Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Terapija pomanjkanja spanja
Zadnji pregled: 18.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V zadnjih letih se vse pogosteje razpravlja o možnosti uporabe pomanjkanja (deprivacije spanja) za zdravljenje depresivnih stanj. Večina raziskovalcev priporoča uporabo te metode na začetnih stopnjah endogenega depresivnega napada in v primerih terapevtsko odporne depresije.
Pred začetkom zdravljenja morajo pacienti in njihovi sorodniki natančno razložiti namen in naloge metode, pravila ravnanja v prejšnjem dnevu, nespametno noč, "kritična obdobja" (1-3 ure na dan) in naslednji dan. Pri zdravljenju popolne pomanjkljivosti pacienti ne spijo na dan, zvečer in naslednji dan, tj. Skupni čas budnosti je 36-40 ur. V prvih 2-3 tednih zdravljenja se dve seji na teden izvajajo v presledkih 2-3 dni; v prihodnosti 1 teden na teden. V povprečju potek zdravljenja sestoji iz 6-8 sestankov pomanjkanja spanja.
Med zdravljenjem bolniki gredo v posteljo ob 21-22 uri, nato pa se prebijejo 1 h 30 min. Po prebujanju so budni preostanek noči in naslednji dan. Ob 21-22 urah pojdite v posteljo in se ponovno zbudijo ob 1 h 30 min. Tako je celoten čas prebujanja za eno sejo delne pomanjkanja spanja 18-20 ur. Celoten potek zdravljenja je sestavljen iz 5 sej, ki se izvajajo vsak dan. Dober terapevtski učinek pomanjkanja spanja se pogosteje opazi s letargijo, apatijo in blokado v strukturi depresije.
Koga se lahko obrnete?