Inhaliranje pare pri kašlju, izcedku iz nosu in bronhitisu

Virusne in prehladne bolezni, ki prizadenejo zgornje dihalne poti, se običajno zdravijo z zdravili in ljudskimi metodami. Vdihavanje s paro je pogosta gospodinjska metoda boja proti gripi in prehladu. Posledično se bolezen hitreje umakne in bolnik se po posegu počuti veliko bolje.

Vendar pa ne vedo vsi, kako pravilno organizirati in izvesti postopek vdihavanja s paro, zato vam bo naš članek povedal točno o tem.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Indikacije za postopek

Zdravniki priporočajo inhalacije s paro v okviru kompleksnega zdravljenja vnetnih procesov v dihalih, zlasti pri pogosto ponavljajočem se bronhitisu. Profesionalno, doma pa se inhalacije izvajajo s pomočjo parnega inhalatorja: to napravo lahko "napolnimo" s posebnimi zdravilnimi raztopinami, mineralnimi vodami, zeliščnimi poparki. Obstaja tudi preprostejša metoda, ki je znana mnogim: kdo od nas še ni vdihaval pare, pokrit z brisačo?

Vdihavanje s paro je odlično zdravilo za kronične bolezni dihal, vključno z bronhialno astmo. Postopek odlično ogreje tkiva in olajša odstranjevanje sluzi.

Za povečanje učinkovitosti lahko zdravilne raztopine in alkalne tekočine dopolnimo z zeliščnimi poparki ali decoctioni ter eteričnimi olji. Takšno kompleksno zdravljenje bo pomagalo hitreje obvladati kašelj in izcedek iz nosu ter obnoviti sluznice, poškodovane zaradi vnetja.

Parne inhalacije za suh kašelj imajo terapevtski učinek zaradi dejstva, da vroča para prodre neposredno v bronhije. Ko para prodre v dihalne poti, odstrani znake vnetne reakcije, izboljša pretok krvi, olajša nastajanje in odstranjevanje sluzi. Lahko rečemo, da je suhi kašelj ena glavnih indikacij za uporabo parnih inhalacij.

Vdihavanje s paro pri bronhitisu se lahko izvaja v akutnih in kroničnih primerih bolezni, razen v obdobjih povišane telesne temperature. Para bo pomagala ublažiti otekanje bronhijev, upočasniti razvoj vnetne reakcije in pospešiti izločanje sputuma. Če se vnetni proces spusti v spodnje dele dihal, je bolje uporabiti ultrazvočne ali kompresorske nebulatorje, saj učinek pare v takšni situaciji ni dovolj za pravilno zdravljenje.

Parne inhalacije za izcedek iz nosu se izvajajo pri zamašenem nosu z obilnim izločanjem sluzi. Izjema so gnojni procesi v nosnih sinusih, ki so kontraindikacija za postopek. Parne inhalacije za sinusitis se lahko izvajajo le pri kroničnem poteku bolezni in le izven faze poslabšanja. Sinusitisa glivičnega izvora se ne sme zdraviti z inhalacijami.

Kot zdravilna inhalacijska raztopina za izcedek iz nosu je dovoljena uporaba negazirane mineralne vode, ognjičevega poparka, medene vode, raztopine soli in sode. Posebnost tega zdravljenja je, da je treba paro vdihavati skozi nos in izdihovati skozi usta.

Parne inhalacije za laringitis pomagajo hitreje odpraviti hripavost, olajšajo dihanje in izboljšajo bolnikovo počutje. Vendar pa zdravniki ne priporočajo uporabe te metode v akutnem obdobju bolezni: počakati je treba nekaj dni in šele nato začeti postopek, sicer lahko poslabšate boleče stanje – vse do razvoja pljučnice. Kot zdravilne tekočine je dovoljeno uporabljati vse vrste zeliščnih zdravil. Na primer, vodi se pogosto doda sok čebule ali česna, cvetovi kamilice, ognjiča, žajblja. Postopki z eteričnimi olji niso nič manj učinkoviti.

Pomembno si je zapomniti, da se vdihavanje s paro ne sme izvajati pri temperaturah nad 37,5°C! Vdihavanje pare pri visokih temperaturah prispeva k posplošitvi okužbe in njenemu nadaljnjemu širjenju, poleg tega pa poveča stopnjo zastrupitve telesa.

Parne inhalacije za faringitis na ozadju virusnih bolezni ali akutnih okužb dihal se uporabljajo precej pogosto. Paro je treba vdihavati z usti in izdihovati skozi nos. To vam omogoča, da dosežete najbolj pozitiven rezultat. Za optimalen učinek uporabite raztopine morske soli ali česnovega soka, poparke listov evkaliptusa ali borovih iglic.

Parne inhalacije za tonzilitis se ne izvajajo na vrhuncu vnetnega procesa, ko pride do povišanja temperature in nastanka gnoja v tonzilah. Inhalacijsko zdravljenje je možno šele po normalizaciji temperature in le v ozadju tradicionalne terapije z zdravili. Gnojni tonzilitis je kategorična kontraindikacija za uporabo pare.

Parne inhalacije za adenoide so povsem indicirane, če pediater ali otroški otorinolaringolog ne vidi nobenih kontraindikacij za določenega otroka. Zdravljenje z inhalacijami se ponovi od enega do štirikrat na leto, pred vsakim potekom zdravljenja pa se je treba posvetovati z zdravnikom, da ne bi škodovali zdravju krhkega otroka. Najpogosteje se kot zdravilna tekočina za adenoide uporablja poparek bršljanolistnega bršljana (za pripravo poparka 15 g rastline prelijemo z 200 ml vrele vode in pol ure vztrajamo v termosu). Za zdravljenje se lahko uporabi tudi poparek listov evkaliptusa, raztopina sode in sok kalanhoje.

Inhalacijski postopki se lahko uporabljajo ne le v medicinske, temveč tudi v kozmetične namene. Na primer, inhalacija s paro za obraz je še posebej pogosta med pripadnicami nežnejšega spola: držanje raztopine sode soli nad paro velja za dober način za čiščenje in nasičenje kože z vlago. Če je koža nagnjena k aknam, lahko vodi za inhalacijo dodamo 1-2 kapljici olja bergamotke, limete, bora, kamilice in evkaliptusa. Nič manj uporabni niso decokcije lipe, komarčka, mete, šipka in brezovih popkov. V primeru pretirano suhe kože so učinkoviti postopki z oljem rakitovca, koprive in grenivke. Trajanje ene seanse je lahko 20 minut.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Priprava

Preden začnete z inhalacijo s paro, morate poznati nekaj preprostih pripravljalnih pravil.

1. Čas za inhalacijo je treba izbrati med obroki (približno 1-1,5 ure po obroku ali 1-1,5 ure pred obrokom).
2. Če je imel pacient kakršno koli aktivno telesno aktivnost, naj po njej počiva 1-1,5 ure in šele nato nadaljuje s postopkom.
3. Z vdihavanjem ne smete začeti takoj po prebujanju.
4. Prostor za inhalacijo mora biti udoben, brez prepiha.

Raztopino za zdravljenje je treba premisliti in pripraviti pred inhalacijo. Poleg tega morate pripraviti široko brisačo, čajnik z izlivom, papirnati stožec (lij) in prtiček. Priporočljivo je tudi razmisliti o tem, kje bo pacient po posegu počival: posteljo lahko pripravite vnaprej. Otrokom je bolje, da berejo knjigo ali vklopijo risanko.

[ 11 ]

Tehnika vdihavanje pare

Kako izvajati inhalacijo s paro v normalnih pogojih – doma – bi moral vedeti vsak, ki spremlja svoje zdravje. Če ni posebnega parnega inhalatorja, se postopek izvede na preizkušen "staromodni" način: čajnik napolnite s potrebno raztopino, jo segrejte na želeno temperaturo, nato pa v izliv vstavite debel papirnat stožec, skozi katerega se bo vdihavala para. Poleg tega si vnaprej pripravite brisačo prave velikosti in izberite udoben prostor, da bo bolnik med postopkom lahko varno sedel.

Bolnik se rahlo skloni nad stožec in začne vdihavati paro, predhodno se pokrije z brisačo (z glavo). Če naj bi zdravili rinitis, je treba dihati nad paro z nosnim dihanjem. Pri zdravljenju bolečega grla dihajte skozi usta.

Zdravniki ne priporočajo prepogostega ponavljanja inhalacij: dovolj sta dva ali trije postopki na dan. Trajanje vsakega pristopa je odvisno od bolnikovega počutja: za otroke seja ne sme trajati več kot pet minut, za odrasle pa ne več kot petnajst minut.

Če imate doma posebno napravo v obliki parnega inhalatorja, to močno poenostavi zdravljenje. Inhalacije s parnim inhalatorjem so preproste in dostopne: načelo naprave je ciljno dovajanje pare z zdravilnimi dodatki v zgornje dihalne poti.

Kako pravilno uporabljati tak inhalator?

• V poseben predal naprave se vlije zdravilna raztopina (decokcija, poparek itd.).
• Po segrevanju vode vdihavajte hlape 5-10 minut.
• Po končani seji se naprava opere in posuši.

Danes so za domačo uporabo na voljo tri osnovne vrste inhalacijskih naprav: parni, ultrazvočni in kompresorski inhalatorji. Ultrazvočne in kompresorske naprave se imenujejo "nebulizatorji": ne proizvajajo pare, temveč aerosolni tok (zdravilna raztopina, razdrobljena na drobne delce).

Tehnika parnih in ultrazvočnih inhalacij se bistveno razlikuje. Učinek parnega postopka torej temelji na izhlapevanju zdravilne tekočine, ki se pojavi pri določeni temperaturi. Skladno s tem lahko parni inhalator "deluje" le s hlapnimi raztopinami, ki imajo vrelišče nižje od 100 °C.

Ultrazvočni inhalator pretvori zdravilno tekočino v fin aerosol, zato lahko takšni mikrodelci prodrejo celo v spodnje dele dihal. Katero od naprav izbrati ali uporabiti običajno gospodinjsko metodo vdihavanja s paro, vam bo povedal zdravnik.

Raztopine za inhalacijo s paro

Najenostavnejše inhalacijske tekočine so lahko eno-, dvokomponentne ali mešane. Najenostavnejša tekočina, ki jo lahko uporabimo za zdravljenje, je negazirana zdravilna mineralna voda (to je pomembno!).

Najenostavnejša dvokomponentna raztopina je prekuhana voda in soda bikarbona. Vdihavanje s paro s sodo pospeši utekočinjanje, nastajanje in odstranjevanje sluzi. Za pripravo raztopine zmešajte 200 ml vode in 1 čajno žličko sode bikarbone v prahu.

Zdravljenje z zelišči in rastlinskimi sestavinami ima dodaten terapevtski učinek na vneto dihalo. Kot polnilo bolniki uspešno uporabljajo poparke listov mete, cvetov kamilice, pa tudi listov žajblja, pelina in črnega ribeza. Dovoljeno je dodajanje decokcij svežih borovih iglic, hrastovih listov, breze in evkaliptusa.

Parne inhalacije z evkaliptusom imajo poseben razkuževalni in zdravilni učinek. Za terapevtski učinek lahko uporabite liste rastline ali eterično olje. V prvem primeru vztrajajte 1 čajno žličko posušenih in zdrobljenih listov evkaliptusa v 200 ml vode, v drugem primeru pa je dovolj, da v 150 ml vode dodate eno kapljico evkaliptusovega olja.

Na splošno so parne inhalacije z oljem in eteričnimi olji precej pogoste. Najpogosteje se pri boleznih dihal uporabljajo olja evkaliptusa, janeža, jelke, rožmarina, mete, rakitovca in breskve. Olja rakitovca in breskve imajo izrazit obnovitveni učinek: dodajajo se v količini 1 čajne žličke na 200 ml vode. Inhalacijska uporaba olj ni priporočljiva za zdravljenje majhnih otrok.

Parna inhalacija s kamilico je morda najpreprostejši in najcenejši način zdravljenja akutnih bolezni dihal. Za pravilno pripravo zdravilne tekočine morate 1 čajno žličko kamiličnih cvetov skuhati v 200 ml vrele vode, pustiti stati 20-30 minut, nato precediti in vliti v parni inhalator. Recept lahko uporabljajo tako odrasli kot otroci.

Namesto sode mnogi bolniki izvajajo parne inhalacije s soljo (po možnosti morsko soljo). Raztopino pripravimo na naslednji način. Zmešamo 1 liter vode z 1 žlico soli in mešamo, dokler se popolnoma ne raztopi, nato pa ponev z raztopino postavimo na ogenj in zavremo (ali pa jo vlijemo v parni inhalator). Lahko pa pripravimo tudi bolj zapleteno raztopino – s soljo in sodo. Priprava je enostavna, v enem litru vode zmešamo eno žlico soli in sode.

Pogosto se za lajšanje suhega kašlja uporabljajo metode, ki na prvi pogled niso povsem standardne. Na primer, tableta Validol za domače parne inhalacije se uporablja za lajšanje oteklin, omilitev in pomiritev hudih napadov kašlja. Strokovnjaki pravijo, da pravilno in redno izvajanje postopka pomaga popolnoma ustaviti paroksizmalni kašelj po treh dneh. Priprava inhalacijske raztopine je precej preprosta: za zdravljenje odraslih zavrite 400 ml vode, v njej raztopite 1 čajno žličko sode bikarbone, 1 tableto Validol in 5-7 kapljic raztopine joda. Raztopino nalijte v čajnik s papirnatim stožcem ali v parni inhalator in postopek izvajajte vsak dan, dvakrat na dan. Če zdravite otroka, raztopini ne dodajate sode in joda: dovolj je, da pripravite raztopino ene tablete Validol in enega litra vode. Trajanje enega pristopa je 1-2 minuti.

Vdihavanje s paro med nosečnostjo

Vse ženske vedo, da je treba med nosečnostjo čim bolj skrbno izbrati metode zdravljenja katere koli bolezni. Velika večina zdravil je kontraindicirana. Tudi ljudska zdravila niso vedno dobrodošla. Kako zdraviti prehlad in kašelj?

Vdihavanje s paro lahko imenujemo ena najvarnejših metod za odpravo kašlja. Takšno zdravljenje ne obremenjuje notranjih organov, ga ne spremljajo stranski simptomi in ne škoduje nerojenemu otroku.

Optimalno je začeti zdravljenje s parnimi inhalacijami že ob prvih znakih bolezni. Postopki pomagajo pri obvladovanju izcedka iz nosu, suhega kašlja s slabim izločanjem sluzi.

Kaj lahko nosečnice uporabljajo kot zdravilno raztopino za inhalacijo? Če vas moti suh kašelj, izberite poparek iz cvetov kamilice in lipe, žajblja, trpotca, melise, šentjanževke in sleza. Mokri kašelj zdravimo z evkaliptusom, trpotcem, divjim rožmarinom, vrvico, rmanom, listi brusnice ali podlagom. Dovoljene so tudi inhalacije s sodo in krompirjevo paro. Vroči vodi lahko dodamo tudi eterična olja: olje žajblja, limete, evkaliptusa, jelke, bora, cedre in mirte.

Med nosečnostjo en postopek vdihavanja s paro ne sme trajati dlje kot deset minut, če pa vodi dodamo eterično olje, pa ne več kot pet minut.

Vdihavanje s paro za otroka

Vdihavanje s paro je koristen postopek, ki pozitivno vpliva na zgornje dihalne poti. Pri nezapletenih boleznih dihal - rinitisu, faringitisu, tonzilitisu, laringitisu - je parne inhalacije povsem mogoče izvajati tudi pri otroku. Vendar pod pogojem, da dojenček nima vročine, otitisa in da ni mlajši od dveh ali treh let. Strokovnjaki svetujejo izjemno previdnost pri vdihavanju otrok, mlajših od šestih let, zato je treba k temu vprašanju pristopiti zelo odgovorno in se predhodno posvetovati z zdravnikom. Za majhne otroke je za terapevtski učinek včasih dovolj, da nekaj časa sedijo v kopeli, napolnjeni s toplo paro: tako preprosta metoda bo pomagala zmehčati sluz in jo hitro odstraniti iz dihal.

Inhalacija s paro za otroke se izvaja med obroki, en postopek pa ne sme trajati več kot pet minut. Voda za inhalacijo ne sme biti nikoli vroča in še posebej ne vrela: optimalno jo je segreti na 40° in otroku pustiti, da vdihava topel zrak skozi lijak. Priporočljivo je, da v vodo dodate nekaj kapljic eteričnega olja, sode, mineralne vode.

Kontraindikacije za postopek

Vdihavanje s paro se ne sme izvajati:

• če telesna temperatura preseže 37,5 °C;
• pri akutni pljučnici;
• v primeru pljučnega edema;
• v primeru gnojnega vnetja (na primer pri pljučnem abscesu);
• v primeru pnevmotoraksa, hemoptize, pljučne krvavitve;
• pri akutnem otitisu;
• v primeru krvavitev iz nosu ali če se takšne krvavitve pojavljajo pogosto (na primer pri atrofiji nosne sluznice, pri površinski lokaciji kapilarne mreže itd.);
• v primeru glivične etiologije bolezni dihal;
• pri dekompenziranih stanjih, akutnih srčnih patologijah, hipertenziji.

Inhalacije s paro niso priporočljive za otroke, mlajše od 2-3 let, in so strogo prepovedane za otroke, mlajše od 1 leta.

[ 12 ], [ 13 ]

Posledice po postopku

Vdihavanje s paro je koristen postopek, ki telesu pomaga hitreje obvladovati vnetne procese v zgornjih dihalnih poteh. Če pa se bolnikovo zdravje po vdihavanju ne izboljša ali se celo poslabša (na primer, če se pojavi povečan kašelj, slabost, nelagodje v predelu srca, omotica in glavobol itd.), je treba postopek prekiniti in se posvetovati z zdravnikom. Zdravniška pomoč je še posebej nujna, če se pojavi ostra bolečina za prsnico, težave z dihanjem ali motena zavest.

Zapleti po posegu se lahko pojavijo, če je bila njegova izvedba povezana z določenimi napakami, na primer:

• če je bila vdihavanje s paro opravljeno zaradi bolezni globokih dihal;
• če je postopek trajal predolgo (več kot 15 minut) ali prepogosto (več kot trikrat na dan);
• če je bolnik zdravilo za inhalacijo uporabil po lastni presoji, brez predhodnega nasveta zdravnika;
• če je bolnik vdihnil paro takoj po jedi;
• če je pacient takoj po posegu jedel, šel ven, glasno govoril, tekel ali kričal;
• če je bila vdihavanje s paro izvedeno ob ozadju visoke temperature;
• če je postopek izvajalo več ljudi drug za drugim, ne da bi spremenili inhalacijski medij;
• če je bolnik po vdihavanju takoj šel kadit;
• če bi bila vdihavanje s paro edina metoda za zdravljenje bolezni dihal.

Če ne boste naredili zgoraj naštetih napak, potem ne bi smelo nastati nobenih zapletov.

Ločeno je treba opozoriti na tako pogosto neprijetno posledico, kot je opeklina sluznice: takšno poškodbo lahko zlahka povzročimo z uporabo vrele vode za inhalacijo s paro. Tega se nikakor ne sme početi, sicer lahko nastanejo resne težave, še posebej to velja za otroke. Voda za inhalacijo s paro mora imeti temperaturo 40-45 °C, vendar ne višjo (za zdravljenje odraslih je najvišja dovoljena temperatura vode do 55 °C).

Če se mineralna voda uporablja kot inhalacijska tekočina (na primer Borjomi, Essentuki), jo je treba najprej osvoboditi plinskih mehurčkov tako, da odvijete pokrovček in ga pustite stati približno en dan. Če tega ne storite, lahko pride do resnega draženja sluznice in celo krčev, ki se pojavijo pod vplivom segretega ogljikovega dioksida.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Skrbi po postopku

Po postopku vdihavanja s paro morate upoštevati nekaj preprostih pravil. Bistvo teh pravil je naslednje:

• Po vdihavanju naj bolnik miruje vsaj 1,5 ure (najbolje je, da se uleže, pokrit z odejo);
• ne moreš kričati, teči, niti pogovor ni priporočljiv 30–60 minut;
• ne morete takoj iti ven, na balkon itd.;
• Po inhalaciji ne smete piti ali jesti 1,5 ure.

Prostor, kjer se nahaja pacient, mora imeti določeno mikroklimo, z vlažnostjo približno 50-70 % in temperaturo približno 20 °C. Prostor je treba redno prezračevati (v odsotnosti pacienta) in izvajati mokro čiščenje. Čez dan naj pacient popije zadostno količino tople tekočine: to bo pomagalo zmehčati sluz in jo hitreje odstraniti.

Če je bila inhalacija s paro izvedena z uporabo parnega inhalatorja, ga je treba razstaviti, oprati in posušiti. Napravo je prepovedano ponovno uporabljati brez čiščenja.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Ocene

Z nastopom deževnih jesenskih dni akutne bolezni dihal niso več redkost: za njimi trpijo tako otroci kot odrasli. Mnogi ljudje imajo sluzast izcedek iz nosu, boleče grlo in kašelj. Pri takšnih simptomih lahko inhalacije s paro nudijo resnično in hitro pomoč – navsezadnje je ta metoda zdravljenja preizkušena že leta. Vendar pa zdravniki ne svetujejo samozdravljenja: tudi tako banalen postopek mora predpisati zdravnik po predhodnem pregledu, saj obstaja tveganje za nastanek resnih zdravstvenih težav.

Kot trdijo sami pacienti, če se parne inhalacije izvajajo v najzgodnejših fazah bolezni dihal, pri čemer se dosledno upoštevajo vsa priporočila, je res mogoče pospešiti okrevanje. Ob ozadju razvoja vnetne reakcije v dihalih se pojavijo nekatere boleče spremembe, ki otežujejo normalen krvni obtok in sam proces dihanja. Parne inhalacije segrejejo in navlažijo sluznice, sputum postane mehkejši in olajša se njegovo izločanje. Če pa s postopki odlašate, si lahko povzročite škodo: bakterije, ki se začnejo množiti v toplem in rahlem okolju med vnetimi tkivi, med vdihavanjem pare prodrejo globlje v spodnje dele dihal. Da bi se temu izognili, se je pred uporabo parnih postopkov bolje posvetovati z zdravnikom. Pomagal vam bo in vam povedal, kako izvajati zdravljenje, ne da bi pri tem škodovali svojemu zdravju.