Suha koža

Kaj kaže na suho kožo? Ta občutek tesnosti, včasih luščenje, redčenje, utopenost barve, nagnjenost k draženju. Suha koža na obrazu lahko privede do zgodnjega pojavljanja gub in drobovja. Teoretično je za to značilna motnja elektrolitske in maščobne metabolizme, delo žlezastega sistema, sprememba pH kože v koži.

Ali je mogoče to stanje popraviti? Kako pomagati tkivom in obnoviti ravnotežje med vodo in maščobami? Morda bodo za mnoge koristne naslednje informacije.

[1],

Vzroki suhe kože

Znano je, da je človeško telo 90% vode, zato je običajen potek vseh vitalnih procesov brez vlage preprosto nemogoč. Če zaradi kakršnih koli okoliščin vlage zapusti telo, lahko povzroči metabolične motnje, ki bodo samodejno vplivale na stanje povrhnjice in zdravja na splošno. V skoraj vseh primerih se tkiva telesa močno reagirajo na dehidracijo, ki jo povzroča nagubanje, redčenje in luščenje.

Glavni razlogi so lahko razdeljeni na zunanje in notranje.

Zunanji vzroki:

• okolje - učinek nizkih temperatur, vetra, sončnega sevanja, vključno z ultravijoličnimi opeklinami itd .;
• izpostavljenost kemikalijam - slabe navade (nikotin, žgane pijače), presežek klora v vodi, agresivne detergente, alkalije itd.
• prisotnost okužb - glivične, mikrobne in celo virusne kožne bolezni, sistemske patologije.

Notranji vzroki:

• pomanjkanje mineralov in vitaminov (zlasti retinola, tokoferola, vitamina D, cinka, kalcija itd.);
• neravnovesje hormonov - zmanjšanje količine estrogenov pri ženskah ali testosterona - pri moškem spolu. Reorganizacije hormonskega ozadja med nosečnostjo, v menopavzi, pa tudi bolezni, povezanih s hormonskimi motnjami: ščitnične patologije itd .;
• nekatere bolezni živčnega sistema, nevritis;
• dedne bolezni - prirojene metabolne motnje, ihtioza itd.

Suha koža je lahko odsev fizioloških sprememb v telesu (npr. Staranje, spremembe v menopavzi zaradi znatnega zmanjšanja vsebnosti estrogena v krvi) in bolečih stanj. Med njimi so najpomembnejši naslednji.

• Država, skupaj z dehidracijo: akutna črevesna okužba z izgubo tekočine bruhanje in drisko, dolgotrajno uporabo diuretikov, ali odvajal, opekline izgube plazme od opekline površine, dehidracija zaradi nezadostnega vpijanja vode, pri diabetični komah z zvišanimi vrednostmi glukoze v krvi (povzročene ketoacidotična in netketoacidotična koma).
• Hipotiroidizem (nezadostna vsebnost ščitničnih hormonov v krvi), pogosto pri ženskah, starejših od 40 let.
• Grozljive razmere, ki jih spremlja suha koža med porastom telesne temperature.
• Suha koža je možna z različnimi dermatitisi.
• Zastrupitev s sredstvom, ki vsebuje atropin, npr.

Navedeni kratki seznam vključuje glavne vzroke sušenja celuloznih tkiv, vendar je za natančno diagnosticiranje diagnoze potreben podrobnejši pregled organizma.

Suha koža telesa lahko kaže na starostne spremembe - banalno staranje telesa. Večina ljudi ugotavlja, da po 40-45 letih površina telesa postane manj elastična in vlažna. Razlog za to je zmanjšana aktivnost lojnic, sprememba količine hormonov v krvi. Takšne spremembe se lahko upreti z opredelitvijo značilnosti skrbi za telo, s prilagojenostjo prehrane in načina življenja.

Suha koža obraza je mogoče pojasniti z nepravilno skrbjo za to. Pogosto ženske pretiravajo s higienskimi postopki ali pa to storijo nepismeno, postopoma zmanjšujejo stopnjo naravne zaščite tkiva. Sčasoma površinska plast začne dehidrirati. Neustrezna ali pretirana skrb, uporaba neprimerne kozmetike - vse to prej ali slej vodi do sušenja povrhnjice. Če niste prepričani, ali je pravilna uporaba za osebo - prosimo za pomoč kozmetologa ali dermatologa.

Suha koža roka, pa tudi drugih delov telesa, je lahko posledica nezadostnega vnosa tekočine. Pomanjkanje vlage je pogosta težava, saj mnogi menijo, da je obvezno jedo hrano, in voda iz kakršnega koli razloga gre v ozadje. Zaradi pomanjkanja vlage se lahko nagibi prstov nagubajo, stanje nohtov se poslabša. Nimalo ničesar, da kozmetologi in nutricionisti priporočajo pitje vsaj ene in pol ali dva litra tekočine na dan, in je bolje, da pije vodo, je lahko mineralna, vendar še vedno negazirana. Zadostna količina vode vam omogoča, da telo nasitite z vlago in pravočasno odstranite strupene snovi iz tkiv.

Suha koža nog je mogoče razložiti s kršitvijo delovanja lojnic in znojnih žlez. Nekateri ljudje na podplatih doživljajo povečano potenje ali glivice, druge pa kažejo prekomerno napetost in sušenje površnega epitelija. Včasih je vzrok drugačen dermatoz, za boj s katerim se brez posvetovanja z zdravnikom praktično nesmiselno in neuporabno.

Sušenje lasišča je lahko posledica nepravilne nege. Pogosto pranje las, neustrezen šampon, ignoriranje glave v hladni sezoni, presežek ultravijoličnega - vsi ti dejavniki negativno vplivajo na lase in kožo. Njegov prispevek k poslabšanju stanja povzroča klorirana in pretirano trda voda, morska voda, pomanjkanje vitaminov in drugih odtenkov. Pomoč v tej situaciji lahko zdravnik - kozmetolog, triholog, dermatolog.

Srbenje in suha koža - pogosto soproge žensk v zimskem času, in to ne more biti preprosto naključje. Zima je težek preizkus za organe in tkiva, prisotnost drugih škodljivih dejavnikov pa samo spodbuja in poslabša situacijo. Kateri so dejavniki, ki čakajo na naše telo pozimi:

• ostrih nihanj v temperaturi (zmrzal, topla soba);
• nižja raven vlažnosti v prostoru (ogrevanje, grelci);
• vremenske razmere na koži, zlasti hladni vetrovi;
• pomanjkanje vitamina;
• pomanjkanje hranil;
• podhranjenost - obilo zimskih počitnic vodi v prekomerno porabo maščobne in začinjene hrane, alkohola.

Suha in luščenje kože je pogosto posledica zlorabe alkohola in seveda kajenja. Kreme za kožo so najobsežnejše tkivo v našem telesu, ki lahko trpi zaradi nesprejemljivih človeških navad nič manj kot na primer pljuča ali sistem za čiščenje telesa - jetra. Ljudje nekadilcev in neuporabljalci alkoholnih pijač imajo veliko manj možnosti, da razdražijo površino telesa, poleg tega pa je manj občutljiv za učinek staranja.

Huda suha koža se lahko pojavi tudi kot posledica poklicne dejavnosti: vroč zrak v trgovinah, kemični hlapi, prah številčnosti v klimatskih naprav - vse to lahko povzroči sušenje površine kože. Delo v takih razmerah zahteva dodatno zaščito in izboljšane metode vlažilnih tkiv. Ohranjanje vodnega ravnovesja v tej situaciji je izredno pomembno in potrebno.

Suha koža s sladkorno boleznijo

Diabetes se pojavi zaradi presnovnih motenj, ki ne morejo vplivati na stanje epidermalne plasti. Večina ljudi s sladkorno boleznijo prej ali slej opazijo, da nekatera področja kožne površine postanejo suha, izgubijo elastičnost, se pojavlja srbenje. Pogosto je stanje poslabšano zaradi vezave glivične ali bakterijske okužbe, abscesi in abscesi.

Vse to je posledica motenj pri dobavi tkiv, kar znatno poveča tveganje okužbe. Hkrati je treba opozoriti, da je precej težko obnoviti stopnjo hidracije in zdraviti kožne lezije pri sladkorni bolezni. Zato morajo diabetiki storiti vse, da preprečijo prevrnitev in okužbo tkiv. Med pranjem ne uporabljajte mila, temveč s posebnim vlažilnim gelom. Pralna krpa mora biti mehka, ne povzroča draženja in pordela telesa.

Zaradi nevarnosti, da bi prišli do dlake, je pomembno, da ohranimo naravno raven mikroflore v črevesju, na spolovilu, na koži. Če imate neprijetne simptome, se morate vedno posvetovati z zdravnikom, ker brez zdravljenja osnovne bolezni - diabetes mellitus - nemogoče obnoviti ravnovesje in trofično tkivo.

Suha koža za alergije

Alergiji pogosto spremlja izpuščaj - to je najpogostejša manifestacija. Vendar pa pogosto hkrati z izpuščaj ali po njej pride do dehidracije zunanjih plasti. Za zdravljenje takšnega stanja je potrebno od znotraj.

Kaj je alergija? To je edinstven odziv telesa na določeno vrsto alergenov - hrane, medicine, gospodinjskih predmetov itd. Ta pogoj se imenuje tudi povečana občutljivost telesa. Simptomi alergij se lahko pojavijo takoj ali 2 dni po stiku z alergenom. Najpogostejši znaki so srbenje, otekanje tkiv, rdečina, izpuščaji. Če opazite, se vse pojave tako ali drugače dotikajo kože, zato je nadaljnja dehidracija površinskih tkiv lahko posledica motenj hranjenja in presnovnih procesov v njih.

Na vseh alergijskih zaslonih je treba brez odlašanja nasloviti alergologa ali dermatologa. Pomembno je ugotoviti, kaj povzroča alergijo in odpravi ta dejavnik. Nadaljnja obnova funkcije kože mora biti pod nadzorom zdravnika, ki ne bo imenovala le zunanjih agentov, temveč tudi priprave za splošno obnovo metabolizma.

[2], [3],

Suha koža z menopavzo

Spremembe v stanju površinskega epitelija so značilni simptom menopavze. Te spremembe so lahko drugačne: pri nekaterih ženskah to povečanje maščobe, povečano znojenje in v drugih - nagnjevanje in dehidracija tkiv. Vsi ti znaki najpogosteje pomenijo eno stvar - da se v telesu začnejo pojavljati starostni procesi.

Klimakterično obdobje je čas redne reorganizacije hormonskega ozadja, ko se zmanjša proizvodnja estrogenov. Kot rezultat - krši sintezo mukopolisaharidov v tkivih, kar negativno vpliva na proizvodnjo kolagena - glavne sestavine kožo mladostno.

V prvih nekaj letih tega obdobja lahko tkiva izgubijo do 30% kolagena. Med vlakni kolagena je hialuronska kislina, namenjena zadrževanju vlage. Ko se število takih vlaken zmanjša, se tudi količina hialuronske kisline zmanjša, kar pomeni, da tkiva postanejo manj elastične, pojavijo se letargija in drobovja.

Pomanjkanje estrogena med drugim povzroči zmanjšanje delovanja žlez lojnic, kar le poslabša situacijo.

Spremembe, ki se pojavijo med menopavzo, zmanjšujejo zaščitne lastnosti površine kože, v povezavi s katerimi se povečuje nevarnost dermatitisa in različnih infekcijskih sprememb kože.

Pomoč za izboljšanje telesa v menopavzi lahko pomaga le zdravniku, ki imenuje nadomestno terapijo s hormoni. Najpogosteje je zdravljenje v sprejemu in zunanji uporabi zdravil, ki vsebujejo estrogene.

[4], [5], [6], [7]

Suha koža s hipotiroidizmom

Hipotiroidizem je zmanjšanje proizvodnje ščitničnega hormona s ščitnico. S takšno boleznijo, pogosto simptomi kot šibkost, zaspanost, pomanjkanje spomina. Površina telesa je pogostejša bleda, suha, luskasta; lasje dolgočasno, krhko, nagnjeni k izgubi. Obstaja lahko periferni edem. Ni specifičnih znakov hipotiroidizma, zato bolniki običajno ne pridejo takoj k zdravniku. Veliko dolgih časov ne razumejo, zakaj imajo težave z lasmi, nohti, kožo in dobro počutje.

Boj proti takim težavam, ne da bi začeli zdraviti hipotiroidizem tiroidne žleze, je praktično brez pomena. Zato je pomembno, da začnete zdravljenje hipotiroidizma pravočasno, z imenovanjem posebnih zdravil, ki uravnavajo nivo hormonov v telesu. S težko disfunkcijo žlez so potrebne zdravila za nadomestitev hormonov - to zdravljenje se lahko včasih nadaljuje v celotnem življenju bolnika.

Posebno pozornost pri hipotiroidizmu je treba dati prehrani. O pravilih take prehrane, obnavljanju ravnovesja kože, se bomo pogovorili malo kasneje.

[8], [9]

Suha koža po porodu

Suhe roke, noge in obraz v obdobju po porodu se navadno spremljajo zaradi sprememb v hormonskem ozadju, kar je povezano s prenehanjem nosečnosti in rojstvom otroka. V mnogih se hormonsko ravnovesje hitro vzpostavi, nekateri počasi, zato lahko težave s kožo vznemirjajo več mesecev po porodu. Če je položaj kritičen, lahko opravite krvni test za hormone in se posvetujte z zdravnikom. Možno je, da bo zdravnik predpisal katerokoli korektivno zdravilo.

Drug vzrok problema je pomanjkanje vitaminov. In to je zelo pogost pojav: najprej je noseča ženska dal vse koristne snovi iz njenega telesa k bodočemu otroku, nato pa so iste snovi prenesle na otroka z materinim mlekom. Prav tako je treba upoštevati dejstvo, da se prehrana matere za dojenčke v posebni sorti ne razlikuje. Pazljivo morate izbrati izdelke, ki jih lahko ali ne more uporabiti negovalna ženska.

Tretji možni razlog je nezadostna uporaba tekočine. Med nosečnostjo se je v tkivih kopičilo veliko vlage, zdaj pa se je telo znebilo. Poleg tega se tekočina izgubi in z materinim mlekom. To pomeni, da je treba čisto vodo povečati.

[10]

Suha koža po tuširanju

Občutek tesnosti po tuširanju, luščenju ali celo pordelosti površine telesa je mogoče razložiti z več razlogi:

• klorirana voda;
• preveč trda voda;
• preveč agresiven za vaše telo čistilec, milo, gel za prhanje;
• hipofunkcijo lojnic;
• motnje v metabolnih procesih;
• pomanjkanje vitaminov;
• nepravilna skrb za telo;
• prekomerno zaljubljenost v opekline;
• drugi dejavniki.

Za izsuševanje zunanjih tkiv je lahko prevroča voda in dolgotrajna izpostavljenost tušem z uporabo mila ali posebnih gelov. Pri pranju ne umivamo samo umazanije, znojov, maščobe in pilingovega epitelija. Hkrati zaščitimo zaščitno folijo, ki prekriva kožno površino. Klorirana voda v oskrbi z vodo ali bazeni je še posebej škodljiva.

Ni ga priporočljivo pretiravati v savni ali savni. Vroč zrak, toplotni postopki prispevajo k izhlapevanju velike količine vlage s površine telesa, kar pomeni, da tkiva postanejo suhi.

Glede na vse to se lahko upreti dehidraciji površine telesa po sprejetju vodnih postopkov.

Suha koža komolcev

Zunanja površina komolcev je precej gosta, poleg tega pa je pogosto izpostavljena raztezanju, ki lahko vpliva na strukturo tkiv in prispeva k lupljenju povrhnjice. Grob reliefni pokrov komolcev je pogosto pokrit z razpokami in luskami. Seveda, komolci zahtevajo posebno nego.

Razlogi za to so lahko veliko:

• podhranjenost, pomanjkanje vitaminov (zlasti retinola in tokoferola);
• pomanjkanje skrbi za komolce;
• motnje endokrinega sistema.

Če gre za pomanjkanje oskrbe, potem je mogoče popraviti: pravilno izbrani vlažilci, grmišča in aplikacije se bodo hitro znebili težave. Če pa kozmetika ne deluje, potem je treba težavo poiskati globlje.

Na žalost, samo pod pogojem komolcev in njihovega videza ne more biti 100% resnično, kaj je vzrok problema. To lahko opravi samo usposobljeni zdravnik. Če se z upoštevanjem pozitivne dinamike ne upošteva, je treba opraviti pregled za motnje endokrinega sistema.

[11]

Suha koža in las

Zdravstveno stanje našega telesa je stanje in zdravje povrhnjice, površinsko epitelno tkivo. To tkivo je za telo zelo pomembno, saj se zahvaljujoč temu opazuje občutljivo ravnovesje vlage na površini kože.

Povrhnjica ima edinstveno strukturo, ki pomaga vzdrževati optimalno vlago in zaščititi spodnja tkiva. Ploščati kosmiči, ki tvorijo plasti stratuma zunanjih slojev, spominjajo na miniaturne opeke, ki so med seboj povezane z medceličnim lipidnim slojem. Lipide v povrhnjici predstavljajo maščobne kisline, holesterol, fosfolipidi, glikozilceramidi in druge spojine.

Zgornje spojine so proizvedene znotraj celic zrnatega vmesnega sloja epidermičnega tkiva. V tej plasti nastanejo glavni procesi, ki preprečujejo, da bi voda zapustila tkiva.

Na žalost, pogosto, ko se soočajo z dehidracijo površine telesa, las in nohtov, se malo ljudi obrne na strokovnjake. In to je popolnoma zaman, ker je izredno pomembno ugotoviti vzrok, potem površinska tkiva izgubijo in ne povrnejo odstotka vlage. Piling, razpoke, zoženje, občutek srbenja - to je že dovolj razlogov za stik z zdravnikom. Dermatologi, kozmetologi, trihologi - vsi ti strokovnjaki imajo ožji zdravstveni poudarek posebej za pomoč bolnikom s poslabšanjem kože in las.

[12]

Suha koža na zadnjici

Suha območja v območju zadnjice so neprijetna in občutljiva snov. Posebne nevšečnosti, če pride do srbi, občutek tesnosti in celo bolečine. Kaj je to, norma ali patologija?

Najprej je treba vedeti, zakaj je to mogoče v glutealni regiji.

V zgodnjem otroštvu so zunanji tkanine izpostavljen velikemu številu testov: draženje in suhost kože, ki povzroča nosijo plenice, nepravočasnega higiene, itd Treba je opozoriti, da je za epidermalni plast "pete točke" na začetku nagnjeni k suhosti, saj v tej regiji vsebuje majhno količino žlez lojnic, in. Iz tega razloga je izločanje sebuma zelo majhno.

Poleg tega oseba veliko časa preživi v sedečem položaju, tako da tkiva na zadnjici doživljajo dolgotrajno pomanjkanje kisika, kar se še poslabša z oblečenjem sintetičnih ali neudobnih oblačil. Pomanjkanje vlage, kisika, hranil, trofičnih motenj lahko privede do poslabšanja kože.

Če želite popraviti situacijo, morate pogosto poskrbeti za zračne kopeli in se izogibati hipodinamiji. Pri tuširanju ali kopeli ne nanašajte alkalnih detergentov na tem področju in po pranju posušite območja z vlažilnim ali posebnim oljem.

[13],

Suha koža na penisu

Neprijetne občutke, občutek tesnosti in izgorevanja na območju penisa so lahko znaki vnetne reakcije kožice ali glave organa.

Balanitis je reakcija vnetja sluznih tkiv glave.

Balanopostitis - vnetje glave v kombinaciji s kožico.

Neprijetne občutke pri spolnem stiku, prisotnost izločkov, tujega vonja, suho luščenje in srbenje - vsi ti simptomi lahko spremljajo zgoraj navedene bolezni.

Poleg tega je lahko suhota posledica spolno prenosljivih bolezni ali sladkorne bolezni. Seveda je malo verjetno, da boste sami prepoznali primarno bolezen - zato se morate posvetovati z zdravnikom. Odložiti obisk pri zdravniku ni potreben, saj dehidracijo kože in sluzničnih površin, običajno eden od prvih simptomov bolezni. Nadalje, če ne boste ukrepali, se lahko stanje še poslabšalo: ne bo erozije, razjede, rdečina, razpoke, otekanje kožice, itd Sčasoma, spolni odnos ne more biti mogoče, zaradi povečanega neugodje, bolečina, izguba občutljivosti na glavi, ki vodi k. Prezgodnja ejakulacija.

Kaj naj storim? Obrnite se na zdravnika, opravite bakteriološko analizo in ugotovite vzrok in vrsto vnetnega procesa.

[14]

Suha koža pri otroku

Suha koža pri otroku je brezpogojno odstopanje od norme in vedno obstaja razlog za to. Razpisno telo otroka se veliko bolj odziva na neugodne dejavnike kot odrasli organizem, zato je treba nemudoma pomagati. Razmislite o glavnih vzrokih za ta problem:

• Nizka vlažnost in visoka temperatura v zaprtih prostorih.

Suha koža pozimi je še posebej pomembna v ogrevalni sezoni. Skrbne matere nagnajo k temu, da otroke segrejejo ne glede na temperaturo okolice in pozabijo na otroško sobo, spremljajo vlažnost. Optimalna temperatura v hiši mora biti približno 20 ° C, vlažnost pa najmanj 40%. Seveda je priporočljivo uporabiti poseben vlažilnik. Če ne obstaja, lahko preprosto postavite grelno baterijo ploščo z vodo, mokro brisačo itd.

• Napačni detergenti, vključno z otroškimi kozmetičnimi izdelki.

Kožni pokrovi otroka lahko postanejo suh zaradi detergenta, ki se uporablja v hiši. Priporočljivo je, da uporabite otroški prašek za pranje otroških oblačil in posteljnine. Vzrok je lahko tudi milo - priporočamo, da ga uporabljate le s posebnim umivanjem, ne vsak dan. Poleg tega bodite pozorni na vodo, v katero se otopi otrok: pogosto dodajanje kalijevega permanganata, posebne pene, preveč vroče ali trde vode.

• Pomanjkanje zaščite povrhnjice pri otroku.

Ne pozabite, da morate v hladnem, vetru, mrazu ali soncu uporabiti posebno otroško kozmetiko, da ohranite vlago. Lahko se vitaminizira vlažilna ali hranljiva krema ali mleko.

• Dermatitis.

Najbolj neprijeten vzrok za dehidracijo kože je dermatitis. V tem primeru ne morete storiti brez zdravniške pomoči. Potrebno je najti izdelek, ki povzroči takšno reakcijo otrokovega organizma: morda je v nekaterih primerih morda kriva mati, ki dojame, če ona ne dopušča gledanja svoje prehrane.

[15]

Diagnoza suhe kože

Piling in dehidracijo lahko sprožijo sistemske bolezni, kar pomeni, da mora zdravnik v večini primerov opraviti določene študije, da bi odkril določene vzroke. Včasih pa lahko v zadostnih in natančnih pregledih delov telesa sumimo, na primer, atopijski dermatitis.

Na katere diagnostične postopke lahko zdravnik naslovi:

• splošni krvni test za prisotnost vnetnega procesa v telesu;
• analiza hormonskega stanja (ponavadi jemljemo kri za določeno vrsto hormonov - hormoni ščitnice, estradiol, testosteron itd.);
• krvni test za sladkor (test glukoze);
• preučevanje metabolnih motenj;
• posvetovanja dermatologa, genetike, kozmetologa, endokrinologa itd.

Če je pacient bolan s kroničnimi boleznimi, lahko zdravnik zahteva zdravstveno anamnezo, pa tudi rezultate prejšnjih študij.

Če zdravnik sumi gospodinjski dejavnik problema, lahko analiziramo vodovodno vodo za togost in vsebnost klora.

[16],

Obdelava suhe kože

Večina težav z dehidracijo celuloznega epitelija se reši s pomočjo krepitve telesne nege, redne uporabe kozmetike, korekcije prehrane in režima pitja.

Kot smo že povedali, tkiva postanejo suha v tistih primerih, ko izgubijo vlago in naravno maščobo, zaradi česar postanejo tanjši in debeli. Čeprav so vzroki lahko bolezni, so v večini primerov ključni dejavniki, kot so spremembe starosti, dehidracija, nizka zračna vlaga in nepravilna oskrba.

Če se te težave prezrejo, lahko povzročijo resnejše bolezni: dermatitis, nagnjenje, luščenje. Vendar se temu lahko izognemo, če sledite več pravilom.

[17], [18]

Kako se znebiti suhe kože?

• Ne pozabite piti dovolj vode, kompoti, sadnih pijač. Jejte hrano bogato s tekočino: kumare, sočna jabolka, pomaranče. Vse to bo pripomoglo k ohranjanju ravni telesne hidracije. Pomožne snovi za zadrževanje vlage so lahko proizvodi, obogateni z maščobnimi kislinami - to so morske ribe, oreški, olje iz lanenih semen.
• Poskusite, da se ne kopate ali prhljaj dolgo časa. Pri tem ne uporabljajte vroče, a nekoliko tople vode. Prevečkrat ne jemljite tuša: če je telo nagnjeno k suhi, se omejite enkrat na dan.
• Pri nakupu detergentov bodite pozorni na sestavo: najlažji učinek na kožo je smetano-milo in vlažilna sredstva. Ne uporabljajte grobih in trdih viharjev, kar bo samo okrepilo draženje.
• Upoštevajte stopnjo vlažnosti v prostoru. Če je mogoče, uporabite vlažilec zraka. Pogosto prezračevati sobo, mokro čiščenje, pršenje notranjih cvetov - to bo pomagalo ohraniti optimalno vlago.
• Po kakršnih koli postopkih vode ne zanemarjajte posebnih vlažilnih snovi: mleko, losjon, smetano. Izberite samega sebe in ga redno uporabljajte. •

Če imate draženje, uporabite mehke brisače, oblačila iz naravnega blaga itd.

Nato bomo govorili o izdelkih za nego telesa, ki so med uporabniki najpogostejši in učinkoviti.

Sredstva za suho kožo

Sredstva, ki vzpostavljajo vodno bilanco, so v širokem obsegu zastopana v kozmetičnih trgovinah, lekarnah. Ostanek je še vedno najprimernejši. Praviloma mnogi pacienti raje uporabljajo naravna zdravila, ki vsebujejo rastlinske naravne sestavine - ekstrakte, ekstrakte, olja. Dobrodošli so tudi vsebnost glicerina, amoniaka v tem mediju, komponente, ki mehčajo povrhnjico. No, če bo smetana ali losjona prisotna minerali in vitamini.

Dobro kakovostne izdelke je treba enostavno absorbirati, hitro pomiriti draženje in rdečico, ne smejo pustiti mastnega sijaja in filma na površini kože. Seveda, preden se odločite, je priporočljivo, da se na primer posvetujete s kozmetologom, dermatologom, farmacevtom. Če takšne možnosti ni, morate ukrepati s poskusom in napakami.

Mimogrede, pri izbiri kreme ali olja za vlaženje, ne pozabite pregledati detergentov in šamponov, ki se uporabljajo za kopanje in prhanje, za pranje oblačil. Prav tako lahko povzročijo draženje in izsušitev kože, zato jih je pogosto treba zamenjati.

Krema za suho kožo

Izbira smetane je odvisna od značilnosti vašega telesa. V tem primeru z vlaženjem in dehidracijo lahko svetujete naslednjim kremam:

• "Velvet ročaji" - ekstra-vlažilna krema, ima učinek mehčanja;
• Natura Siberica - nočna krema za predelavo;
• Johnson's ® losjon za telo - 24 ur vlažilne "intenzivne nege in prehrane";
• Hranilna krema za pranje Johnson's Daily Essentials;
• Lancôme Nutrix Royal za ženske - intenzivno restavriranje suhih in zelo suhih površin;
• Garnier - krema, regeneracijska, intenzivna nega za problematična in suha območja;
• Dnevna krema za dehidrirana in občutljiva območja L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-asset.

Krema za suho kožo

V kakovostni kremi za dojenčke morajo biti prisotne samo najbolj varčne in uporabne sestavine. Kako določiti takšno kakovostno kremo, ki ne samo škoduje, temveč pomaga tudi pri obnovitvi suhih območij?

Pomembno je, da seznam sestavin otroške kreme ni mineralnih olj, parabenov in fenoksietanola.

Mineralna olja v domačih in tujih kremah najpogosteje predstavljajo parafin in vazelina, ki imajo učinek tople grede - preprečujejo dihanje kože, motijo termične procese in naravno samoregulacijo. Takšna olja so "tuja" tkiva.

Parabeni se uporabljajo kot sintetični konzervansi in so rakotvorne snovi.

Phenoxyethanol - snov, ki lahko povzroči alergije in poslabša draženje, in z nadaljnjo uporabo ima strupeni učinek na lokalno kožno odpornost.

No, če otroška krema vsebuje vitamine (npr. Provitamin B5, kar je koristno tudi pri atopijskem dermatitisu ali ekcemu).

Vendar pa je treba opozoriti, da je prisotnost v smetano rastlinskih olj - olive, mandlji, karitejevo (karite), jojobe, itd. - Pravi, da je orodje zelo koristen in nasičena tkiva z dragocenimi večkrat nenasičenih maščob.

Mast za suho kožo

• Radevit mazilo - zmehčajte in negujte epitelno plast. Pomaga obnoviti vodno bilanco v tkivih, odpravlja razpoke, majhne rane, draženje. Krepi lokalno naravno zaščitno funkcijo.
• D-Panthenol (dexpanthenol) - mazilo za zunanjo uporabo 5%. Pomaga ne samo pri dermatitisu, ranah, razpokah in izpuščaju plenic, temveč tudi odpravlja dehidracijo kože in venenje.
• Mazilo "Boro Plus" - naravni učinkoviti antiseptik, se sprosti v lekarnah. Pripravo sestavljajo predvsem rastlinske sestavine, ki so prinesene iz Indije.
• Mazilo "Boro-Keir" - za nego telesa. Zmanjšuje vnetje, odpravlja srbenje, preprečuje pojav razpok, pomaga pri majhnih praskah in rdečicah.
• Serno-salicilna mazila - odpravlja suhost, srbenje, pomirja draženje, pomaga zmehčati keratinizirane luske in jih brez bolečin odstraniti. Uporabite 2% masti salicilnega mazila (ne smete zamenjati s cink-salicilnimi ali preprosto salicilnimi mazili, ki nasprotno osušijo povrhnjico).

Vitamini iz suhe kože

Pomanjkanje vitaminov lahko povzroči poslabšanje zunanjega epitelija, ker so vitamini zelo pomembni za ohranjanje našega zdravja. Zahvaljujoč njih se ponovno vzpostavi potrebno ravnovesje metabolnih procesov v organih in tkivih. Vendar pa so takšni vitaminski predstavniki, ki so najpomembnejši za zdravje in lepoto telesa.

• Vitamin A - retinol - ima antioksidativni učinek, pomaga pri pravilni nastanitvi in obnovi celičnih struktur. Pomanjkanje vitamina zmanjšuje imunsko zaščito in vpliva na strukturiranje epitelija kože, kar lahko sproži poškodbe celovitosti in nagnjenje tkiv. Da bi ohranili ravnovesje, je treba jemati retinol vsak dan v količini 300-1300 mcg, kar je odvisno od starosti, sočasnih bolezni in drugih dejavnikov. Ta vitamin je bogat z grmovjem, zelenjavo, bučnimi jajci, v mleku, marelicam, trdo sirah.
• Vitamini skupine B navadno dodajajo najboljše načine za obnovitev suhih območij. In ne zaman - ti vitamini odpravljajo razpoke, luščenje, srbenje. In vitamin B3 je posebej predpisan za akne. Vitamini B se nahajajo v žitih, stročnicah, jajcih, mesnih izdelkih, so sestavine pivovarskega kvasa.
• Askorbinska kislina (vitamin C) pomaga obnoviti in oblikovati tkiva, spodbuja proizvodnjo kolagena - pomembna sestavina svežine in mladosti. Med drugim je askorbinska kislina odličen antioksidant, ki izboljša pretok krvi v tkivih. Ta lastnost vitamina nam zagotavlja zdrav in rdeč sijaj kože in las. S pomanjkanjem tega vitamina epidermis postane grob, dolgočasen in suh. Askorbinska kislina se lahko pridobi iz citrusov, bolgarskega popra, ananasa, kivija, paradižnika, jagodičja.
• Tocopherol (vitamin E) - je namenjen za zaščito telesnih tkiv pred strupenimi snovmi, prostimi radikali, škodljivimi vplivi na okolje. Nekateri predstavniki poštenega seksa uporabljajo oljčno raztopino tega vitamina ne samo znotraj, ampak tudi zunaj, kot masko za obraz. Kjer je tokoferol vsebovan: v zrnju, oreščkih, semenih, zeliščih, zrnatih pšeničnih zrnc.

Če je vaša hrana polna in raznolika, potem najverjetneje pomanjkanje vitamina ne ogroža vas. Vendar pa je v nekaterih primerih, na primer, v prisotnosti kroničnih bolezni potrebno dodatno jemati multivitaminske kompleksne pripravke. Za izboljšanje stanja zunanje plasti epitelija je najpogosteje predpisana kombinacija zdravila AEVIT.

AEVIT s suho kožo

Kompleksno zdravilo AEVIT pogosto uporabljajo dermatologi in kozmetologi v svoji praksi, saj njene komponente - vitamini retinol in tokoferol - pozitivno vplivajo na kožne strukture.

Kot je že znano iz imena, je AEV sestavljen iz vitaminov A in E. To so antioksidanti, ki preprečujejo zastrupitev celic v telesu in s tem preprečujejo nastanek starostnih procesov.

Retinol pospešuje celični metabolizem, povečuje pretok vlage v tkiva, kar prispeva k dodatnemu vlaženju. Preneha vnetne reakcije v tkivih, krepi lokalno zaščito kože in krepi pregrado pred vsemi vrstami zunanjih patogenov okužbe. Tudi vitamin A spodbuja proizvodnjo spolnih hormonov, kar dodatno vpliva na vaše zdravje, daje nam svežino in mladost.

Tocopherol poveča učinek retinola, ne da bi pustil, da se vitamin razgrajuje v prebavnem sistemu, in tudi izboljša delovanje spolnih žlez in aktivira metabolne procese na celični ravni.

Vzemite kapsulo AEV 1 do 2-krat na dan, da preprečite starostne spremembe, pri kompleksni obdelavi gube, z aknami, venenjem in dehidracijo zunanjih ovojnic. Trajanje terapije je od 2 do 4 tedne. Priporočeno je, da vsako leto z zdravilom izvajate 2 programi zdravljenja.

Zdravljenje suhe kože z drugimi sredstvi

Zeliščne infuzije in decokcije se pogosto uporabljajo za zdravljenje suhih dehidriranih ploskev. Infuzijo je najboljše za kuhanje, kot ponavadi kuhajte čaj: pour vročo vodo + 90-95 ° C. Zdravilo lahko pripravite tudi z vodno kopeljo, ki je nastavljena 15 minut.

V pripravljeni topli infuziji lahko dodate potrebno količino rastlinskih ali eteričnih olj, medu, drugih sestavin. Infuzije in odlitki se uporabljajo za izpiranje ali drgnjenje zunanjih pokrovov, za nanašanje aplikacij in vlažnih mask. Za pranje lahko uporabite tudi obloge ali dodate mleku.

Katere rastline se lahko uporabljajo v prisotnosti dehidriranih con? Ponavadi so zelenjavne surovine kupljene v lekarnah ali zbrane neodvisno, izbira zelišč posamično.

• Apneni cvet - sestavljajo številne uporabne snovi, vključno z eteričnimi olji, askorbinsko kislino in karotenom.
• Yarrow - vsebuje veliko količino askorbinske kisline in uporabnih olj.
• Košče hmelja - pomirjajo in očistijo zunanje pokrove.
• Roza cvetni listi - vsebujejo vitamin C, zmehčajo površinski epitel in dajejo zdravo barvo.
• Jasminov cvet - osvetlite, pomirite in navlažite površino epitelija.
• Dill, komarček - obnoviti in okrepiti zaščitno pregrado.
• Mint - pomirja in osvežuje.
• Barva kamilice - pomlaja, daje zdrav senco, krepi.
• Mati in mačeha - naredi površino kože žametno in mehko.
• Listje koprive - obogaten z vitamini, izboljša metabolizem tkiva.

Za pripravo zdravilne infuzije je dovoljeno, da se zelišča uporabljajo ločeno ali pa jih sestavljajo v enakih delih.

Za odpravo pilinga in srbenja uporabljamo infuzijo ali decokcijo iz tridelnega zaporedja, brezove liste, posevke v polju. Učinkovite kopeli in medicinske kopeli, pripravljene na mešanicah zdravilnih rastlin. Za kopel lahko pripravite zbirko 100-300 g za 4-5 litrov vode. Zbirka lahko vključuje zeleno travo, cvetove kamilice, valerij, žajbelj, celandin in šentjanževko. Zmes zelišč je treba vliti z vrelo vodo, vztrajati pol ure, filtrirati in dodati v kopel. Temperatura vode v kadi ne sme presegati + 36-38 ° C. Trajanje postopka je 10-15 minut.

Po odstranitvi suhega je možno izvajati preventivne programe rastlinske terapije: pranje, obloge, pladnje z restavrativnimi in stimulirajočimi zeliščnimi zdravili.

Olje proti suhi koži

Raznolikost olj, predstavljenih danes v prodaji, je neverjetno neverjetno: olje mandljev, oljk, kokosa, roza popkov, šentjanževke, koriandra in mnogih drugih vrst. S takšno raznolikostjo je včasih težko krmariti in natančno izberemo olje, ki je primerno za reševanje problema suhih podstavnih tkiv. Pri izbiri pa je treba opozoriti, da mora biti vlažilno in obnavljanje olja svetlo, dobro absorbirano in ne težje z vsebnostjo maščob, ne puščajte gostega mastnega filma. •

Oljčno olje je običajna vrsta olja, ki je popolnoma primerna za bledo in dolgočasno področje. Oljke dobro napolnijo tkiva z vlago, ustvarjajo nevidno zaščito ves dan. Za hitro vlaženje in odstranjevanje sledi utrujenosti je treba žličko oljčnega olja mešati z malo limoninega soka - ta mešanica je koristna za brisanje obraza. V drugih delih telesa se olje uporablja, kot sledi: zmešajte malo morske soli, da naredite nekakšen piling. Ta piling obdeluje suhe površine za lupljenje, s čimer odstranjujejo poškodovane lestvice epidermisa.

Koristno je dodati malo oljčnega olja v kopel, pa tudi uporabiti za odstranjevanje ličila. Za slednje je dovolj samo nekaj kapljic olja, ki se nanese na bombažno blazino.

• Kokosovo olje lahko pomaga tudi pri problemu suhe kože. To olje ima prijetno aromo in veliko uporabnih lastnosti. Nanesemo čez noč na čisto mokro površino ali telesno površino, ki ostane pol ure, nato pa ostanke namočimo s papirnato brisačo. Ta postopek je dovolj za vlaženje, ki ne zahteva uporabe dodatne kozmetike.
• Olje iz roza cvetnih lističev popolnoma ohranja vlago. Pogosto se priporoča uporaba v naravnih procesih staranja kože. Roženo olje hrani in pomirja suhe površine. Če mešate 15 kapljic vrtnega olja, ylang ylanga in mandljevega olja, lahko dobite koristno masko za obraz. Na obrazu, ki je pred parjeno, uporabite pripravljeno mešanico olj, pri čemer se izogibajte površini v bližini oči. Po 20 minutah se presežek olja namoči s papirnato brisačo.
• Olje iz sandalovine bo pomagalo obnoviti raven vlage, ki je nepogrešljiva za vremenske vplive ali prekomerno občutljivost kože. Nekaj kapljic olja lahko preprosto dodamo k vlažilni kremi. Prekomerno suhe površine se lahko obrišete s tkivom, navlaženim z oljem.
• Mandeljsko olje - lahka, prijetna, popolnoma vlažilna. To olje je priporočljivo uporabljati vsak dan. Pred drgnjenjem olja, prste navlažite z vodo. Po nanosu lahko pospešite absorpcijo z rahlim potiskanjem prstov po površini. Ko se olje absorbira, se lahko zgornji del nanaša na ličilo.

Za pripravo pilinga se mandljevo olje pomeša z ščepcem Extra soli in majhno količino mlete kurkume. S tem čiščenjem lahko masirajte obraz 2-3 minute, po katerem naj ponesete maso s toplo, čisto vodo.

Mandljevo olje je najmanj maščobno olje pri vseh predstavnikih nafte. Popolnoma ga absorbirajo tkiva, ki pozitivno vplivajo tudi na druge vlažilne pripomočke. •

Briar olje - ne samo vlaži, temveč tudi odpravlja gube, strije, izboljša strukturo in barvo kože. Kot veste, v pasji pesi vsebuje veliko vitamina C, kar je zelo koristno za povrhnjico. Maščobe, pridobljene iz bokov, so v njihovi strukturi zelo podobne naravnim maščobam človeškega telesa. Zato olje vrtnic dobro absorbira, dobro absorbira in ne pušča mastnega sijaja.

Strokovnjaki svetujejo, da vedno preizkusite več vrst olj, da bi izbrali najprimernejše za sebe.

Prehrana za suho kožo

Prehrana in zdrav videz kože sta med seboj povezani koncepti, saj uporaba potrebnih izdelkov in izključitev iz prehrane drugih močno vplivata na zdravje telesa.

V celoti je treba zavrniti sladkarije, alkohol, hitro hrano. Sladice lahko nadomestijo s suhim sadjem, sadjem, oreščki in semeni. Alkohol - brezalkoholne pijače, sveže stisnjeni sokovi. No, namesto hamburgerjev, lahko z zelenjem pojeste celo pšenični kruh.

Priporočljivo je omejiti uporabo:

• sladkor, prebavljivi ogljikovi hidrati;
• rafinirani izdelki;
• sol in začimbe;
• soda in pakirani sokovi;
• izdelki s konzervansi, barvila in drugi kemični dodatki.

Osnova prehrane mora biti:

• fermentirani mlečni izdelki;
• zapleteni ogljikovi hidrati (žita);
• zelenjava, sadje, zelenjava, jagode, semena, oreški;
• čista pitna voda;
• beljakovinska hrana (ribe, meso, jajca).

Prav tako je pomembno, da so v meniju prisotni dovolj vitaminov in mikroelementov. Na primer, je priporočljivo, da obogati prehrano z vitamini A, C in E. Ti vitamini ki jih lahko najdemo v večini sadja in zelenjave: korenje, paradižnik, pesa, paprike, citrusi, jabolka, itd Ne zamudite sezono melone - melone popolnoma očisti telo. In izboljšati videz.

Fine hrane so jagode: borovnice, jagode, brusnice, maline, itd za njihovo uporabo pa je mogoče ne le v kompote ali želeje - preprosto jih jedo sveže, dodajajo v ovsena kaša, skuto, jogurt ..

Seveda popravek prehrane ne more vedno nadomestiti polnega zdravljenja kožnih bolezni. Vendar pa lahko zahvaljujoč dobro zasnovanemu meniju znatno izboljšate stanje kože.

Suha koža je zelo pogost pojav, zlasti pri ljudeh po 45-50 letih. Toda ne predpostavljajte, da se lahko znebite te težave le, če uporabljate drage poklicne postopke. Včasih lahko popravek prehrane in režima pitne pijače, prava izbira kozmetike, kompetentna nego obraza in telesa pomagajo povsem obnoviti ravnovesje vlage v tkivih. Glavna stvar je, da si želite in začnite skrbeti za svoje zdravje.