Statika in dinamika človeškega telesa: težišče

Navpični položaj človeškega telesa, njeno gibanje v vesolju, različne vrste gibov (hojo, tek, skakanje) so se razvili v času dolgega razvoja, skupaj z nastankom človeka kot vrste. Med anthropogenes, v zvezi s prehodom na zemeljski človeških prednikov pogojev obstoja in nato premakniti v dveh (nižji) okončinah bistvu nespremenjene anatomiji celega organizma, njegove posamezne dele organov, vključno z mišično-skeletnega sistema. Jahanje je osvobodilo zgornji okon od mišično-skeletne funkcije. Zgornji del se je spremenil v organ dela - roko in v prihodnosti bi se lahko izboljšal v spretnosti gibov. Te spremembe zaradi kvalitativno nove funkcije so vplivale na strukturo vseh sestavnih delov pasu in prosti del zgornjega dela. Ravni pas služi ne samo za podporo prostega zgornjega okončja, ampak bistveno poveča njegovo mobilnost. Zaradi dejstva, da se lupina poveže s skeletom trupa, predvsem s pomočjo mišic, pridobi večjo svobodo gibanja. Lopatica se udeleži vseh gibov, ki naredijo kostnico. Poleg tega se lahko lupina prosto giblje neodvisno od klavikula. V večosnih sferičnih ramenskih sklepih, ki jih mišice obkrožajo skoraj vse strani, anatomske značilnosti strukture omogočajo gibanje vzdolž velikih lokov v vseh ravninah. Posebno opazna specializacija funkcij je vplivala na strukturo čopiča. Zahvaljujoč razvoju dolgih, zelo gibljivih prstov (predvsem palca), je krtačica postala kompleksen organ, ki izvaja subtilne, diferencirane ukrepe.

Spodnji ud, ob predpostavki celotne teže telesa, se je prilagodil izključno mišično-skeletni funkciji. Navpični položaj telesa, pravokotnost se odraža na strukturi in funkcijah pasu (medenico) in prostem delu spodnjega dela. Pasu spodnjih okončin (medeničnega pasu) kot trdne obokane strukture je prilagojen za prenos teže prsnega koša, glave, zgornjih okončin do glave stegnenice. Ustanovljen v procesu antropogeneze, naklon medenice na 45-65 ° olajša prenos na proste spodnje okončine telesne teže v biomehanskih pogojih, ki so najbolj ugodni za navpični položaj telesa. Noga je dobila obokano strukturo, ki je povečala svojo sposobnost, da prenese telesno težo in deluje kot prilagodljiv vzvod pri premikanju. Močno razvit muskulat spodnjega okončina, ki se je prilagajal zmogljivosti statičnih in dinamičnih obremenitev. V primerjavi z mišicami zgornjega okončina imajo mišice spodnjega okončina veliko maso.

Na spodnjem delu telesa imajo mišice obsežne podporne površine in uporabo mišične moči. Mišice spodnjega okončina so večje in močnejše od zgornjega okončina. Ekstenzorji so bolj razviti na spodnjem delu kot upognjeni. To je posledica dejstva, da ekstenzorji igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju telesa v navpičnem položaju in med premikanjem (hojo, tek).

Na roki so na sprednji strani koncentrirani upogibi ramena, podlakti in roke, saj se delo, ki ga opravljajo roke, opravi pred prtljažnikom. Njihove gibe so narejene s čopičem, na katero delujejo večje število upogniteljev kot ekstenzorji. V zgornjem delu je tudi preoblikovanje mišic (pronarnikov, stegen) večje kot v spodnjem delu. V zgornjem delu so veliko bolj razviti kot v spodnjem okončini. Masa preganjevalcev in vzpenjanja roke se nanaša na preostale mišice zgornjega okončine kot 1: 4,8. V spodnjem ekstremitetu je razmerje mase obračalnih mišic na ostalo 1: 29.3.

Fascija, aponeuroza v spodnjem delu okončin zaradi velikega izražanja sile pri statičnih in dinamičnih obremenitvah so veliko bolje razvite kot v zgornjem okončini. Spodnji del ima dodatne mehanizme, ki pomagajo ohranjati telo v navpičnem položaju in zagotavljati njeno gibanje v vesolju. Pas spodnjega dela je skoraj nepremično povezan s križem in je naravni nosilec prtljažnika. Aspiracijo medenice, da se vrne nazaj na glavo stegnenice, ovira močno razvit ileum-femoralni ligament kolčne zveze in močnih mišic. Poleg tega je navpična teža telesa, ki se razteza pred prečno os kolenskega sklepa, mehansko spodbuja zadržanje kolenskega sklepa v razširjenem položaju.

Na ravni gležnjevega sklepa, ko stoji, se poveča površina stika med sklepnimi površinami kosti spodnjega dela noge in talusove kosti. To olajšuje dejstvo, da medialni in lateralni gležnji ležijo na sprednjem, širšem delu talusnega bloka. Poleg tega so sprednje osi desnih in levih sklepnih spojev nastavljene drug na drugega pod kotom, ki je odprt za hrbet. Navpična telesna teža preide spredaj do gležnjev. To vodi tako v krčenje sprednjega, širšega segmenta talusnega bloka med medialnimi in stranskimi gležnjami. Spoji zgornjega okončina (ramena, komolca, zapestja) nimajo takih zavornih mehanizmov.

Globokih sprememb v procesu anthropogenesis doživela kosti, mišice debla, zlasti aksialnem skeletu - hrbtenice, ki je opora za glavo, zgornjih okončin, prsnega koša in trebušne votline. V zvezi s Dvopedalni lokomocijski oblikovane krivulje hrbtenice, je razvil močne hrbtne mišice. Poleg tega hrbtenice v bistvu fiksno priključen v parih trdnih sakroiliakalne sklepe s pasom spodnjega kraka (y medeničnega obroča), ki služi biomehanskih proti masa distribucijskega telesa na stegnenice glave (na spodnjih okončinah).

Poleg anatomskih dejavnikov - zlasti spodnjih okončin strukture, telesa, izdelane v postopku anthropogenesis ohranjati telo v pokončnem položaju, zagotoviti stabilno ravnovesje in dinamiko, je treba posebno pozornost nameniti položaju težišča telesa.

Skupno težišče (OCT) osebe se imenuje točka uporabe posledičnih sil teže delov njegovega telesa. Po mnenju MF Ivanitskega se OCT nahaja na ravni IV sakralnih vretenc in se projicira na sprednjo površino telesa nad pubično simfizo. Položaj TC v odnosu do vzdolžne osi telesa in hrbtenice je odvisen od starosti, spola, kosti skeleta, mišic in nasičenih maščob. Poleg tega so dnevna nihanja položaja OCT opažena v povezavi s skrajšanjem ali podaljšanjem hrbtenice, ki nastanejo zaradi neenakih fizičnih aktivnosti dan in zvečer. Pri starejših in starejših je položaj OCT odvisen tudi od drže. V moški BCT nahaja na ravni ledvenih III - V križnim vretencem, ženske - 4-5 cm nižje kot pri moških, in ustreza stopnji V k I ledveno coccygeal vretenca. To je odvisno predvsem od večjih kot pri moških, depozitov podkožne maščobe v medeničnem predelu in stegnih. Pri novorojencih je OCT na ravni V-VI prsnih vretenc, nato pa se postopoma (do 16-18 let) spusti in se premika nekoliko nazaj.

Položaj ČDO človeškega telesa je odvisen tudi od vrste telesa. Pri posameznikih z dolihomorfno vrsto telesa (v asteniki) je OCT relativno nižja kot pri osebah brahimorfne vrste ustave (pri hiperstenici).

Kot rezultat študij je bilo ugotovljeno, da je telesni OCT običajno na ravni II sakralnega vretenca. Navpična linija težišča prečka 5 cm za prečno os kolčnih sklepov, približno 2,6 cm za vrvico, ki povezuje velike trohantre, in 3 cm pred prečnim osom gležnjev. Težišče glave leži nekoliko pred transverzalno osjo atlanto-okcipitalnih sklepov. Skupno težišče glave in trupa je na ravni sredine sprednjega roba X prsnega vretenca.

Za ohranitev trajnostnega ravnovesja človeškega telesa na ravnino, je potrebno, da je pravokotno od težišča, sodijo na področje, ki ga obeh nogah zaseda. Telo je močnejše, ker je širši podporni prostor in nižji center gravitacije. Za vertikalni položaj človeškega telesa je glavna naloga ohranjanje ravnotežja. Vendar pa je ustrezno mišice naporno, oseba, ki lahko drži telo v različnih položajih (v določenih mejah), tudi če projekcija težišča preselil izven območja podpore (močan nagib naprej trupa vstran, itd). Hkrati se stalno in premikanje človeškega telesa ne more šteti za stabilno. Sorazmerno dolge noge ima oseba razmeroma majhen odtis. Ker je celotna telesa težišče osebe relativno visoka (II križnem vretencu) in podporna površina (površina obeh podplatih in razmiki med njimi) je majhna, stabilnost telesa je zelo majhna. V stanju ravnovesja telo drži sila mišičnih kontrakcij, kar preprečuje padec. Deli telesa (glava, prtljažnik, okončine) zavzamejo položaj, ki ustreza vsakemu od njih. Če pa gre za napačno razmerje delov telesa (npr raztezanje roke naprej, upogibanje hrbtenice, medtem ko stoji, itd), ustrezno spremeni stanje in ravnovesje drugih delih telesa. Stavni in dinamični momenti gibanja mišic so v neposredni povezavi s položajem težišča telesa. Ker je težišče celotnega telesa, ki se nahaja na ravni II križnem vretencu za prečne črte, ki povezuje centre za hip sklepov, trupa želja (skupaj z medenico) tip nazaj nasprotuje močno razvite mišice in vezi, ki krepijo boke. To zagotavlja ravnovesje celotnega zgornjega dela telesa, ki se drži na njenih nogah v pokončnem položaju.

Želja telesa, da pade naprej, ko stoji, je posledica prehoda vertikalnega središča gravitacije spredaj (3-4 cm) od prečne osi gležnjestih sklepov. Padcu nasprotuje delovanje mišic zadnje ploskve golenice. Če bo Merilo težišča premakniti še pred - s prsti, je zmanjšanje hrbtnih mišic nižje pete nog dvignjen od ravnine podpore, Merilo težišče premakne naprej, in služijo kot podpora prstov.

Poleg podpore spodnji ekstremi opravljajo lokomotorno funkcijo in premikajo telo v vesolju. Na primer, ko hodi človeško telo, opravlja translacijske gibe, ki se izmenično počivajo na eni nogi ali drugem. V tem primeru noge izmenično opravljajo premike nihala. Med hojo je eden od spodnjih okončin v določenem trenutku podpora (hrbet), druga pa prosta (spredaj). Z vsakim novim korakom svobodna noga postane podporna noga, podporna noga pa se premika naprej in postane brezplačna.

Zmanjšanje mišic spodnjega ekstremiteta pri hoji opazno krepi ukrivljenost podplata, povečuje ukrivljenost njegovih prečni in vzdolžni loki. Ob istem času se telo nagne naprej skupaj s karlico na glavi stegnenice. Če se prvi korak začne z desno stopalko, se desna peta, nato sredina podplata in prsti dvigne nad podporno ravnino, desna noga zavije v kolkah in kolenih sklepih in se prenese naprej. Hkrati se kolka na tej strani in prtljažniku nadaljujeta za prosto nogo. Ta (desna) noga, ki energično sklepa kvadriceps femoris, se poravna na kolenskem sklepu, dotakne se nosilne površine in postane nosilna. Na tej točki se druga, leva noga (do te točke, hrbet, podporna noga) odmakne od podporne ravnine, premakne naprej, postane sprednja, prosta noga. Desna noga v tem času ostane za podporno nogo. Skupaj s spodnjim delom in telo se premika naprej in nekoliko navzgor. Torej obe oboki izmenično delata enaka gibanja v strogo definiranem zaporedju, ki pokrivajo telo z ene strani in nato drugo in ga potiska naprej. Vendar med hojo ni časa, da se obe nogi istočasno odtrgata od tal (podporna ravnina). Sprednji (prosti) ud ima vedno čas, da se dotakne ravnino podpore s peto, preden se hrbtna (podporna) noga popolnoma ločuje od nje. To se razlikuje od hoje in skakanja. Ob hoji, ko hodi, je trenutek, ko se obe nogi dotikajo tal hkrati, podpornega na celotnem podplatu in prostega s prsti. Hitreje, ko hodi, je krajši trenutek istočasnega stika obeh nog na podporno ravnino.

Sledenje med hojo spremeni položaj težišča, lahko opazite premik celotnega telesa naprej, navzgor in stran v vodoravni, čelni in sagitalni ravnini. Največji premik se dogaja naprej v vodoravni ravnini. Premik navzgor in navzdol je 3-4 cm in v straneh (stranske nihalke) 1-2 cm. Narava in obseg teh premikov sta podvržena precejšnjim nihanjem in sta odvisna od starosti, spola in posameznih značilnosti. Kombinacija teh dejavnikov določa individualnost hoje, ki se lahko spremeni pod vplivom usposabljanja. V povprečju je dolžina običajnega tihega koraka 66 cm in traja 0,6 s.

Pri pospeševanju hoje korak preide v vožnjo. Tekaje se razlikujejo od hoje v tem, z njim se izmenjujejo samo podpora in kontakt podpornega območja z eno ali drugo nogo.

[1], [2]