Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Zeliščna sredstva za vročinske valove v menopavzi
Zadnji pregled: 06.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Zelišča za vroče oblivanje med menopavzo se uporabljajo že dolgo časa. Fitoterapija, če se uporablja pravilno, postane zelo učinkovit način zdravljenja različnih bolezni. Zdravilna zelišča vsebujejo veliko aktivnih biokomponent, ki spodbujajo pomlajevanje telesa in uravnavajo delovanje ženskega reproduktivnega sistema.
Preberite tudi:
Žajbelj za vroče oblive
Žajbelj velja za najučinkovitejše zdravilo za vročinske oblive; to rastlino pogosto uporabljajo ženske med menopavzo.
Žajbelj ima lastnosti, ki pomagajo zmanjšati intenzivnost nočnega potenja, normalizirajo delovanje telesa med hormonskimi spremembami in zmanjšajo simptome menopavze, kot so vročinski oblivi in hladen pot.
Po zaužitju zdravila se učinek običajno začne po 2 urah in lahko traja ves dan ali celo dlje – za to je dovolj le 1 odmerek.
Uporaba žajblja za zmanjšanje intenzivnosti vročinskih oblivov: 1-2 čajni žlički tinkture iz posušenih listov, 1-8-krat na dan ali 15-40 kapljic zdravila iz svežih listov, 1-3-krat na teden.
Origano za vroče oblive
Čaj iz origana lahko zmanjša intenzivnost vročinskih oblivov, ki se pojavijo med menopavzo. To zelišče ima pomirjevalne lastnosti in zmanjšuje tudi tveganje za krvavitve. Med drugimi lastnostmi so podaljšanje obdobja delovanja jajčnikov v primeru zgodnje menopavze, spodbujanje dojenja in stabilizacija menstrualnega cikla. Treba je opozoriti, da je pitje tega čaja med nosečnostjo prepovedano – obstaja tveganje za spontani splav.
Recept za pripravo je, da v termos stresete 2 žlici suhe trave, nato pa prelijete z vrelo vodo (2 kozarca). Prevretek pustite stati 4 ure. Nastalo tinkturo pijte 3-krat na dan pred obroki, dokler se intenzivnost vročinskih oblivov ne zmanjša ali popolnoma ustavi.
Poleg tega se lahko posušeno zelišče origana uporablja kot dodatek k zdravilnim čajem ali preprosto k navadnemu zelenemu ali črnemu čaju.
Redno uživanje tinkture origana pomaga zmanjšati intenzivnost vročinskih oblivov ali celo odpraviti ta simptom. Zdravilo izboljša tudi splošno počutje, odpravlja nespečnost in občutek zaspanosti, hitro utrujenost in preprosto utrujenost ter s tem občutek razdražljivosti.
Šentjanževka za vroče plimovanje
Šentjanževka vsebuje veliko snovi, ki pomagajo krepiti stene krvnih žil in spodbujajo proces hematopoeze. Blagodejno vpliva na prebavne organe, povečuje pa tudi izločanje žolča. Priporočljivo je uporabljati to zdravilno zelišče med menopavzo, saj je učinkovito tonik, ki lahko normalizira delovanje avtonomnega živčnega sistema in oslabi odziv telesa na hormonske spremembe. Tinkturo šentjanževke je treba piti 3-krat na dan pred obroki (30 minut).
Zelišča za vroče oblivanje med menopavzo bodo pomagala olajšati proces prestrukturiranja ženskega telesa, zmanjšati moč njegovih manifestacij in s tem lajšati nelagodje, ki spremlja to obdobje.