Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Prognoza in preprečevanje osteoartritisa
Zadnji pregled: 04.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Primarno preprečevanje osteoartritisa je treba izvajati že v otroštvu. Potrebno je spremljati pravilno držo otroka za šolsko mizo, da se prepreči nastanek juvenilne skolioze s poznejšim razvojem deformirajoče spondiloze. Otroci potrebujejo sistematično gimnastiko za krepitev mišično-ligamentnega aparata. Ob prisotnosti že rahlih ploskih stopal je treba vztrajno priporočati nošenje vložkov, da se prepreči nadaljnje zniževanje stopalnega loka. V primeru prirojenih in pridobljenih statičnih motenj (skolioza, kifoza, displazija kolkov, spodnji okončini v obliki črke O ali X, ploska stopala) se je treba za čim prejšnjo odpravo teh motenj posvetovati z ortopedom.
Odrasli s prekomerno telesno težo in artralgijo, zlasti tisti, ki imajo v družini artrozo, morajo spremljati pravilno razmerje med višino in telesno težo, ne preobremenjevati sklepov in se izogibati fiksnim položajem pri delu. Izvajati je treba telesne vaje (brez preobremenitve sklepov), zlasti je priporočljivo plavanje z obveznim poznejšim počitkom. Koristne so splošne krepilne dejavnosti - kratki sprehodi s počitkom, jutranje prhanje ali masaža, ki izboljša prekrvavitev in presnovo. Mladi naj pri izbiri poklica upoštevajo družinsko nagnjenost k osteoartritisu, se pri izbiri poklica izogibajo vrstam dela, povezanim s preobremenitvijo in mikrotravmatizacijo posameznih sklepov (na primer, če ima mati Heberdenove in/ali Bouchardove vozličke, ni primerno opravljati dela, povezanega s povečano dinamično obremenitvijo sklepov prstov, na primer tipkanje). Te osebe se tudi ne smejo ukvarjati s težkimi športi (dvigovanje uteži in atletika, boks, hitrostno drsanje itd.).
Ob prisotnosti celo minimalne displazije in statičnih motenj (na primer blage skolioze) je potrebno posvetovanje z ortopedom in ustrezno zdravljenje.
Sekundarna preventiva osteoartritisa vključuje ukrepe za preprečevanje ponovitve sinovitisa – dozirano hojo, lahko delo, hojo s podporo in druge ukrepe, ki razbremenjujejo sklepe.
[ Prognoza osteoartritisa
Bolniki s koksartrozo (zlasti tistimi, ki nastanejo na ozadju displazije kolkov) lahko v nekaj letih postanejo popolnoma invalidni. Pri drugih lokalizacijah bolezni se invalidnost pojavlja redko, vendar se pogosto pojavljajo primeri začasne izgube delovne sposobnosti zaradi poslabšanja simptomov sklepnega sindroma.
Z počasnim napredovanjem bolezni, pa tudi z lokalizacijo artroze v več majhnih sklepih, se sposobnost bolnikov za delo ohranja več let.