Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Terapija s pomanjkanjem spanja (deprivacija spanja)
Zadnji pregled: 07.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V zadnjih letih se vse pogosteje razpravlja o možnosti uporabe pomanjkanja spanja za zdravljenje depresivnih stanj. Večina raziskovalcev priporoča uporabo te metode tako v začetnih fazah endogenega depresivnega napada kot tudi v primerih depresije, odporne na zdravljenje.
Pred začetkom zdravljenja je treba pacientom in njihovim svojcem podrobno razložiti namen in cilje metode, pravila vedenja prejšnji dan, neprespano noč, "kritična obdobja" (1-3 ure ponoči) in naslednji dan. Pri zdravljenju popolne deprivacije pacienti ne spijo podnevi, ponoči in naslednji dan, tj. skupni čas budnosti je 36-40 ur. V prvih 2-3 tednih zdravljenja se izvajata 2 seji na teden z razmikom 2-3 dni; nato 1 seja na teden. Potek zdravljenja v povprečju obsega 6-8 sej deprivacije spanja.
Med zdravljenjem gredo bolniki spat ob 21.00–22.00, nato pa se zbudijo ob 1.30. Po prebujanju so budni preostanek noči in naslednji dan. Ob 21.00–22.00 gredo spet spat in se nato spet zbudijo ob 1.30. Tako je skupni čas budnosti med eno seanso delne deprivacije spanja 18–20 ur. Celoten potek zdravljenja je sestavljen iz 5 sej, ki se izvajajo dnevno. Dober terapevtski učinek deprivacije spanja se pogosto opazi v primerih letargije, apatije in zaviranja v strukturi depresije.
Koga se lahko obrnete?