Zakaj se vam tresejo roke?

Pogosto se človek sooči s situacijo, ko se mu iz takšnega ali drugačnega razloga začnejo tresti roke: pa naj bo to zaradi skrbi, vznemirjenja ali iz neznanih razlogov. Kaj nam lahko pove tak simptom? In na splošno, zakaj se roke tresejo? Ker je lahko razlogov kar nekaj, poskusimo to vprašanje podrobneje razumeti.

Zakaj se mi trese desna roka?

Najpogosteje opazimo tremor (tresenje) obeh rok, včasih pa se zgodi, da se trese le ena roka, na primer desna.

Najpogostejši vzrok tresenja v desni roki velja za fizični napor, saj je večina od nas navajena delati več z desno roko kot z levo. Še posebej trpijo tisti ljudje, katerih delo je povezano s stalno in monotono obremenitvijo desne roke: to je proizvodnja na tekočem traku, visoko precizno delo itd. poklici. V tej situaciji se roka preprosto "navadi" na stalno obremenitev, v stanju "brez obremenitve" pa se mišice začnejo nehote krčiti in v desni roki se pojavi tresenje. Pri tem ni patologije, preprosto obstaja mišični spomin na napetost.

Včasih se desna roka lahko trese zaradi možganske kapi na desni strani možganske poloble. Vsi vemo, da je glavni simptom kapi odrevenelost rok in nog na desni ali levi strani. Torej je v nekaterih primerih tresenje v desni roki preostali pojav takšne desnostranske kapi, pogosteje mikrokapi. V tem primeru se roka lahko trese nenehno ali pa le po živčni napetosti - kot posledica stresa in konfliktnih situacij.

Zakaj se mi trese leva roka?

Leva roka se lahko trese pri stalni fizični obremenitvi roke, pri nepravilni porazdelitvi takšne obremenitve na zgornje okončine, pri ostri enkratni obremenitvi predvsem na levi roki. Pri desničarjih je leva roka očitno šibkejša od desne, zato ni prilagojena večji obremenitvi, kot je tista, ki je ponujena desni roki.

Tremor v levi roki se lahko pojavi zaradi nošenja težkih predmetov ali po neuspešni športni vadbi.

Zakaj se leva roka trese, če nanjo ni bilo fizične obremenitve? Najpogostejši vzrok za ta pojav je nepopolno stiskanje živca, ko živčne odrastke, ki segajo od hrbtenjače, stisnejo najbližja vretenca ali drugi dejavniki: kila, spazmodična živčna vlakna, neoplazme itd. Popolno stiskanje živca običajno spremljajo bolečine in motnje občutljivosti prizadetega okončine. Nepopolno stiskanje se lahko kaže v motnjah inervacije: periodična otrplost roke, mravljinčenje, prehodni tremor. Takšni simptomi so nestalni, izginejo in se nato ponovno pojavijo. Za potrditev te diagnoze se morate posvetovati z vertebrologom.

Zakaj se mi tresejo roke in noge?

Znanih je veliko razlogov, zakaj se roke in noge tresejo hkrati. Vendar je zelo pomembno ugotoviti ta en pravi razlog, saj je od tega odvisno nadaljnje stanje, udobje in zdravje osebe. Spodaj bomo opisali najpogostejše razloge za to stanje.

1. Prekomerna fizična preobremenitev, nenavadne obremenitve telesa so najpogostejši dejavnik tremorja. Tremor v okončinah je v tem primeru posledica utrujenosti mišic in je njihov odziv na preobremenitev. Običajno je dovolj, da mišicam damo nekaj časa za počitek in okrevanje, in tremor bo minil.
2. Čustveni in duševni šok – stres, konfliktna situacija, skrbi, strah. Tremor v okončinah lahko povzroči obramba telesa pred zunanjim dražljajem, pa tudi nekatere značilnosti avtonomnega živčnega sistema. V tem primeru bodo pomirjevala in normalizacija živčnega sistema pomagali odpraviti tresenje v rokah in nogah. Priporočljiva je sproščujoča masaža, refleksoterapija, plavanje v bazenu, SPA postopki.
3. Zastrupitev telesa zaradi zastrupitve ali toksičnih učinkov kemikalij ali zdravil. Najbolj znana vrsta zastrupitve je posledica alkohola – večina ljudi pozna alkoholni tremor med mačkom. Vzrok za zastrupitveni tremor v rokah in nogah so strupene snovi, ki vplivajo na živčni sistem in možgane. Pri sistematični ali stalni zastrupitvi postane tudi učinek stalen, kar vpliva na delo vestibularnega sistema.
4. Druge patologije, ki so najresnejše in zahtevajo obvezen posvet z zdravnikom in ustrezno zdravljenje. Med takimi boleznimi so pogostejši parkinsonizem, hipertiroidizem in sladkorna bolezen.

Zakaj se najstnikom tresejo roke?

Pri odraslih se lahko roke tresejo zaradi starostnih sprememb, težav s krvnim obtokom ali slabih navad.

Najpogosteje je to stanje povezano s preveč ranljivim živčnim sistemom mladega organizma, kar je mogoče razložiti s številnimi spremembami, ki se v telesu najstnika dogajajo v adolescenci. Hormonske spremembe in "ponovni zagon" živčnega sistema vodijo do nestabilnosti razpoloženja, razdražljivosti, depresivnih stanj, povečane utrujenosti in posledično do pojava tresenja v rokah. Običajno se to šteje za začasen pojav in s starostjo izgine.

Drugi možni razlog, zakaj se najstniku tresejo roke, je, da je živčni sistem preveč obremenjen in še ni povsem razvit. Študij, odnosi z vrstniki, nerazumevanje s starši in učitelji, želja po samodefiniciji – vse to pušča pečat na mladem živčnem sistemu. Ni treba preveč skrbeti – s koncem adolescence bo minilo tudi tresenje rok.

Zakaj se mi tresejo roke in sem šibka?

Če se vam tresejo roke in čutite šibkost po vsem telesu, lahko sumite na številne vzroke. Najpogosteje se to stanje pojavlja pri ženskah in dekletih, ki se držijo stroge diete. Splošna šibkost, izčrpanost telesa, povezana s pomanjkanjem hranil, tresenje rok - vsi ti simptomi so lahko posledica dolge in preveč omejene diete. Uživanje neuravnotežene nizkokalorične hrane, post ob vsaki priložnosti vpliva na stanje celotnega telesa. To težavo je mogoče rešiti z racionalizacijo prehrane, spremembo sestave in kalorične vrednosti jedi. Jedilnik mora biti uravnotežen z zadostno vsebnostjo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, vitaminov in mikroelementov.

Naslednji razlog za šibkost in tresenje v rokah je nizek krvni tlak. Spremljajoči simptomi lahko vključujejo omotico, glavobole. Ne smete ukrepati za zvišanje tlaka, ne da bi ga prej izmerili. Šele ko ste prepričani, da so vzroki nizek tlak, ga lahko poskusite stabilizirati. Pijte močan čaj, kavo, vzemite tableto citramona, lezite z dvignjenimi nogami.

Zakaj se mi roke nenehno tresejo?

Najpogosteje je tremor prehoden pojav, ki izgine po prenehanju vzročnega dejavnika. Vendar pa obstajajo primeri, ko tremor rok ne izgine dlje časa. Nemogoče je navesti samo en razlog, zakaj se roke nenehno tresejo, saj jih je res veliko.

• Motnje vestibularnega in motoričnega sistema, morda dedne. Najpogosteje se pri takšnih motnjah tremor pojavlja ne le v rokah, temveč tudi v nekaterih drugih delih telesa.
• Dolgotrajne živčne izkušnje, dolgotrajno stanje strahu, napetosti, šoka. To stanje zahteva dolgotrajno terapijo s pomirjevali in posvet s psihologom.
• Fizična travma, zlasti po večjih nesrečah: Tukaj se šok združi s telesno poškodbo, kar stanje še poslabša.
• Poklicna dejavnost, ki vključuje dolgotrajno (večletno) obremenitev rok, pa tudi monotono ročno delo, zaradi katerega so roke nenehno pod napetostjo.
• Zgodnje faze Parkinsonove bolezni, sladkorne bolezni ali povečane proizvodnje ščitničnih hormonov. Za preverjanje teh bolezni morate obiskati zdravnika in opraviti vrsto laboratorijskih preiskav.
• Kronična zastrupitev, dolgotrajna izpostavljenost strupenim snovem (zaradi poklicne dejavnosti ali zaradi bivanja v neugodnih okoljskih razmerah ali zaradi dolgotrajnega zaužitja strupenih snovi: alkohola, zdravil itd.).

Vse zgoraj navedene situacije zahtevajo obvezen posvet z zdravnikom. Zdravnik bo opravil potrebne preglede in glede na vzrok predpisal pomirjevalo, hormonsko ali razstrupljevalno terapijo.

Zakaj se mi tresejo prsti?

Če se vam začnejo prsti tresti, je priporočljivo, da se posvetujete z enim od naslednjih specialistov: narkologom, nevrologom, psihiatrom, toksikologom ali terapevtom. Natančno določiti vzrok tresenja prstov je lahko precej težko. Včasih lahko takšno tresenje kaže na resno bolezen, v nekaterih primerih pa je to normalno naravno stanje telesa kot odziv na nek dražljaj.

Tremor v prstih zdrave osebe se pojavi nenadoma in prav tako nenadoma in brez sledu izgine. To stanje lahko povzročijo nenadni in intenzivni fizični napori, močna tesnoba, dolgotrajna depresivna motnja, histerija. Najboljše zdravljenje v takšni situaciji je mir, počitek, jemanje pomirjeval. Lahko pijete topel čaj z meto in se uležete v mirnem okolju. V hujših primerih bo morda treba predpisati močna pomirjevala in antikonvulzive.

Pogost vzrok tresenja prstov je stranski učinek nekaterih zdravil. Če jemljete kakršna koli zdravila in se vam tresejo prsti, se posvetujte z zdravnikom: ta naj preneha jemati ali zamenja zdravilo in izvede simptomatsko zdravljenje.

Zakaj se mi tresejo roke in glava?

Že smo preučili veliko razlogov, zakaj se roke lahko tresejo. Včasih pa tresenje rok spremlja tresenje tudi v drugih delih telesa. Na primer, zakaj se roke in glava tresejo? Seveda fizičnega napora in tesnobe ni mogoče šteti za vzrok za tak pojav.

Sočasno tresenje v okončinah in glavi lahko kaže na motnje v osrednjem živčnem sistemu, kar zahteva nujno in obvezno posvetovanje z zdravnikom. Ta težava se najpogosteje pojavi v starosti in senilni dobi, ko bolniki začnejo opažati, da njihovi prsti začnejo delati nenadzorovane gibe. Žal pa to v večini primerov lahko kaže na razvoj Parkinsonove bolezni - kronične degenerativne bolezni živčnega sistema, pri kateri bolnik izgubi nadzor nad svojimi gibi. Drugo ime za to bolezen je tresenje zaradi paralize: oseba doživlja tresenje v okončinah in glavi, bolnik pa se s tem stanjem ne more spopasti.

Včasih tresenje rok in glave pri starejših ljudeh ni povezano s Parkinsonovo boleznijo, temveč pomeni nestabilnost osrednjega živčnega sistema, ko oseba začne biti nerazumno živčna in išče udoben položaj. Postane razdražljiva, pojavi se tresenje po telesu. Takšni simptomi običajno minejo, ko bolnik zaspi. In naslednje jutro se stanje lahko ponovi.

Nedvomno se roke in glava tresejo tudi pri ljudeh, ki zlorabljajo alkoholne pijače, zaradi nenehne opitosti in poškodb možganov. V takih primerih se lahko tresejo ne le roke in glava, temveč tudi jezik in obrazne mišice. Na ta način telo prosi za pomoč, kar kaže na izrazite znake opitosti.

Zakaj se mi roke tako tresejo?

Ni skrivnost, da tresenje rok, še posebej hudo, ljudem povzroča veliko nelagodja. Težko jim postane ne le pisati, jesti in opravljati gospodinjska dela: ta motnja povzroča veliko težav v družbi, oseba začne imeti komplekse, skrivati roke, se izogibati družbi. Na srečo pa tresenje rok ni vedno manifestacija bolezni.

Včasih to kaže na znižanje ravni glukoze v krvnem obtoku. To stanje ni redko, če je oseba lačna ali se že dolgo odreka ogljikovim hidratom (na primer, če se drži izključno beljakovinske ali nizkoogljikohidratne diete). Drugi simptomi tega stanja so utrujenost, depresivno razpoloženje. V tem primeru bo pomagala stabilizacija ravni sladkorja: pojesti morate nekaj ogljikovih hidratov, na primer čokoladico, banano, suho sadje. Ne bi bilo odveč posvetovati se z endokrinologom, ki bo preveril vaše presnovne procese.

Močno tresenje rok lahko opazimo pri ljudeh, ki pijejo velike količine kave in drugih pijač, ki vsebujejo kofein (energijske pijače, kola). Kot je znano, kofein spodbuja vzbujevalne procese v telesu, kar lahko povzroči precej močno tresenje rok.

Najpogostejši vzrok tresenja rok je povečana proizvodnja adrenalina, ki se pojavi med prepiri, strahom ali šokom. Počasi naraščajoče tresenje lahko povzroči pitje alkohola, kajenje (zlasti ko se oseba poskuša nenadoma odpovedati slabim navadam). V nekaterih primerih je vzrok za tresenje rok lahko vegetativno-vaskularna distonija, bolezen, ki pogosto prizadene mlada dekleta in ženske. Tako ali drugače lahko le specialist na podlagi določenih študij ugotovi natančen vzrok tega stanja.