nogo vlečite v raztopino. Po tem je treba pljuvati in pihati, sproščanje nazofarinksa iz preostale tekočine in gnoja.

Metoda 2

Danes obstaja veliko različnih naprav in kompresorjev za izpiranje nosu, od katerih se večina uporablja v zdravstvenih ustanovah. Aparat za pranje nosu doma je tudi veliko. V lekarnah se prodajajo posebne kanile za pranje perila, podobne oblike majhnega čajnika. Jogi praktiki imajo tudi podobna plovila, ki se imenujejo neti-znoj. Lahko so kovinski, keramični, plastični in celo gumi. Vsi imajo ozek nos ali podolgovat vrat, ki se vstavi v nosnico. Za te namene in steklenico kapljic za nos, je treba le luknjo širiti, tako da lahko raztopina pretaka curka. Če je rinitis spremlja angina ali vnetje tonzil, potem druga metoda ne opere le nazofarinksa, ampak tudi odstranjuje vsaj del plošče v grlu in tonzile.

Glava mora biti v pokončnem položaju, ko jo opere s to metodo. Pred postopkom je treba klistir z mehko konico napolniti s tekočino za izpiranje. Potem se morate nagniti čez umivalnik, odprite usta in iztegniti jezik. Ena od nosnic injicira nos hruške, katere stiskanje doseže, da se raztopina, ki poteka skozi nazofarinks, začne izliti skozi ustno votlino.

Jetanje iz klistir mora biti zmerno, da se odpravi možnost okužbe pod pritiskom v nosnih sinusih ali srednjega ušesa. Potem pride na vrsti druge nosnice. Izplakovanje je potrebno dokončati s temeljitim iztiskanjem, da odstranite preostalo tekočino in sluz iz nazofarinksa. Ta izpiranje olajša dihanje po prvem postopku.

Metoda 3

Za tako imenovani nosni tuš je potrebno pripraviti vrč Esmarch s cevjo, pipo in konico. Konica mora biti posebej oblikovani, ki spominja olivno, 2 cm z največjim premerom 2 cm in s premerom v najožjem delu v območju od 1 cm. Skodelica Esmarch 0,5 z raztopino pol metra nad vsebnik stoji za tekočo vodo. Žerjav mora biti nastavljen v takem položaju, da sestava ne teče več kot 5 minut. Konica potone v nos nosu.

Med postopkom lahko dihate skozi usta. Rešitev bo postopoma padla v eno nosnico, izprati nosni septum in izliti skozi drugo nosnico. Ko se tekočina vlije skozi drugo nosnico na enak način. Po koncu pol ure lahko po nosu izpihate nos.

Metoda 4

Če se zgornji mehurčki pojavijo v vnetju, je priporočljivo, da se premikate z nosom. Ta metoda je primerna za bolnike, ki niso imeli časa iti v kronično obliko. Mnogi ljudje poznajo to metodo, imenovano "pranje kukavic". To pranje čisti tako nazofarinksa in sinusov iz nabranih suppuration in sluzi. Če se ta metoda uporablja hkrati z lasersko obdelavo, rezultati ne bodo dolgo čakali. Toda takšno zdravljenje je mogoče le v bolnišnici. Preizkusi, ki uporabljajo to napravo za pranje nosu doma, so ponavadi neučinkoviti, ker po "kukaviču" morate uporabiti posebno sesalno napravo za vsebino nazofarinksa. Mehanizem delovanja je preprost: zaradi negativnega tlaka se vsebina sinusov vpije v posebno zmogljivost naprave. Malo verjetno je, da bodo to lahko sami storile, zlasti ko gre za postopek za otroka.

Morda se zdi, da je izpiranje nosu zelo težko in neprijetno. Toda v resnici se izkaže, da so bili strahovi neutemeljeni, in rezultat je takoj: umivanje nos doma bo odpravil zastoje, olajša dihanje, lajšanje oteklin, odpraviti nazofaringealni sluz, gnoj, prah, bakterije in dezinficira nazofarinksa.

Rešitve za pranje nosu doma

Sperite nos z morsko soljo. Morsko vodo ima zelo pozitiven učinek na stanje nosne sluznice, lahko ustavi razvoj številnih bolezni, tudi kroničnih. Če je mogoče izperiti z morsko vodo, je priporočljivo, da se iz vseh tekočin ustavi izbor za pranje nosu na njem.

Morsko sol je enostavno najti v lekarni, njegova cena pa je precej nizka. Iz soli je enostavno narediti kompozicijo za pranje nosu doma:

• 1 tsp morske soli premešamo v 400 ml vode. Voda se prevleče ali rafinirano, toplo ne ogreva;
• 2 tsp. Morsko sol za 200 ml vode. Tekočina z visoko koncentracijo soli bo primerna le tistim, ki so prisiljeni vdihniti prašni zrak, saj se reši sluznica nazofaringeusa;
• 2 tsp. Morska sol za 1 liter vode. Taka sestava je idealna za izpiranje grla, izpiranje nazofarinksa s sinusitisom.

Za otroka je treba tekočino manj koncentrirati: 2-3 grami soli na 200 ml vode.

Pranje s slanico. Če nimate morske soli, lahko vzamete običajno kuhinjsko sol za pranje. Lahko nadomesti morje in ohranja vse prednosti zdravljenja s klorovodikom. Idealna koncentracija - 1 tsp. Soli do 0,5 litra vode.

Za pranje je pogosto uporabljena mešanica soli in sode: ½ tsp. Sol in ½ tsp. Soda za 200 g vode. Ta spojina ima antibakterijsko delovanje in je namenjena za zdravljenje, zato ni primerna za preprečevanje ali higieno.

Preberite tudi: Sperite nos s soljo

Fizrashvor. To je skrajšano ime izotonične raztopine. Obstaja več vrst solne raztopine, od katerih je najbolj znana raztopina natrijevega klorida v koncentraciji 0,9%. Nasilna raztopina je najvarnejše sredstvo, ki nima kontraindikacij. Prodana je v lekarnah v gotovi obliki - v posebnih vialah, aerosolih in ampulah. Zdravniki verjamejo, da je spiranje s slanico mogoče narediti za terapevtske namene in za preprečevanje - za obvladovanje običajnega sušenja sluznice nazofaringeusa. Zdravniki so se strinjali, da je pranje nosu doma s slano raztopino najbolj učinkovita, neškodljiva alternativa sodobnim dragim zdravilom.

Kontraindikacije

Ker se zdi neškodljivo in univerzalno, ta postopek še vedno ni vedno prikazan. V vsakem primeru je mogoče oprati nos ko nosna tkiva ali močno otekle nosne septuma precej ukrivljen, če obstaja benignih ali malignih tumorjev v nazofarinksa, če obstaja možnost vnetja srednjega ušesa, ali če je luknja v bobniča. V teh primerih je postopek zapleten s komplikacijami. Upoštevajte tudi nevarnost alergije na sestavine izpiranja.

[1], [2], [3], [4], [5]