Šibkost nog in drugi simptomi: omotica, tresenje, slabost, glavobol, zaspanost

Vsak človek vsaj občasno občuti šibkost v nogah. Za takšno šibkost je lahko veliko razlogov.

Namen našega članka je prepoznati najpogostejše med njimi in najti načine za boj proti temu neprijetnemu pojavu.

Vzroki za šibkost v nogah

Znanih je veliko razlogov za šibkost nog. Pri mladih in ljudeh srednjih let so lahko vzroki nepravilno izbrani čevlji, dolgotrajna hoja ali stanje, šibkost telesa po prehladih in stroge diete.

V starosti se lahko pojavi vedno več resnejših vzrokov za šibkost. Mednje spadajo mišična atrofija in motnje krvnega obtoka v spodnjih okončinah.

Zakaj se pojavi šibkost v nogah? Glavne razloge lahko naštejemo, vendar je vsak primer individualen, zato mora zdravnik ponovno preveriti vsak dejavnik. Sledijo najpogostejši vzroki za šibkost v nogah:

• aterosklerotične spremembe v žilnih stenah spodnjih okončin, zoženje in blokada krvnih žil;
• krčne žile spodnjih okončin;
• nepravilna oblika stopala, ravna stopala;
• obliterirajoči endarteritis, Raynaudova bolezen;
• vnetne in degenerativne bolezni sklepov, hrbtenice, mišičnega sistema;
• osteohondroza, stisnjeni živci;
• endokrine motnje (bolezni ščitnice, sladkorna bolezen);
• nizek krvni tlak;
• pomanjkanje kalija v telesu itd.

Obstaja veliko razlogov za šibkost v nogah, vendar je pomembno, da v vsakem posameznem primeru ugotovimo točno ta en razlog. Navsezadnje je za odpravo šibkosti treba odpraviti neposredni vzrok tega stanja.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Slabost v nogah in rokah

Sočasna šibkost v nogah in rokah najpogosteje kaže na težave s hrbtenico. Vendar pa je tudi tukaj nemogoče nedvoumno odgovoriti. Tak simptom včasih spremlja motnje možganov, osrednjega živčnega sistema. Včasih pa je šibkost v okončinah banalen znak mišične šibkosti pri dieti brez beljakovin ali postu. Šibkost v rokah in nogah lahko spremlja številne bolezni, zato je treba ta simptom obravnavati ločeno.

Slabost v nogah in omotica

Slabost v nogah in omotica se pogosto pojavita v adolescenci zaradi prestrukturiranja hormonskega sistema v telesu. V tem času se skupaj s spremembami v hormonskih ravneh poveča rast in razvoj otroka, preoblikovanje njegovega avtonomnega živčnega sistema. V zvezi s tem so možni tako šibkost kot omotica in celo omedlevica. To obdobje je treba preprosto "prečakati", pri čemer je treba dovolj časa nameniti počitku in pravilni prehrani.

Pri odraslih sta šibkost v nogah in omotica najpogosteje povezana z naslednjimi razlogi:

• nosečnost;
• virusna ali nalezljiva bolezen (ARI, tonzilitis, gripa itd.);
• poškodba glave;
• nihanja krvnega tlaka v eno ali drugo smer;
• posledice stresne situacije, dolgotrajne izkušnje;
• dolgotrajno postenje ali zelo stroga dieta, pa tudi prenajedanje (z motnjami v delovanju trebušne slinavke);
• tumorski proces v možganskem predelu.

Previdno ocenite najpogostejše razloge za vas. Če se občutek šibkosti in omotice pojavlja pogosto, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Vataste noge in šibkost

Včasih, najpogosteje v ekstremni vročini, lahko občutite občutek vate v nogah in šibkost v nogah in po vsem telesu. Vendar se to stanje ne pojavlja le poleti, ampak pogosto pozimi in celo spomladi. Ti simptomi so pogosti pri vseh ljudeh, ne glede na spol in starost. Zakaj se noge počutijo šibke in "vate"?

V rizično skupino spadajo določene kategorije ljudi:

• ženske in dekleta pred in med menstruacijo;
• ženske v menopavzi;
• starejši ljudje in starejši ljudje, ki trpijo zaradi kroničnih motenj krvnega obtoka, endokrinega ali prebavnega sistema, pa tudi tisti s prekomerno telesno težo;
• ljudje z nizkim krvnim tlakom;
• ljudje, katerih delo vključuje nenehno stanje ali hojo.

Pogosto se šibke noge in šibkost pojavijo zaradi banalne utrujenosti, pomanjkanja spanca in neustrezne prehrane. Med resnejše vzroke spadajo stanja pred infarktom in pred možgansko kapjo: v tem primeru se šibke noge in šibkost običajno kombinirajo z bolečinami v srcu, omotico ali glavobolom ter otrplostjo prstov. To stanje zahteva takojšen posvet z zdravnikom.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Slabost in bolečine v nogah

Bolečine v nogah se lahko pojavijo na različnih področjih: v stopalih, golenih, prstih na nogah, kolenih. Šibkost in bolečine v nogah lahko spremljajo otekanje, krči, pekoč občutek, mravljinčenje in odrevenelost, bledica in celo modrikavost kože spodnjih okončin. Seveda lahko le izkušen zdravnik postavi pravilno diagnozo in predlaga zdravljenje. Upoštevali bomo glavne možne vzroke za to stanje:

• slaba prekrvavitev (periferna žilna bolezen, krčne žile itd.);
• stisnjen živec pri lumbosakralnem radikulitisu;
• ravna stopala (običajno jih spremlja šibkost in bolečina v stopalu);
• zaprta poškodba spodnjega uda (pogostejša pri športnikih ali po neuspešnem padcu ali udarcu);
• nekatere manifestacije burzitisa, artritisa ali protina.

Kako lahko sami ugotovite, katera bolezen je lahko povezana s šibkostjo in bolečinami v nogah? Obstajajo naslednji znaki, na katere morate biti pozorni:

• če šibkost in bolečina v nogi izgineta, če je ud dvignjen, to lahko pomeni, da je težava v venskem sistemu;
• če šibkost in bolečina v nogi izgineta, če se ud spusti – obstajajo težave z arterijami;
• Če se šibkost in bolečina v nogi kombinirata z občutkom otrplosti in "plazitve mravelj", je vzrok lahko hrbtenica.

Vendar pa morate za zanesljivejši odgovor na to vprašanje opraviti vrsto testov v zdravstveni ustanovi.

Slabost mišic nog

Šibkost mišic nog se najpogosteje pojavi, ko so poškodovane sinapse – področja, kjer se povezujejo živci in mišice. Motnje v teh povezavah so lahko glavni vzrok mišične šibkosti. Za stabilnost sinaps je odgovoren acetilholin – posebna snov, ki jo telo v nekaterih primerih lahko zazna kot tujek: takrat pride do motnje v povezavi. Živčni impulz ne doseže mišice, zaradi česar je šibka (čeprav ne pride do atrofije mišičnega tkiva).

Huda šibkost v nogah lahko deluje kot samostojna bolezen ali pa je znak drugih patologij. Na primer, zelo pogosto se šibkost mišic nog pojavi v takih primerih:

• pomanjkanje beljakovin v telesu;
• prisotnost latentnega ali očitnega vnetja;
• začetna faza nalezljive bolezni;
• obilje toksinov v telesu, zastrupitev;
• neravnovesje elektrolitov, dehidracija;
• anemija;
• endokrine patologije (bolezni ščitnice, sladkorna bolezen);
• dolgotrajna uporaba velikih odmerkov zdravil;
• nevrološka patologija.

Huda šibkost v nogah se lahko pojavi zaradi astenije, psihoemocionalnega stresa in tesnobe.

Slabost in tresenje v nogah

Včasih lahko takšna kombinacija simptomov, kot sta šibkost in tresenje v nogah, kaže na stanje hipoglikemije - zmanjšano absorpcijo glukoze v telesu. Dokazano je, da pomanjkanje glukoze v tkivih vodi v hipoksijo (stradanje s kisikom), kar še dodatno poslabša motnjo presnove ogljikovih hidratov in beljakovin.

Različna področja možganov so lahko prizadeta zaporedno, kar pojasnjuje pojav različnih simptomov, ko hipoglikemično stanje napreduje.

Možgansko tkivo in mišično tkivo se hranita z ogljikovimi hidrati. Če je v tkivu malo glukoze, celice prenehajo sprejemati kisik, tudi če je njegova raven v krvi zadostna. Zaradi tega so znaki hipoglikemije podobni znakom pomanjkanja kisika.

Znižana raven glukoze v krvi sproži simpatični živčni sistem, ki zviša raven adrenalina in noradrenalina v krvnem obtoku. Šibkost in tresenje v nogah sta nekatera od znakov vegetativnih simptomov, ki jih lahko dopolnijo še drugi znaki: povečano potenje, pospešen srčni utrip itd.

Mimogrede, takšni vegetativni znaki so lahko posledica bolj neškodljivih razlogov (za razliko od hipoglikemije): lahko so posledica stresa, nenadnega strahu, močnega vznemirjenja ali tesnobe.

Slabost v nogah in vročina

Zdaj pa si poglejmo možne vzroke za tako kombiniran simptom, kot sta šibkost v nogah in vročina. Prva stvar, ki pride na misel, je prehlad. Morda, vendar ne nujno: morda ne boste opazili nobenih znakov prehlada.

V osnovi so lahko razlogi naslednji:

• hipotermija ali pregrevanje telesa - v telesu pride do kršitve procesov termoregulacije;
• prodiranje in razvoj bakterijske, virusne ali glivične okužbe v telesu - telo se na vnos povzročitelja okužbe odzove s povišano temperaturo in šibkostjo ter "spodbuja" imunski sistem;
• pretiran čustveni stres – povzroča spremembe krvnega tlaka, temperature in šibkost;
• nekakovostna in zastarela hrana, črevesna zastrupitev – povzročijo zaščitno reakcijo telesa;
• fizična preobremenitev;
• kakršna koli zastrupitev (škodljiva proizvodnja, kemikalije, preveliko odmerjanje drog, zastrupitev z alkoholom);
• dolgotrajna izpostavljenost soncu;
• alergijske manifestacije.

Če šibkost v nogah in vročina ne izgineta v 2-3 dneh ali je temperatura zelo visoka, morate vsekakor obiskati zdravnika.

Slabost v levi nogi

Naraščajoča šibkost v levi nogi (včasih v desni), ki jo spremlja motnja občutljivosti, je pogosto posledica patologije v hrbtenjači, hrbteničnih koreninah, medeničnem živčnem sistemu ali periferni živčni inervaciji.

• Kronični potek bolezni hrbtenjače (siringomielija, tumorski proces).
• Progresivna lezija ledvene ali sakralne regije z nevromom ali ependimomom.

V zgoraj navedenih primerih se sčasoma v drugi okončini razvijeta šibkost in otrplost. Bolečine morda ni.

Vendar pa je morda najpogosteje šibkost v eni nogi (levi ali desni) lahko eden od znakov bližajoče se kapi - akutne možganske kapi, ki je običajno povezana s kršitvijo integritete ali blokado žile v možganih. Šibkost v nogi je v tem primeru nenadna, lahko se razširi na zgornji ud na isti strani, spremljajo pa jo hude bolečine v glavi, omotica in tinitus. Bolnika s takimi znaki je treba nujno hospitalizirati v zdravstveni ustanovi, da mu zagotovijo nujne medicinske ukrepe in takojšnje zdravljenje.

Slabost v desni nogi

Šibkost v desni nogi se lahko pojavi iz enakih razlogov kot v levi. V vsakem primeru je treba ob pojavu takšnega simptoma opazovati: kdaj se pojavi šibkost, ali se poveča ali zmanjša, kateri simptomi spremljajo to stanje. Glede na odgovore na ta vprašanja je mogoče določiti predhodno diagnozo:

• težave s krvnimi žilami, znaki intermitentne klavdikacije s poudarkom na zdravi nogi;
• motnja možganskega krvnega obtoka, anteriorna možganska arterija;
• motnje prehrane tkiv lumbosakralnega pleksusa;
• multipla skleroza in ishemična stanja v hrbtenjači;
• psihogene motnje.

Če šibkost ne izgine ali se poveča, je kvalificiran pregled pri specialistu preprosto potreben: to lahko v prihodnosti zaščiti pred različnimi negativnimi posledicami.

Slabost in šibkost v nogah

Slabost je eden najbolj neprijetnih občutkov, ki jih je včasih treba doživeti. Ta simptom lahko povzroči veliko dejavnikov, še posebej, če slabost spremlja šibkost in "upogibanje" nog. To stanje je lahko povezano z vnosom hrane ali obratno, z lakoto. Včasih se stanje poslabša z dodatkom omotice, potenja, bruhanja. Na kaj lahko sumimo v tem primeru?

• Ortostatski kolaps, povezan z ostro spremembo položaja telesa: oster dvig v dvigalu, padec, sodelovanje v zabaviščnih vožnjah (vlakci smrti, eliptični trenažerji itd.), potovalna slabost, morska bolezen.
• vestibularni nevritis;
• znižana raven glukoze v krvnem obtoku (povezana tako z moteno absorpcijo glukoze pri sladkorni bolezni kot z banalno lakoto);
• uživanje nekakovostnih in zastarelih izdelkov, zastrupitev s hrano;
• jemanje določenih zdravil, zlasti na prazen želodec.

Slabost in šibkost v nogah lahko spremljata tudi nihanja krvnega tlaka. Na primer, pri nizkem krvnem tlaku (hipotenziji) se takšna reakcija pogosto opazi, še posebej, če tlak močno pade. Podobna situacija je značilna tudi za močno zvišanje krvnega tlaka: v tem primeru slabost in šibkost spremljajo glavobol, zardevanje obraza, tinitus in drugi podobni simptomi.

Slabost v nogah pri hoji

Šibkost nog pri hoji je zelo pogosta pritožba bolnikov ob obisku ortopeda ali nevrologa. Hitra utrujenost nog, bolečina, pojav hromosti - razlogi so lahko povezani s starostnimi spremembami mišičnega sistema ali z motnjami v živčnem in mišično-skeletnem sistemu.

• Slabost v nogah, povezana s starostjo in delno hipotrofijo mišičnega tkiva. To vodi do zmanjšanja sposobnosti opore, motnje koordinacije: oseba je pogosto prisiljena iskati oporo pri hoji, na primer uporabljati "palico".
• Mišična oslabelost, povezana s poškodbo ali operacijo okončine ali hrbtenice.
• Pareza katere koli mišice ali mišične skupine. Pojavi se kot posledica degenerativnih procesov v hrbtenici, s tunelskim sindromom, poliomielitisom ali drugimi boleznimi, ki jih spremlja posredna poškodba mišičnega tkiva.
• Mišična šibkost, povezana z nizko telesno aktivnostjo ali s poklicnimi dejavnostmi, ki vključujejo dolgotrajno obremenitev samo ene mišične skupine. Pri palpaciji je mogoče ugotoviti mlahavost ali, nasprotno, mišični krč.

Stanje mišične hipotrofije in šibkosti je mogoče odpraviti, če se rehabilitacijski ukrepi začnejo pravočasno. Dozirane telesne vaje in pravilna porazdelitev obremenitve na mišične skupine bodo pomagale ustaviti atrofični proces.

Nenadna šibkost v nogah

Takšen občutek, kot je nenadna šibkost v nogah, je najpogosteje posledica različnih žilnih bolezni, tako spodnjih okončin kot hrbtenjače, kar povzroči motnjo normalnega krvnega obtoka v njih. V večini primerov gre za motnje pretoka krvi v hrbtenjači, redkeje za pojav hematomielije (krvavitev v hrbtenjači).

Vse vrste žilnih bolezni, njihovo stiskanje ali zoženje poslabšajo pretok krvi v okončinah. Med najpogostejšimi vzroki nenadne šibkosti v nogah lahko naštejemo tri vrste dejavnikov:

• žilne bolezni, prirojene (anevrizma, žilna hipoplazija) ali pridobljene (aterosklerotične spremembe, tromboza, trombembolija, krčne žile, endarteritis, flebitis, odpoved krvnega obtoka pri srčnih boleznih);
• stiskanje krvnih žil, ki se lahko pojavi kot posledica tumorjev, povečanih bezgavk, medvretenčne kile, vnetnega infiltrata itd.;
• poškodbe nog in hrbtenice, ki bi lahko povzročile motnje krvnega obtoka v spodnjih okončinah.

Za razjasnitev vzroka nenadne šibkosti v nogah je priporočljivo opraviti diagnostiko: CT in MRI hrbtenice, angiografijo itd.

Glavobol in šibkost v nogah

Poleg hipotenzije (nizkega krvnega tlaka) se lahko pri zastrupitvi s kemičnimi spojinami, zlasti organofosfornimi, pojavijo glavoboli in šibkost v nogah. Snovi, kot sta klorofos ali malation, so splošno znane ne le v veterinarski medicini in sanitarni epidemiologiji, temveč tudi v vsakdanjem življenju.

Hlapi organofosfornih snovi vstopajo v telo predvsem skozi dihala ali skozi prebavila, v manjših količinah pa se lahko absorbirajo tudi skozi kožo in sluznice.

Simptomi zastrupitve se razvijejo skoraj takoj: lahko se pojavijo šibkost v nogah, utrujenost, glavobol, slabost ali zaspanost. Če se ne zagotovi pomoč, lahko proces dodatno vpliva na srčno aktivnost (upočasnitev srčnega utripa). Krvni tlak se zniža, razvije se hipersekrecija (povečano potenje, slinjenje itd.), v prsih se pojavi občutek pritiska.

To stanje zahteva nujno medicinsko pomoč in ne le razstrupljevalne ukrepe, temveč tudi dajanje zdravil, ki podpirajo osnovne vitalne funkcije telesa.

Otrplost in šibkost v nogah

Otrplost in šibkost v nogah, občutek "mrzlosti" v stopalih so pogosti znaki žilnih bolezni nog: ateroskleroze, postemboličnih okluzij, obliterirajočega endarteritisa, diabetične angiopatije. V nekaterih primerih je vzrok lahko poškodba perifernih živcev.

Obliterirajoče žilne bolezni nog spremlja zoženje žil do zaprtja sten. To vodi do motenj pretoka krvi in limfe. Prvi znaki takšnih bolezni so občutek mraza v stopalih, bolečina, šibkost ene ali obeh prizadetih okončin (najprej pod obremenitvijo, nato - in v mirovanju).

Otrplost in šibkost v nogah se sprva pojavita le občasno in le kot posledica dolgotrajne hoje ali druge telesne aktivnosti na okončinah. Z napredovanjem bolezni se takšni simptomi pojavljajo pogosteje, tudi po 200 m prehojene razdalje je oseba prisiljena ustaviti se in počivati.

Pri sladkorni bolezni sta odrevenelost in šibkost povezana z okvaro žil: sčasoma postanejo stene žil krhke, pojavijo se retikularne krvavitve in občasna klavdikacija.

V nekaterih primerih je lahko vzrok odrevenelosti angiotrofonevroza - vegetativno-žilna nevroza, ki se razvije kot posledica dolgotrajnega krča majhnih arterij. Noge najprej otrpnejo v prstih, nato se začne mravljinčenje in pekoč občutek, koža pobledi. To stanje se lahko sprva pojavlja občasno, nato pa pogosteje: v tem primeru napadi postanejo daljši.

Slabost v nogah in spodnjem delu hrbta

Če se hkrati pojavi šibkost v nogah in spodnjem delu hrbta ali v eni nogi in spodnjem delu hrbta, potem v večini primerov obstaja sum na bližajoči se napad radikulitisa (lumbaga). Še posebej, če stopala ali prsti na nogah "otrdijo" in vas boli spodnji del hrbta. Vendar to ni edini razlog za šibkost v nogah in spodnjem delu hrbta. Možni dejavniki vključujejo:

• druge bolezni hrbtenice, kot so osteohondroza, spondilolisteza, išias, hernija diskov, spondilitis;
• posledice poškodb hrbta, tumorski procesi v hrbtenici;
• bolezni medeničnih organov, kot so kalkulozni pielonefritis, cistitis, adneksitis, adhezivna bolezen, dimeljska kila itd.

Pri naštetih boleznih lahko pride do stiskanja živčnih končičev. Hkrati je ob prisotnosti vnetnega procesa moteno delovanje bližnjih tkiv in organov, oslabljen je trofizem in normalne presnovne reakcije. Posledično se poveča mišični tonus na območju inervacije prizadetih živcev, kar najprej povzroči šibkost, nato pa bolečine v spodnjem delu hrbta in okončinah.

Stalna šibkost v nogah

Stalna šibkost v nogah je lahko posledica naslednjih patologij:

• živčne bolezni (lumbosakralna pleksopatija, poškodba medvretenčnih ploščic, spinalna krvavitev);
• bolezni mišično-skeletnega sistema (sistemski vaskulitis, Pagetova bolezen, deformirajoča artroza);
• srčno-žilne bolezni;
• krvne bolezni (hipovitaminoza, anemija);
• okužbe (polio, parapareza);
• presnovne motnje (pomanjkanje vitaminov skupine B);
• onkologija (tumorji možganov in hrbtenjače);
• poškodbe, padci, dekompresija.

Stalno šibkost lahko povzročijo številne patologije, zato je zelo pomembno opraviti kvalificiran pregled in ugotoviti pravi vzrok tega stanja.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Slabost v nogah zjutraj

Šibkost v nogah zjutraj - zakaj se to zgodi? Zdi se, da si je telo čez noč odpočilo in si opomoglo. Toda noge - kot da se niso spočile. Kaj bi lahko bil razlog?

Mišična šibkost v nogah je lahko znak endokrinih motenj. Pojavi se kot posledica disfunkcije endokrinih žlez, zaradi česar je porušeno ionsko ravnovesje intersticijske tekočine. To stanje se pogosto opazi pri nezadostnem delovanju nadledvične žleze, pri prekomernem delovanju ščitnice in obščitničnih žlez. Sladkorna bolezen lahko povzroči polinevropatijo, ki lahko posledično povzroči tudi šibkost nog zjutraj.

Pogosto se šibkost nog pojavi zaradi nezadostnega krvnega obtoka. To stanje lahko opazimo pri trombozi žil v nogah, endarteritisu, aterosklerozi. Poleg šibkosti so značilni simptomi "hladnost" nog, cianoza in pojav trdovratnih razjed na nogah.

Hipotenzija (nizek krvni tlak v arterijah) lahko poslabša tudi pretok krvi v spodnjih okončinah. Pogosto takšne simptome izzovejo močan psihoemocionalni stres, skrbi in stres, ki smo ga doživeli dan prej.

Simptomi šibkosti v nogah

Simptomi šibkosti v nogah se pojavljajo predvsem v tistih mišicah, ki nosijo večino obremenitve. Tako so lahko prvi znaki šibkosti:

• občutek utrujenosti, želja po sedenju ali vsaj naslonjenju na steno;
• občutek hladnih nog, tudi pri ugodni temperaturi okolice;
• občutek otrplosti v spodnjih okončinah, občutek, kot da bi "plazile mravlje";
• krči v nogah;
• otekanje nog, občutek teže;
• "mahajoče" noge.

Z napredovanjem bolezni se lahko pri osebi pojavi hromost, bolečine v nogah (zlasti pri hoji po stopnicah, dolgotrajnem stanju ali hoji na dolge razdalje).

Če se pojavijo takšni simptomi, ne smete paničariti: navsezadnje šibkost v nogah ni vedno posledica resne bolezni. Le čim prej se morate posvetovati z zdravnikom, da se izognete neprijetnim posledicam.

Nato si bomo ogledali najpogostejše simptome, ki se pojavijo hkrati s šibkostjo v nogah: če poznamo kombinacijo takšnih simptomov, je lažje domnevati kakršno koli boleče stanje in pravočasno začeti zdravljenje.

Slabost v nogah z VSD

VSD – vegetativno-vaskularna distonija – je značilna po pogosti utrujenosti, glavobolih, nestrpnosti do vročine in zadušljivih prostorov, povečanem znojenju in drugih motnjah, vključno s šibkostjo v nogah pri VSD. Kaj povzroča to bolezen? Najprej so to motnje delovanja avtonomnega živčnega sistema.

Kaj je avtonomni živčni sistem? Je del živčnega sistema, ki deluje kot regulator delovanja vseh notranjih organov. Avtonomnega sistema ne nadzoruje naša zavest: spremlja stabilno telesno temperaturo, krvni tlak, stabilizira prebavne in sečilne procese, zagotavlja normalno delovanje srca, endokrinih žlez, imunosti itd., vključno z žilnim tonusom.

Pri vegetativni disfunkciji se lahko pojavijo različni patološki pojavi, med drugim psihonevrološke motnje: šibkost okončin, zmanjšana zmogljivost, nemotivirana utrujenost, razdražljivost, migrena, vremenska občutljivost, motnje spanja.

Slabost v nogah pri VSD je lahko dedna ali povezana z določenimi motnjami v telesu:

• hormonske spremembe, endokrine bolezni;
• pogost ali stalen stres;
• poškodbe možganov (travma, onkologija, ishemija itd.).

Vegetativno-vaskularna distonija je ozdravljiva in sčasoma šibkost v nogah izgine.

Slabost v nogah pri multipli sklerozi

Slabost v nogah pri multipli sklerozi se lahko pojavi nenadoma ali pa se počasi stopnjuje, bolnik pa ničesar ne sumi in se dolgo ne posvetuje z zdravnikom. Vendar pa je šibkost v nogah eden prvih znakov bolezni, skupaj z okvaro vida in oslabljeno koordinacijo.

Šibkost mišic spodnjih okončin pri multipli sklerozi se najpogosteje pojavlja postopoma. Bolniki z začetnimi fazami bolezni šele čez nekaj časa opazijo, da so se jim noge utrudile, vse do motenj hoje in pomanjkanja koordinacije gibov. Pojav takšnega znaka je posledica motnje prehoda živčnih impulzov vzdolž živčnih vlaken, vključno z osrednjim živčnim sistemom.

Najpogostejši simptom multiple skleroze je parapareza, ki jo povzročajo mišični krči. Proces, ki prizadene le en ud, je izjemno redek. Običajno bolniki na začetku bolezni občutijo le nekaj utrujenosti, ki se postopoma stopnjuje in preide v mišično oslabelost. Stanje lahko poslabšajo toplotni pojavi: vročina, mraz z visoko telesno temperaturo, preveč aktivna telesna vadba, vroče prhe ali savne. Mimogrede, to je pomembna razlikovalna značilnost: če se stanje pri izpostavljenosti visokim temperaturam ne poslabša, je treba bolezen razlikovati od žilnih motenj.

Slabost v nogah po kemoterapiji

Šibkost v nogah po kemoterapiji je pogosto povezana s posebnostmi zdravljenja hematoloških in onkoloških bolnikov. Stopnja šibkosti je lahko odvisna od trajanja kemoterapije, uporabljenih zdravil in drugih sočasnih bolezni bolnika. Treba je opozoriti, da ima lahko vsaka oseba hkrati več dejavnikov, ki izzovejo pojav šibkosti.

1. Bolnik lahko zaradi kemoterapije razvije anemijo, ki poleg znižanja ravni hemoglobina v krvnem obtoku vpliva na pojav občutka šibkosti in utrujenosti.
2. Če se kemoterapija izvaja v ozadju zmanjšane imunosti, lahko bolnik razvije nalezljive bolezni, katerih ena prvih manifestacij je šibkost v okončinah.
3. Šibkost med kemoterapijo je lahko povezana s številnimi skrbmi glede lastnega zdravja, s tako imenovanim psihoemocionalnim stresom.
4. Po kemoterapiji apetit pogosto izgine: bolnik slabo je ali sploh ne je, izgubi težo in posledično postane šibkejši.
5. Po kemoterapiji lahko bolnik doživi hormonske in presnovne motnje, kar je povezano z zastrupitvijo telesa in motnjami v delovanju določenih organov.
6. Motnje spanja, nenehne bolečine, depresivna in tesnobna stanja lahko le poslabšajo šibkost.
7. Tudi šibkost v nogah lahko povzročijo zdravila, ki jih bolnik jemlje.

Slabost v nogah je še posebej izrazita pri starejših bolnikih zaradi starostnih sprememb v mišičnem tkivu, sedečega načina življenja in sočasnih kroničnih bolezni.

Slabost v nogah z osteohondrozo

Osteohondroza je verjetno ena najpogostejših bolezni hrbtenice na svetu. Gre za degenerativni proces, ki prizadene več vretenc in uničuje strukturo hrustanca in vezivnega tkiva.

Patološke spremembe prej ali slej prizadenejo živčna vlakna in okoliške žile, ki se zožijo in krčijo.

Bolezen se razvija dlje časa in postopoma. Če so prizadeti spodnji deli hrbtenice, se najprej pojavi šibkost v nogah, ki se postopoma spremeni v bolečino, ki se v mirovanju stopnjuje. Kaj je vzrok za šibkost v nogah pri osteohondrozi? Zaradi nezadostne oskrbe okončin s kisikom in hranili ter zaradi motenega izločanja presnovnih produktov. Zdravljenje takšne šibkosti mora biti usmerjeno v ponovno vzpostavitev normalne prekrvavitve spodnjih okončin in inervacije v prizadetem delu hrbtenice.

Slabost v nogah pri otroku

Zakaj lahko včasih opazite šibkost v otrokovih nogah? Seveda je to lahko posledica paraplegije, rahitisa, mišične hipertenzije, vendar najpogosteje razlogi niso tako resni. Čeprav jih v nobenem primeru ne smemo prezreti.

Praviloma se šibkost pogosto pojavi, ko se otrok šele uči hoditi: da bi preprečili šibkost, je treba vse gibe dojenčka nadzorovati in usmerjati. Navsezadnje je otrokova teža velika obremenitev za še vedno šibke noge. Poleg tega ne smemo zanemariti dejstva, da ima otrok lahko pomanjkanje holekalciferola in ergokalciferola - vitaminov, ki so zelo pomembni za rast in razvoj otrok.

Slabost v nogah pri otroku lahko spremljajo simptomi splošne šibkosti telesa. To je lahko posledica bolezni jeter, splošne zastrupitve, prehladov itd. Če se šibkost pojavi ob ozadju inkontinence glave, otrokove nepripravljenosti za hojo in dvigovanja nog pri poskusu samostojne hoje, lahko posumimo na motnje mišično-skeletnega sistema. Pri takšni patologiji je nujno, da se posvetujete z zdravnikom.

Slabost v nogah pri starejših

Žal je šibkost nog pri starejših ljudeh v večini primerov povsem naraven pojav. Sčasoma se pojavijo starostne degenerativne spremembe v mišičnem tkivu, oseba postane telesno manj aktivna in vodi vse bolj sedeč način življenja. Poleg tega se pridružijo različne patologije:

• žilne bolezni (krčne žile, ateroskleroza in druge motnje krvnega obtoka);
• bolezni mišično-skeletnega sistema (vnetje sklepov, artroza, motnje strukture in funkcionalnosti hrbtenice);
• endokrine bolezni (bolezni ščitnice, sladkorna bolezen).

Pri starejših ljudeh mora biti zdravljenje šibkosti nog usmerjeno v simptomatsko lajšanje stanja, povečanje krvnega obtoka v okončinah, krepitev krvnih žil in mišično-skeletnega sistema.

Slabost nog med nosečnostjo

Najpogosteje je šibkost v nogah med nosečnostjo povezana s pomembnimi spremembami v telesu: zdaj se mora bodoča mati prilagoditi spremembam, zato aktivnost nekaterih fizioloških procesov kompenzira upočasnitev drugih.

Slabost v nogah v zgodnjih fazah je lahko povezana z anemijo (pomanjkanjem hemoglobina), hipovitaminozo, toksikozo, motnjami spanja in apetita.

Šibkost v drugi polovici nosečnosti je običajno povezana z veliko obremenitvijo nog, naraščajočim trebuhom in maternico ter otekanjem spodnjega dela telesa. Poleg tega se med nosečnostjo poveča obremenitev krvnih žil, kar je polno pojava pajkastih ven in krčnih žil. Vsi ti znaki skupaj vnaprej določajo pojav šibkosti v spodnjih okončinah.

Med nosečnostjo se pogosto opazi nizek krvni tlak, ki je povezan z utrujenostjo, tesnobo in pomanjkanjem hranil v telesu. To prispeva tudi k procesu šibkosti v nogah. Vendar pa bosta upoštevanje dnevne rutine in pravilna prehrana pomagala pri soočanju s tako neprijetnim pojavom.

Zdravljenje šibkosti v nogah

Seveda mora biti glavno zdravljenje šibkosti nog usmerjeno v odpravo osnovne bolezni, pa naj bo to patologija hrbtenice, endokrinega sistema ali krvnih žil. Poleg tega je treba vzpostaviti dnevno rutino, pri čemer je treba čas nameniti tako telesni vadbi kot zadostnemu počitku. Pomembno je upoštevati naslednje točke:

• preživite več časa na prostem, poskusite se aktivno sprostiti, sprehodite se po parku ali ob reki;
• jejte uravnoteženo prehrano, uživajte zelenjavo in sadje ter preprečite razvoj pomanjkanja vitaminov in anemije;
• občasno si privoščite kontrastni tuš ali kopel za noge: izmenično z vročo in hladno vodo;
• izberite udobne čevlje glede na letni čas: če so čevlji neudobni, jih je bolje zamenjati;
• izogibajte se dolgotrajnemu stanju: če je mogoče, je bolje, da se usedete ali sprehodite;
• spremljajte svojo držo, izvajajte vaje za krepitev hrbta in občasno opravljajte preventivne masaže (približno enkrat letno).

Od ljudskih metod lahko uporabite naslednje recepte:

• Medeni obkladek: stopala namažite z naravnim tekočim medom (ali ogretim v vodni kopeli), zavijte v krpo ali povoj. Po 24 urah povoj odstranite, stopala sperite s toplo vodo in nato postopek ponovite. Zdravljenje traja do 1 teden. Ta postopek se lahko uporablja tudi pri bolečinah v hrbtu;
• kontrastna kopel iz lipovega poparka z dodatkom kamene soli. Napolnite posodo s hladno vodo (+15 °C) in eno posodo s toplo vodo (+40 °C). Desetkrat izmenično spustite noge v eno in drugo posodo, postopek pa zaključite s spuščanjem v hladno vodo.

Lahko si preprosto prelijete noge s hladno vodo. Dober učinek ima drgnjenje nog z oljem evkaliptusa, mete ali melise.

Šibkost v nogah je lahko posledica našega nepozornega odnosa do sebe (nošenje neudobnih čevljev, slabe navade), lahko pa je tudi manifestacija resnih bolezni. Zato tega simptoma nikoli ne smemo prezreti: bodite pozorni nase in na svoje zdravje.